- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
asu benım yerımde hedıye al kız
alayım canım şimdi geldim ama öğleden sonra çıkacağım tekrar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
alayım canım şimdi geldim ama öğleden sonra çıkacağım tekrar
selam kızlarrrr 
2 gündür yokum sizleri özledim gerçekten, sanki hayatımda bir şey eksikmiş gibi buraya gelmediğimde
en uzun ayrı kalışımız 2 gün olsun dimi
pazar günü yoğun bir gündü benim için, akşamada ders çalışmam gerekti giremedim, yetiştiremem testleri diye
dün sabah 9buçuktan akşam 8 buçuğa kadar kpss başvurusu ve ardından kursla uğraştım, gittikçe zevkli gelmeye başladı dersler
ama sınav stresi tüm herşeyi alıp götürüyor
onun haricinde cumartesi ve pazarı kaçamaksız, diyetimide tam anlamıyla yaparak geçirdim
hatta dün canım çok sıkkın ve yorgun olmama rağmen mutfaktan uzak durdum, hatta o çok sevdiğim bakladan sadece 2 kaşık yiyip, geri kalanı anneme bıraktım, yani artık canım sıkıldığında yemek yemiyorum, tam tersi canım bişry istemiyor bu güzel bir şey aşama kaydediyorum gittikçe
düzenli yürüyüşlerime de devam ediyorum, kendimi daha zinde hissediyorum.
sabah kalktığımda kotumu denedim, bacakları çok güzel durdu ama hala göbek kısmımdan ve simitlerimde çıkıntılar mevcut, nasıl yapıcam bilmiyorum, onları nasıl gidericem, mayıs 10 dan sonra istanbula gidicem ve o simitlerimi gidermem lazım, bir anda nasıl yapabilirim ki acaba :44::44::44:
göbek küçültme simit inceltme hareketleri yapan var mı aranızda ???
şimdi geçmişe gidiyorum bakıp tekrar geliyorum, buarada geçte kalmış olsam herkese çooook güzel ve eksili bir hafta diliyorum
2 gündür yokum sizleri özledim gerçekten, sanki hayatımda bir şey eksikmiş gibi buraya gelmediğimde
en uzun ayrı kalışımız 2 gün olsun dimi
pazar günü yoğun bir gündü benim için, akşamada ders çalışmam gerekti giremedim, yetiştiremem testleri diye
dün sabah 9buçuktan akşam 8 buçuğa kadar kpss başvurusu ve ardından kursla uğraştım, gittikçe zevkli gelmeye başladı dersler
ama sınav stresi tüm herşeyi alıp götürüyor
onun haricinde cumartesi ve pazarı kaçamaksız, diyetimide tam anlamıyla yaparak geçirdim
hatta dün canım çok sıkkın ve yorgun olmama rağmen mutfaktan uzak durdum, hatta o çok sevdiğim bakladan sadece 2 kaşık yiyip, geri kalanı anneme bıraktım, yani artık canım sıkıldığında yemek yemiyorum, tam tersi canım bişry istemiyor bu güzel bir şey aşama kaydediyorum gittikçe
düzenli yürüyüşlerime de devam ediyorum, kendimi daha zinde hissediyorum.
sabah kalktığımda kotumu denedim, bacakları çok güzel durdu ama hala göbek kısmımdan ve simitlerimde çıkıntılar mevcut, nasıl yapıcam bilmiyorum, onları nasıl gidericem, mayıs 10 dan sonra istanbula gidicem ve o simitlerimi gidermem lazım, bir anda nasıl yapabilirim ki acaba :44::44::44:
göbek küçültme simit inceltme hareketleri yapan var mı aranızda ???
şimdi geçmişe gidiyorum bakıp tekrar geliyorum, buarada geçte kalmış olsam herkese çooook güzel ve eksili bir hafta diliyorum
Günaydın cicişlerrrrrrrrrr
Ayyy bugün daha sabahtan kafayı yemiş bir şekilde uyandım
Ufak cadıyı dün gece ne yaptıysak uyutamadık en son saat gece 1e doğru aramıza aldık belki yatakta uyur ama nerdeeeeeeeeartık uykusuzluktan ve sinirden gülmeye başladım.
Eşim bir ara uyanıp ya patlat şuna bir tane de uyusun dedi bende eee madem patlatınca uyuyacak o zaman sen niye patlatmıyorsun dedim
Uyanık kızına kıyamıyor beni öne sürüyor ufaklık onu kötü bellemesin diye
En son saat 2yi geçiyordu uyuyabildik sabahta 7de hortladık çok direndim ama 10 dakikadan fazla uyutmayınca sonunda tan sağtürk saç modelimle yataktan çıkıverdim
Neyse bana nasılsa uyku haram bende işlerime girişeyim öğlende cadıyı uyutabilirsem yine uğrarım nasılsa
Herkese kaçamaksız ve güzel bir gün diliyorum
Allah yardımcın olsun gerçektende sabah sabah çekilmeyecek şeylerle karşılaşmışsın.
Tartı olayına bence çok takılma ödem olabilir yada bir iki güne kadar biraz daha dikkat edip yine 1 kiloya tamamlarsın nasılsa
Çok geçmiş olsun aman dikkat et nasıl bir gripse bu sene geldimi zor gidiyor
Rabbim tez zamanda şifanı verir inşallah
Slm kizlarrr
cnm benim esimde kendisi kiyamaz dövmeye bana der ben kizdimmi baba kurtar diye kosuyor babaya onunda hoşuna gidiyor. Bende wc. İşini ogretcem şu an olmaz çok sinirliyim hapliri kullanmiyom diye mayısın 15dede kızı kontrole goturcem sonrada eğer tatile gidersek 20 saat arabada olcaz en iyisi tatilden sonra ogretmek basladimmi ara vermeyeyim yoksa zor öğrenir
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Merhabalaaarrr
Çok halsizim ve sıtmamsı bi üşüme var şuan.Çok soğuk değil dışarısı ama sanırım bende hastalanma belirtileri oluşuyor.Sabahtan bu yana en az 10 kere hapşurmuşumdur.Burnumda akmaya başladı.İnşallah başlamadan biterde atlatırım hemen...
AYNUR sana da geçmiş olsun canım...
UMUTT süt ve yoğurt ile ilgili verdiğin bilgiler için teşekkür ederim...
Çok halsizim ve sıtmamsı bi üşüme var şuan.Çok soğuk değil dışarısı ama sanırım bende hastalanma belirtileri oluşuyor.Sabahtan bu yana en az 10 kere hapşurmuşumdur.Burnumda akmaya başladı.İnşallah başlamadan biterde atlatırım hemen...
AYNUR sana da geçmiş olsun canım...
UMUTT süt ve yoğurt ile ilgili verdiğin bilgiler için teşekkür ederim...
canım acaba bu simity böglelerini ve göbeğide inceltir mi ki hemencecik hızlıca şu ender saraçın sporu, birde nereden bulabilirim videosunu, bana özelden msj atar mısın ??herkese günaydınlar mutlu neşeli kalorisiz bol sporlu gün diliyorum .hergün kızlarımla akşam 8 de leslie 4 mil hemen arkasından ender şaraçın 10 dakikada incel egzersizleri yapıyorum gece bel agrısı oldu belki sonra düzelir
aynurcum çook geçmiş olsun tatlımmgünaydınn kızlaarrr , nasılsınız??
ben çoook hastayım
dün adet oldum Malatyadayken , sanırım biraz üşüttüm onun üstünede , şimdi boğazlarım top top olmuş bi şekilde bütün kemiklerim sızlıyor , yerimden bile kalkmak istemiyorumm ,oooff oooffff
yurudum 1 saat geldim
arada labaratuar sonuçlarımı aldım. anladığım kadarıyla bir sorun yok tabi diyetisyen görmedi ama kontrol edilenler normal değerlerdeler.
ancak
kağıdın altına yazmışlar pisboğaz insan olduğunuz saptandı diyekilo veremememin, şişman olmamın tek ve yegane nedeni arsız olmammış...
bende senin saptamalarına bayılıyorum mutlu
Yena, Nursena geçmiş olsun. Mevsim geçişinden olsa gerek herkeste bir yorgunluk hali var. Ben de nezleyim, sitemiz epey rüzgar alıyor sabah yürüyüşleri beni yaktı. Şapka takıyorum, kapüşon da takıyorum üstüne ama gene de kar etmedi.
Nezle halimle gene de yürüdüm oğlanı servise verince, yarın muhtemelen yürüyemeyeceğim çünkü. Sabah yola düşeceğim, organik pazar için. Aynı tarafta olduğu için diyetisyene de yarın giderim diyordum, hem 1 haftayı doldurmuş olacaktım. Ama yarın tüm randevuları doluymuş, önceden aramadığıma pişman oldum. O yolu hem yarın hem Perşembe gitmek de hiç cazip gelmiyor, bilmem ne yapacağım
İki minik bir arada olunca çok zor, geçen sene ve önceki sene ben de aynı şeyleri yaşıyordum çok iyi anlıyorum. İkisi aynı anda kaka yapar, birini yıkarken diğeri kusar, gece biri yatar biri kalkar... Annelik ne kadar zor... Ve de stresli. O stres çok önemli, stres bize her şeyi yaptırıyor, stresi azaltmak için yiyoruz ya zaten.
Ben epeydir ilk diyetisyen denemem olduğundan ve de ilk haftası olduğundan bu hafta dikkatli gittim. Gene de son 2 gündür saatler kaydı, dün gece öğünümde meyve vardı ama ben yemeği 21.30'da yedim zaten, gece meyve aklıma geldiğinde saat 24.00 olmuştu, kızımdan kalan ince dilim elmayı yedim yattım, pek iyi bir öğün olmadı galiba. Oluyor yani kaymalar, bir de bana bu hafta için tembih etti kız, bu hafta tam uyun ki nasıl kilo vereceksiniz tespit edelim dedi. Önemli olan istikrar, gitsin de yavaş gitsin varsın. Bozma moralini.
Bir de evdeki tartı ile oradaki tartı aynı değildir, ben o yüzden evde Cuma'dan Cuma'ya tartılıyorum yalnızca...
Nezle halimle gene de yürüdüm oğlanı servise verince, yarın muhtemelen yürüyemeyeceğim çünkü. Sabah yola düşeceğim, organik pazar için. Aynı tarafta olduğu için diyetisyene de yarın giderim diyordum, hem 1 haftayı doldurmuş olacaktım. Ama yarın tüm randevuları doluymuş, önceden aramadığıma pişman oldum. O yolu hem yarın hem Perşembe gitmek de hiç cazip gelmiyor, bilmem ne yapacağım
Canım ya kolay gelsin
İki minik bir arada olunca çok zor, geçen sene ve önceki sene ben de aynı şeyleri yaşıyordum çok iyi anlıyorum. İkisi aynı anda kaka yapar, birini yıkarken diğeri kusar, gece biri yatar biri kalkar... Annelik ne kadar zor... Ve de stresli. O stres çok önemli, stres bize her şeyi yaptırıyor, stresi azaltmak için yiyoruz ya zaten. Ben epeydir ilk diyetisyen denemem olduğundan ve de ilk haftası olduğundan bu hafta dikkatli gittim. Gene de son 2 gündür saatler kaydı, dün gece öğünümde meyve vardı ama ben yemeği 21.30'da yedim zaten, gece meyve aklıma geldiğinde saat 24.00 olmuştu, kızımdan kalan ince dilim elmayı yedim yattım, pek iyi bir öğün olmadı galiba. Oluyor yani kaymalar, bir de bana bu hafta için tembih etti kız, bu hafta tam uyun ki nasıl kilo vereceksiniz tespit edelim dedi. Önemli olan istikrar, gitsin de yavaş gitsin varsın. Bozma moralini.
Bir de evdeki tartı ile oradaki tartı aynı değildir, ben o yüzden evde Cuma'dan Cuma'ya tartılıyorum yalnızca...
bünyenin diyete yani yeni bir beslenme stiline alışma biçimi varmış öyle demişti bana doktorumgeçen pazartesi doktor kontrolünde diyete başladım kahvaltı ara öğün öğlen yemeği ara öğün akşam yemeği ve 9 civarı 1 elma şeklinde ayarlanmıştı
bugun biryerde tartıldım 1 gr verememişim çok üzüldüm çook yaaa birde hergün 45 dk kadar yürüyorum aralarda 2-3 bardak kadar yeşilçay yiyorum
herşey az yağlı falan filan ama neden veremiyorum metabolizmam hızlı normalde 600 700 en az vermiş olmalıydım
birde mesela ilk 2 hafta tam gaz devam edersen, kaçamklar yaptıkça toplarsan kilo vermen durmak yerine devam edermiş, gr gr da olsa verirmişşsin
ben doktorumun yalancısıyım
bence moralini bozma yeni bir başlanmış bir program sonuçta
canım önceliklee mutlu senelere, daha nice güzel yaşları ve mutlulukları olsun ve tabiki sizinle sevdikleriyleherkese günaydın
bugün güneşli bir gün birazdan küçük kızım da gidince doğru nişantaşı pazarına yollanacağım yokuşlar beni bekler
yarın kızkardeşimin perşembe de küçük kızımın doğum günü var hediye bakmam lazım bizim doğumgünü sezonu açıldı
ah ahh o nişantaşı pazarı beni benden aldı, tüm tezgahlardan bir şeyler almak istedim
ama en çok çantalar ve cüzdanlar kaldı aklımda
çanta ayakkabı ve cüzdan manyaklığı olan ben, yanlış bir pazar gezmesi yaptım, hala ordaki çantaların hayalini kuruyorumm
Masallahhhh. Sana cnm ben hiç dışarı çıkmak istemiyom çok usuyorumkahvaltımı ettim, kahvemi içtim şimdi zıplaya zıplaya yurume zamanı. herkese öpçük ben yuruyup geleyim.
geçmiş olsun çoookherkeslere günaydın görüşmeyeli umarım herkes iyidir hasta olanlar uyuyamayanlar var gördüğüm kadarıyla hepinize geçmiş olsun
bende çok fena grip oldum 3 gündür ahhhhh bu havalar
hepinizi öpüyorum canlar
aman yenacım çoook dikkat et, bol su tüket ve c vitamini al olur mu
topiğimizdeki herkes iyileşsin kısa sürede inşallaahh
hasta olmayanlar sakın sakın dikkat edin olur mu, bol su ve c vitamini kızlarrr
Geçmiş olsun, topikçe hepimiz aynı durumdayız demek :)herkeslere günaydın görüşmeyeli umarım herkes iyidir hasta olanlar uyuyamayanlar var gördüğüm kadarıyla hepinize geçmiş olsun
bende çok fena grip oldum 3 gündür ahhhhh bu havalar
hepinizi öpüyorum canlar
Geçmiş olsun, hafif atlatırsın umarım, ilk gün çok önemli bol bol dinlenmeye çalış, o zaman hafif geçiyor gibi..
Ve de birşey değil
Umarım işine yaramıştır.
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
hava güzelleşti kısmen canım burda 18 derece civarı. katkat giyiniyorum. en az 4 kat hem terim suzulmuyor hemde usumuyorum çok.
kızlar yururken kilolarımız daha doğrusu yağlarımızı düşünürken görselleştirdim kafam da
derin çok derin bir sudayım; kilolarım yuzunden suyun yuzeyine çıkamıyorum, her gr alışımda derinlere batıyorum. çırpınarak nefessiz daha karanlığa daha derine batıyorum. ağzıma attığım her yalnış yemek lokması beni aşağıya çeken bir bağ...ama her grdan kurtulduğumda suda yukseliyorum ışığa yaklaşıyorum. ağır ağır ağırlık atıyorum yavaşça gülümsüyerek yuzeye yukseliyorum. sarkan karnım bile suya karışıyor, belimdeki popmdaki baçaklarımdaki yağlar kayboluyor yukseliyorum.
derin çok derin bir sudayım; kilolarım yuzunden suyun yuzeyine çıkamıyorum, her gr alışımda derinlere batıyorum. çırpınarak nefessiz daha karanlığa daha derine batıyorum. ağzıma attığım her yalnış yemek lokması beni aşağıya çeken bir bağ...ama her grdan kurtulduğumda suda yukseliyorum ışığa yaklaşıyorum. ağır ağır ağırlık atıyorum yavaşça gülümsüyerek yuzeye yukseliyorum. sarkan karnım bile suya karışıyor, belimdeki popmdaki baçaklarımdaki yağlar kayboluyor yukseliyorum.
çook güzel çanta cüzdanlar vardı, bir tane kahverengi çok gözlü hem cüzdan hem de çanta tarzı bir şey vardı (nasıl beğend,ysem tarif bile edemiyorum
) onda kaldı aklım hala ssayıklıyorum
18 derece çok güzel Burda 8derece ben hapları. Bırakınca çok usumeye başladım guatrdan yani buda geçecek insallah
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Asucum kizinin ve kizkardesin doğum günü kutlu olsun nice sağlıklı hayırlı uzun yıllara cnm
teşekkür ederim canım
