Herkeşin sabah olur benim gece çok çalkalandı midem şükür iyi şimdiye kadar da sadece çok halsizim içim boşalıyo birden. Bugün kontrole gidicem kalp atışını görmek için inş sorunsuz görünür. Kendimi hamile gibi hissetmim diyorum ama hissediyorum sankim ne bilim karman çorman ni haldeyim spor yapıp kilo vermek istiyorumşu halsizlikler bitsin inş yürümeye başlıycam.
Bu hafta kekti börekti yedim ama fazla almamışım şükür
Kilo bildirimi 94.2... +300
I love Bonus
Çok süper maşallah hepinize ve teprikler :) ne eridiniz bee
Sizi görünce hem sevindim hem böyle oldum (kaynayan bınıs)
Eki Görüntüle 1163777
İyi geceler hepinize...
I love Bonus
Sagol tatlim aksama esimlede konusalim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Selam arkadaslar
Harika kilolar verilmis tebrik ederim .
Meyracim gunduz bi turlu yazamadim tebrikler artkk hic 9 lu rakamlari gormeyiz insallah.. Darisi sekizlere ve yedilere insallah. Evde degilim annemlerde kaliyorum bugun. Arkadasimin kinasi vardi . Cok guzel oldu canim yaa .. Allah herkesinde gonlune gore versin.. 39 yasinda aradagi aski buldu ... Cok mutluydu ...bende mutlu oldum.. Yarin aile kalabalik toplaniriz insallah.cepten yazdigim icin alinti tapamiyorum.
Kilo veren tum arkadaslari kutlarim.
Listeler icin meyram ve gokcem tesrkkurler..
Burcu harikasin masallah ... Daykom sende oyle. Ucundan bende yetismeye calisiyorum..
Sagol canım benim:)Ohhh misler gibi kokmustur simdi her yer gule gule otur cnm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben 700gr verebildim ama bu hafta reglim oninda etkisi var sanırım az yedim çünkü:) sana maşallah cok guzel vermissin birde ben verebilsem...Canim gokcecim yaziyor listede kimin kac kilo verdigini o yuzden sanirim
Sen ne kadar verdin bu hafta?
Ben 1.8
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Çok guzel... keten tohumunu nasil kullaniyorsunuz bendede var hiç kullanmiyorum kullanayim barii1 kilo verdim ama ödemim var bu hafta hepside karın bölgesindeymiş bol maydonoz bide keten tohumu dedi diyetisyen
Masallah diyorum canim bu 3 kiloda sporun etkisi büyük herhalde darısı basimaaa:))Selam herkese.
Gecmis yapamadım kusura bakmayın. Herkes iyidir umarım.. hepinizi sımsıkı kucaklıyorum...
450dk yuruyus (120dk disarida+230dk kosu bandinda) + 60 dk aletli pilates+15dk eliptik bisiklet =525 dk. toplam spor
Sabah tartiya ben bile inanamadim birkac gundur tartilmiyordum kilom 80.7cikti :)
selamün aleyküm.....
ahhh bugün heryerim dökülüyor nedense.... dayak yemiş gibiyim aynı:)
her yerim ağrıyo....
uf şu alacağım kalabalık günümüde bir atlatsaydım, iyice taktım kafaya
salı günü günüm.... (atlatırım biliyorum ama bunu benim kafamın içi bilmiyor malesef)
arada benim kafaya format şart.......
bu arada kızçeler bu hafta 8leri gördüm ucundanda olsa:):118:
ama ben 3senedir bu topikteyim asıl olan verdiğin kiloları koruyabilmektir diyorum.....
herşeyin hayırlısı olsun, ama çok mutlu oldum gerçekten bu rakamı 5sene sonra ilk defa gördüğüm için
bugün gördüğüm rakam 89.3kg.............
kilo bildirimi
89.3kg
HAFTANIN 1.si _________ - 3 kg. ________Burcu1983
HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ dayko:81::118:
HAFTANIN 3.sü _________ - 1,7 kg. _________ Meyra__
Tebrik ederim kızlar harikasinizzzz
merhaba arkadaslar dun rastgele nette bakınırken bu sayfayı gordum ve hemen abone oldum.. bende 95 kiloyum ve 4 gun once bu halıme daha fazla dayanamayarak ozel bı hasteneye gittim 4 gun oldu diyete baslayalı diyetisyen kontrolunde zayıflamayı düşünuyorum ve endokrin doktorun verdıgı takviye ilaclarla inş bnde zayıflayagm.. haftalık olarak kontrollere gıdecm gelışmelerıde burdan yazmayı dusunuyorum kı hem kendımı boylelıkle motıve edeyım hemde aynı dertten muzdarip arkadaslara belkı yardımcı olurum..
Sagol canım benim:)
Ben 700gr verebildim ama bu hafta reglim oninda etkisi var sanırım az yedim çünkü:) sana maşallah cok guzel vermissin birde ben verebilsem...
Çok guzel... keten tohumunu nasil kullaniyorsunuz bendede var hiç kullanmiyorum kullanayim barii
Masallah diyorum canim bu 3 kiloda sporun etkisi büyük herhalde darısı basimaaa:))
Benimde sali günü cok kalabalık misafirim var temizliği hallettim sayilir ama ikram ne yapicam bilmiyorum
Kilo icin tebrik ederim insallah 7 leride görürüz. ..
Hoşgeldin canim...
ilkaycım slm nasılsın canım neler yapıyosun
hosbulduk cnm..inş bende o zayıflayanlar listesinde 1. olurum
İnşallah canım olucaz tabii ben bu hafta cok umutluydum ama regl olunca olmadi diğer haftalara inşallah ramazanda napicaz onu bilmiyorum
AYIN 1.si _________ - 6,7 kg. ________Burcu1983
AYIN 2.si _________ - 5 kg_________ dayko:81::118:
AYIN 3.sü _________ - 3,5 kg. _________ Sozen
HAFTANIN 1.si _________ - 3 kg. ________Burcu1983
HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ dayko:81::118:
HAFTANIN 3.sü _________ - 1,7 kg. _________ Meyra__
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]banusunucmelegi[/TD]
[TD]100,8[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zen 2012[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD]71,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]70,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]70,7[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]70,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]124,2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]124,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Mavorer[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]90,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]92,3[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]91,8[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]89,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]91,4[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]121,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]121[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]119,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-2,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]86,1[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]85,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]-3,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]burcu 1983[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]84,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]80,7[/TD]
[TD]-3[/TD]
[TD]-6,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]94,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]93,9[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]94,2[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]99,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]-5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]101[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bugun bildirim yapmayan tüm arkadaslar bildirim yapicakmisiniz? yoksa bir kac hafta izinlimi yazayim? yada okullarin tatile girmesi nedeni ile gelemiycekseniz anlarim söyleyin ona göre ya listeden cikarayim yada izinli yazayim... ve tabikide istediginiz an geri dönebilirsiniz listeden ciktiktan sonra...
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]200 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]400 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]525 dk [/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın spor birincisi ........ burcu1983
Haftanın spor ikincisi ......... dayko
Haftanın spor üçüncüsü...... Sozen:124::124:
merhaba arkadaslar dun rastgele nette bakınırken bu sayfayı gordum ve hemen abone oldum.. bende 95 kiloyum ve 4 gun once bu halıme daha fazla dayanamayarak ozel bı hasteneye gittim 4 gun oldu diyete baslayalı diyetisyen kontrolunde zayıflamayı düşünuyorum ve endokrin doktorun verdıgı takviye ilaclarla inş bnde zayıflayagm.. haftalık olarak kontrollere gıdecm gelışmelerıde burdan yazmayı dusunuyorum kı hem kendımı boylelıkle motıve edeyım hemde aynı dertten muzdarip arkadaslara belkı yardımcı olurum..
Güünaaayydınnnn istanbuldan sevgiler saygılar ve daha bir çok şey :)
Yarışmacı arkadaşlara başarılar
I love Bonus
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?