- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.841
Rica ederim kaptanımTeşekkür ederiz kaptanim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.842
Hayırlısı olsun inşallah canım ben de hiç istemezdim kapanmasını ama maalesef inşallah hedeflediğin kiloya sağlıcakla ulaşırsıntakımımız kapanmasaydı çok iyi olurdu fakat sanırım yapacak birşey yok.
ben 5. takıma geçiyorum hepinizi öpüyorum ...sağlıkla kilo vermeler diliyorum... göstemiş olduğunuz arkadaşlık ve destek için de binlerce kez teşekkür ederim... son ana kadar burayı da takip edeceğim :)
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.843
* * * 9.Takım 741. Etap * * *
Breeze96 (74.55/74.3/0.25/%0.335)
Ucmelekannesi (66.75/66.35/0.4/%0.599)
YaKaMoZz-z (59.1/58.8/0.3/%0.508)
pnrrr-20 (74.2/74.3/+0.1/-%0.135)
9.Takım Ortalaması: 0.327
FREECANLAR
Ezogelin56 (66.7/ 704. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 11.12.2020 BK. 70.7 HK.60) eski nick pamukseker11
inci-tepik (89.65/ ) 712. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 29.7.21 BK.90.7 HK. 65)
Fit mutlu anne(82.1/81.7/0.4/%0.487)
Goklerce (61.9/62.4/+0.5/-%0.808)
zeycan123 (66.85) başlangıç
cgdmk (57.05/ 582. Etapta 57.3 ile izne ayrılan üye
9.Takım Freecanlar Ortalaması:
Breeze96 (74.55/74.3/0.25/%0.335)
Ucmelekannesi (66.75/66.35/0.4/%0.599)
YaKaMoZz-z (59.1/58.8/0.3/%0.508)
pnrrr-20 (74.2/74.3/+0.1/-%0.135)
9.Takım Ortalaması: 0.327
FREECANLAREzogelin56 (66.7/ 704. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 11.12.2020 BK. 70.7 HK.60) eski nick pamukseker11
inci-tepik (89.65/ ) 712. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 29.7.21 BK.90.7 HK. 65)
Fit mutlu anne(82.1/81.7/0.4/%0.487)
Goklerce (61.9/62.4/+0.5/-%0.808)
zeycan123 (66.85) başlangıç
cgdmk (57.05/ 582. Etapta 57.3 ile izne ayrılan üye
9.Takım Freecanlar Ortalaması:
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.844
Evet canım aslında her hafta aynı şeyi söylüyor gibi oluyorum ama yaz dönemi nemden mi yoksa kosturmaktan mi bilmiyorum baya bir ödem var, inşallah toparlarim
Emeğine sağlık canım* * * 9.Takım 741. Etap * * *
Breeze96 (74.55/74.3/0.25/%0.335)
Ucmelekannesi (66.75/66.35/0.4/%0.599)
YaKaMoZz-z (59.1/58.8/0.3/%0.508)
pnrrr-20 (74.2/74.3/+0.1/-%0.135)
9.Takım Ortalaması: 0.327
Ezogelin56 (66.7/ 704. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 11.12.2020 BK. 70.7 HK.60) eski nick pamukseker11
inci-tepik (89.65/ ) 712. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 29.7.21 BK.90.7 HK. 65)
Fit mutlu anne(82.1/81.7/0.4/%0.487)
Goklerce (61.9/62.4/+0.5/-%0.808)
zeycan123 (66.85) başlangıç
cgdmk (57.05/ 582. Etapta 57.3 ile izne ayrılan üye
9.Takım Freecanlar Ortalaması:
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.845
Eline emeğine sağlık canım* * * 9.Takım 741. Etap * * *
Breeze96 (74.55/74.3/0.25/%0.335)
Ucmelekannesi (66.75/66.35/0.4/%0.599)
YaKaMoZz-z (59.1/58.8/0.3/%0.508)
pnrrr-20 (74.2/74.3/+0.1/-%0.135)
9.Takım Ortalaması: 0.327
Ezogelin56 (66.7/ 704. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 11.12.2020 BK. 70.7 HK.60) eski nick pamukseker11
inci-tepik (89.65/ ) 712. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 29.7.21 BK.90.7 HK. 65)
Fit mutlu anne(82.1/81.7/0.4/%0.487)
Goklerce (61.9/62.4/+0.5/-%0.808)
zeycan123 (66.85) başlangıç
cgdmk (57.05/ 582. Etapta 57.3 ile izne ayrılan üye
9.Takım Freecanlar Ortalaması:
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.846
Gecen hafta 89.650
Bu hafta 89.00
- 650 gr
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.847
Cherry Mom
Zipzip-
kaptanım inci deneme sürecindeydi onun da bildirimi takım kapanacağı için kendisini listeye almadım gelecek hafta transfer olmak istediği takımda başlar diye- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.848
Bu hafta ne yaptın bakalım pek menü filan da paylaşmadın ekside olman harika canım tebrik ederim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.849
Eksi olman guzel cnm insallah devami gelr. Sen mezundun dmi kacla mezun olmustun cnmKızlar bildirimi anca yapıyorum,geçen hafta dikkat edememiştim o yüzden pazartesi tartilmistim
Pazartesi: 63.0
Cuma : 62.4
Fark : -400
Gerçekten bir ileri iki geri gidiyorum
Hayirlisi olsin cnm bizde muhtemelem kabul ederlerse 5 takim gecicez:)takımımız kapanmasaydı çok iyi olurdu fakat sanırım yapacak birşey yok.
ben 5. takıma geçiyorum hepinizi öpüyorum ...sağlıkla kilo vermeler diliyorum... göstemiş olduğunuz arkadaşlık ve destek için de binlerce kez teşekkür ederim... son ana kadar burayı da takip edeceğim :)
* * * 9.Takım 741. Etap * * *
Breeze96 (74.55/74.3/0.25/%0.335)
Ucmelekannesi (66.75/66.35/0.4/%0.599)
YaKaMoZz-z (59.1/58.8/0.3/%0.508)
pnrrr-20 (74.2/74.3/+0.1/-%0.135)
9.Takım Ortalaması: 0.327
Ezogelin56 (66.7/ 704. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 11.12.2020 BK. 70.7 HK.60) eski nick pamukseker11
inci-tepik (89.65/ ) 712. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye (BT. 29.7.21 BK.90.7 HK. 65)
Fit mutlu anne(82.1/81.7/0.4/%0.487)
Goklerce (61.9/62.4/+0.5/-%0.808)
zeycan123 (66.85) başlangıç
cgdmk (57.05/ 582. Etapta 57.3 ile izne ayrılan üye
9.Takım Freecanlar Ortalaması:
herkezden tekrar ozur dilerm. Yuzdemiz de cok kotu malesefTbrkler cnm. Guzel eksi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.850
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.851
Menum:
9:30 Kahve, 1 hurma
11:30 yarm simit, 1 ymrta, 1kk peynir, domts, 2 zeytin, 2 dilm fume salam
14:00 sütlü kahve, 1 avuc kuru dut
17:00 tavuklu yogurtlu Salata(150gr tavuk, 1 köz biber, 3yk makarna, 3 yk yogurt)
20:00 turk kahvesi
2 mil. Leslie
300hoplama
200 mekik
7.500 Adım
2.lt Su
9:30 Kahve, 1 hurma
11:30 yarm simit, 1 ymrta, 1kk peynir, domts, 2 zeytin, 2 dilm fume salam
14:00 sütlü kahve, 1 avuc kuru dut
17:00 tavuklu yogurtlu Salata(150gr tavuk, 1 köz biber, 3yk makarna, 3 yk yogurt)
20:00 turk kahvesi
2 mil. Leslie
300hoplama
200 mekik
7.500 Adım
2.lt Su
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.852
Bu hafta bomba gibi geleceksin belli
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.853
Tebrikler canım ekside olman super
Artın az ama geçen haftada artiydin diye hatırlıyorum ama yanlış da hatırlıyor olabilirim. Sen ideal kilo olarak kaç hedefliyorsun aslında kilon güzel
Afiyet olsun canim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.854
Haftaya telafi edersn insallah cnm
Insallah hedefim o yönde :)
Sagol cnm
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.855
Çok güzel canım tebrik ederim
Evet canım mezunum ben ,60.4 ile mezun olmuştumEksi olman guzel cnm insallah devami gelr. Sen mezundun dmi kacla mezun olmustun cnm
Hayirlisi olsin cnm bizde muhtemelem kabul ederlerse 5 takim gecicez:)
Tbrkler cnm. Guzel eksi
Harika canım tebrik ederim
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.856
Herkese tesekkurler kizlar simdi napcaz bilemedim. Baska takimla mi devam edicezz. Ya da bu takima bi kaptan olsa ona devredilse o sekilde bisey olmuyor mu
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.857
Takımı devralmak isteyen olursa tabi seabahar kaptanın onayından geçerse elbette olur canım durumu kendisine belirttik haber bekliyoruz canım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.858
Liste vs durumlarindan anlayan kimse yokki suanda takımda skntı olur bu durum sanrm :/ veyatta bilen biri kaptn olark gelicek oda zor kimseyi tanimiyor
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.859
Anladm cnm iyi koruyorsun gene 2 kg bisi degl ben 13 kg aldim 7 ay civarinda :/Çok güzel canım tebrik ederim
Evet canım mezunum ben ,60.4 ile mezun olmuştum
Harika canım tebrik ederim
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #448.860
Yani biraz calissak ogreniri galiba
