Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

waw, ben senin yazdiklarına çok üzlüdüm. Önce kayitsiz kalamadım birsürü birsey yazdım. Sonra bekara karı boşamak kolay deyip hepsini sildim ama ceco tecrübe sahibi olarak sana güzel fikirler vermis. Sevgi çok önemli.

sevgi önemliii önemlidee diğerleride önemliii...bizde sevgi varr sevgidenn derdim değill...ama ben daralıyorumm artıkk biz olalım istiyorum 2 kişilik bi ailee...herşeyii onlara göre yaşamaktann sıkıldımm....önce onlarrın huzuru sonra bizz....eşim en küçüklerii..büyük abiyle bi derdimiz yokk oda bu ortanca abiden çekiyorr aynı bizz gibi...adam kan emici gibii...ayyyy ayyyyyy cinlendimm yinee...bekarsın sanırımm..aman ha acele etmeee....herşeyi tart bi sevgiyle bitmiyor herşeyyyy...
 
yaww arkadaşlar geçmişi okumaya çalıştım ama yetiştiremicem galiba niye kendinizi tanıttınız anlıyamadım:17:
buarada bende zeynep 28 yaşında 2 kız çocuk annesi vede evhanımıyım..
arkadaşlara başarılar.:1::1::1::1:
iyi olan kazansın:1::1::1::1::1::1::1:
 
Özlemcim ev için hakkınızda hayırlısı olsun canım , insan tam bişeylerin planını yapıyorken bi yerden bi aksilik çıkıyor ya , ooff ooff....

zaten böyle günlerde dostunu düşmanını daha iyi tanıyorsun , yani ne var sanki madem paraları var yardım etseler nolcakki , demekki sizin bişeylerin sahibi olmanızı istemiyorlar ben öyle düşündümm ...

üzme canım kendini , nasibinizde varsa zaten olur ama yoksa sağlık olsunn :34::34::34::34:

Canım valla bu bana ıyı ders oldu. Aslında biz çok sıkıntı cektık 3.5 yıldır. Hem fedakarlık yaptık. Baktık kı böyle gıderse bız asla bısye sahıbı olamıycaz, en azında bı ev alalım onu ödeyelım zor da olsa dedık. 3,5 kurus ıcın evı alamamak çok kötü olur. Bakalım arastırıyoruz nasıl tamamlıyabılırız üstünü diye. Ben bebek olana kadar geçici bi işe giricem, hatta bol mesaili olursa daha iyi, en azından mesai parası da alırsam rahatlarız. Gerçekten böyle zamanlarda insan anlıyor, eşim de anlamıştır umarım hayatın gerçeklerini
 
Bir gün içinde 3 bardak yesil çay içiyorum. Birde 4-5 litre su içmek gerekiyormus. Ben su içmeye baslayinca wcden çikamiyorum :1::1: spor solonuda 2 saat kaldım 3 kez wcye gittim.:1: Yemeklerimi tavuk çorba, dügün çorbası gibi dukana uygun çorbalara ağırlık verdim. uzun süreden sonra 2 gündür çok rahatım. 10 gündür iki günde bir bir tatlı kaşigi kadar sinameke kullandım. rahatlama bozulmadan yeniden sinameke kulanmayi düsünmüyorum. Ama bu kabizlik mevzusuna en iyi sonuç günde 60dakikayi aşan tempolu spor gibi duruyor.

asuman birde, dukan amca, kabizliga karşı sabahları aç karina 10 ad. kadar kurt üzümü önermis. Fakat bu madde tolere gida. Ben bugun satın aldım ilkkez yarin sabah yiyip test edeceğim...

ben günde 1 yada2 fincan yeşilçay 1 fincan forma yada 7 otlu çay 3lt su içiyorum yürüyüşü de hergün olmasa da haftada ortalama 4 gün civarı yapıyorum
gojiyi de aldım sabahları değil de aklıma gelince yiyorum günde 1yemek kaşığı izin var
neyse hallederiz bu sorunu da kapatayım mevzuyu:)
 
selamlar öncelikle.senin kilo çizelgeni gördümde sorayım dedim.sen kilolarını ne kadar sürede verdin ögrenebilirmiyim.tabi bu hız herkeste degişiyo ama.sen baya fazla kilo vermişsin sorayım dedim.cevabıniçin şimdiden teşekkürler.ayrıca kolay gelsin:21:

Canım aslında benden çok daha güzel kilolar veren arkadaşlarımız var :34:
Ben 2 senedir kilo vermeye gerçek anlamda başladım ama motivasyonumu yüksek tutmak için başlangıç kilomu değiştirmedim hiç :1:
İlk 10 kiloyu 8 - 9 ayda verdim spor yapmadan ( baya yavaş yani :34: ) sonrasında belki bir 10 ay kadar sabit kaldım ama yinede yılmadan devam ettim sağlıklı beslenmeye ( çoğu kez yarıda kesmeyi düşündüm, dibe vurduğumu hissettim ama yinede vazgeçmedim)
Son 1.5 aydırda spor salonuna yazıldım ve 1 ayda 7 kilo verdim :34:
Haftanın 4 günü hem yüzmeye hemde fitnese giriyorum :34: protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum.
Hayatımdan şeker ve karbonhidratları çıkardım, tatlı namına çok nadiren birşeyler tüketiyorum oda ancak 1 fincan sahlep oluyor arada. Kızartmaların ne olduğunu bile unuttum diyebilirim :1:

Benim metabolizma aslında çok yavaş çalışıyor Pko ve insülin direnci yüzünden ama spora başladığımdan beri çok daha güzel kilo veriyorum ve inşallah yaza kadar bir okadar daha en azından vermiş olurum diye düşünüyorum :34:
İnşallah hepimiz hedeflerimize yaklaşırız bir an önce :34:


sevgi önemliii önemlidee diğerleride önemliii...bizde sevgi varr sevgidenn derdim değill...ama ben daralıyorumm artıkk biz olalım istiyorum 2 kişilik bi ailee...herşeyii onlara göre yaşamaktann sıkıldımm....önce onlarrın huzuru sonra bizz....eşim en küçüklerii..büyük abiyle bi derdimiz yokk oda bu ortanca abiden çekiyorr aynı bizz gibi...adam kan emici gibii...ayyyy ayyyyyy cinlendimm yinee...bekarsın sanırımm..aman ha acele etmeee....herşeyi tart bi sevgiyle bitmiyor herşeyyyy...

Canım sabret inşallah eşin bir gün anlar hata yaptığını :34:
Dua et canım bizlerde senin için dua ederiz :34: Rabbim islah etsin o abiyide :19:
Bencil insandan korusun Rabbim hepimizi... Aminnnnnnnnnnnnn
Dediğin gibi birbirimize çok benziyoruz yaşadıklarımızda benziyor :27::27::27: İnan 14 senedir evliyim ve daha 4 - 5 senedir rahatım şükür ama maalesef ben en son eşime boşanmak istiyorum dediğimde dank etti :1: o günden sonra ailesinin daha önemli olduğunu anladı şükür tabi keşke gerek kalmasaydı öyle bir duruma :34:
İnşallah sen okadar süre sabretmek zorunda kalmazsın... Aminnnnnnnnn
Güzel Allahım inşallah senin yar ve yardımcın olurda bir an önce toparlar eşinde kendini :34:
 
ahhh özka ahhh hep aynı dertteyiz benim canımda sıkkkınlığı o yüzden bilirsin kaynım evlendi eylülde
kayın babanın para yetmedi eşim arabamızı verdi sat baba dedi kayın babamın evi var sataılamadı gitti oda satılınca verecek bekliyoruz hala
buraya kadar normal ama velakin arabasız olmado kredi ekip araba aldık onun kredisi kiraydı taksitti derken her ay kılı kılına bazende kredi kartında içeri girerekten yetişiyoruz
amma velakin kaynım demediki ya abi sen bizim için sattın arabanı kredi çekme bileziklerden takılardan vereeyim sen bana öde diyemedi
atı alan üsküdarı geçti anlıcan hiç soran yok millet bizden daha çok ağlıyo sorsan
waw benimde eşim hala akıllanmıyo malesef
10 yıl oldu hala ön planda onlar var en basiti babasından daha önceleri arabamızı deiştirirken borç verdi o zaman mark olarak geride kuruşu kuruşuna aldı
benim araba satıldı hiç adı yok ortada genede yaranamıyosun yani nedense evlendiğimizi kabul edip ayrı ev olduğumuzu öğrenemediler en büyük şansım uzakta olmam yakınında olsak başedemezdim valla

sinir oluyorum adam hiç düşünmüyo arabamızı verdik de 2 çocukla napıcaz ortada diye hırsımdan ağlıyorum anca adma söylensem o daha bi ayrı dert çocuklaraa yansıyo

vel hasıl kaynım evlendi ya belki onu görünce akıllanır ailesi onlar yeni evli diye fuul destek geçinmeyi öğrensinler zorlanmasınlar diye faturalarını yatırıyolar
banada kaynanam düğününüzü yaptık 1 yıl faturalarumızı siz yatırıcaksınız demişti her ay arayıp para istemişti

yani yaranazsın millete babam hep der kızım paran kadar adamsın paran yoksa adam yerine konmazsın diye

özka bizimki olmadı ama belki sizinki olur kardeşinden gramına gram ödersin varsa akılarından iste sonuçta 6 ay içinde ödüceksiniz
çok deilmiş

sonuç olrak şuna kanaat getiriyorum biraz birikim olmadan ev almak zormuş
allah kolaylık versin


Canım yarana parmak bastım desene
Büyük çocuklar malesef hep böyle haksızlığa uğruyo. Senin eşin de benimki gibi fedakarmış canım. Siz de tek maaşla geçinmeye çalışıyorsunuz. Hem çocukların masrafı hem araba kredisi hem de geçim derdi. Malesef insanlar bazen çok düşüncesiz oluyo. Senin kaynının eşi de düşünceli değilmiş. Eşine diyebilirdi abinler bizim için arabasını sattı verelim bir kaç bilezik diye. Hatta geri istememeleri lazım onları. Ben olsam kesin verirdim, işte biz çok yufka yürekliyiz canım

Senin dediğin şeylerin aynısı biziö başımıa geldi. Biz iğneden ipliğe herşeyi kendimiz yapmamıza rağmen borç içindeyken hem eşimin ailesine para gönderdik hem kardeşi okuyodu ona gönderdik, sonra kardeşi okulu bitirdi askere gitti gene biz gönderdik. Bu arada bizim altınlar satıldı bitti ve kartlara da borçlandık. Kimse sormadı bunlar nasıl geçinir diye. Durumlarını bildiğimiz için biz hiö masraf yaptırmadık, mesela şimdi eşimin kardeşi evlenirken ona borç harç bilezik taktılar. Eşimin kardeşi illa takacaksınız demiş, e tabi düğün günü de bir sürü masraf yatılar kayınvalidemler. Biz ceplerine para koyup burdan harcayın demiştik. Bilmiyorum ama ben galiba böyle geldim böyle giderim. Herkes bizim gibi değilmiş onu anladım. Beni annem ağzını açıp bir laf etmedi ama gelinin annesi laf sokuo durmuş kayınvalideme. Yani siz kız alıyosunuz elinizi cebinize atın gibisinden konuşmuş. Ev alırken onlardan da 2.5 bin tl borç aldık biz de. ama adı üstünde borç. Eşimin kardeşi okurken ve askerdeyken hep biz gönderdik ama bu verdikleri parayı ödüyecekz kuruşu kuruşuna. Mesela ben olsam derdimki, abi sen bana çok masraf yaptın bu parayı geri ödeme bu da benim katkım olsun derdim.

Ev almak çok zor canım. Annem ğeşinat için kredi çekti ama o da yetmedi. Expertiz evin değerni bi 10-15bintl az gösterdiği için yetmedi para. Anneme çok yüklendik. Ben işe girer girmez annemden aldığımız paranın yarısını ona öüycem. Sonucta deli gibi çalışıyo kadın yıllardır
 
ben günde 1 yada2 fincan yeşilçay 1 fincan forma yada 7 otlu çay 3lt su içiyorum yürüyüşü de hergün olmasa da haftada ortalama 4 gün civarı yapıyorum
gojiyi de aldım sabahları değil de aklıma gelince yiyorum günde 1yemek kaşığı izin var
neyse hallederiz bu sorunu da kapatayım mevzuyu:)
asucum afyona gittiğimizde arkadaşım zencefil almak istedi birlikte aktara gittik. aktar dükkanında iki adam vardı birisi uzun saçlı birisinin elinde kamera vardı. kendi aralarında konuşuyorlardı. yapalım yapalım dediler. sonra arkadaşıma sizinle ropörtaj yapabilirmiyiz deyip bitkilerle ilgili sorular sormaya başladılar. arkadaşımda ben bitkileri hiç bilmem arkadaşım iyi anlıyor deyip beni işaret etti. sonra bana dönüp siz hiç kullanıyormusunuz dedi mikrofonu uzattı. bende evet özellikle şu kış aylarında zencefil, zerdeçal gibi bitkileri kullanıyorum. özellikle sinameki bağırsak sistemini çalıştırmak için çok faydalı toz haline getirip salatalara yemeklere katıyorum dedim.
teşekkür ederiz dedi kapattı kamerayı. bizimde acelemiz vardı çıktık. keşke sinameki yerine başka bitkileri saysaydım ama o anda aklıma gelmedi dedim. sonrada amaaann boşver mahalli bir televizyondur, ya yayınlanır ya yayınlanmaz dedim. eşlerimizle buluştuk. biz bugün meşhur olduk röportaj bile yaptık dedik gülüştük. geçen gün bir yakınımız seni trt 1 de haberlerde gördüm bitkileri konuşuyordun dedi. biriside yeğenime halanı TRT 1 de gördük Röportaj*yapıyordu demiş. benim sinameki meşhur oldu :52:
 
benim ruh halim gibi karışıkmışş :26::26::26: hayra çıksın canım benim , inşAllahh :34::34::34:



hoşgeldin canım aramızaa , biz burda koccamannn sevimli , sevgi dolu bir aileyiz :16::16::16:

kilonu utanarak yazacak bir durum yok , hepimiz aynı dertten muzdaribiz nihayetinde :32::32::32:

kilon benim başlangıç kilom ile aynı :34::34: bişey yapmadan 9 kiloverdiysen bence azcık sıksan yaparsıın bu işi , hadi bakalım kolay gelsiinn :34::34::34:
tşk ederim canım inşallah gidecek hepsi ....
Aramıza hoşgeldin :3:
Üzülme el birliği ile kurtulacağız o kilocuklardan :34: Bak ne güzel kendi kendine 9 kilo vermişsin boyunda var maşallah :34:
İnşallah daim olursun ve birbirimiz çok güzel motive ederek hedeflerimize ulaşırız :34:




Valla canım bence çok iyi sabretmişsin :34: ben herhalde çoktan isyan bayrağını açmıştım ama ne demişler hocanın dediğini yap yaptığını yapma :60:
Biraz daha sabret güzelim belki eşin zamanla sana yaptığı haksızlığı fark eder :34:
Eşin izin vermeden çıkamıyorsan Anneni davet et hatta sık sık davet et :1: akşam yemeğine de kalsın hatta :1: belki zamanla eşin rahat edemezse yaw hatun bugünde sen git annene der :34:
Eltinde gerçekten ne rahat hatunmuş hayır madem işi var senle niye gitmiyor hem eşin ona müsaade eder herhalde hemde sen bukadar sinir olmazsın.
Benim ufak bir taktik var işe yarayan ama acaba sen yapabilirmisin diye düşündüm bir an :1:
Acaba diyorum eşine birkaç gün neden bilmiyorum kendimi kötü hissediyorum hiç birşeyden zevk almıyorum falan numaraları yapsan :1: hatta yemekte yapma kız :1: iyice bunalıma girdiğini düşünsün :1: belki o zaman üzülüp biraz düşünür acaba neden bu hatun böyle oldu diye :34:
Benim eşimde çok işe yaramıştı :60: hatta ben birde üzerine tüy dikip lavaboya hap döküp suyla yarısını eritmiştim :1: başka bir izlenim vermiştim :60: adamın ödü kopmuştu kendime birşey yapacaktım diye ( hayatta işim olmaz o ayrı :60: ) o güne kadar hep ailesi için ölen adam o geceden sonra ne zaman benim biraz gözüm dalsa ( dalar gibi yapsam :1: ) aşkım ne oldu canını sıkan birşeymi var der :60: hatta içim sıkılıyor neden bilmiyorum nefes alamıyorum duvarlar üzerime üzerime geliyor dediğimde ertesi gün aman hiç birşey yapma akşamada dışarda yemek yeriz der :60: yada eve gelince kendim yaparım der :60:

He her kocada işe yararmı bilmem ama benimkinin aklını başına getirmişti bir nebzede olsa :1:
İnşallah eşinin aklı başına gelir çünkü gerçekten senin tepkin haklı :34: tövbe yarabbim kocası kaynınmı senin eşinmi :47::47::47:
Kadında da akıl yok ben olsam rahatsız olurum ne münasebep hadi acil bir durum olur eyvallah ama benim kocam gelmeyecekte beni kaynım doktora götürecek yada çocuğumu o alacak okuldan :27:
Anam öyle kocayı ben def ederim be ( eltin için diyorum hee senin için demiyorum :34: )
RAbbim inşallah herşeyi gönlüne göre verirde eşin evliliğinizi daha fazla yıpratmaz :34:
Sen sabır edip dua etmeye devam et canım Allah büyük :16::16:




Valla bende anlamadım canım pko var diyor ama ayın ortasında mutlaka her ay adet oluyorum 3 gün de olsa :34: ki bekarken de hep 3 gün sürerdi. Ya ne bileyim denesemmi diye düşündüm ama dediğim gibi spirale rağmen hamile kalmaktan korkuyorum çünkü nette hamile kalamayanlar içinde mükemmel bir kür olarak geçiyor :1:
Benim hamile kalma riskim 0 gibi birşey çünkü spiral haricinde 2.5 yaşında kocaman bir doğum kontrol hapımız var aramızda yatan :60: :60: :60: yerim ben o hapı :60: :60: :60:
Neyse olmadı denerim ama eşim boşver nasılsa kilo veriyorsun kilo gidince geçer dememişmiydi doktor diyor ama ne bileyim kafama takıldı :1:

hb canım burdayım bundan sonra hep beraber vewrcez inşallah...
 
neyse kızlar geç oldu bana müsaade :3:

Hazır kücük kuzum uyumuşken bende yatayımda sabah çok geçe kalmim :34:
Hepinize hoş sohbetler ve hayırlı geceler :3:

Kocaman öpüyorum sizleri :54::54::54::54::54:
Allaha emanet olun arkadaşlar :34:
 
egedeniizz bir göründün bir kayboldun nerelerdesiinnn
 
iyi akşamlar herkese..
kimsecikler yok ama..
ben 4 ay sonra evime taşındım... ama ne macera.. bir gece ansızın valizleri toplayıpo geldik.. ev toz toprak... o hengamede evi yerleştirmeye çalıştım. temizlik. cam kapı duvar.. arada nöbetler tabii..tam evin yarısı bal dök yala kıvamındaydı ki.... üst lkatta hala tadilatta olan dairenin suları bir su kesintisi sonrası açık kalmış. bizim lambalardan,kalorifer borularının yanından ve dahi duvarlardan akmaya başlayınca gidip kapattık ama ev şimdi nem içinde.. ve ben temizliğe ara verdim.. ne kladar uğraşsamda bir türlü olmuyor. hep bir aksilik. sonra aynı tas aynı hamam..
ve yokluğumda terazimin pili bitmiş. ancak bu akşam aldım. gördüğüm rakama inanmak istemedim ama yarın sabah göreceğim rakama mecburen inancam artık:27::27::27::27::27::27:
evim bir türlü düzene giremedi ama hayatım düzene girsin istiyorum. ne güzel vermiştim kiloları... çoğu geri gelmiş...
,artık topiğimizin de motivasyonu ile bir anda aldığım kilocukları azar azar verme vakti geldi..
bundan sonra düzenli bildirimlere başlıyorum..
hepinizi de özlemiştim..

eee... sizler nasılsınız???
 
iyi akşamlar herkese..
kimsecikler yok ama..
ben 4 ay sonra evime taşındım... ama ne macera.. bir gece ansızın valizleri toplayıpo geldik.. ev toz toprak... o hengamede evi yerleştirmeye çalıştım. temizlik. cam kapı duvar.. arada nöbetler tabii..tam evin yarısı bal dök yala kıvamındaydı ki.... üst lkatta hala tadilatta olan dairenin suları bir su kesintisi sonrası açık kalmış. bizim lambalardan,kalorifer borularının yanından ve dahi duvarlardan akmaya başlayınca gidip kapattık ama ev şimdi nem içinde.. ve ben temizliğe ara verdim.. ne kladar uğraşsamda bir türlü olmuyor. hep bir aksilik. sonra aynı tas aynı hamam..
ve yokluğumda terazimin pili bitmiş. ancak bu akşam aldım. gördüğüm rakama inanmak istemedim ama yarın sabah göreceğim rakama mecburen inancam artık:27::27::27::27::27::27:
evim bir türlü düzene giremedi ama hayatım düzene girsin istiyorum. ne güzel vermiştim kiloları... çoğu geri gelmiş...
,artık topiğimizin de motivasyonu ile bir anda aldığım kilocukları azar azar verme vakti geldi..
bundan sonra düzenli bildirimlere başlıyorum..
hepinizi de özlemiştim..

eee... sizler nasılsınız???
geçmiş olsun canım
bu eve taşındığımda aynı şeyi bende yaşadım hemde iki defa bizim üsttekinin boru patlamıştı tavanlarım olduğu gibi indi. tekrar badana yaptık tam yerleştim bir oh dedim 99 depremi oldu korkuyla eve giremedik arabada yattık. sonu güzel oldu çok şükür.şimdi evimde çok rahatım. Rabbim huzurumuzu bozmasın inşaAllah.sende temizlenir güle güle oturursun inşaAllah. bunllarda anı olarak kalır.
 
buradayım canım.... yazayım derken internetten düştüm her halde.. buradayım...
nasılsın??
sağol canım hamdolsun Rabbim bu günleri aratmasın.
ben farkında olmadan bayaa vermişim dün kışlık mantomu giyince farkettim. resim ekledim
 
geçmiş olsun canım
bu eve taşındığımda aynı şeyi bende yaşadım hemde iki defa bizim üsttekinin boru patlamıştı tavanlarım olduğu gibi indi. tekrar badana yaptık tam yerleştim bir oh dedim 99 depremi oldu korkuyla eve giremedik arabada yattık. sonu güzel oldu çok şükür.şimdi evimde çok rahatım. Rabbim huzurumuzu bozmasın inşaAllah.sende temizlenir güle güle oturursun inşaAllah. bunllarda anı olarak kalır.

tam duvarları temizleyip bir oh çekecekken.. kötü oldu gerçekten... bir kaç gün sonra yeniden başlayacağım temizliğe.. hala duvarlar nemli...
allah evimizin huzurunu bozmasın.. kirli oluversin ne yapalım...
 
Back
X