Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bengisu022 · 24 Nisan 2015

Derece yapan arkadaşları tebrik ediyorum.

bengisu022 · 24 Nisan 2015

Aslında ben leslie ile iyi kilo veriyorum.ama bu hafta yapmayınca veremedim.tekrar yapmaya çalışayım.menüyü de yazaym
Kahvaltı. 1 has. yumurta
3 zeytin 1 tatlı k. Pekmez
1.5 dlm ekmek

Öğlen 1 muz 1 baklava

Akşam 5 kepçe kuru fasulye
1 d ekmek 1 b. Ayran turşu

Ara.1 baklava cok az cerez.

Yarindan itibaren sıkı diyete baslayacam insallah.ve birazdan spor yapacam az da olsa.

YENA · 24 Nisan 2015

bengisu022 .!.:
Yena canim puf kolyuugunuzu güle güle kullanın.kızın eminim severek kullanır.cok dayanikli degilse bile sonucta el emeği göz nuru.

Sagol canim gercekten cok mutlu oldu kizim..

zeze_84 · 24 Nisan 2015

74FRIDA .!.:
anladım olur öyle tabikiii sporuda birden bırakınca kötü oluyor bu hafta daha dikkatli oluruz inş. içtiğin su yeterli mi ?

Valla 2 litre su icmeye calisiyorum gecen hafta hava cok kotuydu bebeyle yuruyuse gidemedim ama bu hafta gelsin yuruyusler gitsin kilolar

Bonus .!.:
Bonusunuz geldi haaniiiimmmmmm :)))

Bebelerim var göbegim var basenim var

Almayalim canim aynisindan bizdede var

74FRIDA .!.:
kadındoğumcuda yazıyor iç hastalıkları uzmanıda metforminden bahsediyorsun evet yumurtalıklarada faydası var. bana dr. yazdı düzenli kullanamasamda arada düzenli tuturmaya çalışıyorum iç hastalıkları uzmanıda beli bir bel çevresi olanlarda insülin direnci için veriyor yinede ilaç içtiğini bilmek psikolojikmen insanı sıkıyor en azından ben sıkılıyorum ...

Bende istemem hap kullanarak zayiflamak ne yani hastamiyiz ki ben basim agriyinca bile son noktaya kadar dayanmaya calisiyorum hayatta icmem onlari

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bengisu022[/TD]
[TD]89,2[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]104,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]elifunda[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]69,3[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Kasımpatı35[/TD]
[TD]105,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]109,9[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]

[TR]

[/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][/tr][/tr]

Ellerine saglik canim

Bonus .!.:
Moralim cok bozuk affiniza siginarak listeden cikmak istiyorum. Kilo dahil hic birseyi gozum gormuyo su an listede olma dusunceside kotu yapiyo.

Sacmaliyosun su anda cikmak yok yilmak yok

YENA .!.:
HAFTANIN 1.Sİ __________ - 0,6 kg. ________ Kasımpatı35

HAFTANIN 2.Sİ __________ - 0,2 kg. __________ eliffunda

HAFTANIN 3.LERİ _______ - 0,1 kg. ______ nhytlz & Nur1835

He he 100 gramla ucuncu oldum

Amethyst_1 · 24 Nisan 2015

Selammm....
gecmise dogru söyle uzun bir yolculuk yapmadan önce selam vereyim dedim..:)

Amethyst_1 · 24 Nisan 2015

YENA .!.:
Sagolasin elifcim..

Yogun oldugunu yazmissin neden.? Misafirlerinmi var.

Yena'cim yakin dostlarimizin düyünü var yakin zamanda,hazirliklarinda yardimci olmak istedim birkac gündür...Bu arada puf'un saglamligi hususunda acaba siselerin iclerine kum konmus olsa dayanikligi olurmuydu diye sesli düsündüm suan...:) yaratici fikirlerde hic iyi degilimdir..:)

YENA .!.:
HAFTANIN 1.Sİ __________ - 0,6 kg. ________ Kasımpatı35

HAFTANIN 2.Sİ __________ - 0,2 kg. __________ eliffunda

HAFTANIN 3.LERİ _______ - 0,1 kg. ______ nhytlz & Nur1835

Kilo veren,gayret eden tüm arkadaslarimi tebrik ediyorum...Ellerine saglik yena,yogunlugunun arasinda birde bizimle ugrastin,sahsim adina cook tesekkür ederim..

Amethyst_1 · 24 Nisan 2015

Bonus listede olmaya devam lütfen,toparlanmak/toparlanmamiz icin burda ve listede olmanin gerekli oldugunu düsünüyorum...
Muhtemelen sende öyle düsünüyorsundur tahmin edebiliyorum..
hepimiz zorlu bir sürecten geciyoruz aclik nefse,ruha,bedene yapilan en büyük terbiye damdan düseni,damdan düsen anlar misali ancak birbirimizi motive edip destekleyerek bu zorlu süreci basarabiliriz...
Ben senin ve hepimizin basaracagina inaniyor,ümid ediyorum..:)

YENA · 24 Nisan 2015

kasimpati35 .!.:
Yena'cim yakin dostlarimizin düyünü var yakin zamanda,hazirliklarinda yardimci olmak istedim birkac gündür...Bu arada puf'un saglamligi hususunda acaba siselerin iclerine kum konmus olsa dayanikligi olurmuydu diye sesli düsündüm suan...:) yaratici fikirlerde hic iyi degilimdir..:)

Kilo veren,gayret eden tüm arkadaslarimi tebrik ediyorum...Ellerine saglik yena,yogunlugunun arasinda birde bizimle ugrastin,sahsim adina cook tesekkür ederim..

Canim benim baktigim sitede sisenin yarisina kadar su eklenmisti su ses cikarir diye dusunduk.bakalim ne kadar dayanacak deforme oldugun da dedigin sekil de yaparim..

asumanzeynep · 24 Nisan 2015

Bonus dur şurda bir yere gidemezsin
Sanki biz her hafta kilo kilo veriyoruz da burdayız
Kopma burdan aleyhine olur

asumanzeynep · 24 Nisan 2015

Kızlar bambitoys yarışması vardı ya ordan oyuncak kazanmışım :)
Şaşırdım
Biraz moralsizdim bugün iyi geldi :)

asumanzeynep · 24 Nisan 2015

Yena yedin mi makarnayı
Fazla kaçırmadın inşallah
Ben de çayla leblebi yiyorum şimdi

Amethyst_1 · 24 Nisan 2015

YENA .!.:
Canim benim baktigim sitede sisenin yarisina kadar su eklenmisti su ses cikarir diye dusunduk.bakalim ne kadar dayanacak deforme oldugun da dedigin sekil de yaparim..

Sert pilastik kova veya kasalardan da olabilir belki..nette bu konuda bircok güzel fikirler vardir sanirim,deforme oluncaya kadar da ön arastirma yapabalirsin istersen..:)

Amethyst_1 · 24 Nisan 2015

asumanzeynep .!.:
Kızlar bambitoys yarışması vardı ya ordan oyuncak kazanmışım :)
Şaşırdım
Biraz moralsizdim bugün iyi geldi :)

hayirli olsun Asuman abla,bambitoys yarismasida ne ola ki merak ettim..:)

YENA · 24 Nisan 2015

asumanzeynep .!.:
Yena yedin mi makarnayı
Fazla kaçırmadın inşallah
Ben de çayla leblebi yiyorum şimdi

Yedimm fazla degil sadece 1.5 tabak yedim.:)

YENA · 24 Nisan 2015

kasimpati35 .!.:
hayirli olsun Asuman abla,bambitoys yarismasida ne ola ki merak ettim..:)

Ben de merak ettim..

asumanzeynep · 24 Nisan 2015

kasimpati35 .!.:
hayirli olsun Asuman abla,bambitoys yarismasida ne ola ki merak ettim..:)

YENA .!.:
Ben de merak ettim..

Kadınlar Kulübü'nde yapılıyor ya bil kazan diye
Bildirim geliyor ben de bakıyım dedim geçenlerde şıklardan birini işaretledim doğruymuş demek :))

YENA · 24 Nisan 2015

asumanzeynep .!.:
Kadınlar Kulübü'nde yapılıyor ya bil kazan diye
Bildirim geliyor ben de bakıyım dedim geçenlerde şıklardan birini işaretledim doğruymuş demek :))

Sevindim canim..ben hic bakmiyorum onlara..

Bonus · 24 Nisan 2015

Iyi geceler burdayim tabiki bi an dellendim gecti.
Listenin demirbasi olmazsa olmaz.

asumanzeynep · 24 Nisan 2015

YENA .!.:
Sevindim canim..ben hic bakmiyorum onlara..

Ben de kırmızı bildirim gitsin dedim :)

Bonus · 24 Nisan 2015

Zaten kimse cikacagima inanmamis halbuki ciddi yazmistim sadece ikna edildim yeniden.

Kendimi boyle cezalandirmis gibi olucaktim ki gerek yok.
Kendime kizmak hic bir ise yaramiyo.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Başkası olmayanları seviyorum

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency