- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.752
- 798
bahçeleri severim
bahçeleri severimGünaydın kızlarnerelerdesiniz neler yapıyorsunuz ? Ben birazdan bahçeye gidip yaprak toplayacağım bayram için ,umarım çok büyümüşlerdir. Bir yorgunluk var üzerimde , çay içiyorum biraz canlanayim.
Saat 12 de bahcedeydim ama güneş olmasına rağmen sıcak yoktu. Yanmadan topladım biraz da bidona bastım inşallah güzel olmuştur. Geçen yılki eridi .bahçeleri severim
Afiyet olsun canım. Sabaha yumurta eklesen tok tutar seni. Öğlene. Açıkman normal, ya da kuruyemiş eklesen açlık krizklerin olmaz . Benim de yemek saatim gelince çok sınırlı oluyorum ve o an ne varsa saldoriyorum . İnsülin direnci buna neden oluyormuş ilacımı icersem bir nebze iyiyim. Aslında yürüyüş dedi doktor ama çocukları bırakıp rahatça yuruyemem ki.merhabalar kızlar
Sabah 4 grissini,1 kk süzme peynir,çay
Öğle çok acıktım 2 minik ihe sandviç ekmeği ile yoğurtla semizotu salatası yedim.
Akşam diyet ton balığı ve roka salatası
Hayırlı cumalarHuzurlu günler ❤
Hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 3265094
60kiloyum
74FRIDA
Amine Busra
Mthn83
LenaG
H Himal_
rishrose
Kolay gelsinSelam
Bir yandan eşya hazırlıyorum bir yandan evi temizleyip toparliyorum ben iptal
Hem de çok iyi bravoSelammm
Salı sabahı 122.90 dı kilom
Bu sabah 120.70
Bu kadar kısa sürede gayet iyi diye düşünüyorum
Olsun toparlarsınGeçen hafta 78.9
Bu hafta 80.1
Saldım biraz
diyette protein alımı çok önemli. en başta da yumurta. dediğin gibi kuruyemiş de tokluğu uzatıyor.Afiyet olsun canım. Sabaha yumurta eklesen tok tutar seni. Öğlene. Açıkman normal, ya da kuruyemiş eklesen açlık krizklerin olmaz . Benim de yemek saatim gelince çok sınırlı oluyorum ve o an ne varsa saldoriyorum . İnsülin direnci buna neden oluyormuş ilacımı icersem bir nebze iyiyim. Aslında yürüyüş dedi doktor ama çocukları bırakıp rahatça yuruyemem ki.
Bu ara sebebsiz yedimOlsun toparlarsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?