Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Var kuzum ole celik cezve gibi olandan kalabalık olunca iyi oluyor onlar cabucak yapiliyor digerinide almam zaten hediye gelecek beles beles :-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

iyi hediye gelecekse birde makinenin tadına bakarsın, hangisi hoşuna giderse onla yapıp içersin:)
beleş ne güzel oluyo değilmi?:)))) nihahaha:)))
beleşi görürsen yerleş
işi görürsen sıvış diyemi ne böyle bişey vardı:):1::1::1:
ay uçtum ben:))))):10:
 
iyi hediye gelecekse birde makinenin tadına bakarsın, hangisi hoşuna giderse onla yapıp içersin:)
beleş ne güzel oluyo değilmi?:)))) nihahaha:)))
beleşi görürsen yerleş
işi görürsen sıvış diyemi ne böyle bişey vardı:):1::1::1:
ay uçtum ben:))))):10:

Hehehe oyle yapacamm :-):-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Canim bende ne yiyeceğimi hiç düşünmüyorum hep son Dakika'ya kalıyor sonra gecistiriyorum.gerci sen yogunsun calisiyorsun anladığım kadarıyla .. Bende yogunken oyle gecistirirdim.. 3 aydır dikkat ediyorum....

Calisiyorum evet :( yarin ekmek yemem hic o zaman napim :( kotu hissettim simdi bak ya poff
 
Calisiyorum evet :( yarin ekmek yemem hic o zaman napim :( kotu hissettim simdi bak ya poff

Canim olurmu lütfen kötü hissetme ,bugünün hatasını bugun duzelt :10::8::10::8:
Haydi ben çıkıyorum yürüyüşe sende gücün varsa 1 saat yürü emin ol kendini cok daha iyi hissedersin..mutluluk metabolizmayı hızlandırır diye hicbiryerde okumadım. Ama bence mutluluk hareket getirir hareket yağ götürür... Hadi mutlu olmak icin ilk hareketini yap :8::8::8:
 
Son düzenleme:
Canim olurmu lütfen kötü hissetme ,bugünün hatasını bugun duzelt :10::8::10::8:
Haydi ben çıkıyorum yürüyüşe sende gücün varsa 1 saat yürü emin ol kendini cok daha iyi hissedersin..mutluluk metabolizmayı hızlandırır diye hicbiryerde okumadım. Ama bence mutluluk hareket getirir hareket yağ götürür... Hadi mutlu olmak icin ilk hareketini yap :8::8::8:

Leslie yapacagim bugun insallah. Hava kotu cikamiyorum bu ara malesef.. ama haklisin bugunun hatasını bugun duzeltmek lazim. Spora yukleneyim ben :) tesekkur ederimmm :))
 
Selamün aleykümm..

ben geldimm...cumartesi misafirlerim gelmeyince biz anneme gittik güzel geçti..bahçeden bolca kiraz topladık...dut yedik falan bu arada annem bir sürü güzel

mamalar hazırlamışşş..yediklerimi saymıyayım canınız çekmesin ama ne olcak benim bu halim niye sevdiğim şeyleri görünce herşeyi unutuyodum hadi

yiyorum bi dilim yesem bıraksam olmazmı bitene kadar yemek zorundamıyım çok kızıyorum kendime ama ne farkederki..zaten onca uğrasa kilo veremeyen

ben şimdi diplerdeyim motivasyon falan kalmadı...toparlıyamıyorum..tek güzel olan sporu bırakmadım devam ediyorum ama diyet falan kalmadı...bu hafta

günümde var ben daha toparlıyamadan bide o giricek araya...af allahım afff...nerde diyete ilk başladığım zamanki azim irade istek hevess...hiç biri yok

artık...ozaman tamam demiştim artık alıştım çok sevdiğim bişey olunca bi tadına bakıyodum daha yemiyodum..nereye gitti o halim...çok üzgünüm çok

kızgınım kendime...:47:

canim benim!!! ne guzel 25kg verdin bile!!! bozdugun ogunden hemen sonra tekrar toparlan! ben oyle yapmaya calisiyorum napiyim baska turlu olmiycak...

canım dibe çöker zaten çoğu, valla bence bir dene yani, benim kahvem meşhurdur güzelliği ile:)
afiyet olsun, istersen bu sefer benim gibi yap.
bişey daha dicem ama şok olma yine:):1::1:
şekerli kahve içinde 1kahve fincanına 2küp şeker, orta şekerli içinde 1küp şeker atarım.:27:

bende ayni sen gibi 4kasik kahve koyuyorum 2kup seker sekerli icin :) gercektende kahve oyle daha lezzetli oluyor... benimde kahveme herkes bayilir :)

esselamun aleykum
günaydın güzeller
umarım herkez iyidir biz burda kış yaşıyoruz donuyoruz inş ısınır yakında havalar bıyandanda habıre ders çalışmaya çalışıyorum olım habıre elımden çekiştiriyor kıtabı bunda araba traktör var dıye :9:aşşa iniyoruz sut sağacam diye heryerını batırıyor gerı çıkıyoruz durmuyor tekrar iniyoruz yanı bı koşuşturmaca gıdıyor böyle doğal ortamlarda yetıştıklerı ıçın sevınıyorum aslında sırf onlar mutlu oluyor dıye geliyorum zaten buraya
spor yapamıyorum tam açıyorum internet gidiyor bakalım bugun bırı gelip bakacakmış umarım duzelır neyse ben şimdi biraz işlerimi halledeyim net gitmezse gelirim gine öptüm canlarım:54::54::54:

ayyy ne guzel dogal ortamda :) ben oyle yapamam.... o konuda coook cit kirildimim... piknigi bile sevmem :D bocek mocek oluyor diye... napak sehirde yetistik malesef...

Ben bi tek telve var ya arceligin onda yapilani begendim bende fakir in var celik cezve gibi ama begenmiyorum tadini illa ates uzerinde pisecek gecen esim demis toptancisina kampanya varmis arceligin kahve makinesini getir diye bekliyorum bakalim gelecekmi :-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ayyy evet arcelik in makinasi super kahve yapiyor birde 2dk suruyor :D cokta lezzetli oluyor vallahi!!! tavsiye ederim :) bu turkiye'ye gelisimde arkadasim hediye etti bana :) her aksam nerdeyse iciyorum makinayla yapip :)
 
selam canlar internet yapıldı gıbı ama gınede kesın konuşmayım bakcez burda yeme duzenım bozuldu gıbı oldu kendıme ozel bırsey yapamadım koşuşturmadan sporda yoktu zaten kılo veremiyorum sankı tabıkı bunlar bahane degıl yarın hemen toparlanılıyor hemde hemen
:20:[/SIZE
]
 
selam canlar internet yapıldı gıbı ama gınede kesın konuşmayım bakcez burda yeme duzenım bozuldu gıbı oldu kendıme ozel bırsey yapamadım koşuşturmadan sporda yoktu zaten kılo veremiyorum sankı tabıkı bunlar bahane degıl yarın hemen toparlanılıyor hemde hemen
:20:[/SIZE
]


hadi bakalim supersin canim :) yarin hemen toparla! :)
 
esselamun aleykuykum
hayırlı sabahlar kızlar
dun çok fena bısey oldu battanıye almak için yatak odasına gırdım perdenın altıda yürüyen bırsey vardı sanırsam fareydı ben çok tıksınırım hala uzerımde yuruyormuş gıbı eşım baktı ama benım çıglıgmla nereye gıttıyse bulamadılar oturma odasında yattım ne yapıcam bılemıyorum hıç bırşey yoktu geçensene sımsı heryere yapışkan koydu eşim offf of hıç ıyı olmadı bu nasıl gırerım yatak odasına bılemıyorum:18::18::18:
 
Gunaydin kizlar.. biraz once uzun uzun yazdim ama nedense gitmedi yazdiklarim. Simdi de cok useniyorum be :)
 
Kalkar kalkmaz 1 bardak sirkeli su ictim.
Sonra
2 gun kurusu
1 kuru incir
1muz
6-7 kuru uzum
2 ceviz i kucuk kucuk dogradim. Icine de yarim bardak sut koydum
Sabah kahvaltim bu oldu.
Cok leziz ve doyurucuydu :))
 
Oglen icin
Coban salata, 2 haslanmis yumurta ve elma getirdim. Onlari yiyecegim.
Aksam da dunden kalan 2 parca tavuk pirzola var yanina da bol salata yaparim. Bugunu ekmeksiz kapatacagim insallah
 
Kizlar ben o gunku menumu sabah hepsini birden paylasiyorum. Uygulamaya calisiyorum sonrasinda. Size oncesinde soyleyince baska bisey yemek istemiyorum ekstra yazmaktan utanirim diye :)) sabahlari planladigim gibi yapamadigim zamanlarda gun sonunda soylerim size :)
 
Bu arada son bisey daha soyleyeyim :)
Bazen okul donusu cok acikmis oluyorum. Bi de eve gidip yemek hazirlayana kadar epey vakit geçiyo. Sonrasinda aksam yemege saldirmamak icin bi avuc beyaz leblebi yiyorum. Ama bu her zaman olmuyo tabi
 
Back
X