-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım sanada geçmiş olsun, şimdilik yağsız yemem gerekiyormuş 3 ay dedi doktorum. senin nasıl problemlerin var ben gazdan şikayetçiyim birde yemekte azcık yağ bile olsa midem bulanıyor.
bende hem taş hemde yoğun iltihaplanma vardı normalin 5 katı büyümüş içerde mideme yapışmış. çok zor bir ameliyat oldu
yumurta
kasar peyniri ve bi kac bisey daha ben bunlari yiyince kendimi hemen wc de buluyorum
HAFTANIN KİLO ŞAMPİYONLARI
HAFTANIN BİRİNCİSİ...................TOMBULKELEBEKİM.................-0.800
HAFTANIN İKİNCİSİ.....................FACTORB.............................-0.700
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.................TOKSİN+DOĞA3.....................-0.500................................
HAFTANIN SPOR ŞAMPİYONLARI
HAFTANIN BİRİNCİSİ.............ERVAMM................355 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...............TOKSİN.................305 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ...........GULMA+OKUR..........200 DAK
AYIN KİLO ŞAMPİYONLARI
AYIN BİRİNCİSİ...............TOKSİN......................3.100
AYIN İKİNCİSİ................FACTORB.....................2.500
AYIN ÜÇÜNCÜSÜ............YARDIM........................1.700
herkesi tebrik ediyorum böyle devam edin insallah
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
merhaba bende 
2 hafta önce hastaneye gittiğimde doktor çık şu tartıya derken tamamen umutsuzca çıkmıştım tartıya ve tam 115 kilo olduğumu öğrendim 
doktorum 1200 kalorilik bi liste verdi elime buna mutlaka uy dedi ve bi güzelde fırçaladı adam bi kaç yılda böyle olduğumu görünce inanamamıştı :26: neyse ben listemi aldım annemle eve dönerken söylene söylene dönüyodum hade bi kaç hafta uyayım bakim nolcek dedim doktor ayda 3 kg verceksin dedi ben 2 haftada 112 oldum 
şimdi çok mutluyum galiba zayıflıyorum ve zayıflarken de yalnız olmak istemiyorum birileri beni takip etsin ben birilerini takip edeyim gaza geleyim falan istedim kısacası aranıza katılabilirmiyim 
2 hafta önce hastaneye gittiğimde doktor çık şu tartıya derken tamamen umutsuzca çıkmıştım tartıya ve tam 115 kilo olduğumu öğrendim doktorum 1200 kalorilik bi liste verdi elime buna mutlaka uy dedi ve bi güzelde fırçaladı adam bi kaç yılda böyle olduğumu görünce inanamamıştı :26: neyse ben listemi aldım annemle eve dönerken söylene söylene dönüyodum hade bi kaç hafta uyayım bakim nolcek dedim doktor ayda 3 kg verceksin dedi ben 2 haftada 112 oldum şimdi çok mutluyum galiba zayıflıyorum ve zayıflarken de yalnız olmak istemiyorum birileri beni takip etsin ben birilerini takip edeyim gaza geleyim falan istedim kısacası aranıza katılabilirmiyim 
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Aaaaaa 800 gr vererek 1. olmuşum 
şaşırdım ve sevindim moral oldu bana pazartesi memlekete gidiyoruz ablamla orada bol bol yürüyüp spor yapacağım Allahın izniyle zaman çabuk geçsin ve içimdeki acı çabucak dinsin 
Herkesi tebrik ediyorum kocaaa 1 ayda vere vere sadece 1 kilo vermişim
silkinip kendime gelmek için denizi,yeşili doğayı görmem yeterli olacaktır inşallah.
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
merhaba bende
Hoşgeldin canım aramıza
Kilonu,boyunu ve yaşını öğrenebilirsek seviniriz :81:
Ben demiştim canım zaten ablamda yazmış ayseebru.
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
geçmiş olsun canım..........iyiki ben de 3 hafta yapıp bırakmışım kh yı.......
yolun açık olsun canım buraları boş bırakma.....
Herkesi tebrik ediyorum kocaaa 1 ayda vere vere sadece 1 kilo vermişim
Hoşgeldin canım aramıza
Kilonu,boyunu ve yaşını öğrenebilirsek seviniriz :81:
teşekkür ederim h.b yaşım 28 :) olucak martta kilom şimdi 112 boyum 1,65 :)
ben bu akşam fena yedim............
Afiyet olsun canım sen güzel gidiyorsun arada hakkın
Herkesi tebrik ediyorum kocaaa 1 ayda vere vere sadece 1 kilo vermişim
Yolun açık olsun canım gülegüle git gel Birinciliğini tebrik ederim
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Bende 15 gün yapmıştım karbonhidrat diyetini iyi ki bırakmışım
:26: zaten vere vere 1 kilomu ne vermiştim 
Canım elimden geldiğince az girmeye çalışacağım nete ama akşamları uğrarım belki. Kafa dinlemeye gidiyorum açıkçası daha çok spor yapıp kitap okumayı ingilizce çalışmayı düşünüyorum. Döndüğümde daha çok ilkelerine bağlı ve hırslı olmak istiyorum. 26 yaşındayım ve artık hayatıma yön vermem gerekiyor zayıflayıp kendime olan özgüvenimi kazanmam lazım sonrasında işte aşkta gelir zaten. Allahım herşeyin hayırlısını versin inşalllaaahhhhhh
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
Ooo çok iyi ya benim ortakım olur musun ??? Kilolarımızda,yaşlarımızda yakınmış birbirine
ortakım olunca ikimiz yarış yapıyoruz bu da birbirimize gaz vermemizi sağlıyor ve daha çok spor yapıp dengeli besleniyoruz varmısın 
Ooo çok iyi ya benim ortakım olur musun ??? Kilolarımızda,yaşlarımızda yakınmış birbirine
aaaaa süper varım hem yarışırız hemde birbirimizi denetleriz
