Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kilotakibine girdim sonunda zemuszemus bugün 1080 kalori kadar alıp,400ünü vermişim bayanssulusmile
 
sen bugün spor yapmadın mı canım neden sadece 400 ü gitmiş ki

1 saat tempolu yürüyüş 400 kaloriymiş,bmh da 1700 kalori toplamda 2100 kalori falan gitmiş..yani 1000 kalori vermişim aşağı yukarı 125 gr falan,tabi bulaşıkdı ev süpürmeydi diğer hareketlerin dışında zemuszemus..
 
Back
X