• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
instagram.com instagram.com

Şu hesap çok hoşuma gitti örnek alacağım yapacağım şeyler var çoğunu biliyorum zaten aslında bu bile kendime güvenmek için yeter
 
10.30 Yumurta salatası 1 tatlı kaşığı tahin pekmez 1 çay kaşığı kuş burnu marmelati 1 çay kaşığı bitter sürme çikolata yağsız patates kızartması (kalanları yedim biraz çok oldu) 2 halka sucuk avuç içi kadar pide
13 de yağlı kahve muz
15 de 4 tane yaprak sarma
20 de somon balığı salata
Su yok spor Yok
 
Bonus .!.:

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
instagram.com instagram.com

Şu hesap çok hoşuma gitti örnek alacağım yapacağım şeyler var çoğunu biliyorum zaten aslında bu bile kendime güvenmek için yeter
Genişletmek için tıkla...
Estetik olmuş mu? Yüzü nasıl değişmiş 😱
Sporla ilgili bölümler beni benden aldı 😔
 
Bonus .!.:

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
instagram.com instagram.com

Şu hesap çok hoşuma gitti örnek alacağım yapacağım şeyler var çoğunu biliyorum zaten aslında bu bile kendime güvenmek için yeter
Genişletmek için tıkla...
Ben de takip ediyorum.yq bir de lipodemli hayat var ona bak istersen.ben de kesinlikle lipodem var üst bölgemde L giyinirkenpantolanda. Xxl yani aradaki fark sürekli de artıyor.zaten annem bu yüzden ameliyat oldu liposuction.damar yapısıyla alakalı ayakta durdukça resmen bacaklarım şişiyor mayalı hamur gibi sanki kabarıyor.diyetle sporla da üst taraf inceliyor bacaklarım çok çok az etkileniyor.boyle olunca da motivasyonm düşüyor.ilk önce kalp damar doktoruna gitmem lazım.ilerleyen zamanda olmazsa da liposuction düşünüyorum başka çaresi yok
 
bengisu022 .!.:
Ben de takip ediyorum.yq bir de lipodemli hayat var ona bak istersen.ben de kesinlikle lipodem var üst bölgemde L giyinirkenpantolanda. Xxl yani aradaki fark sürekli de artıyor.zaten annem bu yüzden ameliyat oldu liposuction.damar yapısıyla alakalı ayakta durdukça resmen bacaklarım şişiyor mayalı hamur gibi sanki kabarıyor.diyetle sporla da üst taraf inceliyor bacaklarım çok çok az etkileniyor.boyle olunca da motivasyonm düşüyor.ilk önce kalp damar doktoruna gitmem lazım.ilerleyen zamanda olmazsa da liposuction düşünüyorum başka çaresi yok
Genişletmek için tıkla...
Lipödemi ihmal etme
 
Günayyydınn ❤
Huzurlu haftalar 🍁🍁

e51fb855b5523a7d913f71adced0d88b.webp





74FRIDA 74FRIDA
60kiloyum 60kiloyum
bengisu022 bengisu022
LenaG LenaG
nisan34 nisan34
Pembe Lotus Pembe Lotus
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
H Himal_
Mthn83 Mthn83
Aktif Lora Aktif Lora
 
Günaydın can canlar 🥰

Dün akşam yüruyüşe gittim 1 saat bu akşamda platesim var. sabahlarıda tibet egzersizine başladım 1 haftadır oda devam

Dünde iki öğün beslendim sabahta akşamda karbonhitratlı oldu biraz. akşamda damak bitter çukutala yedim

Benden haberler böyle şu andada limonlu sirkeli suyumu içiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X