Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Canlarım bebeklerim günaydın ☀️
Ben geldim evet geç geldim biliyorum ama taşınmada yaşanacak aksiliklerin hemen hemen hepsini sanırım yaşadım 🙈 81.8 ile geldim. Bu sabah
1 kırmızı köz biber
1 yarım dilim peynir
7 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
2 dilin sucuk
Çoook küçük lokma ekmek :)
Bu kadarla kalmayacağım tekrar kalori sayımına geçeceğim ama 1-2 gün kendime adapte süresi veriyorum çünkü malum üç hafta gibi bir süre ara vermiş gibi oldum bu hafta toparlama haftası diyebiliriz kızlar
 
eveğğğt ilk adım tartılmaktı, tartıldım 98.7
nasıl ritmik güzel bi rakam değil mi :KK70:

ikinci adım psikolojik olarak kendime bunu kabul ettirmem
bu da 3-4 gün sürerse ve başarırsam bi haltlar yapabilirim sanki :KK53:
 
Back
X