- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Eveet ben de aynı şeye çok sinir olurum..Kız 36-38 beden giyiyor diyor çok şişmanım,kilo kilo almışım nasıl vereceğim bu kiloyu,benm verecek iki kilom kalsın tekk boshayallersmile
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Eveet ben de aynı şeye çok sinir olurum..Kız 36-38 beden giyiyor diyor çok şişmanım,kilo kilo almışım nasıl vereceğim bu kiloyu,benm verecek iki kilom kalsın tekk boshayallersmile
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
canım bizim benim hastalıklarımı tespit ettiğimiz yaş on üç sporu bırakmam on beş (küçük bir fil kadar olmuştum çünkü yüzme suda yapılan bi spor kimse görmüyo seni ama o göbek kalkmıyo işte maalesef:))) ) önce polikistik over bir yıl sonra tiroid altı y sonra hipofiz ondan yaklaşık sekiz on ay sonra da böbrek üstü bezleri hormonlarında sorun çıktı hala da hipofizimde kitle var(( ama on üç yaşından beri kullandığım tüö ilaçları bıraktım doktorlar kilo verirsen her şey düzelir diyorlar ama bence bu genetik faktörlü bişi bi insanda tüm hormon merkezlerinin iflası normal bişi değil yani du bakem nolcek zayıflıyoruz işte:)))
Geçmiş olsun carnivale,nasıl hormonmuş seninkiler de,hepsi anormal..Allah şifa versin..
yenam tşkler iiyim şeker...iyice cozuttuğum için yüzüm yoktu gelmeye...:) neyse bugün toparlandım...sen nasılsın canım...
bencede çok sinir bozucu..alsanaalsanasmile
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 40
Canım ben senin yaşlarındayken 19 falandı yaşım sende o yaşlardasın galiba 3 ayda rejim ve günde 2 saat yürüyüşle 30 kilo vermiştim ondan bahsettim hatuna :jeyyar:
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 40
Evet ya takıldım ben tavuk balık ızgara köfte protein almaya çalışıyorum birde B12 eksikliğim olduğu için kırmızı eti haftada birde olsa yemem lazım. Kimse yok yalnızım kursta başladı artık eve gelip sebze yemeğimin pişmesini de bekleyemem ama cumadan salıya kadar kurs yok o arada türlü,taze fasulye,biber dolması falan yapmayı düşünüyorum :1rolleyes: kavunla doymadım galiba açım :sinifsinif: neyse akşama ablam yemek ısmarlayacakmış gidip güzel bir akçabat köfte yiyim sositososito bedava sirke baldan tatlıdır kaydirigubbakcemile3
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
21 yaşındayım canım ben,ben de günde 2 saat kadar yürüyorum 3 ayda versem senin gibi oh oh oh!!:dance:
W
windofchange
Ziyaretçi
kullanıp kullanmamak konusunda kararsız kaldım diger başlıklarada baktım cok memnun olan olmamıs pek ama yinede tesekkür ederim:1hug:
W
windofchange
Ziyaretçi
bagırsakları form cayla düzeltiyoruz zaten :)
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Zaten sende kemer varmış;bence dene ne kaybedersin ki??
W
windofchange
Ziyaretçi
ya cok olumsuz sey okudum korktum bi anda
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Sen bilirsin tabi ki;ben halamdan isteyip kullanmayı düşünüyorum::kullanırsam yorumlarımı yazarım buraya;ama dediğim gibi altı günde bile görmüştüm etkisini::
W
windofchange
Ziyaretçi
cok sevinirim belki senden cesaret alıp başlarım bende :)
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
cuma günleri geliyor halam;inşallah kırmaz beni de getirir:: bayanssulusmile
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
iyi akşamlarr!! güle güle
iyi akşamlar kızlar...hoşcakalınnn...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Bugün ham yaptıklarım..:))
Sabah:
2 dilim çavdar ekmek, 5 zeytin,bir yumurta ve yarım kk peynirle hazırladığım enfes omlet.:)) domates,biber,salatalık..
Ara: 10 tane badem,bir bardak cola zero..
Öğlen: 3 adet etli dolma,bir kase yoğurt.
Ara: Çay ve iki gofret
Akşam: 3 dolma,
Ara: Karpuz yiyeceğim..
1 saat yürüyüş
70 mekik..
Sabah:
2 dilim çavdar ekmek, 5 zeytin,bir yumurta ve yarım kk peynirle hazırladığım enfes omlet.:)) domates,biber,salatalık..
Ara: 10 tane badem,bir bardak cola zero..
Öğlen: 3 adet etli dolma,bir kase yoğurt.
Ara: Çay ve iki gofret
Akşam: 3 dolma,
Ara: Karpuz yiyeceğim..
1 saat yürüyüş
70 mekik..
Son düzenleme:
W
windofchange
Ziyaretçi
eveeeet aksam yemegimi de yiyerek gunu sonlandirdim.
sabah:
yine 1 kase yağsız sütlü nesfit
öğle:
4 salatalık 1 kayısı 1 kibrit kutusu peynir
ara:
2 galeta 1 ücgen peynir
aksam:
kucuk parca gogus tavuk et yagsiz tavada kizarttim,1 yemek kasigi da yagsiz pismis domatesli kabak yemegi ve light yogurt
100 mekik-leslieyle 2 mil yuruyus
allahim insallah sonuc alirim :Saruboceq:
sabah:
yine 1 kase yağsız sütlü nesfit
öğle:
4 salatalık 1 kayısı 1 kibrit kutusu peynir
ara:
2 galeta 1 ücgen peynir
aksam:
kucuk parca gogus tavuk et yagsiz tavada kizarttim,1 yemek kasigi da yagsiz pismis domatesli kabak yemegi ve light yogurt
100 mekik-leslieyle 2 mil yuruyus
allahim insallah sonuc alirim :Saruboceq:
