Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bulamiyorum · 25 Eylül 2020

İyi geceler kizlar

Bu hafta eba beni de çok yordu. İş yerinden arayıp emineyi yönlendirmeye çalıştım. En son Perşembe günü saatlik izin alıp emineyi derse bağlayıp nasıl bağlanacağını öğretip geri döndüm. Yorucu bir hafta geçti. Bu haftasonu da ise gidicem hem gönderilecek covid numunelerinin işlemlerini yapicam. Hem de askere gidecek olanların taramaları başladı yarından itibaren gelmeye baslicaklar onları yapicam

Beslenmeme çok ayar cekemedim bu haftada ama abur cuburu biraz azalttım

Gecen hafta 101.6
Bugün 101
Fark 0.6

Bonus .!.:
Decatlondan aldım ben çok kolay bi alet değil az az başlıycaz

Ben de decatlondan aldim domyos el120 modeli. Memnunum tabi bir de düzenli kullansam süper olacak

aijoo .!.:
Dun gece esimin babannesi fenalasmis yogun bakima almislar. Bugun moralim pek yok. Daha dun aksam görmüştük... Ne olacagimiz hic belli degil hayatta

Geçmiş olsun cnm Allah şifa versin

BastetKK .!.:
Kızlar merhaba,
Cenazemiz vardı iki gündür yoktum. Yarın yeniden katılacağım aranıza. İyi akşamlar

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah

CanTorun .!.:
Gunaydin hanimlar...
Ben de ilk bildirimimi yapayim.

Baslangic: 96,1
Guncel: 93.9
Fark: 2.2

Hoşgeldiniz

74FRIDA · 26 Eylül 2020

60kiloyum .!.:
merhaba kızlarrr nasılsınız? ben bir tuhafım bugün. işyerinden bir personel pozitif çıktı. beni de temaslı bildirmiş. ilçe sağlıktan aradılar. öğlene doğru eve geldim. evde izolasyondayım. gelir gelmez üst baş makineye, ben de duşa girdim. sonra bir daha arandım. 2 gün içinde test için gelecekler. dua edin negatif çıksın.

İnsan ister istemez ürküyor sıkıntı yapmamaya çalış, bağışıklığını kuvetli tut bugünlerde. senin beslenmeni severim ben dikkatli kaliteli beslenirsin.

Eşimde temaslıydı 14 gün karantinada kaldı iyiyiz yani ev içinde kızıma ve bana izalasyonu pek sağlayamadık dışarı çıkmadı evede kimseyi kabul etmedik zaten bu dönem normalimiz bu 20 gün oldu hiçbişey yok iyiyiz yaniii ümit ederim senikide öyle olur

74FRIDA · 26 Eylül 2020

HasibeG .!.:
İyi geceler kizlar

Bu hafta eba beni de çok yordu. İş yerinden arayıp emineyi yönlendirmeye çalıştım. En son Perşembe günü saatlik izin alıp emineyi derse bağlayıp nasıl bağlanacağını öğretip geri döndüm. Yorucu bir hafta geçti. Bu haftasonu da ise gidicem hem gönderilecek covid numunelerinin işlemlerini yapicam. Hem de askere gidecek olanların taramaları başladı yarından itibaren gelmeye baslicaklar onları yapicam

Beslenmeme çok ayar cekemedim bu haftada ama abur cuburu biraz azalttım

Gecen hafta 101.6
Bugün 101
Fark 0.6

Ben de decatlondan aldim domyos el120 modeli. Memnunum tabi bir de düzenli kullansam süper olacak

Geçmiş olsun cnm Allah şifa versin

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah

Hoşgeldiniz

Kolay gelsin canım hem iş hem evde çocuklar zor yaniii. ebadada sorunlar var velileri, ögretmenleri uğraştırıyorlar pek verim alınamıyor doğrusu.....

CanTorun · 26 Eylül 2020

Saglikli ve huzurlu nice haftasonlarimiz olsun...

Gune yine limonlu, pekmezli ilik suyla baslandi.

Yumurtali, bademli, peynirli, zeytinli, kapya ve yesil biberli kahvalti yapildi. Iki dilim de tam bugday ekmegi ve sekersiz acik cay da vardi...

Ogleye yogurtlu semiz otu kavurmasi planliyorum.

Aksama da yagsiz tavada kofte, yogurt veya ton baligi salatasi olabilir.

Su saate kadar 1.5 lt suyumu ictim.

2 mil leslie de yapildi.

Sahi bu arada saglikli ve olculu beslenmeye esim de eslik ediyor. Yuruyus yapiyordu ama 3 haftadir siddetli bacak agrisi cekiyor birakti. B12 vitamin eksikligi olabilir demisler, bir ara baktiracak...

Yeniden hareketlenmenin faydalarini simdiden gormeye basladim.
En basta cigerlerim acildi, eklemlerim rahatladi...
Hareketime engel olacak bir saglik sorunu yasamadigim surece devam ederim.

Bakalim nasip...

60kiloyum · 26 Eylül 2020

güzel bir haftasonu diliyorum herkese
sabah kalktım. oram buram ağrıyor mu, halsizlik var mı, boğazda birşey var mı, baş ağrısı var diye yokluyorum kendimi çok şükür yok. ama psikolojik ağırlık çok.
neyse watsapp ı açtım. dün bizden ayrılan eski personelime haber vermiştim. başka şehirde yaşıyor o. kronik hasta ve bu kişiyle haftasonu beraberdi. ben bir aksilik oldu görüşemedim. git hemen test yaptır demiştim. hastaneyi ilçe sağlığı falan aramış gerek yok, temaslı bildirilmeniz gerekliydi demişler. olur mu öyle şey git ısrar et dedim. kronik hastalığın var dedim. neyse gitmiş. test almışlar. sabah konuştuk pozitif çıkmış Allah razı olsun haber verdiğin için diyor. kimse söylemedi bana. sen haber vermeseydin haberim olmayacaktı diyor. semptom yok ama kronik olduğu için ambülansla hastaneye götürüp tetkik yapacaklarmış
bana da hala gelen yok

CanTorun · 26 Eylül 2020

60kiloyum .!.:
güzel bir haftasonu diliyorum herkese
sabah kalktım. oram buram ağrıyor mu, halsizlik var mı, boğazda birşey var mı, baş ağrısı var diye yokluyorum kendimi çok şükür yok. ama psikolojik ağırlık çok.
neyse watsapp ı açtım. dün bizden ayrılan eski personelime haber vermiştim. başka şehirde yaşıyor o. kronik hasta ve bu kişiyle haftasonu beraberdi. ben bir aksilik oldu görüşemedim. git hemen test yaptır demiştim. hastaneyi ilçe sağlığı falan aramış gerek yok, temaslı bildirilmeniz gerekliydi demişler. olur mu öyle şey git ısrar et dedim. kronik hastalığın var dedim. neyse gitmiş. test almışlar. sabah konuştuk pozitif çıkmış Allah razı olsun haber verdiğin için diyor. kimse söylemedi bana. sen haber vermeseydin haberim olmayacaktı diyor. semptom yok ama kronik olduğu için ambülansla hastaneye götürüp tetkik yapacaklarmış
bana da hala gelen yok

Cok gecmis olsun.
Esim bu sabah randevu icin berberini aradi. Karantinadaymis, testi pozitif cikmis.
Gel de gonul rahatligiyla kuafore git.

60kiloyum · 26 Eylül 2020

74FRIDA .!.:
İnsan ister istemez ürküyor sıkıntı yapmamaya çalış, bağışıklığını kuvetli tut bugünlerde. senin beslenmeni severim ben dikkatli kaliteli beslenirsin.

Eşimde temaslıydı 14 gün karantinada kaldı iyiyiz yani ev içinde kızıma ve bana izalasyonu pek sağlayamadık dışarı çıkmadı evede kimseyi kabul etmedik zaten bu dönem normalimiz bu 20 gün oldu hiçbişey yok iyiyiz yaniii ümit ederim senikide öyle olur

sabah güzel bir kahvaltı yaptım. 1 dilim ekşimaya ekmeği yedim. yemesem iyiydi ama oldu artık. şimdi de zencefil ve portakal kabuklu yeşil çay içiyorum. bağışıklığı iyi tutalım bakalım. sabah kahvaltıdan sonra 1 omega3 ve B12 aldım.
valla numuneyi gelip alsınlar da Allaha emanetiz. çok şükür deyip oturuyorum
biz aylardır eve kimseyi almıyoruz. marttan bu yana. kimsenin evine de adım atmadım. işyeri temaslı bir durum oldu. bakalım test olayım da inşallah sonuç negatif çıkar.

60kiloyum · 26 Eylül 2020

CanTorun .!.:
Cok gecmis olsun.
Esim bu sabah randevu icin berberini aradi. Karantinadaymis, testi pozitif cikmis.
Gel de gonul rahatligiyla kuafore git.

teşekkür ederim. valla çok sinir bozucu bir durum. dua edip oturacağız.

60kiloyum · 26 Eylül 2020

az önce geldiler numune almaya. gerçekten bir tuhaf oluyor insan. balkonlardan baktılar. sinir oldum şimdi de sonuç bekle

60kiloyum · 26 Eylül 2020

kahve içiyorum

60kiloyum · 26 Eylül 2020

leslie yapacaktım hevesim kaçtı ama yine de 1 saat sonra falan azcık zorlayayım kendimi diyorum.

Bulamiyorum · 26 Eylül 2020

60kiloyum .!.:
az önce geldiler numune almaya. gerçekten bir tuhaf oluyor insan. balkonlardan baktılar. sinir oldum şimdi de sonuç bekle

Geçmiş olsun cnm inşallah negatif gelir sonucun

60kiloyum · 26 Eylül 2020

HasibeG .!.:
Geçmiş olsun cnm inşallah negatif gelir sonucun

amin hasibecim inşallah.

Bonus · 27 Eylül 2020

Günaydın ❤
Mutlu haftasonları ❤

Bozmuyorum dikkat ediyorum elimden geldikçe yazamadım kafam çok doluydu inş yazıcam bi düşünüp.
İyimisiniz? Aman pazar diye çok kaçırmayın.

Nur1835

74FRIDA

asumanzeynep

bengisu022

Minik Duduklu Tencere

Pembe Lotus

Amine Busra

Bulamiyorum

Namaria

Mthn83

ISILDURU

Minik Duduklu Tencere · 27 Eylül 2020

Bonus .!.:
Günaydın ❤
Mutlu haftasonları ❤

Bozmuyorum dikkat ediyorum elimden geldikçe yazamadım kafam çok doluydu inş yazıcam bi düşünüp.
İyimisiniz? Aman pazar diye çok kaçırmayın.

Nur1835
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus
Amine Busra
Bulamiyorum
Namaria
60kiloyum
Tgcervanne0133
Mthn83
huzurunmeraklisi
ISILDURU
CanTorun

Günaydın

Bonus · 27 Eylül 2020

Çok güzel bi eksi gördüm cumaya göre çok sevindim

Minik Duduklu Tencere · 27 Eylül 2020

Bonus .!.:
Çok güzel bi eksi gördüm cumaya göre çok sevindim

Niceleri olur inşallah

Namaria · 27 Eylül 2020

günaydın mutlu haftasonları
evdeyim bugün yemek hazırlıgı biraz spor çamasır vs vakit geçireceğim inşallah

Pembe Lotus · 27 Eylül 2020

Bonus .!.:
Günaydın ❤
Mutlu haftasonları ❤

Bozmuyorum dikkat ediyorum elimden geldikçe yazamadım kafam çok doluydu inş yazıcam bi düşünüp.
İyimisiniz? Aman pazar diye çok kaçırmayın.

Nur1835
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus
Amine Busra
Bulamiyorum
Namaria
60kiloyum
Tgcervanne0133
Mthn83
huzurunmeraklisi
ISILDURU
CanTorun

Günaydın canım ❤

Pembe Lotus · 27 Eylül 2020

Akşam yemeği öncesi yürüyüşe çıkacağım
Kulladigimiz yastıkları yikattim balkona serdim kurur bugün

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

Nirvana

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

🍉 ✌🏻

🇹🇷TÜRK🇹🇷

🍉 ✌🏻

🇹🇷TÜRK🇹🇷

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular