haftanın birincisi akabe -2.8
haftanın ikincisi eriny -2.5
haftanın üçüncüsü xay -1.7
sizi de tebrik ederim güzeller
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sizi de tebrik ederim güzeller
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ah ah anneler işteahahah bende 100+ iken annemin gözünde hala miniciktim , suratım kaşık kadardı güyaaa , şimdilerde iyice bunalımda canım anam , "kızım ilkokul çocukları kadar kalmışın" diyor , yook artııkk diyorumm
tebrik ediyorum kızlar
haftanın birincisi akabe -2.8
haftanın ikincisi eriny -2.5
haftanın üçüncüsü xay -1.7
asucum ellerine sağlık canım hem spor hem kilo sana kaldı
Son düzenleme:
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]450dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]430dk
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]eriny[/TD]
[TD]350dk
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]ilknur83[/TD]
[TD]300dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]clutch[/TD]
[TD]135dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]120dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]110dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]kitkurdu[/TD]
[TD]80dk
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]meyra_[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]yağmurgozlu[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[/TABLE]
haftanın birincisi akabe -2.8
haftanın ikincisi eriny -2.5
haftanın üçüncüsü xay -1.7
spor yapan & yapamayan , kilo veren & veremeyen herkesi çook tebrik ederim , azminiz daim olsun inşAllahhh
ASUcum ellerine , kollarına ,emeğine sağlık , öpüyorumm
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
kilo veren vermeyen spor yapan yapmayan çaba gösteren herkesi kutlarım
bikaç husustan bahsetmek istiyorum haftaya paylaşımda bulunmayıp sadece bildirim yapanları listeye almayacağım
bildirimler öğlene kadar (13.00)yapılırsa sevinirim
akabe geçen haftaki bildirmle bu haftaki bildirimin farklı ben mecburen bu haftakine göre yaptım listeyi
geçen haftaki kilonuzu unutmazsanız iyi olur ben takipte zorlanıyorum
bildirimler de bu husus dikkate alınarak geçen hafta -bu hafta ve fark şeklinde yapılırsa benim için kolaylık olur
listelerde hata ve eksik varsa kusuruma bakmayın haftaya daha güzel listelerimiz olsun inşallah
bikaç husustan bahsetmek istiyorum haftaya paylaşımda bulunmayıp sadece bildirim yapanları listeye almayacağım
bildirimler öğlene kadar (13.00)yapılırsa sevinirim
akabe geçen haftaki bildirmle bu haftaki bildirimin farklı ben mecburen bu haftakine göre yaptım listeyi
geçen haftaki kilonuzu unutmazsanız iyi olur ben takipte zorlanıyorum
bildirimler de bu husus dikkate alınarak geçen hafta -bu hafta ve fark şeklinde yapılırsa benim için kolaylık olur
listelerde hata ve eksik varsa kusuruma bakmayın haftaya daha güzel listelerimiz olsun inşallah
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
kilo veren vermeyen spor yapan yapmayan çaba gösteren herkesi kutlarım
bikaç husustan bahsetmek istiyorum haftaya paylaşımda bulunmayıp sadece bildirim yapanları listeye almayacağım
bildirimler öğlene kadar (13.00)yapılırsa sevinirim
akabe geçen haftaki bildirmle bu haftaki bildirimin farklı ben mecburen bu haftakine göre yaptım listeyi
geçen haftaki kilonuzu unutmazsanız iyi olur ben takipte zorlanıyorum
bildirimler de bu husus dikkate alınarak geçen hafta -bu hafta ve fark şeklinde yapılırsa benim için kolaylık olur
listelerde hata ve eksik varsa kusuruma bakmayın haftaya daha güzel listelerimiz olsun inşallah
hatta benim yaptığım gibi yapbilirsiniz arkadaşlar , BÜYÜK PUNTOLU ve RENKLİ olursa , an azından ASUcum mesajların arasında bildirim aramak zorunda kalmazz
Son düzenleme:
Bende kilo veren arkadaşları çoook kutluyorum.Darısı başıma diyerek :)
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Bende kilo veren arkadaşları çoook kutluyorum.Darısı başıma diyerek :)
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
seve seve tatlım , tabikideee
hoşgeldin aramıza , nickine daha önceden aşinayım , kendinden bahsedermisin birazz
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kızlar ben spora, bu hafta böyle oldu geç gidiyorum ama sabahları gitmek daha güzel enerjik oluyosun tüm gün
görüşürüz şekerler
görüşürüz şekerler
hoşgeldin canımBende kilo veren arkadaşları çoook kutluyorum.Darısı başıma diyerek :)
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
xay,castle,chickpeas can-ı yürekten hoşbulduk :)
Ben 37 yaşındayım.14 yıllık evliyim, 4 yaşında ki kuzuşumun annesiyim :)Ev hanımıyım.Ve Şişmanım :)))))
Benim kilo sorunum oğlumun doğumundan sonra ki emzirme sürecimde başladı.Doğumdan çıktığımda 76 olan kilom 1 sene içinde 100ü buldu.O gün bugündür kilo vermeye çalışıp,veremeyenlerdenim.
Yazacak daha çok şey var aslında..Ama insanın kendini tanıtması ne zormuş :)))
Hasılı kelam;bıktım kilolu olmaktan
Ben 37 yaşındayım.14 yıllık evliyim, 4 yaşında ki kuzuşumun annesiyim :)Ev hanımıyım.Ve Şişmanım :)))))
Benim kilo sorunum oğlumun doğumundan sonra ki emzirme sürecimde başladı.Doğumdan çıktığımda 76 olan kilom 1 sene içinde 100ü buldu.O gün bugündür kilo vermeye çalışıp,veremeyenlerdenim.
Yazacak daha çok şey var aslında..Ama insanın kendini tanıtması ne zormuş :)))
Hasılı kelam;bıktım kilolu olmaktan
ahhh geciktimm listeye
dün kalabalık bir misafirim vardı aksam da biz dısardaydık öyle yogun gecti.
aksam eşimin yengesinin haftasonu umreye gidecegini duydum öyle olunca sabah kalkar kalkmaz oraya gittim daha yeni geldim
gelir gelmez girdim ama gec oldu tabiiki...
haftaya daha dikkatli olurum asucum afedersinnnn
dün kalabalık bir misafirim vardı aksam da biz dısardaydık öyle yogun gecti.
aksam eşimin yengesinin haftasonu umreye gidecegini duydum öyle olunca sabah kalkar kalkmaz oraya gittim daha yeni geldim
gelir gelmez girdim ama gec oldu tabiiki...
haftaya daha dikkatli olurum asucum afedersinnnn
Maşallah ayşe ablacım yine listeleri sallıyosun valla tebrik ederimselamün aleyküm hayırlı cumalar
kilo bildirimim
geçen hafta >> 88,4
bu hafta >> 86.7
aradaki fark >> 1,7
spor >> 430 dk
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]450dk
[/TR]
[TR]
[TD]2.[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]430dk
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]eriny[/TD]
[TD]350dk
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]ilknur83[/TD]
[TD]300dk
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]clutch[/TD]
[TD]135dk
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]120dk
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]110dk
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]kitkurdu[/TD]
[TD]80dk
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]meyra_[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]yağmurgozlu[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[/TABLE]
Asuman ablacım eline koluna emeğine sağlık
haftanın birincisi akabe -2.8
haftanın ikincisi eriny -2.5
haftanın üçüncüsü xay -1.7
Kızlar tebrik ederim hepiciğinizi
Canım hoşgeldin aramıza inşallah burda çok güzel kilolar vericez merak etme burda herkes aynı dertten müzdarip inşallah hep beraber başarıcaz biz bu işi tekrardan azmin daim gazan mübarek olsun canımBende kilo veren arkadaşları çoook kutluyorum.Darısı başıma diyerek :)
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
Bu arada bende tanıtıyım kendimi 28 yaşınadayım 7 yıllık evliyim 1,5 yaşında bi oğlum var muhasebeciyim ve ankarada yaşıyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
Kızlar bu arada zeynep yok ortalarda 2-3 gün kalcam annemde demişti ama 1 hafta oldu yok keyfi yerindedir inşallah
Son düzenleme:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selam kızlarrrrrrrrr
YAtak odasıyla işim bitti şükür
Şimdide geçen gün dediğim eski kotlardan olan yatak örtüsüne başladım İnşallah çok güzel olurda cadı beğenip serer
Baya çöp çıkıyor hakikaten ama olsun kesme faslı bitince süpürge açarım olur biter
Asumanzeynep canım ellerine ve emeğine sağlık
Hakkını helal et
Kızlar sizlerede kocaman bir alkış
Helalllllllllllllll İnşallah her hafta böyle güzel eksilerde bildirimlerimiz olur Benim az gibi görünsede reglmda iki gün önce bittiği için çok memnunum Çok daha güzel kilolar vereceğime inanıyorumm
Aramıza hoşgeldin
Bu arada bende kendimi tanıtayım
Adım banu, 33 yaşında bende 14 senelik evli istanbullu evhanımıyım biri 12.5 diğeri 2.5 yaşlarında iki tane cadının annesiyim
İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verir eski zarif ve zayıf günlerimizi çok yakında görürüz
YAtak odasıyla işim bitti şükür
Şimdide geçen gün dediğim eski kotlardan olan yatak örtüsüne başladım
İnşallah çok güzel olurda cadı beğenip serer Baya çöp çıkıyor hakikaten ama olsun
kesme faslı bitince süpürge açarım olur biter [TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]450dk
[/TR]
[TR]
[TD]2.[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]430dk
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]eriny[/TD]
[TD]350dk
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]ilknur83[/TD]
[TD]300dk
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]clutch[/TD]
[TD]135dk
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]120dk
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]110dk
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]kitkurdu[/TD]
[TD]80dk
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]meyra_[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]yağmurgozlu[/TD]
[TD]60dk
[/TR]
[/TABLE]
haftanın birincisi akabe -2.8
haftanın ikincisi eriny -2.5
haftanın üçüncüsü xay -1.7
Asumanzeynep canım ellerine ve emeğine sağlık
Hakkını helal et
Kızlar sizlerede kocaman bir alkış
Helalllllllllllllll
İnşallah her hafta böyle güzel eksilerde bildirimlerimiz olur Benim az gibi görünsede reglmda iki gün önce bittiği için çok memnunum Çok daha güzel kilolar vereceğime inanıyorumm Bende kilo veren arkadaşları çoook kutluyorum.Darısı başıma diyerek :)
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
Aramıza hoşgeldin
Bu arada bende kendimi tanıtayım
Adım banu, 33 yaşında bende 14 senelik evli istanbullu evhanımıyım
biri 12.5 diğeri 2.5 yaşlarında iki tane cadının annesiyim İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verir eski zarif ve zayıf günlerimizi çok yakında görürüz
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Maşallah güzel vermişsin canım ama listeleri kaçırdın malesef haftaya öğlene kadar bildirirsen sevinirimgecen hafta :112.9
bu hafta 111.5
giden 1.4
hic kacamakta yapmadim sanirim alerji ilacimdan oldu ne zaman hüfletsem (evet ben alma sekline boyle diyorum )boyle sisiyorum
sporum da 210 dakika ilknur gecememisimdir seni
ellerine saglik asucum
Bende kilo veren arkadaşları çoook kutluyorum.Darısı başıma diyerek :)
KK geldiğim zaman okumadan geçemediğim diyetle ilgili tek "topik" burası
Sizi okurken kendimi iyi hissediyorum,daha da önemlisi,burada ki samimiyete ve sohbetlerinize bayılıyorum.
Eğer sizlerinde müsaadesi olursa bundan sonra bende aranızda olmak isterim :)
Sevgilerimle.
Hoşgeldin aramıza inşallah beraberce güzel güzel veririz kilolarımızı
Maşallah ayşe ablacım yine listeleri sallıyosun valla tebrik ederim
Asuman ablacım eline koluna emeğine sağlık
Kızlar tebrik ederim hepiciğinizi
Canım hoşgeldin aramıza inşallah burda çok güzel kilolar vericez merak etme burda herkes aynı dertten müzdarip inşallah hep beraber başarıcaz biz bu işi tekrardan azmin daim gazan mübarek olsun canım
Bu arada bende tanıtıyım kendimi 28 yaşınadayım 7 yıllık evliyim 1,5 yaşında bi oğlum var muhasebeciyim ve ankarada yaşıyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
Kızlar bu arada zeynep yok ortalarda 2-3 gün kalcam annemde demişti ama 1 hafta oldu yok keyfi yerindedir inşallah
Efem hoşbulduk,İnşallah bende sizlerle birlikte başaracağım kilo vermeyi.Bende Ankara'dayım bu arada :)
Selam kızlarrrrrrrrr
YAtak odasıyla işim bitti şükür
Şimdide geçen gün dediğim eski kotlardan olan yatak örtüsüne başladım
Baya çöp çıkıyor hakikaten ama olsun
Asumanzeynep canım ellerine ve emeğine sağlık
Hakkını helal et
Kızlar sizlerede kocaman bir alkış
Helalllllllllllllll
Aramıza hoşgeldin
Bu arada bende kendimi tanıtayım
Adım banu, 33 yaşında bende 14 senelik evli istanbullu evhanımıyım
İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verir eski zarif ve zayıf günlerimizi çok yakında görürüz
Merhaba Banu,hoşbulduk,ne kadar da güzel olur eski güzel zarif halimize dönmek,inşallah olur.İnşallah.
Hoşbulduk asumanzeynep,inşallah,birlikten kuvvet doğsun istiyorum bende.
Gelmişken akşam yemeğini de yazayım ortama alışmak babında :)
Benim bu akşam ki yemeğim,yani planladığım menüm şöyle;
Bir tabak tarhana çorbası
bir tabak yoğurtlu kuru biber kavurması
6 kaşık bol sebzeli bulgur pilavı
Salata
Son düzenleme:
enem herkes haftasonu moduna girmiş, ortadan kaybolmuş :)
ben de işlerimi toparladım. eşim gelince dışardakileri halledeceğiz. eve gelince de valizleri ayarlarım artık. giremeyebilirim bu akşam, yarın da yolda olacağız ama fırsat bulursam yazarım yine.
hepiniz hoşçakalın kızlar, Allaha emanet olun. görüşmek üzere inşallah
ben de işlerimi toparladım. eşim gelince dışardakileri halledeceğiz. eve gelince de valizleri ayarlarım artık. giremeyebilirim bu akşam, yarın da yolda olacağız ama fırsat bulursam yazarım yine.
hepiniz hoşçakalın kızlar, Allaha emanet olun. görüşmek üzere inşallah
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Gelmişken akşam yemeğini de yazayım ortama alışmak babında :)
Benim bu akşam ki yemeğim,yani planladığım menüm şöyle;
Bir tabak tarhana çorbası
bir tabak yoğurtlu kuru biber kavurması
6 kaşık bol sebzeli bulgur pilavı
Salata
canım hadi bakalım kolay gelsin , azmin daim ola inşAllahhh
akşam yemeğin gayet güzel , birşeylerin bilincine varıp, manntığını kavrarsan gerisi yavaş yavaş kendiliğinden gelir
enem herkes haftasonu moduna girmiş, ortadan kaybolmuş :)
ben de işlerimi toparladım. eşim gelince dışardakileri halledeceğiz. eve gelince de valizleri ayarlarım artık. giremeyebilirim bu akşam, yarın da yolda olacağız ama fırsat bulursam yazarım yine.
hepiniz hoşçakalın kızlar, Allaha emanet olun. görüşmek üzere inşallah
Esoşumm yolunuz açık olsun , oohh bi güzel eğlenin dinlenin , tatilin keyfini çıkarınnn
hem kıskanmamış olduğumu daha öncede söylemiştiimmm :18::18::18::18:
öpüyorum kuzum , Allaha emanet olunn ...
haftanın birincisi akabe -2.8
haftanın ikincisi eriny -2.5
haftanın üçüncüsü xay -1.7
ohh maşşallahhhhhh hatunlarr süpersinizzzz
asuuuuu allerineee sağğlıııkkkkkk teşekkürederimmmmmm
esraaaaa iyiii tatillerrrrrrrrrrrrrrrrrrr
