günaydın hafta sonunuz güzel geçsin inşallah fıstıklarım
ben de bi tartıldım bugün 81makarnaya rağmen yarım kilo gitmiş demekki ödemmiş gerçekten gerisi de gider en tez zamanda inşallah[/QU
asuu bende -900 cıktım ıyımıı
gunaydın ve guzel hafta sonlarıı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
evet yandaan canımellerine saglık beyzus ablam :)
Ohhhh yandan :):13:
günaydın hafta sonunuz güzel geçsin inşallah fıstıklarım
ben de bi tartıldım bugün 81
asuu bende -900 cıktım ıyımıı
gunaydın ve guzel hafta sonlarıı
ooo maşallah sana daha çok
ay benim kardeşimde boğa 23 nisan doğumlu o da öyledir derken oğluşumda dayısına çekti :)))
bende karadenizliyim doğal olarak oğluşumun %50si karadenizli yandım ki ne yandım öyle mi:)
ay benim gelinde mi şikayetçi olacak bende bu açıdan bakayım yani:26:
eee yarış bu kiimi zaman sen beni kimi zaman ben seni geçeceğim :)))
ama sen kilo almazsın çünkü mecburen yemene içmene dikkat edeceksin, hayırlısıyla iyileşte çok önemli değil inan ha bu arada -200 daha gitti aradaki fark -600 :) tabi sende vermediysen :)
yok canım ya benim ilk defa oldu ne yapayım yanlarında yemesem olmaz ki :) akşam yemeğini yemedim ... ayyy neyse tartıda -200 gördüm ya :) aman aman daha yemem zaten.....
geçen haftaki +400den sonra bu 2.lik bana ilaç gibi geldi :))))) özlemişim listeye girmeyi....
banu 1. olmadı mı ben 3. olurum diyordum o geçen hafta izinli miydi?
cecoooooooooooo çiçeklerimi evime gönder olur mu?
ya benim kardeşimde boğazına pek düşkün değil şimdilik sıpamda sanırım bunların yükseleni yemeyen bir burçtan :)))) kardeşimde herşeyi beğenmez seçer görsel olarak güzel olmalıdır vs ama benim yemeklerime bayılır hatta anneme sen ablam gibi yapamıyorsun demişliği bile vardır :))) ben yeni lezzetler keşfetmeyi severim o da bu huyuma bayılır ... hoş benim kilolarımdan belli zati(((
uysal olmaya uysal inşallah böyle devam eder . tabi canım o kadar kusur kadı kızındada olur aaaaa....... oyyy allah ayırmasın hep mutlu olun inşallah ....
gel gel bende diyorum bunu nereden tanıyorum karataya ara sıra göz atıyorum sonra ekmek vb olmayınca kendimce karatay yapıyorum çerez bölümünü mesela :))))ben seni oradan tanıyormuşum dikkatimi çekmişsin baksana :) bana orada gül çok yardımcı olmuştu sağolsun 30 kilo falan vermiş bu yöntemle değil mi?
sendende hep olumlu bir elektrik almıştım oldukça enerjik birine benziyorsun :)
ablacım daha ne yapacaksın ellerine sağlık, hakkını helal et..
hımmm BANU bundan mı giremedi evet ya o bu hafta gönüllerin haftaya listelerin şampiyonu inşallah tabi benden sonra ben 1. olacağım :))))) hey allahım azme bak
ayy ben çok severim tanıdık ortamlarda tabi :))) hatta bana düğünümde aaa gelin ne çok oynadı demişler ulen en mutlu günüm böyle bir günde oynamayacağımda ne zaman oynayacağım sanki her zaman mı gelinlik giyiyorum, ohhhh sefam olsun iyi ki oynamışım :))))
kapı gıcırtısı yeter ya ben oynarım valla ama dediğim gibi tanıdık ortamlarda yoksa tanımadık bir ortamda nemrutun önde gideniyim.... kaldırmaya çekinirler :)
canım dün yazdıklarını okudum ama ne yazacağımı bilemedim ki hala bilemiyorum... Allahım sana sabır versin ,güç versin herşey gönlüne göre olsun inşallah,dualarım seninle, kendine çok iyi bak senin ve çocuklarının sana ihtiyacı var sonuçta bunu unutma ve kendine çok ama çok iyi bak...........
İlbatum yine sabah sabah döktürmüşsün maşallah hızına yetişmek mümkün değil
demek kaçamağa rağmen gitti 200 gr,bu şu reklam sloganına benzedi "çocukta yaparım kariyerde" sende kaçamakta yaparım,kiloda veririm diyon yani pehhh havaya bak Boğa burçları görselliğe önem verir haklısın ama senin kardeşte kesin bir yay etkisi filan var yeniliklere o kadar açıksa çünkü boğalar fikri sabit olur genelde.
Gulma maşallah canım aman aman gitsin kilolar.günaydın hafta sonunuz güzel geçsin inşallah fıstıklarım
ben de bi tartıldım bugün 81
asuu bende -900 cıktım ıyımıı
gunaydın ve guzel hafta sonlarıı
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
HAFTANIN BİRİNCİSİ...........................EFSUNLU+AYSEC52.........-2100
HAFTANIN İKİNCİSİ............................İLBATUM........................-1700
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ........................DİLEK78..........................-1300
Kutluyorum hanımlar hepinizi.......
ellerine sağlık beyzus ablam............tebrikler kızlaaar........
hoşbuldum canım
tabii biliyorum,oradan da yazışıyoruz seninle.evet evet doğru keserim herkesiişe yaradı ama,ilgi çekmeyi başardım.
diğer topikleriden fırsat buldukça kaçıp kaçıp gelicem
tabikiiii neden olmasıninşallah hep gelicem
saphııııır ...hoşgeldiin.....
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selam kızlarrrrrrrrrrr
Bu sabah biraz geç uyandım kahvaltı faslından sonrada ev işleri ufaklık falan derken öğlen oldu tam buraya geliyordum ki elektriklerimiz kesildi sinir oldum uzun bir süre laptopta kalan şarjla ancak müzik dinleyebildim.
Çok şükür sonunda sizlere kavuştum
Eşim Kvye indi kızkardeşide gelmiş diye birde telefon açtı büyük kızı çağırdı halan geldi hesabı bende en son size iyi sohbetler dedim kapattım sinir olsun oda. İnsan der hayatım tek başına evde sıkılma sende gel iki sohbet ederiz diye ama nerdeeeeee anasının korkusundan beni çağıramıyor bile. Hem ona söylenir hemde bana laf sokarda yine geriliriz diye
Çokta lülüüüü ama yinede lafımı ortaya kodummmm isteyen alır istemeyen çeker gider dilber hala gibi oldum birden terledim haaa
Sağol şekerim sanada güzel haftasonları diliyoruz. Bu arada maşallahın var valla daha ilk günden eksilere gittiğine göre cuma yine sana yetişemiyeceğim herhalde
Allah herkesi nazardan saklasın ..... aminnnnnn
Bu sabah biraz geç uyandım kahvaltı faslından sonrada ev işleri ufaklık falan derken öğlen oldu
tam buraya geliyordum ki elektriklerimiz kesildi sinir oldum uzun bir süre laptopta kalan şarjla ancak müzik dinleyebildim.Çok şükür sonunda sizlere kavuştum
Eşim Kvye indi kızkardeşide gelmiş diye birde telefon açtı büyük kızı çağırdı halan geldi hesabı bende en son size iyi sohbetler dedim kapattım
sinir olsun oda. İnsan der hayatım tek başına evde sıkılma sende gel iki sohbet ederiz diye ama nerdeeeeee anasının korkusundan beni çağıramıyor bile. Hem ona söylenir hemde bana laf sokarda yine geriliriz diye Çokta lülüüüü
ama yinede lafımı ortaya kodummmm isteyen alır istemeyen çeker gider dilber hala gibi oldum birden terledim haaa Sağol şekerim
sanada güzel haftasonları diliyoruz. Bu arada maşallahın var valla daha ilk günden eksilere gittiğine göre cuma yine sana yetişemiyeceğim herhalde Allah herkesi nazardan saklasın ..... aminnnnnn
hayırlı ve kaçamaksız haftasonları arkadaşlar
topiğimiz iyi hoş fakat biraz yavaş ilerliyo sanki az olsun öz olsun diye biraz gevşek mi davranıyoruz ne.aranıza katılalı yaklaşık 5 ay oldu bu zaman zarfı içersinde verdiğim kilo 8
bu işe biraz asılalım arkadaşlar birbirimize daha fazla destek olup moral verelim.yoksa yaz geldiğinde yine başlıycaz
bu sene böyle geçti ama seneye çıtır olcam çıtır
tığ gibi olcam
bomba gibi olcam vs... vs.....
bu işi seneye yaza ertelemeyelim.yeni yıla bi hedef koyalım sonra bahara
yaz sonuna kilo problemimiz kalmasın
topiğimiz iyi hoş fakat biraz yavaş ilerliyo sanki az olsun öz olsun diye biraz gevşek mi davranıyoruz ne.aranıza katılalı yaklaşık 5 ay oldu bu zaman zarfı içersinde verdiğim kilo 8
bu işe biraz asılalım arkadaşlar birbirimize daha fazla destek olup moral verelim.yoksa yaz geldiğinde yine başlıycaz
bu sene böyle geçti ama seneye çıtır olcam çıtır
tığ gibi olcam
bomba gibi olcam vs... vs.....
bu işi seneye yaza ertelemeyelim.yeni yıla bi hedef koyalım sonra bahara
yaz sonuna kilo problemimiz kalmasın
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
hayırlı ve kaçamaksız haftasonları arkadaşlar
topiğimiz iyi hoş fakat biraz yavaş ilerliyo sanki az olsun öz olsun diye biraz gevşek mi davranıyoruz ne.aranıza katılalı yaklaşık 5 ay oldu bu zaman zarfı içersinde verdiğim kilo 8
bu işe biraz asılalım arkadaşlar birbirimize daha fazla destek olup moral verelim.yoksa yaz geldiğinde yine başlıycaz
bu sene böyle geçti ama seneye çıtır olcam çıtır
tığ gibi olcam
bomba gibi olcam vs... vs.....
bu işi seneye yaza ertelemeyelim.yeni yıla bi hedef koyalım sonra bahara
yaz sonuna kilo problemimiz kalmasın
Benimde 3.5 ay içinde 6.6 kilo gitti
tabi daha fazla olsaydı daha da güzel olurdu tabiki.Ya şu son iki haftadır nazaramı geldik ne hepimiz dökülüyoruz maalesef.
Yılbaşına kadar 6 hafta var nedersiniz 5 kg hedef olarak iyi sayılmazmı
çünkü zaten amaç yavaş ve sağlıklı vermek üstelik çok büyük hedeflerde insan stres yapıyor eeee streste kilo verimini engelliyor en azından bende öyle.Kesinlikle benimde yaza kadar en azından gözle baya bir görülen kilo verme hedefim var sonuçta yaza akçaya tatile gitcem kızçelerimle
şu andada mayo giyiyorum ama daha zayıf olursam çok daha rahat olurum pikini kıvamına gelmem hayal olur ama şöyle güzel yeni bir mayo alıp denize daha rahat atlarım Hadı kızlar yılbaşına kadar nasıl bir hedef koyalım sizlerde fikir verinki belki yılbaşına daha bir çoşkulu girebiliriz :122: :122: :122: :122:
ya bak ödem demiştim o kadar kilo olur mu? inşallah gider gitsinler ya yeter.......günaydın hafta sonunuz güzel geçsin inşallah fıstıklarım
ben de bi tartıldım bugün 81
yok canım ne kısması ne varsa yiyorum ama doymadan kalkıyorum birde 6dan sonra hiçbir şey yemiyorum, spor yok mu senin çocuğun var mıydı? varsa beni anlarsın ha yoksa allah tez zamanda versin bak spor oluyor mu :)))) ondan ala spor yok zaten emin ol :)))
bugün komşuma gittik günü vardı herkesin tek dediği maşallah çok hareketli ne yapıyorsun bununla ? düşün yani ne haldeyim ... herkes allah kolaylık versin işin zor diye diye tek tek herkesin kucağında gezdi ama burmayınca bana postaladılar tabi :) ha ne işe yaradı yemedim sadece pilav üstü tavuk yapmış onu yiyebildim tatlıya ,poğaçaya bırak salataya bile ağzımı süremedim durmadı çünkü... sonra neden spor yapamıyorsun diyorlar yapamıyorum çok yaramaz çünkü bugün 20 -25 kadın bunu söyledikten sonra düşünün halimi
erkek çocuklar gerçekten çok daha hareketli ve yorucu... eli ayağı hiç durmuyor sen ne yapıyorsun dediler ya :))) bende 1,5 özlem şeklinde dolaşıyoruz dedim yapıştı çünkü sürekli kucağımda ve gün boyu ,şimdi söyle bakalım sporun alasını ben yapıyor muyum yapmıyor muyum :)))) eve geldim 2-3 kaşıkta taze fasülye yedim bu günlük tamam :) ama canım nescafe istiyor ya da sütlü kahve bakalım :)))bence biz bu tartı işini cumartesiye almalıyız her zaman bu böyle oluyor ya ama sonraki günler ne hikmetse geliyorgünaydın hafta sonunuz güzel geçsin inşallah fıstıklarım
ben de bi tartıldım bugün 81
asuu bende -900 cıktım ıyımıı
gunaydın ve guzel hafta sonlarıı
çok hızlıyım çooooooooooook bebiş sabahın köründe kalkıyor sağolsun ... kız kaçamak deme şuna akşam yemeği yemedim onun yerine say aaaaa kızıyorum ama :)))) ya kaçamakta yaparım veririmde çok havalıyım çok ... ay nerde ayda yılda bir oldu işte yoksa yansırdı ne hikmetse yansımadı ....İlbatum yine sabah sabah döktürmüşsün maşallah hızına yetişmek mümkün değil
Boğa burçları görselliğe önem verir haklısın ama senin kardeşte kesin bir yay etkisi filan var yeniliklere o kadar açıksa çünkü boğalar fikri sabit olur genelde.
bilemiyorum artık yay mı ne etkisi var :))) sen yay diyorsan yay olsun ben anlamam :)
ay bizimkinin fikri sabit değil 5 yıllık bir bölümde okuyor bu sene son senesi nasipse ve 3. ya da 4. evi düşün yani ilk sene yurttaydı sonra rahat değil yemekleri iyi değil vs ayrıldı ondan sonrada dikiş tutturamadı, ya evi ısınmadı ya güneş görmedi ya yemek yemek için gideceği yerler uzaktı ya okula uzaktı bulduda buldu ve habire ev değiştirdi :)))) ha arkadaşlarınıda peşinde sürükledi en çok onlara acıdım :))))
sağol canım maşallah de boncuk tak ya nazar değecek bak.... ahh ahhh keşke öyle olsa ben hep cumartesi daha çok eksi görüyorum ama daha sonra artıya tekrar geçiyorSelam kızlarrrrrrrrrrr
Bu sabah biraz geç uyandım kahvaltı faslından sonrada ev işleri ufaklık falan derken öğlen oldu
Çok şükür sonunda sizlere kavuştum
Eşim Kvye indi kızkardeşide gelmiş diye birde telefon açtı büyük kızı çağırdı halan geldi hesabı bende en son size iyi sohbetler dedim kapattım
Çokta lülüüüü
Sağol şekerim
Allah herkesi nazardan saklasın ..... aminnnnnn
hepimizi saklasın canım benim sağol.....
hayırlı ve kaçamaksız haftasonları arkadaşlar
topiğimiz iyi hoş fakat biraz yavaş ilerliyo sanki az olsun öz olsun diye biraz gevşek mi davranıyoruz ne.aranıza katılalı yaklaşık 5 ay oldu bu zaman zarfı içersinde verdiğim kilo 8
bu işe biraz asılalım arkadaşlar birbirimize daha fazla destek olup moral verelim.yoksa yaz geldiğinde yine başlıycaz
bu sene böyle geçti ama seneye çıtır olcam çıtır
tığ gibi olcam
bomba gibi olcam vs... vs.....
bu işi seneye yaza ertelemeyelim.yeni yıla bi hedef koyalım sonra bahara
yaz sonuna kilo problemimiz kalmasın
bencede yaza değil inşalalh bahara çünkü benim nisan sonu evlilik yıldönümüm var ve ben gelinliğimi giymek istiyorum ,mayıs başı oğluşumun doğumgünü onuda aradan çıkarmak istiyorum :))))
verelim gazı verelim gazı bencede.......hızlanalım ben varım hatta 10 hafta 10 kilo gibi yarış yapalım, dün dediler yeni yıla 6 hafta kalmış yeni yıla kadar 6 diyelim 5 olursada üzülmeyelim ne dersin katılmak isteyenler katılsın olmaz mı?
Benimde 3.5 ay içinde 6.6 kilo gitti
Ya şu son iki haftadır nazaramı geldik ne hepimiz dökülüyoruz maalesef.
Yılbaşına kadar 6 hafta var nedersiniz 5 kg hedef olarak iyi sayılmazmı
Kesinlikle benimde yaza kadar en azından gözle baya bir görülen kilo verme hedefim var sonuçta yaza akçaya tatile gitcem kızçelerimle
Hadı kızlar yılbaşına kadar nasıl bir hedef koyalım sizlerde fikir verinki belki yılbaşına daha bir çoşkulu girebiliriz :122: :122: :122: :122:
inanmıyorum ya aynı şeyleri yazmışız 6 kilo olmadı 5 olur diye :))))
yeni mayolar al bakalım ben bikini giyemem artık çatlaklarım var göbeğimde
iyi ki bolca giymişim zamanında :)ben varım 6 hafta 6 kilo :)))
ya ceco bunu sen organize etsene ne olur sen becerirsin böyle işleri be dersin?
bencede biz bu coşkuyu hak ediyoruz ya yapalım hadi.....
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
inanmıyorum ya aynı şeyleri yazmışız 6 kilo olmadı 5 olur diye :))))
yeni mayolar al bakalım ben bikini giyemem artık çatlaklarım var göbeğimde
ben varım 6 hafta 6 kilo :)))
ya ceco bunu sen organize etsene ne olur sen becerirsin böyle işleri be dersin?
bencede biz bu coşkuyu hak ediyoruz ya yapalım hadi.....
Hadi bakalım daha kimler bize katılacak :122:
Yılbaşı günü sabah sonuçları açıklarız
ona görede gecesi yeriz Ben kafaya koydum mutlaka yeni yıla baya bir farklı girmek istiyorum :122: sabahtan beri elimden şişeyi düşürmüyorum
İçki değil heee su şişesi
ne zamandır az su içiyorum diye herhalde istediğim gibi veremedim ama bu kez gerekirse şişeyi boynuma bağlıyacağım Ya geçenlerde su içmeyi unutanlar için bir hatırlatma programı vardı bilgisayar için Bilgisayar başında çalışanlar için ideal dur bakem linkinide atim indirmek isteyenler olursa diye
Bana pek yaramaz çünkü akşamdan akşama pc açıyorum nasılsa
Untitled Page
Adres çıkmadı ama tıklayınca açılıyor denedim
Son düzenleme:
Ya bu arada ben bi halt işledim ((( 4 tane sütlü 4 tane de meyveli şeker yedim ühüüüüü 
ama tüm gün yediklerimi sayayım çok mu siz söyleyin
2 haşlanmış yumurta
bir parça b.peynir
bir parça eski kaşar
domates biber tava
12 zeytin
ekmek yok
1 büyük kupa şekersiz çay
4 kayısı kurusu
1 ekşi köy elması (küçük)
türk kahvesi sade
bunlada akşamı etcem yarına kadar yemiycem.
((( 4 tane sütlü 4 tane de meyveli şeker yedim ühüüüüü ama tüm gün yediklerimi sayayım çok mu siz söyleyin
2 haşlanmış yumurta
bir parça b.peynir
bir parça eski kaşar
domates biber tava
12 zeytin
ekmek yok
1 büyük kupa şekersiz çay
4 kayısı kurusu
1 ekşi köy elması (küçük)
türk kahvesi sade
bunlada akşamı etcem yarına kadar yemiycem.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Oooo kızlar güzel hedefler koymuşsunuz
Allah korusun kız
hadi hadi sende katılırsın 6 olmazsa 3 olur senin içinde ne fark ederki maksat biraz heycan olsun Eminim sende verebilirsin 6 kiloyu.
Ben artık nerede hareket orada bereket felsefesini ediniyorum
olmadı müzik açar kırıtırım hazır oynama moduna girmişken
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ya bu arada ben bi halt işledim
ama tüm gün yediklerimi sayayım çok mu siz söyleyin
2 haşlanmış yumurta
bir parça b.peynir
bir parça eski kaşar
domates biber tava
12 zeytin
ekmek yok
1 büyük kupa şekersiz çay
4 kayısı kurusu
1 ekşi köy elması (küçük)
türk kahvesi sade
bunlada akşamı etcem yarına kadar yemiycem.
Güzelim yaa okadarda kasma kendini sonuçta bütün gün çok fazla birşey yememişsin. Bence akşamı boş geçirme yoksa metabolizman yavaşlar ve sonra daha zor kilo verirsin tecrübeyle sabittir
Bir kase yoğurt yada salata ye en azından
Allah korusun kız
Eminim sende verebilirsin 6 kiloyu.
Ben artık nerede hareket orada bereket felsefesini ediniyorum
Valla giriyim ama beni fasulyeden sayın
ben anca dediğim gibi 85 i görürsem ne ala diyorum,baksana bitter çikolataya niyetlendim yok diye komşuda 4 evde 4 olmak üzere 8 tane şekeri hüplettim ((Güzelim yaa okadarda kasma kendini sonuçta bütün gün çok fazla birşey yememişsin. Bence akşamı boş geçirme yoksa metabolizman yavaşlar ve sonra daha zor kilo verirsin tecrübeyle sabittir
Bir kase yoğurt yada salata ye en azından
Saat 18:30 oldu ya yemem bu saatten sonra,aslında canım yeşil mercimekli yoğurt çorbası ve yeşil salata istiyordu ama eşimde annesinde olcak akşam yemeğine diye üşendim yapmaya bende.Yarın artık kısmetse.Bu saatten sonra bol bol su içerim tarçınlı sıcak süt ve eşim gelincede çay içeriz olur biter.Alıştım ya 24 saat bile aç dursam sorun olmuyor artık maşallah
Bu arada bir şey sorcam sizlere,benim cildimde bir kaç senedir kışları olan bir sorun var özellikle,kırmızı kuru lekeler çıkıyor dalga dalga çok bariz değil ama ben hissediyorum,cildiyeye gitmek istiyorum ama iyi bir doktor bilmiyorum ne yazık,aranızda İstanbul avrupa yakasında çok iyi bir cildiyeci bilen var mı arkadaşlar?
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Valla giriyim ama beni fasulyeden sayın
Olsun okadar çatlak su kaçırmaz
biterde olsa çikolatanın kalorisi bence çok daha fazla olacaktı Fasulye masulye fark etmez seninde hedefin 85 olsun
Valla güzelim en iyisi sen Haft içi Ayşeye deng gelirsen ona sor Cerrahpaşa Hastanesinde çalışıyor belki bilir ne olabileceğini yada hangi doktor daha iyi diye sonuçta okadar hastalarla muhattap oluyor sabahtan akşama
