olur mu yaa torpıllı olmasamd aamacımız ortak .fazlalıklardan kurtulmak deıl miablamda bızım topıge gelıyodu zaman zaman ve herkes kucak acıyodu kılon bu topıge uymasa bıle gel dıyolardı yanı bakmıyolardı kıloya
çünkü burda sadece kılo vermıyoruz ornek bıcok sey paylasıyoruz
canım onu belirtmedin sanırım çok fazla takipte bulunuyorum açık olmayınca atlayabiliyorum ben de görmemiş oalbilirim.Dilenci pardon canım salı günü için dicektim.Çünkü ben akşamdan yürüyüp ertesi gün yazıyorum.Yani salı yürüdüğümü çarşamba yazdım.Ama salıda yok yazıyor da ondan canım.Bu hafta başından itibaren pazartesi 40-salı 60-çarşamba 60-perşembe 60 şeklinde yürüdüm.Ama hiç önemli değil ellerine sağlık.İnşallah en kısa zamanda dönersin aramıza... özlicez seni ...
canım benim tel sadece aramalık antika bi şey:) evde net olmadan cepten nasıl giriyorsunuz vınn mı nedir bilgim bile yok bak:)
bahar sizde ekliyse beni ordan ekleyebilirsiniz aslıdan da bakabilirsiniz
Aaa şaka yaptım yahu, alınma sakın, takıldım öyle
Gell kaç kilo olursan ol gell
) yüzünden.
ikinci,
3melegimvar
üçüncü,
billurs
7.600 verdim ama bu surecin 20 gununde yediklerimden kesmemistim çunku kizim 6.ayini doldurmamisti simdi ise 7 aylik herseyden yiyor biraz kendime bakma zamani geldi heralde neyse cok uzattim galiba kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler moralleri bozmasin haftaya insallah fazlasiyla gider spora devam ben her aksam çikiyorum yuruyuse bugunkinide yazacakmiyiz bide çizelgeyi nasil degistirebilirim yardimci olurmusunuz simdiden tesekkur ederim
Anam kıskandım bak herkes resmini koyuyor profiline bense deminden beri ancak bi dene resmimi buldum koca resim albümünde
Eskiden paso resim çektirirdim artık hiç sevmiyorum resim çektirmeyi ayva göbeğim ( banu alkanınki ayvaysa benimki de kesin ayva
çocuklarında birer melek maşaAllah subhanAllah:))
Kızlar yena listeyi yayınlamadımı yoksa ben mi göremedim :26:geç hazırlicakmış çimmeye gitmiş denize
denize gidiceklerdi:)tesekkur ederim sizlerin sayesinde kk uzun suredir takip ediyordum hamilelikten once hamilelik sirasinda dogum sonrasi vs..cok hosuma gitmeye basladi uye oldum iyikide olmusum sizlerle sanal ortamda olsa biseyler paylasmak guzel busayede kilolarimdanda kurtulacagim insallah yilmak yok spora diyyete devam kim tutar bizi tekrar tesekkur ederim arkadaslar sizlerin sayesinde daha bi hevesle yapiyorum yuruyuslerimi motive oluyorum buradakileri okuyunca bende basarabilirim diyorum kendime diyete ve yuruyuse baslayali 1ay 11 gun oldu 105.5 le basladim hatta bazan 105.9 oluyordum
balkona halı sermiştim zor kurtardım nasıl yagdı Allahtan camları silmedim bugün batardı
toksin tacın hayırlı olsun ona iyi bak haftaya geri alıcam senden
