buyur gel canım bursayı gezdiririm hemde spor yapmış oluruzAleykum selamdafi ablacığım valla havalardan herhal bende de yok bu aralar ama malesef çalıştığım için sürüne sürüne geliyorum.Eskişehirden gleen arkdaşına bende takılıp geliyim bari
Evet ablacım Eskişehir merkezdeyim.Çalıştığım yerde çarşı merkezde ooo her ikisi de güzel yerlerde evler ablacım ılıcaları ben çok severim.Doğası manzarası herşeyiyle süperdir.Sağolsın ablacım inşallah bir gün bir kahve içimi olabilir çok teşekkür ederim söylemen yeter .Eskişehire gelirsende haberim olsun tanışmak isterim
ablacim devamd mitivasyonda dusuyor haliyle
aslinda ac da degilim ama bilmiyomki ananai seyden yapsam laratay bozulmamiBende ayni seyi yazicaktim sagolasin daha sık gelmeye calis lutfen :))
Cok ac kaldigimizda da kilo veremiyoruz bu da bi gercek. Aksamlari tarcinli sutude bir hafta duzenli ic istersen @Derin veOGULCUKLARIM hayriye sende.
Ananai seyde iyiymis :))
Ogle yemegi icin yetersiz kanimca istersen hece hece yaz.
Ic mi diyorsun yani
Ara verdin epey tahlil yenile bence. 2 ay olduysa gecersiz sayilir demisti diyetisyen dr. Insulin direncinemi baktirman lazim sadece?
Insallah gorursun canim sabah ac karnina yuruyus bende cok ise yaramisti benim ise yurume imkanim Başakşehir kartal arasi yok :) ama isyerimizde spor salonu vardi sabahlari gidince 50 dk yuruyordum ve super etkisini gormustumburcu1983 Valla canım iyi oluyor benim için hergün 45 dakika yürüyerek gidiyorum. Ay inşallah karşılığını görürüm.
günaydııın
sabah yine geç kaldım
kahvaltı : 1 yumurta + kahve
çok güzel olmuştu cidden . hemen fotosunu da ekleyim
Eki Görüntüle 1834319
Kızlar aranızda şu goji berry üzümünü deneyen var mı???? Acayip kg verdiriyor diye okudum şimdi kafam karıştı gerçek olabilir mii acabaa
Bende hiç denemedim ama bir an gözüm döndü acabı mı dedimm
Ayyy canım artık ne kadar bıktımsaa bu kglardan 
Bende hiç denemedim ama bir an gözüm döndü acabı mı dedimm
Sensin balik etliBir tarafta baskül bir tarafta atlama ipi
Klasik BALIK ETTİ hatun evi
senin gibi yuruyemiyosam ip atlarim oldugum yerde
Sana gaz verirken vanayi cok actim zaarHangimiz bikmadik ki
Ama bu sefer kararliyim bu is bu sene bitecek insallah
Aynen bende kararlıyım canım valla gidecek bu kglar birbirimizi destekleye destekleye vereceğiz. Ben tartıya çıkasıya kadar o kdar kg aldığımı bilmiyordum tamam aldım ama o kadar çok değildir diyordum.Tartıya bir çıktımm pirr çıktımmmHangimiz bikmadik ki
Ama bu sefer kararliyim bu is bu sene bitecek insallah
