• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Gulumse24 Gulumse24 video ekleyemedim amma ve lakin bunada çözüm buldum :KK53:
Eki Görüntüle 2654580
IMG20200626093037.webp

Cuma 75.8
Fark 2.300:KK71::KK71::KK71:
 
Selam kızlar. Bugün diyetisyen kontrolüm vardı. 4 haftada 6 kilo gitmiş💃💃
Menüm
Kahvaltı 2 dilim ekmek, 3 tk lor
Öğlen yok
Ara kuru üzüm, fındık, leblebi ( toplam 1 avuç)
Akşam 1 tabak taze fasulye, 3 yk makarna, 1 kase yoğurt
Ara 2 top dondurma 😋
Su 3 litreyi geçiyor, spor 20 dk yürüyüş ❤
Çok iyi kilo vermişsin canım. Tebrik ederim. Ben de bu defa istedğim kiloya ulaşamazsam diyetisyene gideceğim.
 
Yok ondan değil, egomu tatmin edeyim dedimdi, 1.68 boyundayım senden zayıfım ohhh :KK53: :KK53:
Ama ben hep kiloluydum ilk defa 73 gördüm 3 yıl öncede 75 le.mezun olmuştum 25 kilo geri aldim tekrar başladım canın sağolsun bacım belki sen benim kiloma gelemezsin ama ben senin kilona nasıl olsa inerim bu günü tarihe yazıyorum :KK54:
 
Ama ben hep kiloluydum ilk defa 73 gördüm 3 yıl öncede 75 le.mezun olmuştum 25 kilo geri aldim tekrar başladım canın sağolsun bacım belki sen benim kiloma gelemezsin ama ben senin kilona nasıl olsa inerim bu günü tarihe yazıyorum :KK54:
Bakma böyle diyorum ama bende çok tontistim 2017 den beri böyle zayıf orta halli gidiyorum. Bende burada 7.takımdaydım, burda kilo verdim ;)
 
Back
X