Yok canım ya hala ses çıkmadı benimkinden de ona kafam takıldı biraz
Bence de 2. renk daha güzel canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yok canım ya hala ses çıkmadı benimkinden de ona kafam takıldı biraz
Bence de 2. renk daha güzel canım
Yok canım ya hala ses çıkmadı benimkinden de ona kafam takıldı biraz
Bence de 2. renk daha güzel canım
Yok canım ya hala ses çıkmadı benimkinden de ona kafam takıldı biraz
Bence de 2. renk daha güzel canım
gözdecim nasılsın? nasıl oldun??
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
merhabalar nerelerde herkes acaba
nursena aşureye dalmamışsındır inşallah
1 saat kadar yürüdüm yağmurda içim rahatladı
sabah kahvaltıda 1.5haşlanmış yumurta 1dilim tavuk jambon ve light beyaz peynir yedim saat 11 gibiydi
arada yemek hazırlarken 1 kaşık light yoğurt ve bir lokma peynir
akşam baharatlı hindi but ve göğüs sote yanında da sarımsaklı yoğurt
sonrasında da kahve
yulaf kepeğini bugün suyla yuttum gitti :))
nursena aşureye dalmamışsındır inşallah
1 saat kadar yürüdüm yağmurda içim rahatladı
sabah kahvaltıda 1.5haşlanmış yumurta 1dilim tavuk jambon ve light beyaz peynir yedim saat 11 gibiydi
arada yemek hazırlarken 1 kaşık light yoğurt ve bir lokma peynir
akşam baharatlı hindi but ve göğüs sote yanında da sarımsaklı yoğurt
sonrasında da kahve
yulaf kepeğini bugün suyla yuttum gitti :))
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
merhabalar nerelerde herkes acaba
nursena aşureye dalmamışsındır inşallah
1 saat kadar yürüdüm yağmurda içim rahatladı
sabah kahvaltıda 1.5haşlanmış yumurta 1dilim tavuk jambon ve light beyaz peynir yedim saat 11 gibiydi
arada yemek hazırlarken 1 kaşık light yoğurt ve bir lokma peynir
akşam baharatlı hindi but ve göğüs sote yanında da sarımsaklı yoğurt
sonrasında da kahve
yulaf kepeğini bugün suyla yuttum gitti :))
asuman yulaf kepeğini nasıl yuttun suyla :)
ben 3 gün kadar dukan yaptım yazın.
dayanamadım. yulaf kepeğini yoğurt ile yemeyi denedim ama öyle bile gitmedi bende
bu arada koca bir paket yulaf kepeğim var evde.
dukancılardan isteyen varsa kargolayabilirim. durmasın boşuna evde. sadece 1 yemek kaşığı kullandım kaldı öylece :)
....
eh işte canım, tedirgin ve stresliyim biraz. hala aramadı ona meraklanıyorum.
hastalığım da geçti tekrar başladım dukana. tabi 1 kg aynen geri almışım ilaç vitamin yemek falan derken
senin nasıl gidiyo diyet?
boyat ama fotoğraf da isteriz ona göre :)
asuman yulaf kepeğini nasıl yuttun suyla :)
ben 3 gün kadar dukan yaptım yazın.
dayanamadım. yulaf kepeğini yoğurt ile yemeyi denedim ama öyle bile gitmedi bende
bu arada koca bir paket yulaf kepeğim var evde.
dukancılardan isteyen varsa kargolayabilirim. durmasın boşuna evde. sadece 1 yemek kaşığı kullandım kaldı öylece :)
....
sorma ben de başladığımdan beri hep ekmek krep falan yapıyodum, geçen üşendim yoğurtla yiyim dedim ama yok burnumu tıkadım yuttum yine de olmadı
şimdi de sarımsaklı ekmek yaptım bakalım nasıl olmuş
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
sorma ben de başladığımdan beri hep ekmek krep falan yapıyodum, geçen üşendim yoğurtla yiyim dedim ama yok burnumu tıkadım yuttum yine de olmadı
tamam boyatayım foto eklerim. güzel olur da inşallah..
ben de yiyemedim işte bulamaç gibi bişi oldu. midem almadı.
krep, sarımsaklı ekmek falan güzel olur ama bence.
erkek arkadaşından haber bekliyordun di mi askerde..
inşallah haber alırsın en kısa sürede. benim de kuzenim gidicek 10 aralık gibi.
Allah korusun hepsini.
...
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
asuman yulaf kepeğini nasıl yuttun suyla :)
ben 3 gün kadar dukan yaptım yazın.
dayanamadım. yulaf kepeğini yoğurt ile yemeyi denedim ama öyle bile gitmedi bende
bu arada koca bir paket yulaf kepeğim var evde.
dukancılardan isteyen varsa kargolayabilirim. durmasın boşuna evde. sadece 1 yemek kaşığı kullandım kaldı öylece :)
....
valla ben herşeyi yeme yeteneğine sahip birisiyim yuttum gitti
2 gündür omlet ve krep olarak tükettim ama bugün canım istemedi yarın da ekmek yapacağım bikaç gün yetsin diye
aslında yulaf kepeğini dukan dışı da kullanmak benim aklıma yattı tok tutuyor çünkü
sen de elindekini krep şeklinde yaparsan içine peynir domates vs gayet güzel olur canım sabahları ekmek tüketmemiş olursun hem
kepek tadından nefret ediyorum. mesela geçen fındık lahmacun yaptım, bol pul biber döktüm ancak öyle gelmedi kepek tadı :) hatta çok güzel oldu :)
evet canım dün bitti askerliği, bugün istanbulda olacaktı ama neyle geleceğini bilmiyorum. eğer otobüsse normal hala aramaması gerçi ama insan merak ediyo işte. kuzenin için de şimdiden Allah kavuştursun canımm
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
valla ben herşeyi yeme yeteneğine sahip birisiyim yuttum gitti
2 gündür omlet ve krep olarak tükettim ama bugün canım istemedi yarın da ekmek yapacağım bikaç gün yetsin diye
aslında yulaf kepeğini dukan dışı da kullanmak benim aklıma yattı tok tutuyor çünkü
sen de elindekini krep şeklinde yaparsan içine peynir domates vs gayet güzel olur canım sabahları ekmek tüketmemiş olursun hem
ekmek yemiyorum canım ben de işte.. karatay yapıyorum ya.. ekmek yok onda da.
ama aklımda olsun nasıl yapılıyor yulaf kepeği ile ekmek?
bi müsait zamanda tarif edersen aklımda bulunsun.
...
Son düzenleme:
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
hadi gözün aydın o zaman canım geliyor demek
amin inşallah benim kuzenim de çarçabuk gider gelir...
oo siz bayağı marifetlisiniz yahu lahmacunlar falan :)
..
hadi gözün aydın o zaman canım geliyor demek
amin inşallah benim kuzenim de çarçabuk gider gelir...
oo siz bayağı marifetlisiniz yahu lahmacunlar falan :)
..
sor bakalım normal hayatında hiç lahmacun yaptın mı diye
diyet yemeklerinin sıkıcılığı ve işten yeni ayrılmanın verdiği enerji diyelim biz buna
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
ekmek tarifini aynurdan aldım daha yapmadım yarın yapacağım inşallah
ama krep için 1 yumurta biraz süt azcık kabartma tozu ve yulaf kepeğini karıştırıyorum ben akışkan bir kıvamda sonra tavaya döküp normal krep gibi pişiriyorum
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
bu da aynurun ekmek tarifi canımAsuşş şuanda 1.5 kaşık kepek hakkınız var günlük seyirde 2 kaşık oluyo ben , 6 günlük ekmek yapıyorum , yani sizin için 3 günlük ekmek olur cücüümm
- 12 kaşık kepek
- 12 kaşık light süt
- 3 kaşık süttozu
- 1 paket kabartma tozu
- 1 yumurta
- 1 tatlı kaşığından az tatlandırıcı (atmasanda olur )
- ben içine birazda light beyaz peynir rendeliyorum
süt , yoğurt , yumurta , kabartma tozunu ,süttozunu bir kapta karıştırıyorum , sonra kepeği ekliyorum , karıştırıp , yağlı kağıtl serdiğim fırın tepsisine döküyorum , üzerinede biraz çörek otu atıyorum , 180-200 dercede kızarana kadar pişiriyorum , çıkardıktan sonra 6 eşit parçaya bölüp , günde 1 parça tüketiyorumm
eğer atakta yiceksen bu ölçü 2 kişinin 4 günlük ekmeği olurr
bence karataya da uygun gibi onda ekmek yok ama işlenmemiş doğal olursa yenebilir diye biliyorum ben sonuçta saf yulaf kepeği ana malzeme:)
ben peynirsiz yapmayı düşünüyorum tatlandırıcı da almadım eklemeyeceğim
- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
merhabalar nerelerde herkes acaba
nursena aşureye dalmamışsındır inşallah
1 saat kadar yürüdüm yağmurda içim rahatladı
sabah kahvaltıda 1.5haşlanmış yumurta 1dilim tavuk jambon ve light beyaz peynir yedim saat 11 gibiydi
arada yemek hazırlarken 1 kaşık light yoğurt ve bir lokma peynir
akşam baharatlı hindi but ve göğüs sote yanında da sarımsaklı yoğurt
sonrasında da kahve
yulaf kepeğini bugün suyla yuttum gitti :))
yokk asu yermiyim senin yediğin kadar yemişimdir
asuu dukan iyi gidiyor heee aferim vallla aceba dediğn gibi tok tutuyosa her zaman tüketsekmikii
mesela günlere gitmeden önce:)))
aslında miğdemiz doyuyo amma velakin aynı sigara gibi ağız tiryakisiyim resmen miğde tok acıkmıyorum bile ama habire ağzıma bişeyler atasım geliyoo işteee hastayım ben atıştırma hastasııııı
