90/1 90/2 90/3 ve 90/4lü Kader arkadaşlarım, bu da bizim topiğimiz olsun

kızlar bildirm günü yapalımya ben diğer topikte yapıorum mesela çok motive edio insanı..bigün seçelim bizde..
duygu canım benimde idare ederya buaralar kilom yerinde sayıyo..67den 61e düştüm ama..bende hareket yok sadece
 
Son düzenleme:
kilo bildirimi gözdecimi mesela her pazar kilomuzu bildiricz hedef kiloya ulaşana kadar yediklerini paylaş mesela gerçi siz az yiyosunuzdur zaten
 
nasıl bilidirim yani

şey nasıl verdim o kadar kiloyu kızım ya
hem de hareketsiz
bende bütün gün bilgisayarın başındayım bende de hareket yok
 
bende masa başında çalışıorum kızlarrr yaaaaa ama müşteriii gelinceeee hep ayaktayım satışa bakarkennnn bideee gelen müşteri 2 saat gitmio yaaa uyuz oluommm herşeye bakıolar tek tek :95::95:
 
nasıl bilidirim yani

şey nasıl verdim o kadar kiloyu kızım ya
hem de hareketsiz
bende bütün gün bilgisayarın başındayım bende de hareket yok

bende şaşırdım duygucumya bir ay içinde verdim..netten lesslie yürüyüş var duymuşsundur spor yapamayanlar içi.çok çok etkili oldu bende 2hafta her gün onu yaptım..
 
google leslie yürü ve incel yaz canım ilk çıkan linke gir..çok basit hareketler var 15 dk dan başlıo sırayla indiriosun..leslie denen kadın yapıo bunu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…