Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

doga3 .!.:

canımmmmmm aslında ben 2 kilodan fazla verdim bu hafta geçen hafta utancımdan izinliydim 97 olmuştum nerdeyse ben bir haftadır kh ye başladım bana iyi geliyor veremesem söylemiycektim
ben sendende bekliyordum olsun haftaya verirsin

Genişletmek için tıkla...

lunaazul .!.:

tebrikler anacımm

Genişletmek için tıkla...

tombulkelebekim .!.:

Kilo veren ve spor yapan herkesi kutluyorum darısı haftaya bizim başımıza

Bugünlük 80 dakika bir koşuşturmaca içinde yürüyüüşüm var fatura ödeyeceğim para çekeceğim yatıracağım diye koşa koşa gezdim resmen tabiiikiiiii termal souna şortumla artık şort değil :76: geniş kalıplı bel kemeri denebilir

Genişletmek için tıkla...

toksin .!.:

tskler cnmm hep senin gazinla verdim

Genişletmek için tıkla...

lunaazul .!.:

bende işin aslı 1 haftadır 85 civarı dolandım durdum

ama sorun vücudumun su tutmasıymış

dün sabah 84.700 düm

bu sabah 83.400

bu ödem beni mahvetti....

artık bundan sonra toparlarım

kh diyetini bende düşünüyorum ama benim biraz kolestrolüm yüksek

ondan biraz çekindim

gerçi yakınlarda kan tahlili yaptırmadım

yaptırsam bir değerlere baksam kh da tam benlik

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

kollestrol varsa düşünme canım çünkü hep o tür şeyler var

Genişletmek için tıkla...

lunaazul .!.:

birde şöyle bir durum var ben et yemeyi abarttığım zaman kilo veriyorum.

birde sevdiğim için ne güzel gider

Genişletmek için tıkla...

toksin .!.:

insallah cnm hic kacamak yapmassan veriyorsun ama bir kacamak 1haafta geri atiyor insani ayyyy cok su ictinmi su icdiysen wc aramadinmi ben bir ara sauna esofmanimi altinida üsdünüde giydim yürüyordum cok fena oldum az daha bayilcaktim bidaha 2sini giymiyorum sade altini giyorum sende kendine dikkat et aman bayilma biryerlerde cnm
haatta sauna esofmanimi kisaltim short yaptim senin gibi altinada lastik diktim

Genişletmek için tıkla...

Şimdiye kadar 1.5 lt bitirdim su akşama 2.5 olur WC sorunu yaşamadım henüz :44:
Bende ilk aldığımda afakanlar bastı diye çıkarıp atmıştım 2 yıldır giymiyordum.
4 saat oldu giydiğim çıkaracağım şimdi bayılmadan çıkarayım akşama dışarı çıkacağım giyer çıkarım hem Erzurumun soğuğunda sıcak tutuyor

doga3 .!.:

et tavuk balık sınırsız ama 1 kesme şeker12 şekersiz içemiyorum bende tatlandırıcıyı ikiye bölüyorum her seferinde birini atıyorum 3 ü geçmiyorum

Genişletmek için tıkla...

lunaazul .!.:

ben şekersiz içiyorum zaten

ama tatlandırıcı kullanma yaaa

hımmm ekmek falada sınırlı değilmi bu diyette

ben o zaman tam anlamıyla uyamam buna

beni aşar gibi geliyor

Genişletmek için tıkla...

lunaazul .!.:

Ayyyy buna çok sevindimmmm

niye o gaz bana yaramıyor acaba

Genişletmek için tıkla...

tombulkelebekim .!.:

Şimdiye kadar 1.5 lt bitirdim su akşama 2.5 olur WC sorunu yaşamadım henüz :44:
Bende ilk aldığımda afakanlar bastı diye çıkarıp atmıştım 2 yıldır giymiyordum.
4 saat oldu giydiğim çıkaracağım şimdi bayılmadan çıkarayım akşama dışarı çıkacağım giyer çıkarım hem Erzurumun soğuğunda sıcak tutuyor

Genişletmek için tıkla...

toksin .!.:

:

cnm sen soguk havada giyiyorsun ben yazin sicaginda giymisdim cok fenalasmisdim

Genişletmek için tıkla...

Valla insanın tansiyonunu çıkarıyor :26: ama ben yaza kadan fıstık gibi olcaaam onun için yazın giymeme gerek kalmayacak Doğumgünümde ( 19 Temmuz ) 99 olabilmeyi hedefliyorum Allahın izniyle :81:

tombulkelebekim .!.:

Valla insanın tansiyonunu çıkarıyor :26: ama ben yaza kadan fıstık gibi olcaaam onun için yazın giymeme gerek kalmayacak Doğumgünümde ( 19 Temmuz ) 99 olabilmeyi hedefliyorum Allahın izniyle :81:

Genişletmek için tıkla...