Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

doga3 .!.:

geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

suskunkiz .!.:

merhaba bende 2 hafta önce hastaneye gittiğimde doktor çık şu tartıya derken tamamen umutsuzca çıkmıştım tartıya ve tam 115 kilo olduğumu öğrendim doktorum 1200 kalorilik bi liste verdi elime buna mutlaka uy dedi ve bi güzelde fırçaladı adam bi kaç yılda böyle olduğumu görünce inanamamıştı :26: neyse ben listemi aldım annemle eve dönerken söylene söylene dönüyodum hade bi kaç hafta uyayım bakim nolcek dedim doktor ayda 3 kg verceksin dedi ben 2 haftada 112 oldum şimdi çok mutluyum galiba zayıflıyorum ve zayıflarken de yalnız olmak istemiyorum birileri beni takip etsin ben birilerini takip edeyim gaza geleyim falan istedim kısacası aranıza katılabilirmiyim

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

HAFTANIN KİLO ŞAMPİYONLARI




HAFTANIN BİRİNCİSİ...................TOMBULKELEBEKİM.................-0.800

HAFTANIN İKİNCİSİ.....................FACTORB.............................-0.700

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.................TOKSİN+DOĞA3.....................-0.500 ................................






HAFTANIN SPOR ŞAMPİYONLARI



HAFTANIN BİRİNCİSİ.............ERVAMM................355 DAK

HAFTANIN İKİNCİSİ...............TOKSİN.................305 DAK

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ...........GULMA+OKUR..........200 DAK





AYIN KİLO ŞAMPİYONLARI







AYIN BİRİNCİSİ...............TOKSİN......................3.100

AYIN İKİNCİSİ................FACTORB.....................2.500

AYIN ÜÇÜNCÜSÜ............YARDIM........................1.700

Genişletmek için tıkla...

suskunkiz .!.:

merhaba bende 2 hafta önce hastaneye gittiğimde doktor çık şu tartıya derken tamamen umutsuzca çıkmıştım tartıya ve tam 115 kilo olduğumu öğrendim doktorum 1200 kalorilik bi liste verdi elime buna mutlaka uy dedi ve bi güzelde fırçaladı adam bi kaç yılda böyle olduğumu görünce inanamamıştı :26: neyse ben listemi aldım annemle eve dönerken söylene söylene dönüyodum hade bi kaç hafta uyayım bakim nolcek dedim doktor ayda 3 kg verceksin dedi ben 2 haftada 112 oldum şimdi çok mutluyum galiba zayıflıyorum ve zayıflarken de yalnız olmak istemiyorum birileri beni takip etsin ben birilerini takip edeyim gaza geleyim falan istedim kısacası aranıza katılabilirmiyim

Genişletmek için tıkla...

tombulkelebekim .!.:

Aaaaaa 800 gr vererek 1. olmuşum şaşırdım ve sevindim moral oldu bana pazartesi memlekete gidiyoruz ablamla orada bol bol yürüyüp spor yapacağım Allahın izniyle zaman çabuk geçsin ve içimdeki acı çabucak dinsin

Herkesi tebrik ediyorum kocaaa 1 ayda vere vere sadece 1 kilo vermişim silkinip kendime gelmek için denizi,yeşili doğayı görmem yeterli olacaktır inşallah.

Genişletmek için tıkla...

CanMeL .!.:

Günaydin Lady's...

Çok yoğundum uğrayamadım bir türlü...

Umrarim herkez iyidir ??

Nasil gidiyor Hayat ??

Öpüldünüz...

Genişletmek için tıkla...

batuhanim .!.:

kedime orti ariyorum benimle yarismak isteyen varmi acaba ???

Genişletmek için tıkla...

aysebru .!.:

kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.

Genişletmek için tıkla...

ayy aysebrucum canım çok üzüldüm gerçekten, sen daha önce de yapıp 35kilo vermiştin değil mi, o zaman bir problemin şikayetin yokmuydu, selin de hiçç gelmiiyor uğramıyor topiğe, bende 3hafta 1 ay kadar yapmıştım, kısa süreli şimdi normal devam ediyorum
çok çok geçmiş olsun aman canım allah çocuklarına bağışlasın

darkolive .!.:

ayy aysebrucum canım çok üzüldüm gerçekten, sen daha önce de yapıp 35kilo vermiştin değil mi, o zaman bir problemin şikayetin yokmuydu, selin de hiçç gelmiiyor uğramıyor topiğe, bende 3hafta 1 ay kadar yapmıştım, kısa süreli şimdi normal devam ediyorum
çok çok geçmiş olsun aman canım allah çocuklarına bağışlasın [/QUO


canım merhaba nasılsın, çok teşekkür ederim.
sorma çok zor günler geçirdim ama çok şükür düzeliyorum.
doktor karbonhidrat diyetinin safra kesemi mahvettiğini söyledi nerdeyse kendini öldürüyormuşsun dedi.
bu kadar kolay kilo verdiren diyetin bana bunu yapması üzücü artık daha düzenli diyet yapmaya karar verdim 1 ayda 113 kilodan 104 e düştüm hala vermeye devam ediyorum. şu an bana yağlı yemek yasak az ye dedi doktorum zaten yiyemiyorum midem bulanıyor.
bu yaşadığımı topikteki kızlarlada paylaşsam iyi olur. onlarda bilsinler bu diyetin sonuçlarını.
seline gelince uzun zamandır girmemiş bende ara ara kontrol ediyorum bir sıkıntı yoktur inşallah.

Genişletmek için tıkla...

saferan .!.:

geçmiş olsun canım..........iyiki ben de 3 hafta yapıp bırakmışım kh yı.....

çok teşekkür ederim bundan sonra sağlıklı diyetler yapıcam

Genişletmek için tıkla...

shainy .!.:

Batuhanim ben olurum ortin, eger istersen...

Genişletmek için tıkla...

gulma .!.:

ben olurum ama aramızda baya fark var olur mu kı acaba:44::44:

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Çok çok geçmiş olsun canım.Allah beterinden esirgesin..Bilirim berbat bir hastalıktır.Annem çok çekmişti.Neyse artık kurtuldun....Şükür...
Diyet konusunda çok haklısın...Her şeyden kararınca yeyip hareketi arttırmalıyız.Tabiatla başa çıkamayız;o nasıl olması gerekiyorsa öyle çalışıyor ve bizim sunni zorlamalarımıza karşı duruyor.....
Listeye koyuyorum canım seni.Geliyorsun artık değilmi..?

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

çok geçmiş olsun allah korumuş seni

Genişletmek için tıkla...

aysebru .!.:

canım merhaba nasılsın, çok teşekkür ederim.
sorma çok zor günler geçirdim ama çok şükür düzeliyorum.
doktor karbonhidrat diyetinin safra kesemi mahvettiğini söyledi nerdeyse kendini öldürüyormuşsun dedi.
bu kadar kolay kilo verdiren diyetin bana bunu yapması üzücü artık daha düzenli diyet yapmaya karar verdim 1 ayda 113 kilodan 104 e düştüm hala vermeye devam ediyorum. şu an bana yağlı yemek yasak az ye dedi doktorum zaten yiyemiyorum midem bulanıyor.
bu yaşadığımı topikteki kızlarlada paylaşsam iyi olur. onlarda bilsinler bu diyetin sonuçlarını.
seline gelince uzun zamandır girmemiş bende ara ara kontrol ediyorum bir sıkıntı yoktur inşallah.

Genişletmek için tıkla...

aysebrucum sen sebze filan yemiyordun değil mi?
sıfıra yakın alıyordun kh yi sanırım
evet topikteki kızlar halaa yapıyor ama ne derece katı yapıyorşar bilmiyorum
sende bi bilgilendir istersen, yani yapan herkesde görülürmymüş bu durum yoksa istisnai mi acaba
ne kadar süre yaptın canım sen :26:

toksin .!.:

QUOTE=aysebru;17378121]kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.

Genişletmek için tıkla...