- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
iki dondurmayla 700 gram alcaksak ohooo. şişlik filan vardır ya. yoksa hiçbişey yemememiz lazım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
iki dondurmayla 700 gram alcaksak ohooo. şişlik filan vardır ya. yoksa hiçbişey yemememiz lazım.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
yarım saat oynadın mı kendi başına. :roflol: ay ne güzel kız çağırsaydın bizi de :dance:
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Eveeet hiç zorlanmadım oynarken..Oyunda sınır koşul tanımıyor,tek-çok,yavaş-hız,yerli-yabancı oynuyorum..hihoyyyt:dance:Bugünkü şarkım this is better -i feel better,i feel better
) -
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
O kadar zayıflar mıyım acep,bilmiyorumkismileyani göze girecek kadar :jeyyar: Şimdi de açıyorum serdar ortaç son albümünü başlıyorum Lesli 4 mile,bünyeme hayırlı olsun kaydirigubbakcemile2Bir saat sonra görüşürükk!!
Eveeet hiç zorlanmadım oynarken..Oyunda sınır koşul tanımıyor,tek-çok,yavaş-hız,yerli-yabancı oynuyorum..hihoyyyt:dance:Bugünkü şarkım this is better -i feel better,i feel better
i simdilik don t feel beter yarin insallah beter olurumda better olmam tartiya bakinca
O kadar zayıflar mıyım acep,bilmiyorumkismileyani göze girecek kadar :jeyyar: Şimdi de açıyorum serdar ortaç son albümünü başlıyorum Lesli 4 mile,bünyeme hayırlı olsun kaydirigubbakcemile2Bir saat sonra görüşürükk!!
hadi kolay gelsin sana benimkiler yemek yediler bende soyle ortaligi toplayim silim supurum ikinci kez olcak bugun ya neyse
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Kızlaaaaaaarrrrrrrrrrr delikafadulden
Geçmişi okuyanlar hatırlar 160 kilodan 100 kiloya düşen bir adamdan bahsetmiş ve 60 kilo verdiğinden bahsetmiştim az önce konuştuk son 5 günde 4 kilo verdiğinin ve belinin 3 cm inceldiğini söyledi kesinlikle yağ yakmış kilo vermesi durmuştu 60 kg verdikten sonra ama şimdi 95 kg.
Bana da kilo vermen durduysa bunu yap dedi hihoyyyt veeee açıklıyorum çok rahat bir rejim. 5 gün uyguluyorsunuz 4 kg veriyorsunuz.
Günde 160 gr zeytinyağı içeceksiniz.
500-600 gr tavuk göğsü
1 öğün bol lifli sebze yemeği
2 tane de multivitamin içecekmişsiniz
ekmek,meyve,şeker yasak !!!
ben denemeyi düşünüyorum sadece şu vitamin olayına takıldım bilmiyorumkismile
Geçmişi okuyanlar hatırlar 160 kilodan 100 kiloya düşen bir adamdan bahsetmiş ve 60 kilo verdiğinden bahsetmiştim az önce konuştuk son 5 günde 4 kilo verdiğinin ve belinin 3 cm inceldiğini söyledi kesinlikle yağ yakmış kilo vermesi durmuştu 60 kg verdikten sonra ama şimdi 95 kg.
Bana da kilo vermen durduysa bunu yap dedi hihoyyyt veeee açıklıyorum çok rahat bir rejim. 5 gün uyguluyorsunuz 4 kg veriyorsunuz.
Günde 160 gr zeytinyağı içeceksiniz.
500-600 gr tavuk göğsü
1 öğün bol lifli sebze yemeği
2 tane de multivitamin içecekmişsiniz
ekmek,meyve,şeker yasak !!!
ben denemeyi düşünüyorum sadece şu vitamin olayına takıldım bilmiyorumkismile
Slm kizlar
Basima gelenleri bi bilseniz offffffff offfffffffff butun gun siteye girmeye calistim olmadi mafoldumben :1no2:
Tekrar kayit oldum ayni nickimle hatta!!!! CADIARZU
Neyse bugunku yediklerim bunlar:
[sabah] bisi yemedim
[oglen] --> pilav
--> 2 dilim salam
[aksam] --> salata
--> gene pilav -tatlicadiarzu-
--> yogurt (0%)
--> 3 tane cikolatali biskuvi :kedi:
Birazdan su+elma sirkesi+bal karisimi icecem
Basima gelenleri bi bilseniz offffffff offfffffffff butun gun siteye girmeye calistim olmadi mafoldumben :1no2:
Tekrar kayit oldum ayni nickimle hatta!!!! CADIARZU
Neyse bugunku yediklerim bunlar:
[sabah] bisi yemedim
[oglen] --> pilav
--> 2 dilim salam
[aksam] --> salata
--> gene pilav -tatlicadiarzu-
--> yogurt (0%)
--> 3 tane cikolatali biskuvi :kedi:
Birazdan su+elma sirkesi+bal karisimi icecem
Hosgeldin Lunaazul!! Bende bu siteye yeniyim. Insallah butun kilolarimizi veririzzz saglikli bi sekildee tabeee :Saruboceq:
Meruse hangi diyeti uyguluyorsun? Merakliyikkkk da biraz napim :kedi:
