Anaaa en çürük elma benimmmmmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Eki Görüntüle 225508
tatataaaatammmm 1. kısa bir aradan sonra toksinnnnnnnn
1. toksin 720 dk
2. mutlu 675dk
3. asumanzeynep 490 dk
avaraj altı ha gayret 3 saati tamamlayalım
1. sarıcivcivim 160 dk
2. banu145145 120 dk
0 olanlara ne diyelim
tatataaaatammmm 1. kısa bir aradan sonra toksinnnnnnnn
2. mutlu 675dk
3. asumanzeynep 490 dk
1. sarıcivcivim 160 dk
2. banu145145 120 dk
0 olanlara ne diyelim
Son düzenleme:
merhabalar herkese
2 gündür işyeri feci yoğun hiç giremedim akşamları da öleydi ya neyse
ohhh çok şükür bizim de izin vaktimiz geldi sabah erkenden yoldayız inşallah....
-100 gr için kilo yapmaya gerek var mı bilemiyorum ama sabah 90.4 çıktım
2 hafta tatildeyim nete giremem büyükihtimalle bildirim yapamayacağım atmayın sakın listeden beni :) gelince tam gaz devam edeceğim inşallah....
2 gündür işyeri feci yoğun hiç giremedim akşamları da öleydi ya neyse
ohhh çok şükür bizim de izin vaktimiz geldi sabah erkenden yoldayız inşallah....
-100 gr için kilo yapmaya gerek var mı bilemiyorum ama sabah 90.4 çıktım
2 hafta tatildeyim nete giremem büyükihtimalle bildirim yapamayacağım atmayın sakın listeden beni :) gelince tam gaz devam edeceğim inşallah....
Eki Görüntüle 225508 Eki Görüntüle 225509
tatataaaatammmm 1. kısa bir aradan sonra toksinnnnnnnn
1. toksin 720 dk
2. mutlu 675dk
3. asumanzeynep 490 dk
avaraj altı ha gayret 3 saati tamamlayalım
1. sarıcivcivim 160 dk
2. banu145145 120 dk
0 olanlara ne diyelim
sporda başarı gösteren herkesi tebrik ediyor alkışlıyorum
dalokaysmom seninde ellerine sağlık. bu güzel liste için sanada teşekkür ederiz
bende napiim dediğin gibi inşaAllah bari 3 saati tamamlayabiliim
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Canım ben 1.haftanın kilosunu 4.haftanın kilosundan çıkarıp ekliyorum böyle yapınca aslında 3 haftalık oluyor...
Daha önce mutlu ve yasafatda söylemişti..
Ay içinde bazı haftalar kilo alıyoruz mesela..Örneğin ben bu ay 1.4 kilo aldım onu verdim.Şimdi sadece verilen kiloyu yazmış olsam 1.4 kilo vermiş görünürüm..
Ama öyle değil bu ayım sıfır başarı benim.aldığım kiloyu verdim ben...Anlatabildim umarım...
Siz bilirsiniz herkes öyle istiyosa bundan sonra sadece verilen kiloları hesaplayıp yazarım..nasıl hesaplamamı istediğinizi söylerseniz sevinirim..
Son düzenleme:
elbette - olan kilo yazılsın 100 kiloyum örneğin 5 verdim 5 aldım. sonuçta 100 kilo olarak ayı bitirince alkış 5 kilo verdin çok başarılısın diye saptama mı olur. bence 1 kilo bile ay sonunda başına göre fark varsa o başarı. sonra değerlendirdiğimiz de 1 yıllık kilo verişimizi sonuçta bu aylık duruma bakıcaz. harika 1 yıl oldu benim için 20 kilo verdim ah tüh sonra da aldım onu atlamışım :44::44::44:saçma olur bence.
34 kişilik ekibimizde 16 kişi spor bildiri yapmış. ben listeyi yeniden oluşturup haftaya son kez yapacağım sanırım çünkü gelecek hafta altınoluka belli olmayan bir süreliğine gidicem telefondan girip ilk üçü yazarım gene. dönünce listeyi de yaparım. biraz üzüldüm daha iyi katılım olsun istedim sanırım.
cok teşekkür ederim cnmmm
ben tamamen utanç duyuyorumm
+2 belli oldu regl oldumm
bir haftadır şişmiydim ben şimdii ??
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
gördüm canım olur arada böyle ama bişey de diyemiyorum bu son haftalarda naptın ne ettin ne yedin ne yemedin spor yaptınmı ödemmi oldun hiç bi fikrim yok bizle paylaşmadığın için sen iyi ol keyfin yerinde olsun önemli değil canım seviyorum seni tatlı kız
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Eki Görüntüle 225508 Eki Görüntüle 225509
tatataaaatammmm 1. kısa bir aradan sonra toksinnnnnnnn
1. toksin 720 dk
2. mutlu 675dk
3. asumanzeynep 490 dk
avaraj altı ha gayret 3 saati tamamlayalım
1. sarıcivcivim 160 dk
2. banu145145 120 dk
0 olanlara ne diyelim
AAAA
Birinci olmuşum ama sondan oda bir başarı dimi ama....
mutlucum ellerine sağlık küçük bebişin olmasına rağmen bizim için emek verip yaptın listemizi sağol canım
çok saol asucuum. ama üzüldüm çok az spor yapyoruz, yapanımız da bildirmiyor.
Caım havalar sıcak olmaya başladı ya onuniçin spor zorluyr artık inşallah daha kötü olmaz listemiz ben kışın daha çok spor yapıyorum yazın çabucak yruuyoru.
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
üzülme canım yaz rehaveti diyelim bari gerçi kışın da soğuk deriz yaz olsa dışarda yürüsek deriz biz ama neyse sıkma sen canını herkes kendine yapıyor iyi ya da kötü
Kzlar kilo veren ve benim.gibi yerine sayan herkesi opuyommm mucukkkk ama curuk yumurtalarimi beklym burhan kuzu gibi ama cift sarili istiyom he:))) koy yumurtasi olsun hakikisinden mutlusum ve yenacim elceyizlerize saglik okadar isinizin arasinda bile yapiyonuz valla
Ya mutlus snde mi gidiyon hemide altinoluka rahmetli babam cok sevmisti orayi bende hep ordan mustakil ev almak istemisti kismet degilmis opuyom hepinzi bi ara yine girerim heee
Ya mutlus snde mi gidiyon hemide altinoluka rahmetli babam cok sevmisti orayi bende hep ordan mustakil ev almak istemisti kismet degilmis opuyom hepinzi bi ara yine girerim heee
1|nevgül|119-105-115|118-97-105|116-94-105|
2|tombulkelebek|118-112-132| |116-115-132|
3|lunaazul|100-79-111|100-79-111|99-76-108|96-74-106|96-74-106|
4|asumanzeynep| 118-108-123|110-100-121|104-96-115|102-93-112|101-97-110|
5|leah|116-103-114|113-96-105|112-94-105| |109-92-102|
6| yekta|113.5-100-120.5|100-112-125|108-93,5-118|106-92-114,5|
7|fadime 02|111-125-114|111-123-112| 112-102-112||112-102-112|
8|mutlu| |120-124-124| 118-118-118|112-111-114|111-106-111|
9|biumut| |110-92-120|109-91-115| |107-87-113|
10|doğa| |114-108-127| |114-104-127|
11|semiran| |111-108-130|103-100-125 | 101-97-120|102-94-116|
12|pınar 110| | |104-108-114|
13|ceydafatih| | | | |119-121-128
evet kızlar bende fırsat bulup ancak çizelgeyi yapmayı başardım.....
--------------------------------------
hoşgeldin diyenleri çoooook öpüyorummmmmmm hoşbulduk canlarımmmmmmmmmmmm
YENA canım haklısın valla adanadan kilo almadan vererek dönmeyi başardım
eltimin müthiş yemeklerine rağmen kilo almadım
bende hala şoktayımmmmmmmm
1 hafta eltimde kaldım sabah akşam müthiş yedim
sonra tatilime gittim
sonra görümcemde tartıldım kilo almışımdır diye düşünürken almadığımı gördümmm
o an ki mutluluğum tarif edilemez
bende nasıl olduğuna hala akıl sır erdiremiyorum
çünkü size söz verdiğim gibi yürüyüş yapma şansım da olmamıştı
--------------------------------------------
kızlar valla 25 günlük sürede müthiş kilo vermişsiniz tebrik ederimmmmmmm :81::81::81::81::81::81::81::81:
