Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızlar bu hafta bol bol gezmekte olduğum için aynı zamanda da bu kilo veremedim anlamına geliyor. Tabii spor da hak getire. Dolayısıyla sabah bir tartıldım sadece 200 gram verdiğimi gördüm.:78: Önümüzdeki hafta böyle gitmemeli. Ay kızdım resmen kendime, çok sinir oldum.
Hava da berbat ben de yürüyüş yapmak istiyorum ama bir türlü olmuyor. Leslie de yapmak istemiyorum, çünkü bana diyetisyenim önermedi bunu. Şu an için en azından 80 kg a düşene kadar sadece yürüyüş öneriyor. Yürüyüş bandı almak istiyorum ama koca hengame. Ben onu evde nereye koyacağım ki?

greendreams .!.:

Kızlar bu hafta bol bol gezmekte olduğum için aynı zamanda da bu kilo veremedim anlamına geliyor. Tabii spor da hak getire. Dolayısıyla sabah bir tartıldım sadece 200 gram verdiğimi gördüm.:78: Önümüzdeki hafta böyle gitmemeli. Ay kızdım resmen kendime, çok sinir oldum.
Hava da berbat ben de yürüyüş yapmak istiyorum ama bir türlü olmuyor. Leslie de yapmak istemiyorum, çünkü bana diyetisyenim önermedi bunu. Şu an için en azından 80 kg a düşene kadar sadece yürüyüş öneriyor. Yürüyüş bandı almak istiyorum ama koca hengame. Ben onu evde nereye koyacağım ki?

Genişletmek için tıkla...

hmm anlamadim neden diyetisyenin izin vermedigini leslide yürüyüs ben her zaman disari cikamiyorum bebegim var mecburen aciyom lesliyi dizi seyrederken yapiyom

merhaba hanımlarr
kılom 94 spor 200 dk



kılo verenlerı tebrık edıyorumm ben gec kaldım galıbaaa:26::26:

geç kaldım ama beyzus abla kilom 121.8 yani aynııı

tombulkelebekim .!.:

Olur yapalım mantıklı ama benim kilomda kimse varmı ki kim benim ortim olacak :44:

Genişletmek için tıkla...

aynı kiloda olmak şart değilki aşağı yukarı olsada olur derin var gulma var gulsum var saferan var daha hatırlayamadım hepimizde olur maksat hırslanıp kilo vermek olsun

kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.

aysebru .!.:

kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.

Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun bende safra kesesinden ameliyat oldum 4 sene önce
benimkinde tas vardi
seninki komple alindimi bilmiyorum ama zor bi sürec seni bekliyor ve muhakkak yasaklar felanda koymuslardir yememen gereken seylerle ilgili
insallah bana benzemez durumun ama ben halen zorluk cekiyorum

toksin .!.:

hmm anlamadim neden diyetisyenin izin vermedigini leslide yürüyüs ben her zaman disari cikamiyorum bebegim var mecburen aciyom lesliyi dizi seyrederken yapiyom

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşım leslie yürüyüş diyen yanılır, çünkü leslie yürüyüş adımları eşliğinde aerobik yaptırıyor. Ben 15 dakika yürüyünce kesilmiyorum ama 15 dakika leslie yapınca bacaklarıma felç iniyor.

batuhanim .!.:

gecmis olsun bende safra kesesinden ameliyat oldum 4 sene önce
benimkinde tas vardi
seninki komple alindimi bilmiyorum ama zor bi sürec seni bekliyor ve muhakkak yasaklar felanda koymuslardir yememen gereken seylerle ilgili
insallah bana benzemez durumun ama ben halen zorluk cekiyorum

Genişletmek için tıkla...

canım sanada geçmiş olsun, şimdilik yağsız yemem gerekiyormuş 3 ay dedi doktorum. senin nasıl problemlerin var ben gazdan şikayetçiyim birde yemekte azcık yağ bile olsa midem bulanıyor.
bende hem taş hemde yoğun iltihaplanma vardı normalin 5 katı büyümüş içerde mideme yapışmış. çok zor bir ameliyat oldu

aysebru .!.:

kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.

Genişletmek için tıkla...

Çok çok geçmiş olsun canım.Allah beterinden esirgesin..Bilirim berbat bir hastalıktır.Annem çok çekmişti.Neyse artık kurtuldun....Şükür...
Diyet konusunda çok haklısın...Her şeyden kararınca yeyip hareketi arttırmalıyız.Tabiatla başa çıkamayız;o nasıl olması gerekiyorsa öyle çalışıyor ve bizim sunni zorlamalarımıza karşı duruyor.....
Listeye koyuyorum canım seni.Geliyorsun artık değilmi..?

FactorB..........76.6.........-0.400.........76.2......-0.400.......75.2........-1.000......74.5.......-0.700

Zeynep957.....92.6..........-0.600........92.4.......-0.200......92.1........-0.300.......92.3......+0.200

Doğa3...........94.0..........-1.000.........94.0.......0.000.......94.5.......+0.500.......94.0.......-0.500

Arifeebe.........100............0.000........99.0. ......-1.000.....99.0.........0.000........99.0........0.000

Ekincik...........78.1...........0.000........78.1 ........0.000.....78.1.........0.000.........78.5......+0.400

Banu145........108.8..........0.000........İzinli........İzinli.......................................

Nursena..........91.0..........0.000........90.5.. .....-0.500.....91.0........+0.500........91.0........0.000

Tombulkelb..... 118.3 ......+0.100.......118.3.......0.000.....118.1.......-0.200.........117.3......-0.800

Saferan.........133.7.........-0.100.......134........+0.300.....133.6......-0.400.........133.6........0.000

Cindyblack......89.5..........-0.500

Ervamm.........86.2...........-1.000..................................84.5........................84.2.........-0.300

Billurs............94.5...........-0.500........İzinli...................94.0

Toksin...........80.9...........-0.700........79.8.......-1.100....79.0.......-0.800.......78.5..........-0.500

Yardım...........87.7...........-0.900........87.7........0.000.....87.3......-0.400.......86.9..........-0.400

Canmel..........112.5...........................11 2

Okur..............95.8.................................................................................94.0

Derin..............122............+0.500.......121 .8.......-0.200......121.8.....0.000.....121.8.........0.000

Lunaazul..........83.4...........-0.100.......82.9.........-0.500.......82.8.....-0.100

Dalokaysmom.........?..........................107 .5

Tursari ...........93.0.............0.000........93....... ....0.000

Yağmurgözlü.....izinli..........................İz inli......................İzinli........................izinli

Yena...............izinli......................... .İzinli......................İzinli........................izinli

Beyzus............izinli.......................... .İzinli.....................İzinli .......................izinli

Blackandwhite...izinli..........................İz inli.....................İzinli.........................izinli

Greendreams.....................................100.............98.7........-1.300..........98.500......-0.200

Mevzey.............................................................100

Glikoz.......................................................................................................94.7

Gulma......................................................................................................103.5

Batuhanım.................................................................................................99.5

Guulsum...................................................................................................100.8

Aysebru...................................................................................................104.0


İlaveleri yaptım arkadaşlar; eksik gedik bir şeyler varsa lütfen beni uyarın düzelteyim....

HAFTANIN KİLO ŞAMPİYONLARI




HAFTANIN BİRİNCİSİ...................TOMBULKELEBEKİM.................-0.800

HAFTANIN İKİNCİSİ.....................FACTORB.............................-0.700

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.................TOKSİN+DOĞA3.....................-0.500 ................................






HAFTANIN SPOR ŞAMPİYONLARI



HAFTANIN BİRİNCİSİ.............ERVAMM................355 DAK

HAFTANIN İKİNCİSİ...............TOKSİN.................305 DAK

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ...........GULMA+OKUR..........200 DAK





AYIN KİLO ŞAMPİYONLARI







AYIN BİRİNCİSİ...............TOKSİN......................3.100

AYIN İKİNCİSİ................FACTORB.....................2.500

AYIN ÜÇÜNCÜSÜ............YARDIM........................1.700

doga3 .!.:

beyzuş la yena benim kiloma yakın :82: beyzuşumu kandırıym da barim

Genişletmek için tıkla...

Kandır beni bebeeeemmmmm...Bu aralar kandırılmaya çok müsaitim....

BEYZUS .!.:

Kandır beni bebeeeemmmmm...Bu aralar kandırılmaya çok müsaitim....

Genişletmek için tıkla...

bir aydır aynı kilodayım hadi gari gel galeyana gelekde bir kilo neyim verek beyşuz ablam sen niye izinliydin ikinci bir emre kadan iznini kaldırıyorum ben haftaya 93 sende çizelgede 93 yazıyor öyle olduğunu düşünürsek 92 olacan taammmı (oy fazla kızdırmayım beni döversinde ablacım)bak ablam evde bandında var bandları gapışdırak günde 40 dk olurmuuuuuuu accık acındırayım kendimi

BEYZUS .!.:

HAFTANIN KİLO ŞAMPİYONLARI




HAFTANIN BİRİNCİSİ...................TOMBULKELEBEKİM.................-0.800

HAFTANIN İKİNCİSİ.....................FACTORB.............................-0.700

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.................TOKSİN+DOĞA3.....................-0.500 ................................






HAFTANIN SPOR ŞAMPİYONLARI



HAFTANIN BİRİNCİSİ.............ERVAMM................355 DAK

HAFTANIN İKİNCİSİ...............TOKSİN.................305 DAK

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ...........GULMA+OKUR..........200 DAK





AYIN KİLO ŞAMPİYONLARI







AYIN BİRİNCİSİ...............TOKSİN......................3.100

AYIN İKİNCİSİ................FACTORB.....................2.500

AYIN ÜÇÜNCÜSÜ............YARDIM........................1.700

Genişletmek için tıkla...

tebrikler ayrıyeten toksine

aysebru .!.:

kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun allah korumuş seni

doga3 .!.:

bir aydır aynı kilodayım hadi gari gel galeyana gelekde bir kilo neyim verek beyşuz ablam sen niye izinliydin ikinci bir emre kadan iznini kaldırıyorum ben haftaya 93 sende çizelgede 93 yazıyor öyle olduğunu düşünürsek 92 olacan taammmı (oy fazla kızdırmayım beni döversinde ablacım)bak ablam evde bandında var bandları gapışdırak günde 40 dk olurmuuuuuuu accık acındırayım kendimi

Genişletmek için tıkla...

Hayatım;ben evimde değilim annemlerdeyim ya bu nedenle izinliyim.Burada diyet yapamıyorum maalesef ..Kalabalıkla beraber ye babam ye.Misafirlikler falanda olunca kilo aldım;ama korkudan tartılamıyorum.Pazar günü İstanbul'a dönüyorum.Tam gaz diyete başlıyorum.Bandı da kullanırım tabii.
Evime dönünce kaç kilo olduğumu göreceğim.Ne çıkarsam çıkayım destek anlamında ikili olabiliriz tabii.Önemli olan gaza gelip çaba sarf etmek....

Iyi aksamlar kizlar,

Bende araniza katildim ama bende hala icraat yok ne yazik ki... ya nasil basliycam bilmiyorum, e esime yemek begendirmek zor, tatlisiyla herseyiyle ister yemegi. Yapiyorum bi guzel yiyoruz. Ufff bana bi baslama gucu lazim...

heeeeeeee tamam ablam pazartesi tamam o zaman haklısın evde olmayınca olmazz yena dan haber varmı ??