Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

asumanzeynep .!.:

canım malum 2 gündür artıdaydım ödem olduğunu düşündüm deneyim şu lapa olayını dedim sabah 1 çay bardağı pirinç haşladım nane ve pul biberle yarısını yedim öğlen de diğer yarısını ama benim lapa deneyimim bunla kaldı akşama kadar bol meyve yedim su içtim yeşil çay içtim azcık da bulgurlu çorba vardı yeğenimin artanı yoğurtla onu yedim bugün gitmiş sanırım ödemim ama sebebini tam bilemiyorum çünkü pazartesi salı çok dikkat edip sporumu yaptım

Genişletmek için tıkla...

Rahmeay .!.:

Aslında ben kendimi çook seviyorum..ama aynaya bakınca tam tersi oluyor..bu kadar kilo almak benim kişiliğimi bozdu..insanlardan kacar oldum..sizlerdende destek alarak eski halime dönmek zayıflamak istiyorum..inanıyorum buna en çook sevinen çocuklarım ve eşim olacak onların beni böylede sevdiğine inanıyorum ..ama sağlığım acısından istiyorlar,kim derseki ben bu halimden memnunum sadece kendini kandırıyor..ben değilim hiç bir zamanda olmayacağım...

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Olur yaa,kadınların ödem sorunu çok olurmuş..O yüzden sık sık tartılmamak moral açısından daha iyidir...

zaten bir günden fazlası eziyetten başka bişey değil.. giden su ilk gün gidiyor ikinci güne bişey kalmıyor..:)

Bende bugün sabah, sağlam kahvaltı ettim..Daha sonra karpuz peynir takılayım diyorum..:)
KAç gündür ağır yemekler sıktı artık...)

Genişletmek için tıkla...

3melegmvar .!.:

ayse_c52 .!.:

umutsuzluga kapilma nasil bir diyet uyguluyorsun bilmiyorum ama ben oyle dr.diyet listelerine gelemem arkadasim yapiyo mecburi gibi biseydir heralda daha sitresli olur ben sabah kahvaltimi yapiyorum oglende abartmadan kacirmadan ogleden sonra bi meyve aksam yemeklerimi 6dan once yiyorum turkiye saati 7 oluyo sonra 8.30 gibi yuruyuse çikiyorum arkadaslarla 1.5saat kadar eve gelincede 5 yada 10dk karin egzersizi yapiyorum gunduzde gidecegim yer varsa yuruyerek gidiyorum sonuç her tartiya çiktigimda enaz -500 çikiyorum 2gunde bu aralar sende yapabilirsin yaparsinda eminim hersey dusuncede bitiyor yapicam dedikten sonra seni hiçbisey engelliyemez regl oldugun için biraz siskinlik oluyo ama gidicektir bol harakatle fazlasida gider emin ol

Genişletmek için tıkla...

HAKLISIN CNM AMA EKSİ YERİNE HEP ARTI GÖRMEK UMUTSUZLUĞA İTİYO İNSAN ELİNDE OLMADAN

gulma .!.:

benim de bir kızım var bu ayın 15 inde 1 yaşında olacak 2-3 tane aynı ayda olan bebekleri var topikin sanırım ..

Genişletmek için tıkla...

ALLAH BAĞIŞLASIN CNM ALLAH UZUN ÖMÜRLER SAĞLIKLI ÖMÜLER VERSİN YAVRULARIMIZA

Rahmeay .!.:

Aslında ben kendimi çook seviyorum..ama aynaya bakınca tam tersi oluyor..bu kadar kilo almak benim kişiliğimi bozdu..insanlardan kacar oldum..sizlerdende destek alarak eski halime dönmek zayıflamak istiyorum..inanıyorum buna en çook sevinen çocuklarım ve eşim olacak onların beni böylede sevdiğine inanıyorum ..ama sağlığım acısından istiyorlar,kim derseki ben bu halimden memnunum sadece kendini kandırıyor..ben değilim hiç bir zamanda olmayacağım...

Genişletmek için tıkla...

HOŞGELDİN CNM ARAMIZA

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

MErhaba,
kaç kilosun.?

Genişletmek için tıkla...

Rahmeay .!.:

Arkadaşlar ben sizlerden destek bekliyorum bana yardımcı olurmusunuz..

Genişletmek için tıkla...

ayse_c52 .!.:

Yenacım eşinin doğum günü kutlu olsun cnm

Genişletmek için tıkla...

yena .!.:

[sıze=2]kk da- bugün ne giydin çekde görelim.-diye bir topik var biliyosunuz belki..orda bir üye kendi resimleri,kendi ailesi diye sürekli foto yüklüyor.:))

meğer fake ymiş..yabancı bir oyuncunun fotolarını her gün bugün ofisten,bugün aile düğünündeyim diye kekliyo milleti..ve acaip popüler olmuş topikte hahaha..
Ortaya çıkarmış bir üye.:)[/sıze]

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

hoşgeldin canım seve seve destek oluruz kilon yaşın boyun vs bilgilerini paylaşırmısın bizimle

Genişletmek için tıkla...

ayse_c52 .!.:

Asucum ben 100 kilo geliyorum artık yaaa
ödem mi kilomu ne bu anlamadım 1 hafta oldu
böyle olunca spor da yapmadım off off

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

teşekkürler ayşecim..halanın durumunada ayrıca çok sevindim..

Naaptın mayo bakabildinmi.?

Genişletmek için tıkla...

dalokaysmom .!.:

evet cnm ben yapmıştım rica ederim

ben artık iyice umutszluga kapıldım veremiyorum
sporda yağmıyorum diyeti yapıyorum güya allah kabul etsin ne bilim
c.tesi diyetisyen günüm ama regl oldum bugun gitmicem o yüzden
p.tesi gidicem

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Benim cuma günü için tek dileğim artı görmemek tartıda ,öyle olursa öpüp başıma koyacağım...

Bugün ve yarın yürüyeceğim inşallah..eh malum günümde yaklaşıyor onun gerginliği ve şişliği başlıyor yavaş yavaş...Bu ay benden cacık olmaz önümüzdeki aylara bakarım artık..
.

Genişletmek için tıkla...