Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

kilo bildirimi
geçen hafta 81.9
bu hafta 82.1
gelen +200 maalesef

bayramda dikkat ettim ama ilk gun baya karistirdim az ondan az bundan derken neyse bunada sukur
aslinda bugun regl olmam gerekti ama gecikecek galiba onun sisligide var oyuzden moral bozmak yok
sporum 180dk fazla yapamadim bayram nedeni ile
 
Son düzenleme:
kilo bildirimi yapiiim bayramda dikkat etmedim öncesinde vermiştim zaten bu 600 gr ı.bayramda da korumuşum:)))
geçen hafta :94,9
bu hafta: 94,3
giden:600gr
spor yok
 
yenacıgımmm ve sevgili az fazla kilolu arkadaşlar geçmiş bayramjınızı kutlar sglıkla zayıflamak dilerim hepimize

benide yaz bakım yenam 108.5 olarak kayıtlara
sabah tost yemiştim domatesli kaşarlı
yeşilçay ve ada çayı içtim birer bbardak ​
 
Yenacığım kilo bildirimimi yapıyorum..bayram artıları bıraktı...
kilom:96,700
bayramda yenilecek diye hazırlık yapmıştım.gelen giden olmadı.bende birazını yedim.birazını dağıttım..herhalde fazla yemişim..
yeni arkadaşlar gelmiş.hoş gelmişler.
hayırlı cumalar olsun..
 
yena abla kilo bildirimi yapıyorum

geçen hata 98.1
bugün 99.5
regl olduğum için ve çok kaçırdığı için 1.4 kilo aldım
 
herkeslere hayırlı cumalar öncelikle

geçen hafta 87.5

bu hafta 87.7

+200 gramcık

bayramda yemek değilde tatlılar fazlaydı baklava kadayıf dolgulu şeker portakallısını mı istersin vişnelisini mi limolusunumu çocuk gibi şeker yedim inanmıyorum kendime
eee bidahaki bayrama kadar bu yediklerimle idare ederim herhal
 
merhabalar ben de geldim gelemedim kaç gündür nete herkesin geçmiş bayramını kutluyorum öpüyorum kocaman kilo bildirimim yine aynı ben de pazartesi diyetisyenle aynı tempoya yeniden başlıyorum bakalım neler olacak son3 gün ama en güzel olay kilo almadan nerdeyse yaklaşık 2.5 ay geçirdim ve kilo almadım süper bir olay şimdi dinlenmiş bir vücutla yeniden yola çıkıyorum hep birlikte herkesi kocaman öptm özledim sizleri kızlarrrr
 
yenacım kilo alma rekoru bende heralde bende afedersiniz ötüz gibi yedim, ama yemek değil baklava diyeti yaptım, her gittiğimiz yerde tatlı tatlı yemek yemeğe bile fırsat bulamadık ,
birde üzerine dün regl oldum sonuç +2.5 yazık oldu ramazanı aç tuttum ,
geçen hafta 115.5
bugün 118
 
selam kızlar hepinizin gecmiş bayramı kutlu olsun.
insallah guzel gecmiştir.

bu arada kılom bu sabah itibari ile 91.9 0.2 gr almısım:) o kadar olur bayramda dedim artık:) hoş tartılmadan once 2 bardak su içtim o yuzden cok dert etmedim.

kızlar işe baslamama 3 hafta kaldı onumuzdeki pazar 4 gun tatişle gideceğiz.
bu arada bakıcı işini de halletmem gerekiyor..

opuyorum hepinizi selamlar..
 
Çoğunluk bayrmadan sonra cuma günü bildirim yapalım dediniz ama bildiren çok az..

Artık oruç bitti öğlene kadar kilo bildirimini yapalım lütfen..

Derin, merak etme yanlız değilsin..bende + 2 ile listenin üstündeyim..
 
bende istiyorum ya gerçekten iyiydi ama :)))
sen zaten çok tatlıydın ne gerek vardı yedinde aldın :)))
neyse haftaya verirsin canım benim
ceco34 .!.:
Tebrikler canım allah nazardan saklasın Valla bayramdan sonra bu topikte tombik bulmakta zorlanıcağız herhalde bir süre sonra tabi bunada ancak inşallaaaaaaaaaaaaaaaaahhhh denir başka bişey denmez
Genişletmek için tıkla...

herkes çıtır olacak göreceğiz hep beraber..........
 
selam kızlar nasılsınız. öncelıkle hepınızın gecmıs bayramı mübarek olsun. ben kayınvalıdemdeydım sımdı eve gırdım ve üzerimdekılerı atıp bildirim yapayım dedım. bugun tartılamadım dünki kilomu yazıyorum 105,4 yanı geçen haftayla aynı kılodayım. oysakı slaı sabahı 104,6 ydı neysekı gecen haftakı kılomu geçmemişim. hepınızı kocaman öpüyorum
 
Son düzenleme:

ben bildirim olmucak sanıyordum kusura bakma canım ...........

kilom aynı 124.........
 
merhabalarr kızlarr
yena kılomm aynıı


nasıl geçti bayramlarr annemde baklava yemedımm ama annem bana yınee koymuşş baklavaa neyse dondurucuya koyarımm bendee yememmm
 
No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta (Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957| 95.5|-0.3|97.5|+2|96.7|-0.8|
2|İlbatum|97.5|-0.5|96.6|-0.9|95.4|-1.2|
3|gusel|106.9|-0.1|105.4|-1.5|105.4|Aynı|
4|toksin|66.6|-1|66.6|Aynı|67.7|+1.1|
5|Cherry-pie| 96.9|Aynı|95.8|-1.1|İzinli|
6|nevzamansız|99.2|-0.5|99|-0.2|100|+1|
7|BEYZUS|93.4|-0.3|92.7|-0.7|93.6|+0.9|
8|sinoope|?| |89.7| |İzinli|
9|Fadime02|İzinli| |97| |?|
10|yasafat| 100| |98|-2|96.8|-1.2|
11|Derin|116|-1.5|115.5|-0.5|118|+2.5|
12|Tombulkelebek|?| |113| |İzinli|
13|YENA|97.7|Aynı|98|+0.3|100|+2|
14|Sarı_civcivim|85|-0.1|84.4|-0.6|İzinli|
15|efsunlu|97.4|-1|96.1|-1.3|İzinli|
16|Pinar110|93.7|Aynı|93.3|-0.4|?
17|Ceco34|119.2|-0.8|?| |?|
18|yektaa|84.6|-0.4|84|-0.6|82.7|-1.3|
19|tomurcuk|86.5|+0.5|İzinli| |İzinli|
20|Arwen10_19|88.6|-1.1|88.9|+0.3|?
21|3meleğmvar|84.2|-1.2|81.9|-2.3|82.1|+0.2
23|yağmurgözlü|99.9|Aynı|98.5|-1.4|İzinli
24|saferan|124.5| |124.5|Aynı|124|-0.5|
25|Umutt|İzinli| |İzinli| |İzinli|
26|asumanzeynep|85.1|-0.6|85.1|Aynı|84.2|-0.9|
27|dalokaysmom|88.5|-0.5|88.5|Aynı|?
28|YOTSUZ|90.3|-0.2|89.8|-0.5|İzinli|
29|LEAH|84.3|-0.7|83.6|-0.7|?
30|APPLEARZU|92.8| |91.7|-1.1|91.9|+0.2|
31|Semiran| 89.6|Aynı|90|+0.4|90|Aynı|
32| Banu145145|110.5|+1|110|-0.5|?
33|gulma| 90.9|Aynı|90.9|Aynı|90.9|Aynı
34|ekincik|78.1|+0.4|77.8|-0.3|İzinli|
35|citol| | | | |108.5|
36|ayse_C52|95.2|-1.8|98.2|+3|?
37|tontoncan| 99.2| |98.1|-1.1|99.5|+1.4|
38|yasemenn|87.7|-0.3|87.5|-0.2|87.7|+0.2
39| Julyet|?| |İzinli| |76.4|
40|ervamm| 85.7| -0.2|85.6|-0.1|?
41| doğa3 |91.1|-0.8|89.3|-1.8|?
42| gamze20|81.4|-1.2|82|+0.6|İzinli
43 |Nursena| | | | |89.5|
44| ece78| | | | |94.3|


 
HAFTANIN 1.si......- 1.3 kg.................Yektaa..............


HAFTANIN 2.leri....- 1.2 kg...............yasafat & ilbatum...


HAFTANIN 3.sü.....- 0.9 kg...............Asumanzeynep...... :81:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…