söyle ona almıcaksan oyalama beni litfen de kısmetlerimi kapıosun bak de :dilcikar:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
söyle ona almıcaksan oyalama beni litfen de kısmetlerimi kapıosun bak de :dilcikar:
hehe ben bu hafta 1,3 kilo verdim
ama haftaya bildirim yapamicem çünkülüm bu pazar gitmiyorum doktora haftaya persembe gidiyorum 10 güne çıkardıkda üstün basarı abidesi olgudum için kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
caprice kısmetimi o değil kilolar kapatıyodu ama zayıfladıkça ben de ona tepiği basıcam bu gidişle:)) bu ne ya bizim tanıştırdığımı çiftler evlendi biz hala aynı yerdeyiz. hayret bişi bak snir oldum gene.
bu hafta verdim dediğin cumadan beri mi 1.3 verdin? allahım hemen gidip koşmalıyım bu hafta 2 kilo hedeflemiştim beenn 3 gün kaldıı tartıyaaaaaaa
bu hafta verdim dediğin cumadan beri mi 1.3 verdin? allahım hemen gidip koşmalıyım bu hafta 2 kilo hedeflemiştim beenn 3 gün kaldıı tartıyaaaaaaa
hayır tatlım 
ben pazarları gidiyorum ya doktora onun için citol le konusmusduk pazarları bildiriyorum cuma yazıyor beni :) geçen pazardan düne kadar 1,3 kilo verdim :) sadece doktorda tartlıyorum ben ewde tartılmak yasak bizde :1rolleyes:
sen kaç senede bu kadar kilo verdin bakim guclubacismile
ben pazarları gidiyorum ya doktora onun için citol le konusmusduk pazarları bildiriyorum cuma yazıyor beni :) geçen pazardan düne kadar 1,3 kilo verdim :) sadece doktorda tartlıyorum ben ewde tartılmak yasak bizde :1rolleyes: sen kaç senede bu kadar kilo verdin bakim guclubacismile
- 3 Eylül 2009
- 1.370
- 5.017
- 408
hehehhe olgun Bonusum benim lülülülülülülülülülülülü
Bu arada ben de 86 kasım doğumluyum. Zannumca 23 yaşında oluyorumsositososito
hayır tatlım
sen kaç senede bu kadar kilo verdin bakim guclubacismile
iyiymiş tebrik ederim canım. ben geçen sene bir başladım 107den 90a kadar indim sonra depresyon falan derken saldım kendimi ve bu sene bi baktım tekrar 99.2 olmuşum. 22 ekimde 99.2 ile tekrar başladım şu an 3 ay dolacak bi hafta sonra ve 15.5 kilo verdim.
yani başlangıcım 99.2 sayılır ama ben eskiden başardıklarım da motive etsin diye 107den başlattım çizelgeyiaklinialirimsmile
kış çocukları kilo almaya müsait oluymuş. evde pineklemeye bebeklikten alışıyoz herhalde:))
- 3 Eylül 2009
- 1.370
- 5.017
- 408
yaa bana uyuz falan olmuyonuz demi :kedi: ben olsam kendimi kovardım topikten he. Ama napim ben Bonusumdan ayrılmak istemiyom o yüzden geldim buraya valla kötü bi niyetim yoktu:çok üzgünüm:
(listedeki sıralama için söyledim. 69 kilo yazıyo yaa o yüzden )
Son düzenleme:
- 3 Eylül 2009
- 1.370
- 5.017
- 408
yaa hareketli bi işim yok ye otur ye otur anca tabi kilo alırım. Tembellik bizim kanımızda var anacım:1closedeyes:
oo çok iyi
iyikide 107 den baslatmıssın benide çok motive ediosun malum bende 112 ile basladıgım için zoru basarmak gibi bişey oluo benim için tekrar 80 leri görmek ama insallah yaza kadar 90 ı hiç deilse görücem kararlıyım :dance: :dance: :dance:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Bugün yediklerim..
Sabah:
ıki adet yımırta..:)........154 cal.
beyaz peynir...............122 cal.
bal...............................56 cal.
Ekmek........................120 cal.
1 adet kuru incir.............50 cal.
200gr kefir......................90 cal.
yarım muz......................50 cal.
üç şekerli sıcak süt.......154 cal.
1 portakal.......................50 cal.
Toplam=846 cal.
Hafta sonu oburluğumun cezasını ödedim kanımca..:):)
Sabah:
ıki adet yımırta..:)........154 cal.
beyaz peynir...............122 cal.
bal...............................56 cal.
Ekmek........................120 cal.
1 adet kuru incir.............50 cal.
200gr kefir......................90 cal.
yarım muz......................50 cal.
üç şekerli sıcak süt.......154 cal.
1 portakal.......................50 cal.
Toplam=846 cal.
Hafta sonu oburluğumun cezasını ödedim kanımca..:):)
saol guzum
genzi akıyomuş
fazla önemli deyil dedi
antibiyotik yazmış işte
bişi deyil cicim
yok cnmm ne demekkk olumunekankayizsmile
ay valla bende şimdi kaçırdımm nasıl toplicam bilmemm
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
71 şubat..:)
Bornova..
Havanı yesinler senin...Zayıf bünye..:):)
Bu arada kahveden adam toplayıp geleydim demişsin ya,koptum haberin ola..:)
abudik gubidik şeyler bile amma kalori yapmış yine..:)
hayır citol iyi gidiyodun,lütfen bozma..
lmaz:dakka başı kampanyası ne ya,cahil gördüm kendimi..
71 şubat..:)
Bornova..
Havanı yesinler senin...Zayıf bünye..:):)
Bu arada kahveden adam toplayıp geleydim demişsin ya,koptum haberin ola..:)
abudik gubidik şeyler bile amma kalori yapmış yine..:)
hayır citol iyi gidiyodun,lütfen bozma..
dakka başı kampanyası ne ya,cahil gördüm kendimi..
kız şu yedigimiz çipslerin içinden bir ara şifre çıkıyoduya şeritle
onu göndermiş kampnayaya katışmıştık dortios dakka başo 49 tl
kazandım geldi işte para kartı
gittik hemencik harcadık :d
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
selam kızlar
haftasonu kutlama olayını abarttığım için kendime bugün taviz vermedim
sabah:
kepekli hamburger ekmeğine peynir sıkıp kahvweyle yedim
öğlen
1 kase çorba
1 tabak haşlanmış brokoli+yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
akşam:
1 kase çorba
1 tabak az ve light tavuklu salata
ayrıca akşam 50dk hızlı tempo yürüyüş yaptım ve 90 mekik çektim. her seferinde oğlum gelip üstüme çullandığı için devam edemedim ama o uyuyunca n300e tamamlamam lazım. öğretmenim ödev verdi.
haftasonu kutlama olayını abarttığım için kendime bugün taviz vermedim
sabah:
kepekli hamburger ekmeğine peynir sıkıp kahvweyle yedim
öğlen
1 kase çorba
1 tabak haşlanmış brokoli+yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
akşam:
1 kase çorba
1 tabak az ve light tavuklu salata
ayrıca akşam 50dk hızlı tempo yürüyüş yaptım ve 90 mekik çektim. her seferinde oğlum gelip üstüme çullandığı için devam edemedim ama o uyuyunca n300e tamamlamam lazım. öğretmenim ödev verdi.
