Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günayydınn ❤

c34494dbc4a59280529c16eecc9bb201.webp






74FRIDA 74FRIDA
60kiloyum 60kiloyum
bengisu022 bengisu022
LenaG LenaG
nisan34 nisan34
Pembe Lotus Pembe Lotus
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
H Himal_
Mthn83 Mthn83
Aktif Lora Aktif Lora
Efser Efser
ZincirKirma ZincirKirma
Amine Busra Amine Busra
 
Geçmiş olsun . Pasaport ne için gerekiyor yurtdışına mi çıkacaksınız
🤣🤣 Bu soruyu bende sordum
Zam gelecekmiş 🤣🤣🤣
Sanki bir ayağımız sınır kapısında 😂😂
esimin okuduğu bölüm İran yada Makedonya ya gezi düzenlemeyi planlıyor Nisan ayı gibi. Büyük oğlan ben gideceğim çok merak ediyorum. Tarihimizden doku ve dokunuşlar var oralarda diyor. Bu kadar mantıklı gerekçeleri olunca ben kocamla gezmeye gideceğim diye bir hak idda edemiyorum. Devlet pasaport veriyorda oğlan yol vermiyor 😂😂😂

Dün menü yazmaya geliyodum çok sancım vardı yattım kaldı öyle.

Mthn83 Mthn83 çocuklar hastaymış çok geçmiş olsun
Sağol canım sanada.
Benimde adet sonrası göğüsler de şişlik gitmedi. Süt gelecek gibi ağrıyor. Bı kontrole gideyim bakayım
 
Sorma büyüğün haftaya yazılıları var bu hafta gidemedi. Nasıl olacak bilmiyorum 😔

Bende 83.7 ye düşmüştüm yine 84 e çıktım. Aralıklı oruca sıkı sarılayım diyorum bakalım nasıl olacak
Saflık olsun halleder arkadaşlarından alır notlarını. Bende pazartesinden itibaren yeni bir sistem kurmalıyız kendime
 
Örnek ver.
Ben aralıklı oruca biraz daha hakim olmaya çalışacağım. Daha güzel daha hızlı olacağına inanıyorum.
Metabolizma hızlandırmak geçeceğim önceliğim bu olacak mesela detoks suyu yapacam geceden sabah ilk iş 2 bardak içmek olacak

Sonra hergun yürüyüş kaç dakka olduğu önemli değil

Yemeği 5 gibi yani 1 saat öne çekmeyi düşünüyorum haftaya
Bu sekilde
 
Metabolizma hızlandırmak geçeceğim önceliğim bu olacak mesela detoks suyu yapacam geceden sabah ilk iş 2 bardak içmek olacak

Sonra hergun yürüyüş kaç dakka olduğu önemli değil

Yemeği 5 gibi yani 1 saat öne çekmeyi düşünüyorum haftaya
Bu sekilde
Bu yoğurt limon pul biber kürü var hiç denedin mi?
Bende 7 li rakamları görerek kapatıyorum hedefime ulaştım. Haftaya 8 li rakamları görmeyeceğim eminim hafta cuma 7 li rakamlara devam etmek istiyorum
Senin adına çok sevindim. Bende arkandayım inşallah 🥰
Günaydın 🙂
Ben de bu sabah 122.30 çıktım. En azından eksi olarak bir kıpırdama var.
Eksi olmana çok sevindim. Daha güzel eksilere
 
Back
X