-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
90 - 100 kilo üzeri olanlar beraber zayıflayalım mı
- Konu Sahibi sara_28
- Başlangıç Tarihi
yaparsın sen Allahın izniyle..
öğlen menümü yazayım hemen
iki dilim tam buğday ekmeği
bi kase mercimek çorbası
bi tabak zeytinyağlı taze fasulye
üç dilim kuşbaşı büyüklüğünde haşlanmış tavuk
çokmu olmuş yok yok çok değil bence
orucum ama ben yaa şimdi bunlar bana nasıl güzel göründü anlatamam
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
sağol canım inşallah başarılı olurum daha doğrusu başarmak zorundayım bu kilolarla nereye kadar dimi ama
amin canım sağol hepimiz fit birer anne olacaz inşallah
bende 39 yaşındayım canım ve 5,5 yıllık evliyim bi defa hamile kaldım oda düşükle sonuçlandı iki defada tüp bebek maceram var negatifle sonuçlanan doktorlar sebep kilodur deyince zayıflamaya karar verdim 105 kiloyum canım yolum uzun gibi gözüksede başaracağıma inanıyorum
sağol canım menim o halde sende bize katıl maksat muhabbet olsun amaç ise zayıflamak
hayırlısı ile zayıflayalım canım sonra allah hayırlısı ile bi bebiş nasip etsin sana bende sene ye faln düşünüyorum bebiş kilo vermeden hamile kalmak istemiyorum allah hayırlısını nasip etsin inş
- 22 Kasım 2010
- 1.025
- 20
- 158
saracım merhaba :)tüp bebek günlüklerinden buraya geldim bende 94 kiloyum ve tüp bebek yaptırmaya kalktım:)doktorda hiç zayıfla mayıfla demedi bana ne hikmetse.ama ben spora da gidiyorum diyet pek yapamıyorum yalan yok.hele bu hafta iyice kaçırdım ipin ucunu
hadi hayırlısı bakalım...
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
yaparsın sen Allahın izniyle..
orucum ama ben yaa şimdi bunlar bana nasıl güzel göründü anlatamam
kıyamam yaaa hakkını helal et canım menim oruçluyken yemekler daha bi çekici gelir insana bilirim aslın hasta olmasam bende oruç tutacaktım ama hem gribim hemde bugün regl oldum Allah affeder inşallah bu şekilde oruç zaten olmaz namazda olmaz ama salavat çekecem bol bol
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
hayırlısı ile zayıflayalım canım sonra allah hayırlısı ile bi bebiş nasip etsin sana bende sene ye faln düşünüyorum bebiş kilo vermeden hamile kalmak istemiyorum allah hayırlısını nasip etsin inş
inşallah canım önce zayıflayalım sonra anne olalım inşallah sende seneye anne olursun ve bu süreçte hiç beklemezsin bizler gibi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
saracım merhaba :)tüp bebek günlüklerinden buraya geldim bende 94 kiloyum ve tüp bebek yaptırmaya kalktım:)doktorda hiç zayıfla mayıfla demedi bana ne hikmetse.ama ben spora da gidiyorum diyet pek yapamıyorum yalan yok.hele bu hafta iyice kaçırdım ipin ucunu
hoş geldin canım inşallah tedavin bebekli sonuçlanır canım Rabbim bu yolda hiç kimsenin emeğini boş çıkarmasın
bana son gittiğim doktor daha beni dinlemeden direk 30 kilo vermelisin dedi çok kızdım çok üzüldüm ama baktım korkunun ecele faydası yok zayıflamaya karar verdim bu kilolar gidecek başka yolu yok
sende dikkat et canım kilolarını yavaş yavaş zayıfla hem hamileliğin rahat geçer hemde anne olman daha kolay olur bellimi olur
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
hoş geldin canım çok güzel bi haftada 2 kilo vermişsin
neler yapıyosun neler yiyip içiyosun yazarsan birbirimize fikir olur
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
inşllah canım allah hayırlısını nasip etsin canım hakkımızda hayırlısı sen neler yapıyorsun zayıflamak için spor fln yapıyor musun
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
yok canım daha spora başlamadım diyetede yeni başladım zaten ama yürüme bandı almayı düşünüyorum malum önümüz kış dışarda yürümeye erinirim
helal olsun kuzucum ne demek...
az kaldı yarım saat sonra yicem bi sürü şey
Rabbim olmayanlara versin...
Dediğin gibi bol bol salavat getir bi de istiğfar çek...
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
spor şart canım ya tek başına diyet olmuyo
merhaba herkese sabah
1 dilim tam buğday ekmeği biraz kıymalı yumurta,1 dilim peynir
öğlen: 1 tabak kurufasulye 6 kaşık kadar yanında yarım kase yoğurt
ara:yarım dilim börek bir ısırık kek
(adetim ya iştah açık maşallah)
akşam 1 mandalina sanırım börek tok tuttu canım yemek istemedi
1 dilim tam buğday ekmeği biraz kıymalı yumurta,1 dilim peynir
öğlen: 1 tabak kurufasulye 6 kaşık kadar yanında yarım kase yoğurt
ara:yarım dilim börek bir ısırık kek
(adetim ya iştah açık maşallah)akşam 1 mandalina sanırım börek tok tuttu canım yemek istemedi
haylazz katılıyorum sana canım en kötü yürüyüş olacak hayatımızda yoksa tek başına diyetle olmuyor
- 22 Kasım 2010
- 1.025
- 20
- 158
hoş geldin canım inşallah tedavin bebekli sonuçlanır canım Rabbim bu yolda hiç kimsenin emeğini boş çıkarmasın
bana son gittiğim doktor daha beni dinlemeden direk 30 kilo vermelisin dedi çok kızdım çok üzüldüm ama baktım korkunun ecele faydası yok zayıflamaya karar verdim bu kilolar gidecek başka yolu yok
sende dikkat et canım kilolarını yavaş yavaş zayıfla hem hamileliğin rahat geçer hemde anne olman daha kolay olur bellimi olur
teşekkür ederim canım:)Allah kimseyi yavrusuz koymasın zor çeken bilir.Ben daha önce burda bir günlük bile açmıştım:)bu kilolar gidecek anne olcam diye ama püffff hiç azmim yokmuş aynı olduğum yerde sayıyorum.nasıl bir bünyem varsa.Ne yazıkki sporda yapsam bu kiloların gitmesi çok zor eee haklılar 30 senedir yerleşik yaşamdalar kilogiller öyle haa deyince evden çıkmayızzzz diye diretiyorlar sanırım:)Ya benim anlamadığım nice kilolular var çatır çatır hamile kalıyor ,biz niye kalamıyoruz ya.Kilo verme işi çokkkk zorrr yaa
moralimizi bozmak istemiyorm aslındada birbirimize destek olmamız lazım tabii.şimdi akşam yemeği olarak yoğurtlu karnıbahar ve salata yiyeceğim.hadi bakalım gazamız mübarek olsun:)
- 22 Kasım 2010
- 1.025
- 20
- 158
merhaba herkese sabah
1 dilim tam buğday ekmeği biraz kıymalı yumurta,1 dilim peynir
öğlen: 1 tabak kurufasulye 6 kaşık kadar yanında yarım kase yoğurt
ara:yarım dilim börek bir ısırık kek
akşam 1 mandalina sanırım börek tok tuttu canım yemek istemedi
merhaba arkadaşım senle aynı yaştaymışız:)beni kandıramazsın bir dilim börekmiş yok bir ısırık kekmiş
şaka yapıyorum tabiiki ama her şakanın altında bir gerçeklik vardır:)ben ne yazıkki hiçbirzaman bir ısırıkla kalamayanlardanım.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
helal olsun kuzucum ne demek...
az kaldı yarım saat sonra yicem bi sürü şey
Rabbim olmayanlara versin...
Dediğin gibi bol bol salavat getir bi de istiğfar çek...
Allahım orucunuda ibadetlerinide dualarınıda kabul etsin canım yüreği güzel kendi güzel arkadaşım Rabbim yüzünü güldürsün evladını bu ay göndersin inşallah
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
evet haylazcım sporsuz olmaz başlayacam ama bu regl döneminin bitmesini bekliyorum sancıyla ağrıyla spor yapmayı hiç canım istemiyo
