Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA · 24 Temmuz 2010

secil00 .!.:
herkese slmlar hanımlar yenacığım hoşgeldin tatlımmmmm
ağzımı açamıyorum malum dişimi çektiler 5 gün oldu ama fena iltihap olmuş ilaçlar beni çok kötü yaptı bu diş yüzünden yakında hapçı olucam (

Hoşbuldum seçilcim...
Sanada geçmiş olsun canım...Dikkat et kendine.opuyorumnanaktan

tombisiim · 25 Temmuz 2010

secil00 .!.:
herkese slmlar hanımlar yenacığım hoşgeldin tatlımmmmm
ağzımı açamıyorum malum dişimi çektiler 5 gün oldu ama fena iltihap olmuş ilaçlar beni çok kötü yaptı bu diş yüzünden yakında hapçı olucam (

Ahhh cnm yaa senağlama, tekrar gecmis olsun guzelim :teselli:

tombisiim · 25 Temmuz 2010

Bugunki yediklerim

[Sabah]
- 1 haslanmis yumurta
- 1 domates
- 1/2 salatalik
- 2 kizarmis ekmek
- 1 yesil cay

[Oglen]
- 2 dolma + yogurt aklinialirimsmile
- 1 bardak coca cola light :kedi:

[Aksam]
- 1 kase pilav
- 1 kase corba
- 1 yogurt 0%
- 1 yesil cay

- Simdiye kadar 3.5L su
- Oglen yemeginden once 5 miles (fat burn) yaptim kaydirigubbakcemile2

tombisiim · 25 Temmuz 2010

tombulkelebekim .!.:
lagman ne ki :s

+1 ! :/

tombisiim · 25 Temmuz 2010

erginsena .!.:
slm arkadaşlar diyetiniz nasıl bir diyet ben karbonhidrat diyeti yapıyorum tam aç kalamayanlara qöre bir diyet 89.9 la başladım 4 haftada 82.4 e indim

Masallah
Ben kafaya gore yapiyorum, belirli bi liste olursa zor dayaniyorum

lunaazul · 25 Temmuz 2010

tombisiim .!.:
Masallah
Ben kafaya gore yapiyorum, belirli bi liste olursa zor dayaniyorum

Aynen bende senin gibiyim , belirli bir liste yaptığım zaman uymam zor oluyor...

Kendimi kısıtlanmış gibi hissedip bırakıveriyorum diyeti....

Başladığımdan beri tartılmadım ve çok merak ediyorum acaba verdim mi diye....

İnşallah vermişimdir:Saruboceq:

BAdem13 · 25 Temmuz 2010

cokacimcoook
KAHVALTI geleneksel 1 haşlanmış yumurta,domates salatalık biber,4 zeytin, yarım kk peynir,bir dilim çavdarlı ekmek
ÜÇ SAAT sonra bir dondurma 90 kalori olan bir dondurma
ÖĞLE 100 gr ton balıklı salata
İKİ SAAT sonra karbbbuuuuzzzzzzzzzzz
İKİ SAAT sonra bir türk kahvesi,bir ince dilim kek,bir elma -bu akşam yemeğim oldu-

kaydirigubbakcemile2 öğlen yarım saat koşu bandında yürüdüm,ardından müzik açıp oynadım yarım saat,Lesli'nin tekme ve diz çekme hareketlerini yaptım sonra 75er kez..
Şimdi de Leslie 4 really big mile yürüdüm..Günlük 2 saat sporumu yaptım sempatiksalakcinni

tombisiim · 25 Temmuz 2010

lunaazul .!.:
Aynen bende senin gibiyim , belirli bir liste yaptığım zaman uymam zor oluyor...

Kendimi kısıtlanmış gibi hissedip bırakıveriyorum diyeti....

Başladığımdan beri tartılmadım ve çok merak ediyorum acaba verdim mi diye....

İnşallah vermişimdir:Saruboceq:

OoooOOOoooo Helal ya sana kaydirigubbakcemile5, ben 2 gunde 1 tartiliyorum :kedi:
Kac gun oldu diyete baslayali cnm?

lunaazul · 25 Temmuz 2010

tombisiim .!.:
OoooOOOoooo Helal ya sana kaydirigubbakcemile5, ben 2 gunde 1 tartiliyorum :kedi:
Kac gun oldu diyete baslayali cnm?

1 hafta oldu hihoyyyt

Gerçi tartılmamamın sebebi evde hala tartımın olmaması....

İş yerinde var orda da tartılmak istemiyorum öyle savuşturuyorum sırnaşık şey

Ama yakında alıcam o zaman ne yaparım bilmiyorum

tombisiim · 25 Temmuz 2010

BAdem13 .!.:
cokacimcoook
KAHVALTI geleneksel 1 haşlanmış yumurta,domates salatalık biber,4 zeytin, yarım kk peynir,bir dilim çavdarlı ekmek
ÜÇ SAAT sonra bir dondurma 90 kalori olan bir dondurma
ÖĞLE 100 gr ton balıklı salata
İKİ SAAT sonra karbbbuuuuzzzzzzzzzzz
İKİ SAAT sonra bir türk kahvesi,bir ince dilim kek,bir elma -bu akşam yemeğim oldu-

kaydirigubbakcemile2 öğlen yarım saat koşu bandında yürüdüm,ardından müzik açıp oynadım yarım saat,Lesli'nin tekme ve diz çekme hareketlerini yaptım sonra 75er kez..
Şimdi de Leslie 4 really big mile yürüdüm..Günlük 2 saat sporumu yaptım sempatiksalakcinni

Ufff aferin valla Badem :lepi:

lunaazul · 25 Temmuz 2010

BAdem13 .!.:
cokacimcoook
KAHVALTI geleneksel 1 haşlanmış yumurta,domates salatalık biber,4 zeytin, yarım kk peynir,bir dilim çavdarlı ekmek
ÜÇ SAAT sonra bir dondurma 90 kalori olan bir dondurma
ÖĞLE 100 gr ton balıklı salata
İKİ SAAT sonra karbbbuuuuzzzzzzzzzzz
İKİ SAAT sonra bir türk kahvesi,bir ince dilim kek,bir elma -bu akşam yemeğim oldu-

kaydirigubbakcemile2 öğlen yarım saat koşu bandında yürüdüm,ardından müzik açıp oynadım yarım saat,Lesli'nin tekme ve diz çekme hareketlerini yaptım sonra 75er kez..
Şimdi de Leslie 4 really big mile yürüdüm..Günlük 2 saat sporumu yaptım sempatiksalakcinni

Harikasın bademcim :lepi:

tombisiim · 25 Temmuz 2010

lunaazul .!.:
1 hafta oldu hihoyyyt

Gerçi tartılmamamın sebebi evde hala tartımın olmaması....

İş yerinde var orda da tartılmak istemiyorum öyle savuşturuyorum sırnaşık şey

Ama yakında alıcam o zaman ne yaparım bilmiyorum

Ben olsam caktirmadan tartilirdim aklinialirimsmilekaydirigubbakcemile3
Insallah baya vermissindir cnm benim yerimseniben

BAdem13 · 25 Temmuz 2010

tombisiim .!.:
Ufff aferin valla Badem :lepi:

Senin de belirttiğin gibi walk walk walk..Let's go!!Şimdi de maden suyuma limon sıktım içiyorum :içelim: Oh oh Gitsin kilolaRR!! hihoyyyt:sm_cool::teytey::dance:

lunaazul · 25 Temmuz 2010

tombisiim .!.:
Ben olsam caktirmadan tartilirdim aklinialirimsmilekaydirigubbakcemile3
Insallah baya vermissindir cnm benim yerimseniben

İnşallah be güzelim hep beraber veririz şu kiloları :Saruboceq:

Pazartesi belki gider tartılırım ya da çarşamba Blackandwhite beni kesin tartılmaya götürür
:mymeka:kaydirigubbakcemile3

lunaazul · 25 Temmuz 2010

Aklıma gelmişken şu metabolizma hızlandıran elmalı, karanfilli, karabiberli vs. içecekten içip deneyen var mı?

BAdem13 · 25 Temmuz 2010

lunaazul .!.:
Harikasın bademcim :lepi:

İnşallah inşallah böyle devam ederim guclubacismile Çok sağol canım HEPİMİZ HARİKAYIZ bayanssulusmile olumunekankayizsmile

lunaazul · 25 Temmuz 2010

BAdem13 .!.:
İnşallah inşallah böyle devam ederim guclubacismile Çok sağol canım HEPİMİZ HARİKAYIZ bayanssulusmile olumunekankayizsmile

Zaten devamlılık önemli olan....

Ama bakıyorum sen sürekli yapıyorsun maşallah :nazar:

Bende lesliyi sevdim ama şu anda regl dönemi içindeyim ara verdim

Sonra tekrar başlıcammm....

tombisiim · 25 Temmuz 2010

BAdem13 .!.:
Senin de belirttiğin gibi walk walk walk..Let's go!!Şimdi de maden suyuma limon sıktım içiyorum :içelim: Oh oh Gitsin kilolaRR!! hihoyyyt:sm_cool::teytey::dance:

Ohhhhhhhhhhhhh afiyet olsunnnnnn!! Yarasinnnnnnnnn !hihoyyyt
He valla bir an once gitse su kilolar de kurtulsak gayri :teytey::teytey:sositososito

ARZUM81 · 25 Temmuz 2010

iyi geceler hatunlar a.s. bugun tartıldım 1 kg vermisim toplamda yavas gıdıyor bu ara relg dönemimde yaklastı tatlı krizlerim var.delikafadulden yağ yakıcı besinler hakkında bilgisi olan var mı

tombisiim · 25 Temmuz 2010

lunaazul .!.:
İnşallah be güzelim hep beraber veririz şu kiloları :Saruboceq:

Pazartesi belki gider tartılırım ya da çarşamba Blackandwhite beni kesin tartılmaya götürür
:mymeka:kaydirigubbakcemile3

Insallahhhhh :Saruboceq:

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular