- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Ayda 1 yapılabilir diyor diyetisyen canım benim de 3 hafta oldu ondan yapicam ya 70leri ucundan da olsa görmek mutlu edecek beni çünki su ara ayar kaçtı yine benim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Eylül 2015
- 5.406
- 15.244
- 248
Kız ben ne yazdım sanaRabbimin mucizesi içinde ona odaklan huzursuz etme kendini sayılı haftanın tadını çıkar
ilk cocukta 85 kilo ile hamile kaldım 95 ile doğurdum
şimdi 95 kiloyum
şu an bir göbek var değil iki aylık sanki 7 aylık
7 aylıkken nolacağım o düşündürüyor
- 4 Eylül 2011
- 19.493
- 69.675
- 798
Toparlarsin 2 kgsu odemdir zaten2,5 haftalık boşluk bana 4 kilo aldırdı.
Devam edicem kaldığım yerden inşallah.
Diğer yerinde sayanlar nerdeler?
Amine Busra
@74FRIDA
@asumanzeynep
bengisu022
@malipina
@y.o.l.c.u
@lolaxx
@misafir1001
@nisan34
@Minik Meleklerim
Fit mutlu anne
@Bulamiyorum
huzurunmeraklisi
@musluk suyu
@Arzuluu
@Pembe Lotus
Mthn83
@basbelasiyim
60kiloyum
dimaze3800
hzlsel
Natsume
Ya belki almayacaksin ne bu stres. Benim annem 100 ile hamile kaldi 104 ile doğurdu. Karbon fazla kaçırma şeker tuketimini az tut. Zaten bebege de faydasi yok. Ama boyle stres yaparsan daha cok yersinilk cocukta 85 kilo ile hamile kaldım 95 ile doğurdum
şimdi 95 kiloyum
şu an bir göbek var değil iki aylık sanki 7 aylık
7 aylıkken nolacağım o düşündürüyor
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
Ben de saçlarımı kestirmiştim iki hafta önce acaba sombre mi yaptırsam diyorum esmer olduğum için renk seçeceğim de kısıtlı
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.048
- 798
merhaba kızlarrr 
çok yorgunum. yoğun bir gündü. eve kendimi zor attım.
cuma 85.2
bugün 86
fark +0.8
neden bu kadar artı oldu bilemedim. sadece cumartesi günü sabah 1/2 simit, öğlen 2 dilim börek ve akşam 1 tabak karidesli makarna yemiştim. direk bu kadar artı olması tuhaf.
çok yorgunum. yoğun bir gündü. eve kendimi zor attım. cuma 85.2
bugün 86
fark +0.8
neden bu kadar artı oldu bilemedim. sadece cumartesi günü sabah 1/2 simit, öğlen 2 dilim börek ve akşam 1 tabak karidesli makarna yemiştim. direk bu kadar artı olması tuhaf.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Aynen ben de hep fakir duydum. Her kullanan membun kalıyor
Hepsi karbon canim sporda yapmadiysan birde saatlerde geçtiyse direkt artı sebebimerhaba kızlarrr
cuma 85.2
bugün 86
fark +0.8
neden bu kadar artı oldu bilemedim. sadece cumartesi günü sabah 1/2 simit, öğlen 2 dilim börek ve akşam 1 tabak karidesli makarna yemiştim. direk bu kadar artı olması tuhaf.
İyi akşamlar. Bugün hep disardaydim. Oglen cocuklari parka cikardim. Gelince biraz uzandım sonra yemek yaptim, annem geldi dışarı ciktim. Eve girdim eşim geldi yemek yedik. Sirtimin agrisina duramıyorum. Daha bulasiklari toplayamadim, 2 makina camasir katlancak offf
Menüm
Sabah 11.00 civari
Yulaf nescafe
Yeşilçay
14.00
1 sb kefir, sandviç
Akşam resimde+ yarim dilim ekmek
Menüm
Sabah 11.00 civari
Yulaf nescafe
Yeşilçay
14.00
1 sb kefir, sandviç
Akşam resimde+ yarim dilim ekmek
Eklentiler
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.048
- 798
artı olur da bu kadarı fazla geldi bana.
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, peynir, 1 wasa, 1 dilim hindi füme, yeşil çay, 1 çatal krem peynir, 4 siyah zeytin
Ara
10 kiraz, yeşil çaylı süt, 4 yulaf topu
Akşam
Etli türlü, salata, 2 yk yoğurt, 1 wasa
Ara
Beyaz çay
1 LT ödem için su, 2 LT su / 4 mil Leslie
2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, peynir, 1 wasa, 1 dilim hindi füme, yeşil çay, 1 çatal krem peynir, 4 siyah zeytin
Ara
10 kiraz, yeşil çaylı süt, 4 yulaf topu
Akşam
Etli türlü, salata, 2 yk yoğurt, 1 wasa
Ara
Beyaz çay
1 LT ödem için su, 2 LT su / 4 mil Leslie
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.048
- 798
sabah 10.30
3 kayısı
1 peynirli karabuğday poğaça
1 yumurta
2 kk keçi peyniri
domates
ara 13.30
7 çilek
ara 17.40
birkaç parça karpuz, 3 çilek
1 peynirli karabuğday poğaça
akşam 18.45
2 dilim tepsi kebabı
2 zeytinyağlı biber dolma
marul salatası
karpuz
şimdi yaseminli yeşil çay
yatana kadar 2 lt ye yakın su
6700 adım yürüyüş
3 kayısı
1 peynirli karabuğday poğaça
1 yumurta
2 kk keçi peyniri
domates
ara 13.30
7 çilek
ara 17.40
birkaç parça karpuz, 3 çilek
1 peynirli karabuğday poğaça
akşam 18.45
2 dilim tepsi kebabı
2 zeytinyağlı biber dolma
marul salatası
karpuz
şimdi yaseminli yeşil çay
yatana kadar 2 lt ye yakın su
6700 adım yürüyüş
- 9 Kasım 2017
- 457
- 1.273
- 63
- 32
Keşke ara da pogaca yemeseydin sabah varmış zaten. Meyvenin yanina ayran süt ya da yogurt olsa daha iyi hem şekeri dengeler. Tepsi kebabi bilmedigim icin 2 dilim nasil oluyor birşey diyemiyorum
