canım kaynadıktan sonra 1 limon doğruyorum.demlendikten sonra süzüp içiyorum ve limonları da kabuğuyla yiyorum.limonu kabuğuyla böyle yemek yani çay içinde kanserin bir türündede etkiliymiş.dr.erkan topuzdan duymuştum.şeker hastaları içinde çok etkili ama yüksek tansiyonu olanlar dikkat etmeli.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım kaynadıktan sonra 1 limon doğruyorum.demlendikten sonra süzüp içiyorum ve limonları da kabuğuyla yiyorum.limonu kabuğuyla böyle yemek yani çay içinde kanserin bir türündede etkiliymiş.dr.erkan topuzdan duymuştum.şeker hastaları içinde çok etkili ama yüksek tansiyonu olanlar dikkat etmeli.
ben bugün pek bir şey yemedim.sabah aç karnına 3 kayısı 2 bardak ılık su
öğle yağsız tavada 10 tane ince acı biber pişirip 1 kaşık yoğurtla yedim.
akşam 4 kaşık kıymalı makarna 1 kaşık yoğurt
saat 9 gibi 1 dilim karpuz.
şimdi bir fincan kahve bir şişe maden suyu
sabah kayısı yerken diş köprüm çıktı.birde başıma diş derdi çıktı.yarın sabah diş hastanesine gideceğim.
yediklerimi çiğneyemedim.köprü çıkınca altında ki dişler ne yesem beynimi zonklattı.bu aralar her şey üstüste geliyor.
öğle yağsız tavada 10 tane ince acı biber pişirip 1 kaşık yoğurtla yedim.
akşam 4 kaşık kıymalı makarna 1 kaşık yoğurt
saat 9 gibi 1 dilim karpuz.
şimdi bir fincan kahve bir şişe maden suyu
sabah kayısı yerken diş köprüm çıktı.birde başıma diş derdi çıktı.yarın sabah diş hastanesine gideceğim.
yediklerimi çiğneyemedim.köprü çıkınca altında ki dişler ne yesem beynimi zonklattı.bu aralar her şey üstüste geliyor.
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 40
Bugün de akşam oldu en son 3 tane erik ve küçük bir şeftaliyle bitirdim günü.
Yarın kpss kursum başlıyor inşallah hayırlı olur benim için Allah utandırmasın ... Kurs 7. katta yürüyerek inip çıkacağım öğle öğünlerini atlamak zorunda kalmazsam tam süper olacak. Hadi bakalım bimdik bir alamete gidiyoz kıyamete ...
ıyi geceleeeeeerrr...
Yarın kpss kursum başlıyor inşallah hayırlı olur benim için Allah utandırmasın ... Kurs 7. katta yürüyerek inip çıkacağım öğle öğünlerini atlamak zorunda kalmazsam tam süper olacak. Hadi bakalım bimdik bir alamete gidiyoz kıyamete ...
ıyi geceleeeeeerrr...
165bi 75 lere insem gerisi kolay yaa.asıl hedef 60. yeter o bana.balık etli olmak istiyorum.kaydirigubbakcemile3 kimi kandırıyosam.
benim boylardasin ,,ben bir ara 72 kiloya düsmüstüm ve gayet iyidi fizigim aslinda memlundum,eh balik etli olunuyor o sekil,,ama 66 düsmüstüm yine balik etindeydim ama 66 da daha bir hos gözükyordum ne yalan söyleyeyim...cok özledim o kilodaki halimikaydirigubbakcemile3
gecmis olsun canim ya üzüldüm...dikkat et
tatlim dikkatli ol ama,,7.kat birde bu sicak havalarda aman ha,,kiloluyuzda cok dikkat et kendine yavas cik canim ...hadi basarilar...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
:roflol::roflol: :roflol:
Ah canım ya...Diş sorunuda çok zor,benimde bir kaplamam sallanıyor,yeniden yapışması lazım...Hiiç gidesim yok dişçiye..
hastanede yaptırdım ilk 2. de spor merkezinde yaptırdım canım
benimde canım ne zamandan beri magnum istiyor yaaa bi türlü fırsat olupta yiyemedim bende bu aralar eti browni yiyorum yeni çıkanından çukulatasından
W
windofchange
Ziyaretçi
günaydın kızlar.bugun rejimimin ilk günü.sabah saat 5:30'ta uyanıp yürüyüşe çıktım.40 dakika yürüdüm çok mu az?ilk günden kendimi yorup yere yıgılmak istemedim allah korusun:bbo: spor sırasında yarım lt soguk su da ictim eve gelip soguk dus aldım.1-2 saat sonra elma-tarcın karışımını yapıcam.inşallah hedeflerimize biran önce ulaşırız herkese güzel bi gün dilerim :teytey:
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
teşekkür ederim ilgine canım 4 milde bile nefes nefese kalıyorum acaba yaşla ilgilimi ama bakıyım 5 mili deniycem bugün yazarım yapabildimmi yapamadım :))
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
5 mil bana çok zor gelmiyor;ama 4 really big milede nefes nefese kalmıştım neme lazım..Önce 5 mile alışayım sonra 4 mile geçeceğim sempatiksalakcinni İnşallah düzenli bir şekilde yaparız..Gitsin kilolar,gitsin kilolarr!! :dance:
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Günaydınlar!!İLk gün için az değil canım haklısın,açık havada yürümüşsün sanırım ne güzel oh hihoyyyt
