Güllaç deyu hala hurma yetmemiş gibi, sen bu hurmayla 1 kilo vermek yerıne alırsan nolcak bebemmmmAy inşallah kaptanımgüllaç yiyeceğim (abartmadan, sadece 1 kare dilim) 1 kilo verirsem
Ne komik kadınsın
Tost makinesinde kızartıyorum
Afiyet olsun canım gayet güzel
Afiyet olsun canım gayet güzel
Bence gusel,afıyet olsuncanım.
Yorucuydu canım ya benim kızım atraksiyonları bitmedi perde yıkayacaktım tuttu asıldı kornişi söktü. Sürekli üstüne su döktü işedi bişeyler bişeyler canımı cıkardım vallaAyla- nirdesiiinnn ilk oruç günün nasıldı ?
Anca gelebildimVaayyy güzel başlangıç
Çiğdemle mi karıştırdın?Güllaç deyu hala hurma yetmemiş gibi, sen bu hurmayla 1 kilo vermek yerıne alırsan nolcak bebemmmm
İlk gün sabrın sınandı epeyce yaniYorucuydu canım ya benim kızım atraksiyonları bitmedi perde yıkayacaktım tuttu asıldı kornişi söktü. Sürekli üstüne su döktü işedi bişeyler bişeyler canımı cıkardım valla
Afiyet olsun ekürimBakalım canım,iyi gidiyorum izne ayrıldığım kiloya düşmeden girmem listeye,şimdilik son beş kilo kaldı,inşallah bayram sonuna kadar veririm diyorum yetmiş ucun altına düşünce liste işini konuşuruz yine
Bu akşamdan başlayayım o zaman yazmaya
Sahur
Dört kaşık çökelek
Roka tere
Bir tane haşlanmış yumurta
İftar
Bir kase mercimek çorbası
Bir yane küçük levrek (fırınlanmış)
Bol bol salata.
Bir tane hurma beş altı tuzsuz yer fıstığı
2 litre su sahura kadar,bir saat yuruyus
Su sıra iftarda karbon çok oldu yarın daha hafif geçirmeliyim haklısın canım
Şifa olsun insAllah ilaçlar canım değişik çok yediğini nereden çıkarmış ki az ye demiş ac mi gezecekmissin tamamen
Simit dışında güzel canım onu da yakmışsindr insAllahDün menum
09.00 1 haslanmıs yumurta, 1 dilim tb ekmek,5 zeytin
13.00 domatesli minik tava yumurta
18.00 döküm tavada bir buyuk cupraaa
Bugun
09.00 1 haslanmıs yumurta, 1 dilim peynir,5 zeytın1 dilim tb ekmek
13.00 1 simit( annem getırmıs dayanamadım uzgunum telafo edicem)
16 .00 kızıma yaptıgım yagsız tuzsuz pırasa 1 tabak , bugunu kapatmak niyetım yani inşlşş
Bugun kendimi hafif hıssedıyorum, kruvasanlar gitti bence , şimdi devammmzayıf olmak buyuk rahatlık, insan egılıp kalkarken bıle daha kolay yapıp ıkı kıloyla bıle farkedıo yaaa
Kutunun ağzını açık bırak bari kapalıysa canım beni de nefessiz bırakıyor o koku nefret ediyorum bu maskelerin acısı ilerde kötü çıkmaz insAllah
Sevindim canım gelmemelerine eşin akillanır bı daha bu hataya düşmez insAllahGerek kalmadı canlar eşim almaya gitmiş yarın sabah randevusu olduğunu söylemiş eşime telefonda kadının abisi kadını aldıktan sonra sormuş abla sabah randevun kaçta diye sabah değil demiş bu akşam 9da eşim de demiş ki abla 7deb sonrası yasak nasıl götürüp getireyim seni hastaneye deyince öyleyse beni hastaneye geri bırak demiş ben de hazırladığım yemeklerden vs hazırladım saklama kaplarına koyup gönderdim kadına ve eşime bir daha sakın kimseyi kabul etme dedim o da pişman hele annesigil de kızınca eşini çocuğunu niye riske atıyorsun diye umarım bi daha başıma böyle bir iş açmaz
14 dekini bilemedim ne onun dışında güzel canım afiyet olsun
Kek olmasa iyiymiş ama çilekte düşündürdü beni porsiyon bakımından yanında süt yoğurt tüketsen daha güzel olur canım Afiyet olsun20 Nisan
8.30 limonlu su
10.00 domates
Bir dilim kek,
3.00. Bir kase çilek
Bir kuru incir
7.30 bir küçük kase mantar ( canım çorba istemedi)
Bir porsiyon etli yemek
2.5 litre su
30 dakika leysie
2 saat yürüyüş
200 puan
G Goklerce U UcanSupurge
Süper menü canım afiyet olsun
Hurma dışında güzel canım afiyet olsun tek sayı yersen daha iyi olur canım hurmayıPtesi menüm
İftar 19.14
Büyük kase salata bol sebzeli
10 hurma
Bir avuçta az çiğ fıstık
1 bardak ayran
Yarım sigara böreği
1 yk sebzeli kıyma kavurması
1 yk ıspanak kavurması
1 yk yoğurt
Suyu 2ye tamamlıycam
45 dk yürüyüş
Afiyet olsun canım güzel menü bence
Çok şık görünüyorsun
Afiyet olsun canım daha ne kadar az yiyeceksin acaba bundan gayet hafif menü
Su sorma ya bı kazan pisirmisim mübarek buzluğa da atamadım bı denk gelip yiyoz hala bitmedi
Kurabiye kızım istedi ona çıkarınca buzluktan bende yedim ama sonra pişman oldum yarın da sarma var menü de ama ben yemiyicigim insAllah haklısın porsiyonları biraz daha azaltmaliyimKurabiye fazla olmuş canımsarmayı da 5te kessen mesela kendine 5 sınırı koysan? Eski menülerine göre çok çok iyi gidiyorsun
Aynen öyle oldu gerçekten hic oturamadım öğlen uykusunu da az yaptı. Yemeğimde zordu uğraştırdı falan derken zorlandım baya. Şimdi diğer topikten kahve sunumu atcam kızma hemen sadece sade kahve içtim diğerleri eşime
Genelde öyle yapıyoruz canım ağzı açık kalıyor kutunun . Teşekkür ederim kuzumSu sıra iftarda karbon çok oldu yarın daha hafif geçirmeliyim haklısın canım
Şifa olsun insAllah ilaçlar canım değişik çok yediğini nereden çıkarmış ki az ye demiş ac mi gezecekmissin tamamen
Simit dışında güzel canım onu da yakmışsindr insAllah
Kutunun ağzını açık bırak bari kapalıysa canım beni de nefessiz bırakıyor o koku nefret ediyorum bu maskelerin acısı ilerde kötü çıkmaz insAllah
Sevindim canım gelmemelerine eşin akillanır bı daha bu hataya düşmez insAllah
14 dekini bilemedim ne onun dışında güzel canım afiyet olsun
Kek olmasa iyiymiş ama çilekte düşündürdü beni porsiyon bakımından yanında süt yoğurt tüketsen daha güzel olur canım Afiyet olsun
Süper menü canım afiyet olsun
Hurma dışında güzel canım afiyet olsun tek sayı yersen daha iyi olur canım hurmayı
Afiyet olsun canım güzel menü bence
Çok şık görünüyorsun
Afiyet olsun canım daha ne kadar az yiyeceksin acaba bundan gayet hafif menü
Su sorma ya bı kazan pisirmisim mübarek buzluğa da atamadım bı denk gelip yiyoz hala bitmedi
Kurabiye kızım istedi ona çıkarınca buzluktan bende yedim ama sonra pişman oldum yarın da sarma var menü de ama ben yemiyicigim insAllah haklısın porsiyonları biraz daha azaltmaliyim
. Kalorisi düşük bir içeçek ara öğün niyetine içtim kahve alacaktım daha fazlaydı kalorisi
Yok değil canım yeşil mercimek ayrı bu pek bilinmiyor sanırım rengi siyah olunca kara mercimek diyoruzKara mercimek ne gı, yeşil mercimek mi
yeşile göre daha yuvarlak şekli Afiyet olsun gayet güzel menü canım
Sağol canım
Afiyet şifa olsun canım o zmnGenelde öyle yapıyoruz canım ağzı açık kalıyor kutunun . Teşekkür ederim kuzum
Hahajaha olabiluuuuVaayyy güzel başlangıç
Çiğdemle mi karıştırdın?
yine bı abdest alayım oğlan uyurken bari 
Saol canim allah raziolsun aile doktorlari basindan saviyo insanlari iste hastanelerede gidemiyiruz dediklerine hé hé diyoz iste ne yapalim
Dengelersin yarin canim inanmiyorumSu sıra iftarda karbon çok oldu yarın daha hafif geçirmeliyim haklısın canım
Poffff bende muzdaribim o konuda ya meyve lekeleri çok çok zor çıkıyor her seferinde de önlük takmayı unutuyorum vala özellikle elma berbat ben aspirix ya da azıcık bulaşık deterjanı sürerdim normalde lekelere çıkardı ama şu ara çıkmıyor
Medine hurması 50 kaloriye yakın ekstra tatlı olsun diye Şeker vs ekleniyormuş onları da eklersek 90 kaloriyi geçer belki de
Berbat bir şey ya niye düzene girmedi ki 1 sene olacak neredeyseKızlar 3 gündür günde 1 sefer peçeteye çok çok açık pembelik geliyor dün iftardan sonra geldi yine bugün öyle kaç gündür banyoya gire çıka bı hal oldum şu an yine abdest almam gerekiyor snrm devamı gelmiyor gün içinde bişey yok dolayısıyla adet sayamıyorum da bu adet düzensizliği en çok ramazanda sinir ediyir gelecekse de gelse temizlemeden adam akıllı
Granül sabun haricinde bir şey kullanmazdım ben ve çıkarmıyor meyve lekelerini özellikle
Cok guzel canimBakalım canım,iyi gidiyorum izne ayrıldığım kiloya düşmeden girmem listeye,şimdilik son beş kilo kaldı,inşallah bayram sonuna kadar veririm diyorum yetmiş ucun altına düşünce liste işini konuşuruz yine
Bu akşamdan başlayayım o zaman yazmaya
Sahur
Dört kaşık çökelek
Roka tere
Bir tane haşlanmış yumurta
İftar
Bir kase mercimek çorbası
Bir yane küçük levrek (fırınlanmış)
Bol bol salata.
Bir tane hurma beş altı tuzsuz yer fıstığı
2 litre su sahura kadar,bir saat yuruyus
Guzel canim afiyet olsun
Ayni benm esim de oyledir, birsey istesek pahali demez ama baskalarina hayir demeyi az cok ogrettm yani hayir diyemese de esime sorayim diyor
Bekleyecegm canim merak etme bu gece yine lapa yiyecegmDur dur bekle cuma güzel bir ödül yap
Maşallah çok güzel
Spora bayıldım tost , tost ekmeği ile yapılmışsa sıkıntı yok hiç
Iki ogunde de karbon fazla gibi canim ama yine de eski menulerine gore guzel
Guzel canim afiyet olsun
Hurma 1 tanesi 30 kalori falan olmasi lazim kucuck sey 90 kalori degildr
Kizlar internetten aldigim sonett marka bir leke cikarici var kg ina gore fiyati biraz pahali gelebilir ama hem organik hem de cok guzel leke cikariyor, ustunde yazdigi sekilde yikamaniz gerekli ama, ben onceden kaka tastigi zaman falan once elimde yikardim sonra makinaya atardim simdi bu leke cikarici ile hic elimde yikamiyorum
