tabı ılkonce hersey ınsanın kendı ıcındır.. ama ınsanlarda kı sacmalıgı bazen anlamak guc.. sonucta allah vermıs hepımıze bu vucudu.. kılo kontrolu tabıkı elımızde.. ıstemek yeterlı..60 bu kez kı hedefım.. acele yok yavas yavas saglıklı bı sekılde verıcem ınsallah.. sızede burdan gelısmelerı yazıcam.. kac kere denedıysem su kılo cızelgesını yapamadım.. gelıyorum ayarlıyorum.. ımza kısmına yapıstırılan bı adres varr. orası neresıdır arkadaslar...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
yaşı uzun olsun kuzucuğunun. hayırlı uzun ömürlü evlat olsun inşallah.
listeler güzel de ben de memlekete geldim uygulayamıyorum malesef. şimdi leslie ile yürüyüşü ben de indirmeyi deniyorum. 1 kilo almışım zaten
kiraz doyurmuyo ama bi süre sonra acıkmıyosun da sanki miden birbirine yapışıyomuş gibi oluyo. ama acayip halsiz düşüyosun.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
Bugün aburcubura doydum =)))
Bugün yediklerim( Kimse benden örnek almasın lütfen
Güzel sağlıklı kahvaltımın ardından saat 3 gibi iki dilim light ekmeğin arasına incecik koyulmuş beyaz peynir saat 5 gibi arkadaşımın pizzasından 1 dilim ardından ülker golf bravo ardından vişneli browni ardından 1 paket eti yulaflı 1 fincan portakallı yeşil çayla birlikte artı 2 LT su yatana kadar 3 lt olacak
Yediklerimden pişman değilim günlük 2000 kaloriyi geçmedim zaten)
oh oh afiyet olsun. çok ayıp
klava: ( ben de dün senin gibi yedim ama çaktırma)
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
sen hedef kilonu filan yanlış yere yazmışsın. ben sana daha önce göndermiştim. ona baksana
hoşbulduk tatlım vereliniortak
evet canım bakalım tiroitmi yaban ben mi göstercem ona :mymeka:
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html bu adreste resimli anlatım var ordan bakabilirsin..
hımm bende daha önce levetiron kullanıyodum ama yükselince ilacımda değişti mg ramıda
şimdi eutrox içiyorum bende 150 mg sabah yarım
sen ne kadar içiyosun?
evet bu hastalığı yenicem kilolar gidicek pko yuda yenicem inşlhh :Saruboceq:
bende spor yapıyorum kendi imkanlarımca evde daha önce aerobiğe gitmiştim hareketleri biliyorum yani..kaç gündür aksatıyorum bugün başlıyorum aksatmadan inşlhh
ama yinede netten spor hareketleriyle spor yapan varsa adresini baanda versin çok iiyolur:lepi:
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Hoşgeldin cennetimsin vereliniortak
hoşgeldin canım kaydirigubbakcemile5
tez zamanda kilolarımızdan kurtulup fit bir hatun olmamız temennisiyle sositososito
hoşbulduk vereliniortakuzun zamandır takip ediyorum ama hiç yazmadım bu topiğe cesaretimi topladım eğer bu ayda hamile kalamazsam kesin diyetteyim pko hastasıyım da
insülin direncim fazla çabuk kilo veremiyorum ama çabucak alıyorum bu arada hoşbuldukvereliniortak
canım bende hamişlik için uğraşıyorum bendede pko ve tiroid var :2:
bende 1,5 senedir deniyorum şu an klomen tedavisindeyim sen hangi yöntemleri denedin
ayrıca bende kilolarımdna kurtulup öle hamile kalmak istiyorum
zaten eğer kilo giderse inşlhh pko da gidicek biliyosun en büyük düşmanı kilo pko nun
artık birbirimizden destek alarak ii sonuçlar alıcaz inşlhhh olumunekankayizsmile
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Netten değil de leslie'yle evde yürüyüşü indirdim ben gayet zevkli bir şekilde yapıyorum sporumu kaydirigubbakcemile2 hz. googleye 'sendezayıfla leslie' yaz,ilk sayfaya tıkla ordan seç beğen indir :lepi:
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Geçmiş olsun canım..Bence hemen şimdi başla diyetine,erteleyince olmuyor çünkü kendimden biliyorum sempatiksalakcinni Diyetin yanında spor şart hele ki belli problemlerden ötürü yavaş çalışan metabolizmalar için..kaydirigubbakcemile2 Kiloları aldık löp löp cokacimcoook Şimdi vermek için gereken neyse yapacağız artık şakkıdı
bana bunu daha ayrıntılı anlatabilirmisin canımcım bilmiyorumkismile
bu da pko dan kaynaklı şeker yüklemesi yaptırdınmı hiç ben yaptırdım çok şükür sorun yok bende glokofen kullanıyorum günde 3 tane
