-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
Dün aksam yemegine annemlere gittik. Annemin iphone unda Benim dünyam filmi Isviçre'ye gelmismi diye arastirirken kuzen whatsapp'tan sinemaya gidiyoz gelen varmi diye yazdi. Bende hemen hopladim hangi film diye 
Benim dünyam'a gidiyorlarmis. o an coook mutlu oldum
Esime sordum gideyimmi ne diyorsun diye. Hic birsey demedi. Annemler git tabi dedi. Sonra annemde geldi kuzenler yengenler gittik :) aksam saat 22:30da basliyordu film. saat 1:30da eve geri geldim... Gerci esim dun aksamdan beri triplerde...
Ama film harikaydi herkese tavsiye ederim...
Kosu bantin hayirli olsun canim... Insallah bol bol kullanirsin kosu bantini :)
Hosgeldinnnn :) Moralini bozma burayi birakma sende verirsin kilocuklari :)
Benim dünyam'a gidiyorlarmis. o an coook mutlu oldum Esime sordum gideyimmi ne diyorsun diye. Hic birsey demedi. Annemler git tabi dedi. Sonra annemde geldi kuzenler yengenler gittik :) aksam saat 22:30da basliyordu film. saat 1:30da eve geri geldim... Gerci esim dun aksamdan beri triplerde...
Ama film harikaydi herkese tavsiye ederim...
ayy ben demeyi unuttummmm eşimin bi arkadaşından koşu bantı geldi bizim eve baş köşeye kurulduu bakalımm pazartesi başlıcam
nedense bilmediğim bi şekilde acayip baş dönmesi yasıyorummm tansiyonum 10 7 çıktı elektironik aletim var pek güvenmiyorum ama
düşük genede
asuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu hamsiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiileeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
beniiiiiiiiiiiiiiiiimmmmm yerimeeeeeeeeeeeedeeeeeeeeeeeeeeeee yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Kosu bantin hayirli olsun canim... Insallah bol bol kullanirsin kosu bantini :)
Hosgeldinnnn :) Moralini bozma burayi birakma sende verirsin kilocuklari :)
selamlar,
iyi pazarlar herkese.. eşim çalışıyor, ben de tembellik yapıyorum evde. modum düşük, havadan mıdır nedir. hasta gibiyim bi de, yemek yapacak halim bile yok. eşim gelirken getiririm dedi bi şeyler bakalım.
Eriny hoşgeldin tekrardan. sağlığın için verirsin inşallah bundan sonra kilolarını canım, erkek arkadaşın kıskanıyor ama kurtulmak lazım fazlalıklardan..
menümü de yazayım gelmişken. akşam girmeye fırsat olmuyor çünkü.
kahvaltı;
2 dilim kepekli ekmekle tost
1 tane domates
biraz göbek marul
bi lokma ballı ekmek
öğle;
1 tane activia
1 tane iri hurma
10 gr yaban mersini kurusu
5 fındık
5 badem
ara
1 tane pestil muskası (şükür bitti bunlar bayramda almıştık)
akşam
dürüm döner ya da tantuni...
bugün böyle pek diyet modunda değilim. dün akşam da tavuklu salata bulamadığımdan 2 dilim pizzayla salata yemiştim. hafta içi daha rahat oluyor diyet. yarın başlarım artık.
herkese iyi tatiller, yarın görüşürüz sanırım.
iyi pazarlar herkese.. eşim çalışıyor, ben de tembellik yapıyorum evde. modum düşük, havadan mıdır nedir. hasta gibiyim bi de, yemek yapacak halim bile yok. eşim gelirken getiririm dedi bi şeyler bakalım.
Eriny hoşgeldin tekrardan. sağlığın için verirsin inşallah bundan sonra kilolarını canım, erkek arkadaşın kıskanıyor ama kurtulmak lazım fazlalıklardan..
menümü de yazayım gelmişken. akşam girmeye fırsat olmuyor çünkü.
kahvaltı;
2 dilim kepekli ekmekle tost
1 tane domates
biraz göbek marul
bi lokma ballı ekmek
öğle;
1 tane activia
1 tane iri hurma
10 gr yaban mersini kurusu
5 fındık
5 badem
ara
1 tane pestil muskası (şükür bitti bunlar bayramda almıştık)
akşam
dürüm döner ya da tantuni...
bugün böyle pek diyet modunda değilim. dün akşam da tavuklu salata bulamadığımdan 2 dilim pizzayla salata yemiştim. hafta içi daha rahat oluyor diyet. yarın başlarım artık.
herkese iyi tatiller, yarın görüşürüz sanırım.
- 13 Ekim 2013
- 73
- 4
- 298
Canım evet 3 gün uyguladım. Asıl niyetim 7 gündü ama anlamsız bir şekilde kabızlık sorunu yaşadım, bırakmak zorunda kaldım. Şimdi normal bantlarımı kullanıyorum. 2 kilom gitti bile :) Elma diyetini kabızlığa rağmen yine de tavsiye ederim çünkü kırılma noktası oldu benim için. Kilo verimim durmuştu ondan sonra tekrar devam etti.:) Ve uygulaması kolay geldi, kilo verimim durursa yine deneyeceğim. :) Hayırdır sen de mi düşünüyorsun?
- 13 Ekim 2013
- 73
- 4
- 298
Kızlar bu arada ben trambolin aldım 
Evde eliptik bisikleti de vardı ama bir de bunu denemek istedim eğlenceli gibbi geldi :) Gelişmelerden haberdar ederim :) Umarım kaderi eliptik bisikletle aynı olmaz bol bol zıplarım. :) daha önceden deneyen varsa tecrübelerinizi duymak isterim :)
Evde eliptik bisikleti de vardı ama bir de bunu denemek istedim eğlenceli gibbi geldi :) Gelişmelerden haberdar ederim :) Umarım kaderi eliptik bisikletle aynı olmaz bol bol zıplarım. :) daha önceden deneyen varsa tecrübelerinizi duymak isterim :)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
selam topik
ben evime geldim:)
bu aralar çok koşturmam olduğundan yazamadım bi türlü.
herkesleri öptüm
Hoşgeldin meyra evine...
Bu tip uygulamaların 2-3 günle sınırlı kalması yeterli zaten...
Ben düşünmüyorum..Yapamam..Sen de işe yaramasına sevindim..
Kızlar bu arada ben trambolin aldım
Burdan bir arkadaşaımız daha almıştı trambolin uzun zamandır uğramıyor kendisi..
Olsaydı tecrübelerini paylaşırdı seninle...
selam hatunlar benimde kiz arkadaslarim bizdelerdi muhabbetler fallar derken gecenin nasil gectigini anlamadim
bende dusunuyorum ama bir turlu karar veremedim cevremdende kimseden yorum alamadim hadi bakalim sen kullan ins ise yarar bizide daha meraklandirirsin canmKızlar bu arada ben trambolin aldım
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
selamun aleyküm güzeller
bugün menümü yazmaya utanırım en iyisi yazmayayım.
köyde bizim ve kp nin dışında iki kişi vardı ona göre yemek yapacaktım. sonra tek tek çoğalmaya başladık.
sayı arttıkca menüye bir çeşit daha ekledim derken tatlıyla birlikte 9 tencere olmuş 
bende şaştım ne zaman yaptım diye ama yapmışım işte :44: birer ikişer kaşık derken hesabet bir öğünde yediklerimi 
kahvaltıyı hiç saymıyorum bile
onu zaten abartmıştım
artık detoxmu yaparım ne yaparım bilmiyorum.
bamyayı kısmetse önümüzdeki sene çok yapmayı düşünüyorum. sende dene istersen ben çok sevdim.
bugün menümü yazmaya utanırım en iyisi yazmayayım.
köyde bizim ve kp nin dışında iki kişi vardı ona göre yemek yapacaktım. sonra tek tek çoğalmaya başladık.
sayı arttıkca menüye bir çeşit daha ekledim derken tatlıyla birlikte 9 tencere olmuş
bende şaştım ne zaman yaptım diye ama yapmışım işte :44: birer ikişer kaşık derken hesabet bir öğünde yediklerimi kahvaltıyı hiç saymıyorum bile
onu zaten abartmıştım artık detoxmu yaparım ne yaparım bilmiyorum.
iyi geceler canım tekrar hoşgeldin. uzun zamandır görünmeyince aslı gibi evlendiğini düşünmüştüm
meyracım evine hoşgeldin canım. artık ucundan kenarından menü paylaşmaya başlarsın değilmiselam topik
ben evime geldim:)
bu aralar çok koşturmam olduğundan yazamadım bi türlü.
herkesleri öptüm
afiyet olsun ablacım:)
ilk defa senden duydum bamya turşusunu:)
çok ilginç, aklımda bende denicem bi ara mutlaka inşaallah.....
geçmiş olsun ablacım....
bamyayı kısmetse önümüzdeki sene çok yapmayı düşünüyorum. sende dene istersen ben çok sevdim.
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
ay toksin kızın düğününü yaptımı acaba
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
bende biraz bekleyip yiyip yatsam diye düşünüyoırdum ama çok uykum geldi. uyursamda kalkamamaktan korkuyorum.
nursena gece kalkınca faceden beni dürtsen uyanabilirmiyim acaba
Son düzenleme:
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
imsak öyle diyorsa imsağa kadar yenir
İyi aksamlar fıstıklarrrrrrrr geçmişe bakayım menümü paylaşayım dedim..okudum kaldım sizi:)
Allah bu yılımı hayırlara vesile etsin:))))))))))
hahahha ben de aynını düşündümmm
DAFİ ABLA 6 ya kadar imsak demişsin pek hoşlandım:)))
ayrıca bamya tursunun yapılısına da bir göz attım pek hoşlandım..
hanımlar ben buzluğa bu yıl bamya emizleyip koydum..
onu nasıl pişireyim?
buzunu çözmeyi bekleyecekmiyim?
bana güzel bir tarif verirmisiniz?
aa Nursena ben de tutayım..gece de dua ederim bol bol..
Allah bu yılımı hayırlara vesile etsin:))))))))))
hahahha ben de aynını düşündümmm
DAFİ ABLA 6 ya kadar imsak demişsin pek hoşlandım:)))
ayrıca bamya tursunun yapılısına da bir göz attım pek hoşlandım..
hanımlar ben buzluğa bu yıl bamya emizleyip koydum..
onu nasıl pişireyim?
buzunu çözmeyi bekleyecekmiyim?
bana güzel bir tarif verirmisiniz?
bugün tam bir pazar günü yasadım..
az yedim ama düzensizdi..
kahvaltı 11.30
büyük bir kase çaylı süt
2dilim tambuğday ekmeği
domates salatalık
14.00 ara
1 mandalina
akşam 17.30
2 parça kanat ve 3 köfte mangalda
2dilim ekmek
salata
ara 22.00
1elma
ayrıca 2litreden fazla su,2 bardak ayran,2kupa yeşilçay:))
az yedim ama düzensizdi..
kahvaltı 11.30
büyük bir kase çaylı süt
2dilim tambuğday ekmeği
domates salatalık
14.00 ara
1 mandalina
akşam 17.30
2 parça kanat ve 3 köfte mangalda
2dilim ekmek
salata
ara 22.00
1elma
ayrıca 2litreden fazla su,2 bardak ayran,2kupa yeşilçay:))
