Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

19 Ocak
Kahvaltı 12:00
2 ince dilim kızarmış az yağlı ekmek
Domates

Öğle 14:30
5 yk patlıcan yemeği
2 yk pirinç pilavı, 2 köfte
Salata

Akşam 19:00
1 kepçe yoğurt çorbası
2 yk yoğurt,1 küçük kabak dolması
3 yk patlıcan yemeği
2 köfte, salata

Su 2 lt olur
Spor yok
 
19 Ocak
Kahvaltı 12:00
2 ince dilim kızarmış az yağlı ekmek
Domates

Öğle 14:30
5 yk patlıcan yemeği
2 yk pirinç pilavı, 2 köfte
Salata

Akşam 19:00
1 kepçe yoğurt çorbası
2 yk yoğurt,1 küçük kabak dolması
3 yk patlıcan yemeği
2 köfte, salata

Su 2 lt olur
Spor yok
Afiyet olsun canım
 
19 Ocak 2022

sabah 09.15
1,5 kk peynir
8 küçük zeytin
3 çeri domates ve küçük kırmızı biber
simit

öğlen 12.35
1 kepçe çorba
balık
salata

ara 16.30
2 kuru erik
1 ceviz

akşam 19.15
1 baget tavuk (iriydi)
1 servis kaşığı mantarlı pilav
marul salatası

şimdi rezene çayı içiyorum.
yatana kadar 1,5 lt su
9000 adım
 
İyi akşamlar arkadaşlar 🤗

Dün menümü yazmadım çünkü çok kötüydü.
Bugünkü menüm
Sabah Yarım ekmeğe muzlu, çikolata kremalı tost, sütlü filtre kahve
Öğle yemedim
Akşam Yarım beyaz ekmek, birkaç tane nugget,1 bardak şalgam suyu
 
İyi akşamlar arkadaşlar 🤗

Dün menümü yazmadım çünkü çok kötüydü.
Bugünkü menüm
Sabah Yarım ekmeğe muzlu, çikolata kremalı tost, sütlü filtre kahve
Öğle yemedim
Akşam Yarım beyaz ekmek, birkaç tane nugget,1 bardak şalgam suyu

Tosta bak :) canın tatlı mı çekiyodu?
 
Babam önümüzdeki ay evleniyor. Annemin kalan eşyalarını aldık. Kötü oldum biraz.

Onun için çok seviniyorum ama işte içim öyle demiyor.
Evlililk değil bunum bu kadar gerçek olması...
hayırlısı olsun. kısa sürede olması moral bozan. annenin ölümüne bile tam alışamadınız yeni biri gelince kötü oldunuz canım. aradan zaman geçseydi daha farklı olurdu.
anneciğinin mekanı cennet olsun bonusum. çok üzücü ama elden birşey gelmiyor Allahın takdiri.
 
hayırlısı olsun. kısa sürede olması moral bozan. annenin ölümüne bile tam alışamadınız yeni biri gelince kötü oldunuz canım. aradan zaman geçseydi daha farklı olurdu.
anneciğinin mekanı cennet olsun bonusum. çok üzücü ama elden birşey gelmiyor Allahın takdiri.
Yok be fulya zaman geçse de aynı olacağız bu hep garipsenicek.

Oda orda yalnız kalarak nasıl avunsun. Herkes evli barklı akşam evinde.
Evde ses yok. Kolay değil yalnız kalmak.

Toparlanma süreci erkeğin kadının farklı oluyor. Ayrılık falan değil ölüm olunca herkes çaresiz.
 
hayırlısı olsun. kısa sürede olması moral bozan. annenin ölümüne bile tam alışamadınız yeni biri gelince kötü oldunuz canım. aradan zaman geçseydi daha farklı olurdu.
anneciğinin mekanı cennet olsun bonusum. çok üzücü ama elden birşey gelmiyor Allahın takdiri.
Anne öyle olmuyor canım. Zaman yeterli gelmiyor. Gelen onun yerine gelmiyor Bonus Bonus huzurlu olsunlar huzur versinler inşallah
 
Yok be fulya zaman geçse de aynı olacağız bu hep garipsenicek.

Oda orda yalnız kalarak nasıl avunsun. Herkes evli barklı akşam evinde.
Evde ses yok. Kolay değil yalnız kalmak.

Toparlanma süreci erkeğin kadının farklı oluyor. Ayrılık falan değil ölüm olunca herkes çaresiz.
evet tabi çocukların evleri farklı olunca tek başına kalınıyor. yalnızlık zor, Allaha mahsus. erkek kendini oyalayamıyor. baban kaç yaşındaydı canım? evleneceği bayan nasıl biri?
 
Anne öyle olmuyor canım. Zaman yeterli gelmiyor. Gelen onun yerine gelmiyor Bonus Bonus huzurlu olsunlar huzur versinler inşallah
tabi canım annenin yerini kimse tutamaz. ama zaman geçince en azından ölümünü kabulleniyorsun. çünkü en az birkaç yıl kabullenemiyor insan anne-baba kaybını. bu bir gerçek.
 
Back
X