mrb lar ben geldimm ama hasta geldim 21 yıldır ağrımayan boğazımın bir tarafı ağrıyor bademciklerimi ortaokulda aldırmıştı babam o gün bugündür hiç ağrı nedir bilmezdim ilk kez aağrıyor oysaki soğuk filan da içmedim ama nazar değdi nazar yemeklerim çok beğenildi yengemin nazarı değdi ne güzel olmuşlar dedi ddurduuuu maşallah demedi ben annem var diye yemek yapmazdım dün hemen hemen bütün yemekleri ben yaptım(ama 1 kase sütlü tatlı dışında bişi yemedim) herkes çok beğendi ama sabaha kalkamadım sol tarafım kilitlendi resmen kulağım falan hastaneye gitmeye bile kalkamadım akşama bişiler yaparım inş ıhlamur demler içerim neyse herkesi kocaman öptm
cnm dün gece net gitti tekrar da girmedim şimdi gördüm bir yazdım kayboldummmisafirler iyi di akşam yemeği yedik dayımlar köyden gelmişlerdi teyzemin de ev uzaktı sahuruda birlikte yaptık yattık sabah gitmişler ben uyuyordum ölü gibi hastalandım sahurda başladı boğazım ağrıyor sol tarafım bademciklerim de yok 21 yıl olmuş ilk kez ağrıyor kötüyüm yanii
rutin konrol ve elektirikli arabamiz yenileniyor bu gun denedik super ben ve kizim cok rahat edecez insallah
ayse_c52 seni anliyorum canim bende hareketsizdim ev isleri çoluk çocuk disinda inanirmisin arkadaslarla yuruyuse çiktigimda bikaçgun kendime gelemedim anaaamm yerimden kalkamadim hamladim ayaklarim su topladi valla oturdugum yerde kaliyodum alisana kadar boyleydi ama pes etmedim çiktim yuruyuslere ayaklarimi tuzlu suda beklettim olmadi terlik giydim oda olmadi valla çiplak ayak yurudum bazen (zemin duzdude ondan) ama simdi çok sukur alistim yuruyuslerim çok zevkli geçiyo 1saat yuruyorum gunluk ramazanda bile kizi uyutuyorum buyuk oglana birakiyorum kuçuk oglani aliyorum yanima ille yuruyorum+leslie yapiyorum hergun olmasada ve kol ve karin egzersizleri yapiyorum gunluk 15dk valla oruç oruç bunlari yapabildigime ben bile inanamiyorum bende bi enerji var bumubarek gunde ALLAH ima sukur onceden hep kilo alirdim ramazanda ama bu ramazan kilo veriyorum dayanamayip tartiliyorum her 2gunde -500 goruyorum normalmi acep cuma supriz yapabilirim sanada yurumeni tavsiye ederim ayse kosu bandinda var sanirim daha ne bende disari çikamasan kosu bandinda yapiyorum eger sIkIliyorsan yaparken muzik esliginde yap ben çocuklarin oyun odasina koydum bide 52 kiloluk resmimi astim duvara baka baka yuruyorum bende 3çocuk var kv uzakta annem turkiyede kimse yok birakacak yinede 3çocukla çabaliyorum senin isin daha kolay aslinda
keske biraz çabalasan eminim guzel sonuçlar alirsin yuruyus gibisi yok valla tavsiye ederim
benden 20kilo gitti nerdeyse yuruyus sayesinde geçen arkadasim izinden dondu (1.5ayligina gitmisti)beni gorunce sok oldi kizcagiz çok zayiflamissin diyor
valla bu sozleri duymak çok guzel verdikçe veresi geliyo insanin kizim emmeyi birakinca yemeyi azaltmayi dusunuyorum ozaman daha iyi olur
Bugün yediklerimi yazuyım
Sabah 1.5 dilim ekmek 1 yumurtalı melemen peynir
Öğlen bulgur pilavı
Ara 1 tane şeftali
Akşam 4 yk barbunya 8 yk yağsız peynirli makarna 1 bardak ayran salata
Acaba akşam biraz kaçmışmş ne dersiniz.
Geçmiş olsun canım boğaz ağrısını çok iyi bilirim bu kış 2.5 ay sürdü hiç geçmeden dr ameliyat diyor ama ben korkuyorum dün benimde biraz ağrıdı korktum Allahtam sabah bişey yoktu.Zencefil limon bal ılık su en azından dene inan çok işe yarıyor.
İnşallah iyi günlerde kullanır arabasını.
Ne biliyim fazla geldi biraz bana benim bu 2.haftam kilom aynı çok sinir oldum geçen cumartesi 1 kilo eksik görmüştüm ama ne oldu anlamadım hala adetim sökülmedi bir haftadaı nasıl bir ağrıdır bu ya ondanda kilo veremiyorum.ne kaçırması gayet güzel hatta az bi menü bence
sabah öğlen arasında bi ara eksik
öğlende bulgur pilavının yanında et,tavuk olsa yi olurdu bence, sadece bulgur çok az olmuş
akşamda zaten ekmek yememişsin eğer makarnanıda azıcık yağla ya da yağsız pişirdiysen bence gayet güzel.
yatmadanda bi bardak süt içersin tamam işte
Çok güzel ya bravo suyunuda içiyorsun ben içemiyorum bugün 6 bardak oldu daha.bu arada bende iftar menümü yaziim;
1 lt su
3 hurma
1 dilim tam buğdaylı ekmek
4 kasap köfte
200 ml kabak ve salatalıklı cacık
Çok güzel ya bravo suyunuda içiyorsun ben içemiyorum bugün 6 bardak oldu daha.
Minişin nasıl oldu bu arada ya iyidimi?.
Arkadaslar, bulusmadan geldim. Super gecti. 40 yillik arkadas gibi gecirdik. Yediklerimizi yazmiym ama sapitmadik bilmenizi isterim.... Ben pidenin gramajini sorarak garsonunhafif dumura ugrattim...
Sonucta, hepimiz tanisalim arkadaslar, cok moral oluyor.. artik zayiflama yolculugumda Umut'a karsi da sorumluyum.. Kendisi tam bir gurme, bilmedigi dukkan, restoran yok desem.. Ornek sahis...
Ben haftasonları gidebilirim bir hafta sonu ayarlayalım.yok yaa pek iyi değil hala ses aynı burnuda hafif hafif ıslanıyo:)
çok şükür ki ateşsiz geçiriyo ama gribini.. bu arada banu ben yarın bayezıd a gemeyi düşünüyorum. orda oluyomusun sende?
gerçi tam belli değil ama bakalım
Ben haftasonları gidebilirim bir hafta sonu ayarlayalım.
İnşallah canım kardeşin güle güle gitsin gesin sende içini ferah tut inşallah rakamın yükselmiştir sakın olumsuz olma.herkese hayırlı geceler kızzlaar..
Yarın büyük gün.hem 2. Kan testimi yaptıracagm.inş dış gebelik falandeğildir.hemde kardesimi uğurlayacagım..
O senin güzelliğin Yena'cığım :)) Teşekkür ederim güzel sözlerin, iyi dileklerin için..Çook güzelsiniz hele çocuklar bayıldım ikiside çok şeker maşallah..Çok pozitifsin fotolarında,gözlerinin içi gülüyor..
hep mutlu ol ve gül.:)
Nazar etme ne olur, çalış senin de olur................ ben çatladım ortadan ikiye bi tarafım uçtu gitti tutamadım
sayende birden 50 kiloya düştüm olleeeyyyy :)))
Geçmiş olsun canımmrb lar ben geldimm ama hasta geldim 21 yıldır ağrımayan boğazımın bir tarafı ağrıyor ....
Nasıl heyecanlı olduğunu tahmin edebiliyorum canım, herşey gönlünce olur umarım. Yalnız sebep yokken aklına olumsuz şeyler getirip yersiz endişelenme, tersine pozitif düşün, herşeyin yolunda gideceğine kalpten inan. Dış gebelikler, düşükler, kromozom anomalileri vb. sanıldığının aksine yüzdesel olarak çok fazla görülmez. Bunları aklına getirme, her şey çok güzel olacak inşallah.herkese hayırlı geceler kızzlaar..
Yarın büyük gün.hem 2. Kan testimi yaptıracagm.inş dış gebelik falandeğildir.hemde kardesimi uğurlayacagım..
tşk ederiz cnm sağolasın ben hastayım ya dudağımda uçukladı boğazım acıyor ramazan ramazann sana da geçmiş olsu n dikkat et
ayşecimmm güle güle gitt
Semirancığım geçmiş olsun canım...
Sanırım misafirler için koşuştururken terleyip üşüttün.Bademciklerin yeri iltahaplandı..Umarım kısa zamanda geçer.Acil şifalar...
Aynı dertten bende muzdaripim leslie 3 mile çok işe yarıyor.Bana özelden mesaj at bende bir gidip bakıyım.yaa belki biraz açık seçik bi konu olucak ama napiim burda neredeyse hepimiz aynı dertten muzdaribiz:)
göğüslerim( çok büyükler yaa emzirmeden sonrada bayağı bi sarktı
şu anda kullandığım sütyen ile yaklaşık 7 sene önce tanıştım. bundan önce o kadar çok sütyen denedim okadar bıkmıştım ki bu konudan. kim neyi söylese hoop hemen deniyodum ama bu ne yaa bumuymuş diyip yine pişman oluyordum.
ama bana bunu önerenden Allah razı olsun diyorum halabilmiyorum isim vermek doğru değil sanırım reklam oluyormuş:) merak edenlere özelden yazabilirim herhalde sakıncası yoktur
ama asıl diyeceğim göğüslerimi nasıl küçültür ve sıkılaştırırım. ne gibi bi egzersiz önerirsiniz? çünkü ne kadar zayıflasamda göğüslerimin iriliğinden hiçbir zaman zarif bir görüntüm olmuyor
hadii yardımcı olun(
herkese hayırlı geceler kızzlaar..
Yarın büyük gün.hem 2. Kan testimi yaptıracagm.inş dış gebelik falandeğildir.hemde kardesimi uğurlayacagım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?