- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Selamün aleykümm...
bugün hiç yataktan çıkasın yoktu saat 11 re kadar dönüp durdum...çocuklarda yamacımda oynadılar ama sıkıldıklarında mecbur kalktım...mutfağımı temizledim tarhana yaptım kahvaltım ve öğle yemeğim bir arada oldu...zaten hiç bişey yiyesimde yok sadece yemem gerektiği için yedim...
anladım canım....memnun oldum...
hoşgeldin....
bugün hiç yataktan çıkasın yoktu saat 11 re kadar dönüp durdum...çocuklarda yamacımda oynadılar ama sıkıldıklarında mecbur kalktım...mutfağımı temizledim tarhana yaptım kahvaltım ve öğle yemeğim bir arada oldu...zaten hiç bişey yiyesimde yok sadece yemem gerektiği için yedim...
anladım canım....memnun oldum...
hoşgeldin....
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Merhaba arkadaşlar, mutlu haftasonları olsun hepimize...
zehrayla görüştüm ve rahatladım
Sesi iyi geliyordu bizleri çok özlediğini ve döneceğini söyledi ayrıca çok selamı var hepimize....
Hoşgeldin Nur aramıza..
İzmirlimisin.?
yenacım hoşgeldin....bizde özledik zehrayı....sevindim dönsün artık yani...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
selam güzellerr
herkes iyimiii??
Yenam zehradan haber almana sevindim muhakkak diğer aarkadaşlarda sevinicekler sabah ilk onun topiği açmasını özledim
senin dr sonucu ne oldu canım ?
İyi canım normal yolun da...
Sana söylediğim diğer bölümede gittim oda yolun da olduğunu söyledi
ona da devam sen nasılsın canım iyisin değilmi.?
İş durumunu naaptın.?
merhaba arkadaşlar ben istanbuldan deniz 27 yaşındayım 4 yaşında 1 oğlum var 165 boyunda ve 98 kiloyum.103 kg den düştüm bu kiloya ama insülin direncm var ve uzun süre antidepresan kullandım bu arada aldım bu kiloyu inanılmaz iştahım açılmıştı şimdi kullanmıyorum artık ama mide bir kere genişledi atık doymuyorum sürekli birşeyler yeme ihtiyacı hissediyorum ve oğlum ben şişman anne istemiyorum sen şişmansın diyor bu durum beni inanılmaz üzüyor oğlum resmen benden utanıyor,sınıf arkadaşlarının zayıf anneleriyle kıyaslıyor.Çaresizim 
Burda ne yapıyorsunuz uyguladığınız belli bir diyet programı varmı banada yardımcı olun benide aranıza alın lütfen.
Burda ne yapıyorsunuz uyguladığınız belli bir diyet programı varmı banada yardımcı olun benide aranıza alın lütfen.
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Merhaba arkadaşlar, mutlu haftasonları olsun hepimize...
zehrayla görüştüm ve rahatladım
Sesi iyi geliyordu bizleri çok özlediğini ve döneceğini söyledi ayrıca çok selamı var hepimize....
ve aleykum selam.....
çok sağol nilufer ablacım araman içinde, bize haber verdiğin içinde, şimdi benimde içim rahatladı zehradan yana.
İyi canım normal yolun da...
Sana söylediğim diğer bölümede gittim oda yolun da olduğunu söyledi
sen nasılsın canım iyisin değilmi.?
İş durumunu naaptın.?
çok sevindiiiim..........:129::129:
Benim çıkmam gerek..
Akşam aksilik olmasa buluşalım tenhalarda
Not: nursena gelirse diyet konuşmayın tamammı..
görusuruuuz ablacım
merhaba arkadaşlar ben istanbuldan deniz 27 yaşındayım 4 yaşında 1 oğlum var 165 boyunda ve 98 kiloyum.103 kg den düştüm bu kiloya ama insülin direncm var ve uzun süre antidepresan kullandım bu arada aldım bu kiloyu inanılmaz iştahım açılmıştı şimdi kullanmıyorum artık ama mide bir kere genişledi atık doymuyorum sürekli birşeyler yeme ihtiyacı hissediyorum ve oğlum ben şişman anne istemiyorum sen şişmansın diyor bu durum beni inanılmaz üzüyor oğlum resmen benden utanıyor,sınıf arkadaşlarının zayıf anneleriyle kıyaslıyor.Çaresizim
merhaba hoşgeldin aramıza sende:)
bu topiği bırakma derim......
bu mesajını okuduğumda bi çok şeyimizin benzer olduğunu farkettim:)
boy, kilo, yaş, uzun sure antidepresan kullanma, ilaçtan dolayı kilo almış olma gibi:)
ama ben bu aralar diyetten koptum malesef.
öptum
tamam konuşmayız...
ay önceki sayfada kalmış farketmemişim yazdığını...iyiyim sadece halsizim...uzun süre yatasım var...
tatlım benimmmmm...........
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
merhaba arkadaşlar ben istanbuldan deniz 27 yaşındayım 4 yaşında 1 oğlum var 165 boyunda ve 98 kiloyum.103 kg den düştüm bu kiloya ama insülin direncm var ve uzun süre antidepresan kullandım bu arada aldım bu kiloyu inanılmaz iştahım açılmıştı şimdi kullanmıyorum artık ama mide bir kere genişledi atık doymuyorum sürekli birşeyler yeme ihtiyacı hissediyorum ve oğlum ben şişman anne istemiyorum sen şişmansın diyor bu durum beni inanılmaz üzüyor oğlum resmen benden utanıyor,sınıf arkadaşlarının zayıf anneleriyle kıyaslıyor.Çaresizim
hoşgeldin denizcim...Allah bağışlasın oğluşunu...bende zeynep 29 yaşındayım iki kızım var...buraya ilk geldiğimde bende 105
kiloydum...arkadaşlar çok destek oldular sağolsunlar şuan 86 87 88 geziyorum....burayı ihmal etmediğin sürece sende faydasını
görüceksin eminim...belli bir diyet listemiz yok çogumuz evimizde pişen herşeyi ama kontrolu yiyerek veriyoruz kilolarımızı...ve
akşamları günlük menü paylaşıyoruz...ve birbirimize yorumlarda bulunuyoruz vs vs...zaten bir süre takılınca gidişatı anlarsın....cuma
günleri tartı günümüz iki hafta üst üste bildirim yaparsan ve paylaşımda bulunursan listeye girersin....
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
ve aleykum selam.....
çok sağol nilufer ablacım araman içinde, bize haber verdiğin içinde, şimdi benimde içim rahatladı zehradan yana.
çok sevindiiiim..........:129::129:
görusuruuuz ablacım
merhaba hoşgeldin aramıza sende:)
bu topiği bırakma derim......
bu mesajını okuduğumda bi çok şeyimizin benzer olduğunu farkettim:)
boy, kilo, yaş, uzun sure antidepresan kullanma, ilaçtan dolayı kilo almış olma gibi:)
ama ben bu aralar diyetten koptum malesef.
öptum
tatlım benimmmmm...........
hoşgeldin meyracım nasılsın....
hoşbuldum canım, sağolasın.
iyiyim şukur, sağolasın.
sende atlattın hadi bu ağır bayram telaşını malesef zorda olsa canım.......
bu uykun bayramın yorgunluğudur belkide tatlım, değilmi? birde o arada da hastalandın
daha iyimisin artık canım? atlattınmı?
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
hoşbuldum canım, sağolasın.
iyiyim şukur, sağolasın.
sende atlattın hadi bu ağır bayram telaşını malesef zorda olsa canım.......
bu uykun bayramın yorgunluğudur belkide tatlım, değilmi? birde o arada da hastalandın
daha iyimisin artık canım? atlattınmı?
canım ya kusura bakma mutfağa gitmiştim anca gördüm....evet ya o hafta çok zor yorucu ve hastalıkla geçti şimdi sağlık olarak daha
iyiyim ama bazı sıkıntılar bitmiyo...moralimi bozmamaya çalışıyorum...ama dediğin gibi ozamanın yorgunluğudur belki...hiç bişeyle
uğraşmak istemiyorum yemek yemek istemiyorum iş güç yapmak istemiyorum falan ama çocuklar var mecburen yapmalıyım
herşeyi...öyle işte...bazen diyorum bir iki gün bıraksam çocukları anneme ama onunda sağlığı çok iyi değil ve çocuklar çok yoruyolar
kıyamıyorum ayrıca babamız çok düşkün bırakmaz zaten kızları...ne çok konuştum...:26:
Herkese iyi aksamlar
İlk menü paylasimi mi yapacagim çok heyecanliyim
Sabah bir bardak ilik su ile Güne basladim. 2 saat sonra Kahvaltı icin salatalik domates 2 haslanmis yumurta ve kasar peynir. 2 saat sonra da eti formun mukavvalarindan
kendimi
slm cnm menünde tek sıkıntı kahvaltıyı 2 saat sonraya atman çünkü geçenlerde dinledim kahvaltı uyandıgımız andan en geç yarım saat içinde yapılmalıymış yapılmassa metabolizma yavaşlarmış
merhaba arkadaşlar ben istanbuldan deniz 27 yaşındayım 4 yaşında 1 oğlum var 165 boyunda ve 98 kiloyum.103 kg den düştüm bu kiloya ama insülin direncm var ve uzun süre antidepresan kullandım bu arada aldım bu kiloyu inanılmaz iştahım açılmıştı şimdi kullanmıyorum artık ama mide bir kere genişledi atık doymuyorum sürekli birşeyler yeme ihtiyacı hissediyorum ve oğlum ben şişman anne istemiyorum sen şişmansın diyor bu durum beni inanılmaz üzüyor oğlum resmen benden utanıyor,sınıf arkadaşlarının zayıf anneleriyle kıyaslıyor.Çaresizim
mrb hoşgeldin aramıza
hepimiz hemen hemen benzer çaresizlik içindeydik oyuzden kendini burda yalnız hissetmiyceksinburda oldugun sürece elbirliğiyle vericez kiloları igüzel bi başlangıç olsun burası senin için ve sıkı sıkı sarıl sağlıklı beslenmeye artı yapabiliyosan spora
bende 30 yaşındayım 1 oğlum var 15 aylık boy 1,70 kilo 93.7 yani benimde uzuun bi yolum var kimi kaçamaklı kimi sıkı dvm ediyor rejim hiç bırakmayıda düşünmüyorum hayatımdada ilk kez bu kadar uzun süreli yapıyorum tabi bu topik sayesinde 
ben emzirme durumumdan dolayı yediklerimi yarıya azaltarak başladım diyete sende kendine göre uygulayabilirsin cnm .. tkr hoşgeldin aramıza çaresiz değilsin biz varız sen var oldugun sürece
slm kızlar nasılsınız
bugun kocacık geç çıkcakmış işten o vesileylen damladım yanınıza erken gelseydi dışarda olurduk da (pek gezentiyizdir )
Menü:
sabah: 1 ufak kutu süt, 1 domates, 1 kk peynir, 3 yeşil siyah zeytin
öğle : 2 yemek kaşığı kepekli bulgurdan yapılmış salçasız tuzsuz yağsız kısır
ara : nescafe(zeynebim duymasın canı çekiyo hayır canı çektiği bişey diil içemiyo da :)) )
akşam: 1 kase tarhana, hamsi tava , salata
yatmadan 1 soda limonlu, gün boyuda 2 lt alkali su
bugun kocacık geç çıkcakmış işten o vesileylen damladım yanınıza erken gelseydi dışarda olurduk da (pek gezentiyizdir )
Menü:
sabah: 1 ufak kutu süt, 1 domates, 1 kk peynir, 3 yeşil siyah zeytin
öğle : 2 yemek kaşığı kepekli bulgurdan yapılmış salçasız tuzsuz yağsız kısır
ara : nescafe(zeynebim duymasın canı çekiyo hayır canı çektiği bişey diil içemiyo da :)) )
akşam: 1 kase tarhana, hamsi tava , salata
yatmadan 1 soda limonlu, gün boyuda 2 lt alkali su
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
slm kızlar nasılsınız
bugun kocacık geç çıkcakmış işten o vesileylen damladım yanınıza erken gelseydi dışarda olurduk da (pek gezentiyizdir )
Menü:
sabah: 1 ufak kutu süt, 1 domates, 1 kk peynir, 3 yeşil siyah zeytin
öğle : 2 yemek kaşığı kepekli bulgurdan yapılmış salçasız tuzsuz yağsız kısır
ara : nescafe(zeynebim duymasın canı çekiyo hayır canı çektiği bişey diil içemiyo da :)) )
akşam: 1 kase tarhana, hamsi tava , salata
yatmadan 1 soda limonlu, gün boyuda 2 lt alkali su
vayy gezenti seniiii...ne güzel havada güzel bugün....benim kocada çalışıyo cumartesileri...yarında çalışabilirim belki dedi...zaten biz gezmeye çıkmayızki...
duydum duydummm ama ben neskafe sevmemkii...halis muhlis türk kayfesi severimm...
neskafeyi anam çok sever yapıp getirir anca ozaman içerim...
vayy gezenti seniiii...ne güzel havada güzel bugün....benim kocada çalışıyo cumartesileri...yarında çalışabilirim belki dedi...zaten biz gezmeye çıkmayızki...
duydum duydummm ama ben neskafe sevmemkii...halis muhlis türk kayfesi severimm...
neskafeyi anam çok sever yapıp getirir anca ozaman içerim...
sorma havada güzel 5 te çıkcakmış oda bize yaramıyo çünkü hava kararıyo ne işim var karanlıkta diyerekten artık pazar gezeriz bi mani çıkmassa tabi ama bende oğlan uyanında yedirip parka götürcem dün baya iyi geldi hem çocuga hem bana akşamda daha iyi uyudu epey bi pertini çıkarmışım sanırım garibim sallamaya kalmadan sızdı 
:)tüh hava yapamadım bu kez kahveylen
türk kahvesi bende çok severim gerçi ben hertürlü kahveyi severimdamlasakızlı türk kahveside çok güzel oluyo böyle anlatınca benim canım çekti bende akşama yapam içem bari
ozaman anneni çağırayım o da bendenmiş gelsinde içelim şöyle karşılıklı ama sana gog
