- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.250
- 1.223
Elif dogurdu yav dogum izni devam ediyo hatlar karisti
Doguracak olan hasibe
Alo hasibe cekil aradan tamm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Elif dogurdu yav dogum izni devam ediyo hatlar karisti
Doguracak olan hasibe
Alo hasibe cekil aradan tamm
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Hahaha yani kucağında hay maşallahh Rabbim nazardan sakınsın.Elif dogurdu yav dogum izni devam ediyo hatlar karisti
Doguracak olan hasibe
Alo hasibe cekil aradan tamm
Bonus
cum valla aynen hattı sağlam karıştırdım 
Hasibecim sana sağsalim saglıklı doğum diliyorum
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.250
- 1.223
Hahaha yani kucağında hay maşallahh Rabbim nazardan sakınsın.
Baska dogurcak yok yani bildigim kadariyla
Bak varsa ölümü görün soyleyin kim dogurcak
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.250
- 1.223
Kahvemi ictigime yeterli miktarda sallandigima gore kalkip islerime basliyim. Mp3 ude takayim kulagima az daha hakan peker dinliyim :)
Aziz mubarek gun o bana ben ona atesi yollaya yollaya bitiremedik
Enercisi yuksek bir sarki napiyim baska turlu is yapamam
sadece o degil tabiki 
Herkese kolay gelsin ben cikinca gelebilecek nadide sahsiyetlerede selam olsun. Asuman abla yeliz kasimpati burcu
Aziz mubarek gun o bana ben ona atesi yollaya yollaya bitiremedik
Enercisi yuksek bir sarki napiyim baska turlu is yapamam
sadece o degil tabiki Herkese kolay gelsin ben cikinca gelebilecek nadide sahsiyetlerede selam olsun. Asuman abla yeliz kasimpati burcu
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Maalesef cumartesi de calisiyorum.. oglumun cikisina yetismek icin okul dolayisiyla haftaici saat 14 te cikiyorum Bu sene. Sagolsun yetkili kisiler benim gibi mikemmel çalişani kaybetmemek icin bunu öngördü. :))
Seneye ne olur bilemiyorum..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Cumartesi psikolojik olarak dibe cekiyor sanirim. :)
Yoksa haftaici sorun yok seviyorum ben calismayi..
işte o cumartesi yokmu :))
Ben doğurdum ama sağol yine de
Yenaammm uykusuzluk, yoğunluk, hiç bi işe yetişememe, duş alamama, sürekli ağlama zırlama, bi de yetmiyomuş gibi koca dırdırı... Biraz bunalmışım sanki. O yansımıştır... Canımsın
Yok çok kötü değilim de afedersin pala remzi oldum, onu geçtim duş bile alamıyorum. Zaten şişkoyum iyice sinir oluyorum aynadaki görüntümeOyle bir ilisti gozume benimde ama cokta kotu gormedim :))
Haftasonu herkes evde olunca dır dır kacinilmazzz
Amaaaa biliyorumki hepsi geçici, bugünümüze şükürler olsun
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
Kahvalti yapildi yesil cay icildi 3 bardak su icildi 45 dklik yuruyusun ortasindayim
Corba taze fasulye pisti birde oglumun ogretmeni icin borek yapildi mutfak toplanti ve bende pistim. Birazdan oglumla parka ineriz
Bonus ateşin geldi bana kan ter ıçindeyim.
Heey kacamak yok ama alt zemini var
Corba taze fasulye pisti birde oglumun ogretmeni icin borek yapildi mutfak toplanti ve bende pistim. Birazdan oglumla parka ineriz
Bonus ateşin geldi bana kan ter ıçindeyim.
Heey kacamak yok ama alt zemini var
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Gunaydinnn
Hayirli haftasonlari olsun hepimize :)
Burcu canim okudum tekrar aksam yedigin cok degilki sen cok diyosun asiri kisma bebegin sadece sut aliyo cunku.
Oglen kahvalti degilde yemek yemeye calis cunku kahvalti saati geciyo.
Gurkan kubilay demisti mesela bazen gec yatilir gec kalkilir o zaman o gunun kaldigimiz ogununden devam edin demisti.
Ender hocada kahvalti gec yapilinca ogle yemegi yemeyin demisti ikisinin dediginide kendimize uyarlayabiliriz.
Genel mantik nedir corba ekmek yerine gecer corba varsa ekmek olmaz.
Protein varsa yanina sebze ( tavuk salata gibi)
Sebze varsa yanina yogurt ( kabakla yogurt gibi)
Baklagillerle en uygun olan nedir onu bilemiyorum ama ender saracin yemek paylasimlarinda baklagillerin yaninda hic yogurt olmuyo genelde. Bilmedigimiz cok sey var bildiklerimizin oldugu gibi.
Simdi sen bunu kendine uyarliycan normal biri corbayla ekmek yemeyebilir sen 1 dilim yiycen. Gece uykusuzlukta acikmani onler.
Burcu sana soyluyorum elif sen anla yolcu sende bi baksan fena olmaz
Canim iste aynen Emziriyorun diye corbada olsa ekmek giyiyorum hatta 1 dilim degil 3 dilim oluyor bole bazen hatta yaptiysammakarna pilav bile yiyorum normalde rejim yaparken yemezdim
Ben kahvaltiyi atlamiyorum yumurta dereotu ve peynir bunlar hem bana hemde sute lazim diye.
Ayrica benim yedigim muslide
hazir degil ben 1 hurma 1 gun kurusu yarim incir 1 ceviz 1 dolu kasik yulaf ezmesi. Ben bol sutle kendim hazirliyorum
Bu hem sutu hemde kalitesini artiriyor bunu ve dereotunu kizimin doktoru az kilo aliyor diye onerdi ve ikisinede basladim ve kilo alimi gayet iyi oldu oyuzden ozellikle emzirenlere israrla
oneriyorum
Sut konusu benim onceligim her
zaman kizimi beslenememesi teshisi ile hala anlayamadigim sekilde yogun Bakima yatirinca
sutum oldugu halde (bunu hastanedeki hemsireler sagdigimda gorup ben cok az bulurken yeni dogum yapanlarda Bunun Yarisi cikmiyor dedikleri halde)kafaya takip artik Sutumu azltmistim sut
yapsin diye herseyi yiyordum her gun arasririp esime sunu al diyordum ole kilo aldim yoksa
dogumda gitmisti cogu. Sonra
dedimki sen elinden geleni yap rızık
veren Allah kızımın rıskını nerden
verirse yazilmis ve Allaha dua ettim kızımın rıskını Hayirlisi ile benden eyle diye.
Sonra dengeli beslenip stresi
birakinca yine sutum arti
Bencede sen bana sole onlar isitsin
ben kizim 4 aylikolduktan sonra
dikkat etmeye basladim
onlarin bebeleri daha kucuk ve
benim yarim kadar yiyorla suan
Oglen yemegi icinde aksamdan
kalan yemek varsa Yemeye
Firsat bulursam yemeye calisiyorum ama bazen olmuyor ve
hazirlayacak vakit bulamiyorum
aksama bile anca yemek
yetistirmeye calisiyorum
Tatli ve abur cubur yememeye calisiyorum
Ekmek ve karbonhidrati sınırlı yiyorumgerisini bol yiyorum mesela
taze kuru yemiste tane hesabi
yapmiyorum dolu dolu avucla
yiyorum yogurt peynir cok bol
yiyorum sabah domatesr bile z. Yagi
dokuyorum yumurtaya tereyagi vs katiyorum 2 bazen 3 yumurta bile yedigim oldu yemekte dolu dolu yiyorum hesap yapmiyorum genelde bole olunca cok sukur kizim.kilo aliyor bende vermeye basladim
son donemde Et ve taze meyva
bazen eksik kaliyor oda meyva
Yemeye vakit kalmiyor
Et te esim yemiyor yemekleri etsiz
yapiyorum yaninda ayrica et
kendime pisiriyordum bu ara ihmal
ettim bu konuda hemen aksiyon
alicam cunku et cok onemli emziriken ve kilo verirken bir porsiyon yemek lazim
Ayrica her zaman yorum ve onerilerini bekliyorum ve seni seviyorum
