Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Zeynep 957----- | İzinli|-----|izinli|-----|izinli|----|izinli|

İlbatum----- | 79.9|-----|80.4(+500)|-----|79.4( -1000)|-----|78.5(-900)|

Toksin----- |68.8|-----|68.5(-300)|-----|68.5(0.00)|-----|69.5(+1000)|

Nevzamansız----- | 97.5|-----|98.4(+900)|-----|98.8(+400)|-----|98(-800)|

Beyzus----- | 87|-----|85.8(-1200)|-----|izinli|-----|85(-800)|

Fadime02----- | 100.3|-----|100.3(0.00)|-----|103.4(+3100)|-----|101.9(-1500)|

Yasafat----- |83.4|-----|83.4(0.00)|-----|izinli|-----|izinli|-----|izinli|

Derin----- |115|-----|114.8(-200)|-----|114.8(0.00)|-----|114.5(-300)|

Yena----- |izinli|-----|izinli|-----|101.4|-----|99.9(-1500)|

Ceco34----- |112.4|----- |109.5(-2900)|-----|112(+2500)-----|111.4(-600)|

3melegmvar----- |72.4|-----|73(+600)|-----|72.5( -500)|-----|72.5(0.00)|

Yağmurgözlü----- | 99|-----|99.3(+300)|-----|99(-300)|-----|98.7(-300)|

Saferan----- |119.8| -----119(-800)|-----|119.4(+400)|-----|119(-400)|

Umuttt----- |83.1|-----|84.2( +1100)|-----|83.4(-800)|-----|83.1(-300)|

Asumanzeynep----- | 80.3|-----|79.9(-400)|-----|79.9(0.00)|-----|79.7(-200)|

Dalokaysmom----- | 89.5|-----|89.9(+400)|-----|izinli|-----|izinli|

Semiran----- |90.7|-----|90.200(-500)|-----|90.6(+400)|-----|89.9( -700)|

Banu145145----- |106.1|-----|?|-----|105.5( -600)|-----|104.5(-1000)|

Gulma----- | 93.5|-----|93.5(0.00)|-----|?|-----|94.5(+1000)|

AyseC52----- | 98.1|-----|98.1(0.00)|-----|96.1(-2000)|-----|96.1(0.00)|

Tebessüm77----- | 83.3|-----|82.3(-1000)|-----|82.2(-100)|-----|81(-1200)|

Profit----- |87.1|-----|87(-100)|-----|86.7(-300)|-----|85.800(-900)|

Bitmedi----- |105.5|-----|105(-500)|-----|104.8(-200)|-----104.8(0.00)|

Ece78----- | 80.1|-----|79.6(-500)|-----|79.3(-300)|-----|78.6(-700)|

Efsunlu----- | 88|-----|?|-----|izinli|-----|86.8|

Yotsuz----- |86.4|-----|84.8(-1600)|-----|84.8(0.00)|-----|84.7(-100)|

Yasemenn----- | 85.6|-----|84.8(-800)|-----|?|-----|İzinli|

İlknur83-----|97|-----|97(0.00)|-----|96(-1000)|-----|96(0.00)|

Toztoprak-----|105.5|-----|104(-1500)|-----|103(-1000)-----|102(-1000)|

Nursena----- |89.5|-----|88.5(-1000)----|87(|-1500)|

Tombulkelebekim----- |108.1|-----|107.8(-300)|-----|108.5(+700)|

Mmery-----|116|-----|114.2(-1800)|

Tomurcukkk-----|91.3|-----|91(-300)|

Papatya_ozmen-----|92|

Fatos56-----|101.4|

Aslıhanbelek-----|101|-----|101.4(+400)|

Doğa3-----|93.4|

WAW-----|98.5|[/QUOTE]
 
Geçmişi okuyum dedim biraz arkadaşım kahveye geliyorum dedi iş arasında kaçamak yapıp ben de bıraktım okumayı onla oturdum biraz.Şimdi gitti,kahveler içildi fallar bakıldı sağ olsun ya bana gelirken de çok güzel mor bir bluz almış.Cümle alem öğrendi artık mor manyağı olduğumu :1: Bu arkadaşım sağ olsun ben kilo verdikçe gider bana bir şeyler alır ya da en azından sürekli motive eder çok iyi gidiyorsun filan diye.Yine kapıdan girer girmez ooooo süper olmuşsun gidiyor baya baya kilolar dedi kalbimi fethetti :16: :9:

Yani aranıza o enerji ile uçarak geldim :1: Bu hafta çok mutlu oldum ya herkeste çok güzel kilolar gitmiş cidden kutluyorum herkesi.Maşallah tpiğimize :nazar: Ben hala toparlayamadım diyet işini öyle bir saldım ki.Mesela ptesi salı filan 86.300 düm 2-3 günden beri kaçamaklar yaptım tatlıya düştüm yine.Kahvaltı yerine de az önce Nevinle bir küçük dilim bisküvili pasta yedim.Kv emde aşure yapmış dağıtmış bizim binaya yan binaya da ben dağıtcam zaten başka da komşu yok hepi topu 4 daire var bizim dışımızda gerisi boş 15 dairelik 2 blokta.Geçen kış 2 daireydik afedersiniz popomuz donmuştu bina ısınmadığı için bu sene buna da şükür diyoruz :1:

Yeni yıl geliyor ve ben yeni yılın ilk haftası en azından 85 altına inmek istiyorum ama bu nasıl olacak onu bilemiyorum :1:

Özellikle Özlem seni kutlarım ya ne güzel istikrarlı gidiyorsun,Asumanzeynep,beyzuş,banu,yena,nursena sizleri de kutlarım baya iyi gidiyorsunuz.Yena en çokta sana sevindim ne yalan söliyim çünkü sen de benim gibi depresyon hallerindeydin kısa bir süre önce.Bu haline bayıldım lütfen bir daha görmeyelim o depresif kadını :1: hatta bu topikte depresif kadın olmasın hiç inşallah.Kazasız belasız kurtulalım şu kilo illetinden sevdiğimiz insanlara ve kendimize verdiğimiz sözü tutmayı nasip etsin Rabbim hepimize.

Yağmurgözlüm senin de ağzına eline yüreğine sağlık güzel duaların için.Valla hepinizi çok seviyorum bir sürü kız kardeşim var ne güzel.Allah hepimizin yardımcısı olsun.

Cecom Rabbim sana kolaylıklar versin zor zamanlar bunlar.Ben de ilk kez eşimin babaannesinde öyle taziye evi olayını yakinen yaşamıştım ne zordur bilirim maddi manevi.Ben özellikle kendimi mutfağa kapamıştım çünkü yüzlerindeki acıyı gördükçe ikiye üçe katlanıyordu acım ağlayamıyordum da.Kendimi mutfakla işlerle filan oyaladım.Kimseyi teselli de edemiyordum çünkü boğazıma düğümleniyordu kelimeler zaten hiç beceremem baş sağlığı dilemeyi filan.Bir açsam ağzımı sanki haykırarak ağlayacaktım.Eşimin babaanesini çok severdim çok tatlı ufacık tefecik bir kadındı Allah rahmet eylesin bir de Rahmetli annaneme çok benzerdi.Nur içinde yatsınlar onlar ve tüm ölmüşlerimiz mekanları cennet olsun Rabbim kabir azabı yaşatmasın hiç birine inşallah.Ayrıca minik civcivinede çok geçmiş olsun Allahım korumuş.Çocuklar çok fena oluyorlar algılayamadıkları için verecekleri hasarı karşıdakine bazen ciddi tehlikeler olabiliyor o yüzden çok yaşnız bırakmamak lazım birlikte onları.Ama tabi öyle bir ortamda çocukları bile düşünemiyor insan.Görümce elti vs onlar da amma vicdansızmış yahu.Tek başına kalkılır mı o işlerden Kolay gelsin tatlım.
 
nevzamansiz .!.:
hamd olsun hastalıklarla uğraşsakta iyiyiz.canım ebnde meyve cok yerdım eskıden ordan biliyorum.disiplinle gidiyorsun yazık etme.:34:


sakın hmen strese sokma kendini canım.beyzuş ablanın dediği gibidir inşallah.kontrollerini olursun hiçbişeycikte çıkmaz.





yenacım listede derece yapmışız ama sondan hani bizim taçlarımız:52::52::52:

bende yarışlara katılmam yüzüm yok hiç birinde başarılı olamadım zaten genelde hırssız bir yapıya sahibim iradesizmi demeliyim yoksa:20::20:

yena ve beyzuş ablacım ellerinize sağlık:16:
Genişletmek için tıkla...
sağol canım
umutttt .!.:
Çok sevindim yavrularının iyi olmasına.:nazar: Babamın dediği gibi allerjik astımla ilgili bir durum yokmuş ne güzel. Olsaydı da tedavisi var artık. Ama olmaması daha güzel, o da kesinlikle enfeksiyon kaynaklıdır demişti. Burun tıkalı diye gittiğimizde verdikleri spreyler, şuruplar anti-allerjen içerikli oluyor genelde :)) Bizde allerjik yatkınlık vardı; ilaçları düzenli kullanarak epey düzelttik. Barış büyüdükçe çok daha iyi olacak, eminim.
Umarım sen de rahatlamışsındır canım :)) Bu arada gidişat çok iyi maşallah :nazar::nazar: İkili rakamlar geldi bile :)

Allah kolaylık versin, dayanma gücü versin, şifa versin :((

Umarım sadece diyet açısından kötü bir haftadır?? ve de keyfin yerindedir. Haftaya görürsün inşallah...

Canım, bilgi sahibi olduğum bir konu değil ama mamografi ve ultrasonun temiz çıkması iyi bir şey öyle değil mi, asıl önemli olan onlar değil mi??

Yok canım, pek disiplin uygulayamadım demek istemiştim ben orada. Suyu artırdım sadece ama bu hafta eski diyetisyen listemi uygulamaya çalışacağım...


Harikasın :nazar::nazar::nazar::nazar: Bu hafta ben tacı rüyamda görebiliyorum ancak :( Önümüzdkei haftaya kaldı ümitler :)) Ellerine sağlık bu arada, teşekkür ederiz liste için..
Genişletmek için tıkla...
evt canım önemli olan onlar ama normalde kontrol süresi 1 yıldır ama sonuç yüksek çıkınca dr. 3 ay dedi bende canım sıkıldı tabi

toksin .!.:
tebessum cnm belkide yanliklik olmuştur takma kafana gecendede yigenime metopolizma hastalığı var demişlerdi tekrar kan aldılar temiz çıktı

beyzus ablacim ellerine sağlık ablacim tavas yavaş kilo verirken az kaldı 20kg olacak masallah
yenacim ellerine sağlık liste için seneye benide liste alırsın dimi :1:
yenacim barışın sonucuna çok sevindim temiz çıkmış
ya kızlar telden alıntı yaptim ama yazamadim ayrı ayrı sinir etti
dün kardeşimin hanimi asure yemeye çağırdı gitmedim ama Aklim takıldı aklımda ağırlık yapmasın dimi gidip yiyeyim iftarimi asureyle yapacam
Genişletmek için tıkla...
evet umarım dediğin gibidir

BEYZUS .!.:
Başka dr'a gitme canım.Belli ki sonuca inanmamış...Tekrarlatacak..

Bence ;sadece yüksek çıkan değerini başka(daha güvenilir olmasına dikkat ederek) bir laboratuvarda yaptır.Önceden yüksek çıtı falan da deme sakın.Kontrol ettiriyorum deyip yaptır canım ve endişelenmeyi bırak..Başka değerlerinde yüksek ve negatif sonuçlar olmadıkça tek yüksek değerle karar verilmez.Dr'unda teşhis koymamış zaten.Bu yeteri kadar iyi işaret...
Genişletmek için tıkla...

evet canım haklısın en iyisi öyle yapayım canım sağolasın :1::1:
 
BEYZUS .!.:
Zeynep 957----- | İzinli|-----|izinli|-----|izinli|----|izinli|

İlbatum----- | 79.9|-----|80.4(+500)|-----|79.4( -1000)|-----|78.5(-900)|

Toksin----- |68.8|-----|68.5(-300)|-----|68.5(0.00)|-----|69.5(+1000)|

Nevzamansız----- | 97.5|-----|98.4(+900)|-----|98.8(+400)|-----|98(-800)|

Beyzus----- | 87|-----|85.8(-1200)|-----|izinli|-----|85(-800)|

Fadime02----- | 100.3|-----|100.3(0.00)|-----|103.4(+3100)|-----|101.9(-1500)|

Yasafat----- |83.4|-----|83.4(0.00)|-----|izinli|-----|izinli|-----|izinli|

Derin----- |115|-----|114.8(-200)|-----|114.8(0.00)|-----|114.5(-300)|

Yena----- |izinli|-----|izinli|-----|101.4|-----|99.9(-1500)|

Ceco34----- |112.4|----- |109.5(-2900)|-----|112(+2500)-----|111.4(-600)|

3melegmvar----- |72.4|-----|73(+600)|-----|72.5( -500)|-----|72.5(0.00)|

Yağmurgözlü----- | 99|-----|99.3(+300)|-----|99(-300)|-----|98.7(-300)|

Saferan----- |119.8| -----119(-800)|-----|119.4(+400)|-----|119(-400)|

Umuttt----- |83.1|-----|84.2( +1100)|-----|83.4(-800)|-----|83.1(-300)|

Asumanzeynep----- | 80.3|-----|79.9(-400)|-----|79.9(0.00)|-----|79.7(-200)|

Dalokaysmom----- | 89.5|-----|89.9(+400)|-----|izinli|-----|izinli|

Semiran----- |90.7|-----|90.200(-500)|-----|90.6(+400)|-----|89.9( -700)|

Banu145145----- |106.1|-----|?|-----|105.5( -600)|-----|104.5(-1000)|

Gulma----- | 93.5|-----|93.5(0.00)|-----|?|-----|94.5(+1000)|

AyseC52----- | 98.1|-----|98.1(0.00)|-----|96.1(-2000)|-----|96.1(0.00)|

Tebessüm77----- | 83.3|-----|82.3(-1000)|-----|82.2(-100)|-----|81(-1200)|

Profit----- |87.1|-----|87(-100)|-----|86.7(-300)|-----|85.800(-900)|

Bitmedi----- |105.5|-----|105(-500)|-----|104.8(-200)|-----104.8(0.00)|

Ece78----- | 80.1|-----|79.6(-500)|-----|79.3(-300)|-----|78.6(-700)|

Efsunlu----- | 88|-----|?|-----|izinli|-----|86.8|

Yotsuz----- |86.4|-----|84.8(-1600)|-----|84.8(0.00)|-----|84.7(-100)|

Yasemenn----- | 85.6|-----|84.8(-800)|-----|?|-----|İzinli|

İlknur83-----|97|-----|97(0.00)|-----|96(-1000)|-----|96(0.00)|

Toztoprak-----|105.5|-----|104(-1500)|-----|103(-1000)-----|102(-1000)|

Nursena----- |89.5|-----|88.5(-1000)----|87(|-1500)|

Tombulkelebekim----- |108.1|-----|107.8(-300)|-----|108.5(+700)|

Mmery-----|116|-----|114.2(-1800)|

Tomurcukkk-----|91.3|-----|91(-300)|

Papatya_ozmen-----|92|

Fatos56-----|101.4|

Aslıhanbelek-----|101|-----|101.4(+400)|

Doğa3-----|93.4|

WAW-----|98.5|
Genişletmek için tıkla...
[/QUOTE]

haftaya kendimi 2 kilo vermeye odaklıyorum arkidişler :125:
 
Haftanın birincileri...........YENA-NURSENA-FADİME02..........-1500

Haftanın İkincisi.............TEBESSÜM77.............................-1200

Haftanın üçüncüleri........TOZTOPRAK-BANU145145-...........-1000
 
Arkadaşlar;

Şimdi çıkıp memlekete gidiyoruz;yarın sabah çıkacaktık,fakat sabah kar geliyormuş galiba.Yollar buzlanır falan şimdiden çıkalım dedik...

Listede ve haftanın şampiyonlarında hata varsa kusura bakmayın aceleye geldi.Eğer varsa bir hata yazın lütfen düzeltirim.

Şimdilik hoşçakalın.Gece görüşürüz inşallah...
 
BEYZUS .!.:
Arkadaşlar;

Şimdi çıkıp memlekete gidiyoruz;yarın sabah çıkacaktık,fakat sabah kar geliyormuş galiba.Yollar buzlanır falan şimdiden çıkalım dedik...

Listede ve haftanın şampiyonlarında hata varsa kusura bakmayın aceleye geldi.Eğer varsa bir hata yazın lütfen düzeltirim.

Şimdilik hoşçakalın.Gece görüşürüz inşallah...
Genişletmek için tıkla...

memleket nereee:) hayırlı yolculuklar bende yarın gidiorum izmirden samsunaa:) Allah kimselere kaza bela vermesin insallahh hayırlısıyla gidip dönün :nazar:
 
BEYZUS .!.:
Arkadaşlar;

Şimdi çıkıp memlekete gidiyoruz;yarın sabah çıkacaktık,fakat sabah kar geliyormuş galiba.Yollar buzlanır falan şimdiden çıkalım dedik...

Listede ve haftanın şampiyonlarında hata varsa kusura bakmayın aceleye geldi.Eğer varsa bir hata yazın lütfen düzeltirim.

Şimdilik hoşçakalın.Gece görüşürüz inşallah...
Genişletmek için tıkla...

yolun açık olsun kazasız git gel canım
 
BEYZUS .!.:
Arkadaşlar;

Şimdi çıkıp memlekete gidiyoruz;yarın sabah çıkacaktık,fakat sabah kar geliyormuş galiba.Yollar buzlanır falan şimdiden çıkalım dedik...

Listede ve haftanın şampiyonlarında hata varsa kusura bakmayın aceleye geldi.Eğer varsa bir hata yazın lütfen düzeltirim.

Şimdilik hoşçakalın.Gece görüşürüz inşallah...
Genişletmek için tıkla...

iyi yolculuklar abla..taçlar içinde tşkler

fadime02 .!.:
varımmmm:))):52:
Genişletmek için tıkla...

tamam toz toprak ben sen aynı kilodayız yarışalım[/QUOTE]

yeni yıla 2 hane girmek istiyodum ama olmayacak :( bende warım yarışmaya
 
iyi akşamlar
ben şükür gelebildim evime
veee çok mutluyum

kilo bildirimi
geçem hafta 92
bu cuma 90 çok çok mutluyum 13 günde 2 kilo vermişim ama vermişim yani:32:
spor 90dk. leslie
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X