- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canım benki spordan nefret eden yürüyüş bandını çamaşırlık olarak kullanan leslieye bayılıyorum hiç sikılmıyorum kadının konuşması bile hoşuma fgidiyor geçen sene 1.5 ayda leslie sayesinde 8.5 kilo verdim bence dene sende seviceksin iyiki varsın leslieeeeee::)))
Aynen kalabalıklada çok güzel oluyor ben kardeşimle yapıyodum am onu emekliye ayırdık şimdilik 7.5 aylık hamile bugün karşısında yaptım canı çekti garibimin .Özlemcim tebrik ederim seni canım çok iyi gidiyorsun darısı benim başıma canım
Valla gerçekten harikasın allah nazardan saklasın
Canım dediğin gibi bayan gösteriyor sen yapıyorsun ama işte benim gibi sporu hala zorla yapan biri için değişiklik en azından bir hareketi yaparken sonra ne yapsam diye düşünmeme gerek kalmayacak. Bide güzel bir müzik açarsam yanına belki daha uzun süreler yapabilirim sporumu. 30 dakka zor dayanıyorum tek başına spor yapınca sıkılıyorum. Yanımda birileri varken daha eğlenceli geçiyor zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum.
Hatta karşı komşum bile bir ara her gün geliyordu beraber yapıyorduk ama bu arada ikimizde yoğunuz. Ramazandan sonra onunla devam ederiz herhalde ama o zamana kadar lesliyle spora iyice alışır kondisyonumu yükseltirim.
Biraz kilo verip hafiflesem belki daha zevkli gelecek sonuçta az yük değil taşıdığım resmen belime ağrılar giriyor ama inadım inat verecemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Toparladım acanım çok şükür şimdi diet zamanı ekim 15 de tekrar deniycem bari 99 da olsam ne iyi olucak.Tatil memleketinde yaşamakta başka güzel oh ne güzel deniz kum güneş bizde gidelim dedik araştırdık bu dönem çok pahalı eylülde gitmeye kar verdik inşallah.Kayınvalidenede öok geçmiş oolsun.Beyzuş ablamda tatilde demek çok selamlarımı söyle.
Canım ya çok geçmiş olsun çok çıkmış ateşi havalar çok sıcak tabi çocuklar ondanda hasta oluyolar kıyamam nazcıma merak teme ya uyumazsın sen ama saati kur en iyisi saat başı çalar oda garanti olur inşallah bu gece çıkmaz.
tşk ederim cnm ben de iyiym ne olsun evdeydim bugün çarşıya gittik yeğenlerle şimdi yine evdeyizKöyün delisi olarak ben hoş geldin diyeyim bari
Teşekkür ederiz canım sen nasılsın
Benim şekil A da görüldüğü gibi çenem ( elim ) düştü kovulmazsam iyidir
tşk ederim özlemcim harikasın valla iyi gidiyorsun ben biraz tatil modundayım halaa misafir var yeğenlerle bir olup yiyorummm
iyi geceler herkese yatmadan bi bakınıyım dedim
derincim çok geçmiş olsun Naz a
ben de 70 dk yürüdüm bugün toplamda 220 dk olmuş
hg asumanımmm süpersin çok öptmmm
teşekkürler canım...heralde uyuyamam aslında şu anda bile çok uykum var ama uyur kalırım diye çok korkuyorum...
tşk canımmmderin geçmiş olsun naz'a..
iyi geceler
çok sağol asumancımiyi geceler herkese yatmadan bi bakınıyım dedim
derincim çok geçmiş olsun Naz a
ben de 70 dk yürüdüm bugün toplamda 220 dk olmuş
tşk banucum...dün yıkamıştım onu sonrada balkonda öğle yemeği yedi herlade o zaman üşüdü birde geçen hafta denizde çok kaldı sudan çıkaramadık ,o zamanda üşütmüş olabilir...saat benimde aklımda ama bu sefer oda uyanacak çok duyarlı canım sese karşı
çok geçmiş olsun canım
eminim ki moralin, yüreğin mahvolmuştur.. evlatlarımız söz konusu olduğunda kendi canımız her zaman ikinci plandadır...Rabbim yavrucuğuna şifa versin, seninde yardımcın olsun..İyi geceler :) Uzunca bir süre geçmişi okudum, sonra da gece gece durum bildirimi yapayım dedim. Düzenim pek bozuldu şu sıralar, buradan da uzak kaldım, zayıflama işi rayında gitmiyor. Biraz toparlamaya çalışacağım yarından itibaren. Ama bahanelerim çok:
1. Çok ama çokkk yakın arkadaşım senede 1 ay Türkiye'ye gelebiliyor, Temmuz boyunca burada, sabahtan buluşup deli gibi geziyoruz, ne beslenme düzeni kaldı ne spor.
2. Eşimin ailesi yarın geliyor, kardeşine kız istenecek, söz kesilecek, onun tantanası başlayacak. Benim beslenme ve yürüyüş gene nanay.
3. Geçen haftam kabustu, hafta sonum da öyle ailem tarafından önce Şile'ye sonra Karadeniz kıyısında bir yere sürüklendim Pazar günü. Abartmıyorum yüzbinlerce kişi vardı (yollarda, plajda vb.) insan girdabına kapılmış gibiydik. Gece 24.00'te döndük eve; toplam 7 saatimiz yolda geçti.
4. Bilanço: Cumartesi günü erimesin diye (eve götüremeyecektik) kaşık kaşık yenen dondurma, Pazar günü tarfik çilesinin 2.5 saatlik ilk bölümü sonrası açık büfe kahvaltı (2 adet paçanga böreği+simit mimit), Pazartesi günü Emel'le gezme sırasında tüm ara öğünleri atlama, deli gibi açıkma ve yemek sonunda dondurmalı irmik tatlısı Yarısını yedim ama çok üzüldüm sonra.
Olumlu sayılabilecek yanlar ise; uzun süre dışarıda ve fiziksel olarak aktif olmak -bildiğin ayaklarına kara sular ininceye kadar dolaşmak yani- kaçamaklar sonrası öğünlerde çok çok hafif yemek..
Bende durum bu, sizde durumlar daha parlak gibi, güzel yazışmalar okudum :)
Herkese iyi geceler, özellikle Derin ve minik kızı rahat bir gece geçirirler, yarına iyileşmiş olurlar umarım..
1. Çok ama çokkk yakın arkadaşım senede 1 ay Türkiye'ye gelebiliyor, Temmuz boyunca burada, sabahtan buluşup deli gibi geziyoruz, ne beslenme düzeni kaldı ne spor.
2. Eşimin ailesi yarın geliyor, kardeşine kız istenecek, söz kesilecek, onun tantanası başlayacak. Benim beslenme ve yürüyüş gene nanay.
3. Geçen haftam kabustu, hafta sonum da öyle ailem tarafından önce Şile'ye sonra Karadeniz kıyısında bir yere sürüklendim Pazar günü. Abartmıyorum yüzbinlerce kişi vardı (yollarda, plajda vb.) insan girdabına kapılmış gibiydik. Gece 24.00'te döndük eve; toplam 7 saatimiz yolda geçti.
4. Bilanço: Cumartesi günü erimesin diye (eve götüremeyecektik) kaşık kaşık yenen dondurma, Pazar günü tarfik çilesinin 2.5 saatlik ilk bölümü sonrası açık büfe kahvaltı (2 adet paçanga böreği+simit mimit), Pazartesi günü Emel'le gezme sırasında tüm ara öğünleri atlama, deli gibi açıkma ve yemek sonunda dondurmalı irmik tatlısı
Yarısını yedim ama çok üzüldüm sonra.Olumlu sayılabilecek yanlar ise; uzun süre dışarıda ve fiziksel olarak aktif olmak -bildiğin ayaklarına kara sular ininceye kadar dolaşmak yani- kaçamaklar sonrası öğünlerde çok çok hafif yemek..
Bende durum bu, sizde durumlar daha parlak gibi, güzel yazışmalar okudum :)
Herkese iyi geceler, özellikle Derin ve minik kızı rahat bir gece geçirirler, yarına iyileşmiş olurlar umarım..
Vallahi benim de gözlerim doldu okurken.
Gözümde canlandı bezi emmeye çalışan minik kedicik. Yavru işte, adı üstünde anne arıyor demek. Annesi için de çok üzüldüm, inşallah ölmemiştir. Neyse ki sizin şevkatiniz var, şanslı herşeye rağmen. Önce de yazacaktım, atladım, ne güzel ne vicdanlı bir iş yapıyorsunuz ailecek
ben bebeğime hamileyken 30 kilo aldım , bebeğim 3 yaşında ama veremiyorum, diyetisyene gittim fayda görmedim,tüm gün oturarak çalışıncada spora zaman kalmıyor, ama aslında azmetsem yapabileceğimi biliyorum, bende sabır problemi var
bu arada 92 kiloyum
sabırlı olsak zaten bu kilolar olmazdı..bazen diyorumki uyurken sabah uyansam zayıf bir hatun olsam ...ahhh şu hayaller olmasa ne yapardık...
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Mutlucum günaydınnnnn
Bu sabah açılışı biz yapmışız
Ya burası gerçekten bağımlılık yaptı bende daha gözümü açıyorum hemen diyorum bir 5 dakka bakayım kızlar benden sonra ne güzel şeyler paylaşmıştır diye.
Benim ufak çivcivde uyandı pıtır pıtır dolanıyor etrafta ben süt sağarken
Ona sütünü vereyimde hemen leslie başlıycam bende kahvaltıdan öncemi yapsam sonramı?:44:
Bu sabah açılışı biz yapmışız
Ya burası gerçekten bağımlılık yaptı bende daha gözümü açıyorum hemen diyorum bir 5 dakka bakayım kızlar benden sonra ne güzel şeyler paylaşmıştır diye.
Benim ufak çivcivde uyandı pıtır pıtır dolanıyor etrafta ben süt sağarken
Ona sütünü vereyimde hemen leslie başlıycam bende kahvaltıdan öncemi yapsam sonramı?:44:
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
Günaydın zarif hatunlar...
Derin Allah şifa versin tez zamanda, çok geçmiş olsun...
ya kızlar diyetinizi yaparken suyunuzu içmeyi unutmayıııınnn ben anladım ki su içmediğim zamanlar acayip acıkıyorum ve sürekli elim bişeylere gidiyor. günlerdir en az 2-2.5 litre suyumu içiyorum ve aralarda kaçamak yapmıyorum hiç
hı mesaimin büyük kısmını lavaboda geçiriyorum o ayrı
Herkese bol oynayan kalça ve göbek, az açılan bir ağız, çok çalışan bir bağırsak diliyor ve gudubet işime gücüme dönüyorum
Derin Allah şifa versin tez zamanda, çok geçmiş olsun...
ya kızlar diyetinizi yaparken suyunuzu içmeyi unutmayıııınnn ben anladım ki su içmediğim zamanlar acayip acıkıyorum ve sürekli elim bişeylere gidiyor. günlerdir en az 2-2.5 litre suyumu içiyorum ve aralarda kaçamak yapmıyorum hiç
hı mesaimin büyük kısmını lavaboda geçiriyorum o ayrı
Herkese bol oynayan kalça ve göbek, az açılan bir ağız, çok çalışan bir bağırsak diliyor ve gudubet işime gücüme dönüyorum
Son düzenleme:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
geçmiş olsun derin...inş. düzelir çabuk nazcık....
günaydın topik ahalisiiii.............
Günaydın zarif hatunlar...
Derin Allah şifa versin tez zamanda, çok geçmiş olsun...
ya kızlar diyetinizi yaparken suyunuzu içmeyi unutmayıııınnn ben anladım ki su içmediğim zamanlar acayip acıkıyorum ve sürekli elim bişeylere gidiyor. günlerdir en az 2-2.5 litre suyumu içiyorum ve aralarda kaçamak yapmıyorum hiç
hı mesaimin büyük kısmını lavaboda geçiriyorum o ayrı
Herkese bol oynayan kalça ve göbek, az açılan bir ağız, çok çalışan bir bağırsak diliyor ve gudubet işime gücüme dönüyorum
cnm ortikim, su içelim içirelim diyosun yani, bu hafta iyi bir sonuç gelecek demekki hadi bakalım, gözümüz cuma bildirimlerde
günaydın cnm iyiyim çok şükür ama 3 hafta oldu sanırım emirin gece uykusuzlukları
her gece kalkıyo aglayarak uyanıyo
sivri yiyo ilaçları var sürüyoruz
beşiğinde tül var nasıl yiyo hala anlamıyorum yaaa
garibim gece uyanıyo elleriyle kendini kaşımaya çalışıyo ama beceremiyo aglıyo dün gece 2 saat anca uyuduk yine eşimle saolsun o da ilgileniyo çok
ne olcak bçyle bilmiyorum valla
bide ben yine tartıda 99,3 gördüm sabah
nasıl oluyo anlamıyorum valla
günaydın cnm iyiyim çok şükür ama 3 hafta oldu sanırım emirin gece uykusuzlukları
her gece kalkıyo aglayarak uyanıyo
sivri yiyo ilaçları var sürüyoruz
beşiğinde tül var nasıl yiyo hala anlamıyorum yaaa
garibim gece uyanıyo elleriyle kendini kaşımaya çalışıyo ama beceremiyo aglıyo dün gece 2 saat anca uyuduk yine eşimle saolsun o da ilgileniyo çok
ne olcak bçyle bilmiyorum valla
bide ben yine tartıda 99,3 gördüm sabah
dr sor ama anestol kasıntıyı alır, ben sinek kovucu kullanıyorum tablet. birde uzun bacak kol giydiriyorum. akşam dışarı çıkarken de aynı yiydiriyorum.
