Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ayseher .!.:

kızlar menümü sizle paylaşmak istedim fazla geldi bana biraz çünkü aç degilimkaydirigubbakcemile3
sabah = domates salatalık 1 kk yagsız peynir haslanmış yumurta 5 tane zeytin 2 dilim kepek ekmegi
ara öğün= hindistancevizli çikolatalar var ya onlardan bir tane
öğle = haşlanmış semizotu ve yogurt
ara öğün=1 dilim karpuz
akşam= tavuklu bezelye 5 kaşık , yeşil salata (zeytinyağlı)
galiba gözümde büyüyen yediğim çikolata ohaoldumsmile

Genişletmek için tıkla...

UmuTBahaR .!.:

Yani pek birşey yememişsin ki zaten kahvaltıda peynir yiyince yumurta yemiyorum ben yumurtayı da haftada 1 kez falan yiyorum zaten.

küçüücük çikolatadan birşey olmaz ben bugün yaşpasta yedim :gitme: (carnivale duymasın beni öldürecek :1no2: ) ama dayanamadım ya ben dışarı çıkınca dayanamıyorum nedense mafoldumben birdaha gitmiycem dışarı :umursamaz: hem hiçte güzel değildi yediğime değmedi yani senağlama doğumgünüme kadar ağzıma rejim harici birşey sürmüycem kendime söz verdim :çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

sende benim gibisin dışarıya çıkınca o restaurantlar gözünü döndürüyorklava:
ama artık dur diyosun kendine ve hedefine ulaşıcaksın umutbaharcım
==ve neden kendimi aç hissetmediğimi tespit ettim galiba sabah yaptığım zengin kahvaltı (önceki günlere oranla) ve içtiğim sirkeli su bu ikisi birleşince acıkmıyor insan kaydirigubbakcemile2 ==
bu arada senin bu hafta yaptığın 2. kaçamak galiba kaydirigubbakcemile
kendine ceza ver klava:
akşam sadece salata ye canım bişi olmaz aklına 38 beden pantolanlar gelsin ve rejimine daha bir asıl

dilek86 .!.:

kizlar benide alin bi kez katildim ama bir turlu giremiyorum iki cocuk ev falan deyince giremiyorum anca aksam cocuklar uyuyunca girebiliyorum bende zayiflamak istyiorum esimden kilomla ilgili seyler duymaktan biktim ben istemiyomuyum sanki zayiflamak ama gelde anlat suan bile kizim kucagimda yazyiorum 94 kiloyum ve diyeteyte oldukca sanki daha cok yiyiorum anlamaadim bu isi ben

Genişletmek için tıkla...

zynpkr .!.:

kızlaaarr sonunda yeniden kilo verdim.en son c.tesi 109.6 da takılıp kalmıştım.pazar 109.3 tü.vee bu sabah 108.6 ya çok ama çoookkk mutlu oldum.bi 90 lara insem

Genişletmek için tıkla...

ayseher .!.:

:teytey::teytey::teytey:
tebrikler zynpkr durmak yok yola devam 90larda neymiş 80ler seni çagırıyoooo

Genişletmek için tıkla...

zynpkr .!.:

hedef 60 lar aslında ama şimdilik kendimi avutayım diye.

Genişletmek için tıkla...

ayseher .!.:

sende benim gibisin dışarıya çıkınca o restaurantlar gözünü döndürüyorklava:
ama artık dur diyosun kendine ve hedefine ulaşıcaksın umutbaharcım
==ve neden kendimi aç hissetmediğimi tespit ettim galiba sabah yaptığım zengin kahvaltı (önceki günlere oranla) ve içtiğim sirkeli su bu ikisi birleşince acıkmıyor insan kaydirigubbakcemile2 ==
bu arada senin bu hafta yaptığın 2. kaçamak galiba kaydirigubbakcemile
kendine ceza ver klava:
akşam sadece salata ye canım bişi olmaz aklına 38 beden pantolanlar gelsin ve rejimine daha bir asıl

Genişletmek için tıkla...

ekincik .!.:

çok sevindim canım ya. bir mağazaya gittiğimde üzerime bir kıyafetin olması ve o kıyafeti beğenmem bile mucize olmuşken, bu kadar küçük şeyler nasıl da sevindiriyo bizi. Umarım daha nice güzel kot etekler alırsın ve gönlünce giyersin.

Genişletmek için tıkla...

UmuTBahaR .!.:

Günaydın kızlarrr kaydirigubbakcemile2

Dünkü pastaya rağmen 300 gr vermişim çok mutluyummmm zemuszemus severek isteyerek yemedim ya ondan kilo yapmadı demek kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

UmuTBahaR .!.:

Günayyyyddıııınnnnnn ...

Carnivale nerelerdesin yahu sesin çıkmıyor kaç gündür ? Tatile gittin de bizi unuttunmu acaba ???

ya biran önce regl olsam da bitse de tartılsaamm yaa streste kilo yapıyor uyuz oldum

Genişletmek için tıkla...

ya canımcım ne desen haklısın valla:)))

tatile erken gittim evet evde net yok daha bağlatmadım haftada bir falan yazarım sanırım ancak ( :sinifsinif: amma velakin sizi unutmadım unutmammmmm:))) olumunekankayizsmile

uçak korkusu ne oldu meraktayım:)))
geçen hafta bir kilo verdiysen bu hafta tutturalım hedefi inşallah... :Saruboceq: hiçbişiyi dert etme asıl rejime ve spora:)) kaydirigubbakcemile2

yeni gelenler hoşgeldi:)) a.s.

ödemlerim bir güde tüm vücuttan atıldı. kasıklarıma kadar şişmiştim hatırlarsın veeeee bunun sonucu da artı iki kilo oldu delikafadulden halaaa regl olmadım ama artı iki kilo süper geldi :lepi:

kızlar bu arada geceden yarım litre suya bir elma kabuğunu koyun. ağzını hava almayacak şekilde sıkı kapatın sabah ilk iş o suyu için kabuğu yiyin acaip faydalı oluyo sindirim sistemine ve yağ çözmeye habarınız ola:))))

Hazalim1985 .!.:

Gunaydinnnnn
kilo verdim 92.8 oldum.80 lere az kaldi.
cizelgemi bugun degistirecem..

Genişletmek için tıkla...