Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!



canım benim ayrı şehirlerdeyiz ve yıl sonu olduğundan işleri yogundu gelemedi...bende gidemedim ailem annem babam burda yılbaşı akşamı olmamam dikkat çekerdi..ve açıkçası davet de bekledim sen gel deseydi aileeme arkadaşlarımla olacağım deyip giderdim...kutluyorum canım neden kutlamayaım...

yagmurgozlum canm hıç canını sıkma bu devır de ınsanlara boyle seyler normal gelıyor anacım
bana kalırsa kesınlıkle dogru degıl sence de oyle oldugunu dusunuyorum hıc kafana takma hayırsızsa olmasın zaten rabbım hayırlı ınsanlarla karsılastırsın cnmm üzülme nolurusn


bende test yaptım ıdeal kıolm ne olmalıymış biliyormusunuz?
56 kılocuk olmalıymısımm ben 80 ınmek ıcın neler vermezdımm
28 kılo vermem gerekıyormuş buda guzel
ve bedenım fıcı gıbıymiş yazık bana yaa uzuldum şimdi

lınkı veren arkadasıma tesekkurler gercekle yuzlestım çunkı:2::2:
 
Bu günü sadece yazdıklarınızı okuyarak geçiricem sanırım.Eşim ameliyatlı demiştim ya...Yata yata her yeri ağrımış dün baya bi masaj yaptım parmaklarım çok ağrıyo yazı yazamıyorum.Hasta bakmak zor işmiş valla :94: Size keyifli sohbetler fıstıklar... :16:
allah kolaylık versin hsta bakmak zor helede erkek olunca

kızlar 22 ocakta 1 yılı dolacak evlilik düşündüğümüz bir birlikteliğim var ( dı ) dı ekledim çünki şu anda sonu belli değil....ayrı şehirlerde yaşıyoruz mali müşavir kendileri...


bu ilk sorunumuz değil daha öncede kendileri tarafından ottan çöpten şeyler azdan çok yapılıp sorun olmuştu...en basiti facede paylaştığım esprili bir haber bile 15 gün dargınlığa neden olmuştu...

neyse gelelim konuya...

cuma akşamı telf konuşurken sordum yılbaşı akşamı ne yapacaksın evdemisin ablanamı gideceksin
yok dedi bir mükellefime davetliyim

kim o dedim
ebru hnm
serpil hnm da olacak serpili biliyorum çocukluk arkadaşı
ebru hnm evlimi?
hayır eşinden ayrı benim küçük oğlanla yaşıt oğlu var benim oğlumda çok istiyor oğlumla beraber gidicez
peki bu doğrumu dedim senin oraya gitmen eşi olsa yada yanında ben olsam tamam hemde yılbaşı gibi özel bir akşamda
ne varmış biri çocukluk arkadaşıymış ona lafım yok zaten
biri arkadaşıymış
ben neden kötü düşünüyormuşum
bu gayet doğalmış
olabilirmiş
ben kıskançlık hastasıymışım
tartışma çıkıncada
ebru hnm kansermiş tedavi görüyormuşta serpilde ona bakıyormuş arkadaşı olarak hem ebrunun ist akrabaları gelecekmiş iş kuracaklarmış tanışmaları iyi olurmuş defterlerini ona verebilirlermiş hem benim ona demem lazımmış çok yoruldun ay sonu yıl sonu git eğlen kafanı dağıt deem lazımmış ben bencilmişim onu hiç düşünmüyormuşum o istese dışarda bir eğlenceyede gidebilirmiş
bu iş yemeğiyse zaten dışardada olabilirdi
neden evine gidiyorsun dedim...

aynı şeyi ben yapsam ne düşünürsün dedim...
olabilir gayet doğal ne varki bunda dedi..
ve seviye iyice düştü..
pezevenkliğe giden adam çocuğuylamı gider dedi bana
biz seninle çıkıyoruz diye cendereyemi girdim dedi...yani sen karışammasısn
işine gelince resmi nikah olana kadar gönül nikahımız var biz aileyiz işine gelmeyince cendereye girmemiş ben karışamam oluyor...
bende iyi eğlenceler dedim kapadım
sayende bombok bir yıla giriyorum ben oraya eğlenmeye gitmiyorum yazıklar olsun diye mesaj yazmış...

neyse akşam oldu ben bu moralle erkenden yattım...telefonuda şarza taktım..gece 12 de mesaj yazmış hiç bişey olmamış gibi birde aramış hiç duymadım..telefonumu bilerek açmadın demezmi bana iyice geldiler...:47::47::47::47:şimdi söyleyin bakalım ben yanlışmı düşünüyorum...

haa az önce gördüm resim eklemişler ben ortada akraba kalabalık falan görmedim ...

birde yorum yapmış

SÜPER DÜNYANIN 3 TANE SÜPER GÜZELİ (KALBİ İLE HERŞEYİ İLE)


kırıcı ve üzücü olmuş
sen haklısın canım
ama verilen tepki fazlaca kaba ve haksızca olmuş
canını sıkma en azından şimdi anladın nasıl olduğunu
 
tamam nevincim bu son artık
bence her sabah bi önceki günkü menümüzü paylaşalım
ama 1 lokma bişeyi atlamadan yazıcaz ok
mesela bugünkü menümüzü yrn sabah yazarak başlayalım :)
tamam canım hadi bakalım inaşşalh yüzümüz kara çıkmaz.regl oldum karnım çok ağrıyor ben cıkıyorum eve gideyim.hadi yarın görüşrüz.

:16::16::16::16:canım üzülmemeye çalışıyorum ama elimde değil haketmediğim için canım acıyor...:43::43::43:

bu kadar üzüldüğünle kalırsın inaşşalh kimsenin seni üzmesine izin verme.:16::16:
 
saat 4 oldu ben kaçar iyi bakın kendinize yarn görüşmek üzere :)
nevin kaçamaka yok sabah menü paylaşıcaz ona göre
 
bende yaptım
beden kitle endeksi 28.7 aşırı kiloluyum
yağ oranın normal çıktı ama diyetisyen ölçtü fazla 15 kilo yağım var

ideal kilo 59 çıktı ki imkansız neredeyse ben 60 -61 olunca 36 beden giyiyorum

günlük kalori ihtiyacı 1300 calori diyor ama benim bazal metobolizma hızım 1600 yani sadece yatsam 1600 kalori harcıyorum oda yanlış

herşey yanlış benim için
tek doğru aşırı kilolu olmam
 
yürüyüş çok iyi bel fıtığına ben yaşadığımiçin biliyorum.sabah uyandığımda kaskatı kesiliyordum yürüyüp açılıyordum.

inşallah canım çift çizgiyi bizde görürüz.



bende karatayı uygulamak ıstıyorumda o kadar eti nasıl yiyeceğim ekmek zaten çok yer tutmuyor hayatımda da meyveden nasıl vazgeçilir.seni takip ediyrum ece bakalım kilolar gidicekmi?



sayılı gün işte rabbim tez zamanda kavuştursun sizi.





günaydın canım üzme kendini lütfen yeterki devamı gelemsin zaten sen dikkat ettiğinde hemen veriyorsun.bak 2 ay sonra 90 altı olmalıyız artık yeteryaa o kadar yerimde sayıyorumkı güncellemediğim için çizelgem yok oldu.cuma tekrar yapıcam...regl oldum ağrı şişlik...hamd olsun bu günümüze.


ablacım iyi olmaya çalışıyoruz ben ilaçlarımı bitirdim şimdi sogan suyu içiyorum idrar yolları için. onuda bitirince tekrar tahlil yaptırıcam. eşiminde perşembe günü mr sonuçlarını alıcaz şimdilik iğne vuruluyor.tahminimce bel fıtığı çıkıcak.ev eczaneye döndü bir ayda sevmem ilaçları.

asuman abla maşallah:nazar: yürüyüşü hiç bırakmıyorsun gramda olsa gidiyor benim düzenim hepten bozuldu ama karatay aklıma yatıyorda ben her gün et yiyemem sende biraz biraz yapıyorsun sanırım. ben işyerinde zaten hep cici mamalar gözümün önünde sabah o şekil yersem gec acıkırım ve belkı kaçamaklar olmaz ne yapsamki bilmemedim.:18::18:

canım Allah sağlık versin ikinize de bir de hayırlı evlat inşallah belki soğan kürünün faydası olur ecehep soğan kürü uygularken hamile kalmış ya
karatay konusu yalan oldu bana sadece kuruyemiş kısmını uyguluyorum herhalde ben listeye felan uyamıyorum en iyisi hep yaptığım gibi yapmak kafama göre takılmak yani
bugün 1 saat yürüdüm yokuş yukarı ama sonra malesef börekli ve elmalı kurabiyeli kahvaltı yaptım artık akşama cezalıyım
 
deal Kilonuz Ne Olmal? - HALUK AKAM
ideal kilo hesaplıyor ama diğerlerinden daha ayrıntılı paylaşmak istedim Bana şu an bedenimin fıçı gibi göründüğünü yazdı artık fıçı gibi olmak istemiyorum
ya ama bu test ne kadar terbiyesiz böyle :9: Insan balik etlisin falan der yani :9: Banada tehlikeli obezite dedi ve bende fici gibiymisim :14: 28 kilo vermemde gerekiyormus ama ben 15ede raziyim :16:


merhabalar ben de geldim yağmurgözlü gibi benimde keyfim yok bu aralar hayat sıktı sıktı bıraktı cnm sıkkın hiç bir şey yapasım yok ne diyet ne başka bişey sizi de okuyup çıkıyorum yazasım yok ayşecim nasılsın benim durum böyle düzelirim zaman geçsin ama şimdi sakin sessiz kalmak istiyorum yeni yıl neşeli gelmedi bana Allah sonunu hayırlı getirsin inş şimdilik böyle okula gitmeden bakayım dedim birazdan çıkarım herkesi çok seviyorum buralardayım ama sessizzz:14::14::14::14:
Hayirdir saglikla ilgili bir durum degil anladigim kadariyla. Hayat hangimizin yakasini rahat birakiyorki :50: Mevzu herneyse kafana takma canim biz seni seviyoruz ve hep aramizda görmek istiyoruz :16::16::16:
kızlar 22 ocakta 1 yılı dolacak evlilik düşündüğümüz bir birlikteliğim var ( dı ) dı ekledim çünki şu anda sonu belli değil....ayrı şehirlerde yaşıyoruz mali müşavir kendileri...


bu ilk sorunumuz değil daha öncede kendileri tarafından ottan çöpten şeyler azdan çok yapılıp sorun olmuştu...en basiti facede paylaştığım esprili bir haber bile 15 gün dargınlığa neden olmuştu...

neyse gelelim konuya...

cuma akşamı telf konuşurken sordum yılbaşı akşamı ne yapacaksın evdemisin ablanamı gideceksin
yok dedi bir mükellefime davetliyim

kim o dedim
ebru hnm
serpil hnm da olacak serpili biliyorum çocukluk arkadaşı
ebru hnm evlimi?
hayır eşinden ayrı benim küçük oğlanla yaşıt oğlu var benim oğlumda çok istiyor oğlumla beraber gidicez
peki bu doğrumu dedim senin oraya gitmen eşi olsa yada yanında ben olsam tamam hemde yılbaşı gibi özel bir akşamda
ne varmış biri çocukluk arkadaşıymış ona lafım yok zaten
biri arkadaşıymış
ben neden kötü düşünüyormuşum
bu gayet doğalmış
olabilirmiş
ben kıskançlık hastasıymışım
tartışma çıkıncada
ebru hnm kansermiş tedavi görüyormuşta serpilde ona bakıyormuş arkadaşı olarak hem ebrunun ist akrabaları gelecekmiş iş kuracaklarmış tanışmaları iyi olurmuş defterlerini ona verebilirlermiş hem benim ona demem lazımmış çok yoruldun ay sonu yıl sonu git eğlen kafanı dağıt deem lazımmış ben bencilmişim onu hiç düşünmüyormuşum o istese dışarda bir eğlenceyede gidebilirmiş
bu iş yemeğiyse zaten dışardada olabilirdi
neden evine gidiyorsun dedim...

aynı şeyi ben yapsam ne düşünürsün dedim...
olabilir gayet doğal ne varki bunda dedi..
ve seviye iyice düştü..
pezevenkliğe giden adam çocuğuylamı gider dedi bana
biz seninle çıkıyoruz diye cendereyemi girdim dedi...yani sen karışammasısn
işine gelince resmi nikah olana kadar gönül nikahımız var biz aileyiz işine gelmeyince cendereye girmemiş ben karışamam oluyor...
bende iyi eğlenceler dedim kapadım
sayende bombok bir yıla giriyorum ben oraya eğlenmeye gitmiyorum yazıklar olsun diye mesaj yazmış...

neyse akşam oldu ben bu moralle erkenden yattım...telefonuda şarza taktım..gece 12 de mesaj yazmış hiç bişey olmamış gibi birde aramış hiç duymadım..telefonumu bilerek açmadın demezmi bana iyice geldiler...:47::47::47::47:şimdi söyleyin bakalım ben yanlışmı düşünüyorum...

haa az önce gördüm resim eklemişler ben ortada akraba kalabalık falan görmedim ...

birde yorum yapmış

SÜPER DÜNYANIN 3 TANE SÜPER GÜZELİ (KALBİ İLE HERŞEYİ İLE)

Canim benim bence sen hic keyfini bozma. Deger verdigin kisiler verdigin degeri haketmiyorlarsa bosver onlar üzülsün. Son derece haklisin ama bence cokta sanlisin. Zaten tanisma asamasindasiniz. Sende bence fazlasiyla nasil biri oldugunu anladin . Umarim hakkinizda hayirlisi olur. Sen sakin kendini üzme. Seni cok seviyoruzzz...:16::16::16:
ay o testi bende yaptım ve şu an durumunuz 'fazla kilolu' ,şu an bedeniniz 'oldukça şişman'çıktım :((((
9 kilo ver diyor ama ideal kilomu 57 demiş daha dün demiştim bizim oranın plakası diye varmış işte bir hikmeti :)))):34:
beden kütle indekside 28.3 yani ben çok tombişimmmmmmm :(:14:
Napicaz kuzum yahu biz böyle.:50: Gercekler tokat gibi vurdu yüzüme . Kendimi intihar edicem. Ben bu kadar agir yükü kaldiramam :9::9::9:
 
Son düzenleme:
Selamlaaaaaaaarrrrrrrrrrr :3::3::3:
Kizlar bende cok mutsuzum bugün. :43::43::43:
Noluyor bize anlamadim. Bende artilarda ciktim. Keske dün komsuda daha dikkat etseydim :14::14::14:
Aslinda gercekten abartmadim ama sizce misirlarmi sisirdiki beni ???:28::28::28:
Dün o kadarda spor yaptim. Toplamda 80 dk 5 mil leslie yapmistim ama o bile kilomu yapti bende anlamadim :9:
Neyse cumaya kadar yapicaz artik bisiler. Hee bu arada regl oldum onun bu kadar etkisi oldugunu düsünmüyorum ben ya :50:
 
ece,
senin sonunu çok merak ediyorum..:1:
PAylaşsan ya menülerini belki esinlenirim bende..

ORda 40 kg. veren bir üye var..bugün menüsünü resimli eklemiş..
bezelye,sigara böreği,barbunya,turşu daha bişeyler vardı unuttum..
hala haftada 1 kg. veriyor maşallah..

Allah yardımcın olsun.Senin kız 2009 lumu.? O bile minicik daha canım benim..

evet yena arkadaş 40 kg verdi ben takip etmeye başladığımda 20 kg vermişti üstelik yediklerini hergün üşenmeden görüntülüyor biz hazırlayıp yemekten acizken birde çokdisiplinli ve istikrarlı birebir karataya uyuyor akşam 8den sonra yemek yememiş dahi olsa birşey yemiyor öyle ahım şahım bir sporda yapmıyor ama sıfır kaçamakve akşam 8 den sonra birşey yememekle başardı hatta canan karatay 2.kitabına onu örnek olarak yazdı
 

herkeslere iyi akşamlar...

inanın sohbetiniz ultra hızla ilerliyo, yetişebilene aşk olsun.......
sabahtan beri sizin yazdıklarınızı okuyup sohbetinize dahil olmak istedim ama hızınıza yetişemediğim için bi türlü bugün yazabilme fırsatı yakalayamadım:9::9::9:
 

herkeslere iyi akşamlar...

inanın sohbetiniz ultra hızla ilerliyo, yetişebilene aşk olsun.......
sabahtan beri sizin yazdıklarınızı okuyup sohbetinize dahil olmak istedim ama hızınıza yetişemediğim için bi türlü bugün yazabilme fırsatı yakalayamadım:9::9::9:

merhaba meyracım seni görmek ne güzel
nasıl gidiyor hayat
 
TOKSİN TOKSİN .....
sen almayandandın değilmi canım??
konya ya pardesü almak için gelcem demiştin...

evet diyorsan ben seni bu yaz görmüş olabilirim konyada:27::27::27:

niye dersen düğün günü ben kuafördeyken benimle birlikte 2gelin daha vardı kuaförde.
gelinlerden birinin yakını vardı, balıketinde bir bayandı ama o. ben almanyadan geldim yabancıyım ben burada falan diye konuşmuştu birisiyle. kucağındada bir bebek vardı, galiba kızdı. yoksa o sen olmayasın:))))
aklıma nedense direk sen gelmiştin o zaman....
bayan esmerdi galiba....:44:
o sen olabilirmisin...
haziran ayı sonlarıydı bu vakit...
 

herkeslere iyi akşamlar...

inanın sohbetiniz ultra hızla ilerliyo, yetişebilene aşk olsun.......
sabahtan beri sizin yazdıklarınızı okuyup sohbetinize dahil olmak istedim ama hızınıza yetişemediğim için bi türlü bugün yazabilme fırsatı yakalayamadım:9::9::9:

Sanada iyi akşamlar meyra

Asumancığım sanada iyi akşamlar yürümekle iyi etmişsin ama kahvaltıda hamurişleri varmış bir iki gün sıkarsın halledersin sen keşke daha önce senle beraber diyet yaparken bırakmasaydım ben bak sen 79 larda ben 90 larda
 
merhaba meyracım seni görmek ne güzel
nasıl gidiyor hayat
merhaba asuman ablacım:)
çok teşekkür ederim, benim içinde seni görmek, sizleri görmek çok güzel....
hayat çok şükür iyi gidiyor, evliliğe daha bi alıştım çok şükür en son görüşmemizden bu yana diyim.
sen nasılsın?? senin hayatın nasıl gidiyor bu arada??
 
nevinnnnnnnn START veriyorum o zmn
98,500 benim kilom bugün itibari ile :)

hedii bakalımm kolay gelsinn...valla ben bu muhteşem hafta sonundan sonra tartılmadımmm..cuma günü tartılcamm bakalımm ne olacakk....benim star cuma listedekii olsunnn....


herkeslere iyi akşamlar...

inanın sohbetiniz ultra hızla ilerliyo, yetişebilene aşk olsun.......
sabahtan beri sizin yazdıklarınızı okuyup sohbetinize dahil olmak istedim ama hızınıza yetişemediğim için bi türlü bugün yazabilme fırsatı yakalayamadım:9::9::9:

vallla burda öyleee..bende bu işe bi çare bullamadım gitti... ipin ucu kaçtımı zorr toplamasııı:1::1:
 
Son düzenleme:
vallla burda öyleee..bende bu işe bi çare bullamadım gitti... ipin ucu kaçtımı zorr toplamasııı:1::1:


bencede aynen:)))
ama yetişebilende yetişebiliyo maşaallah, tebrikler yani yetişebilenlerede:nazar::nazar::nazar:


tanışalımmı wawcım??
yaş? ev hanımımısın? çalışıyomusun? çalışıyosan meslek nedir? evlimisin? birde burcun nedir?:))

ben85li, evli, ev hanımı. koç burcu. ve yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim:52::9:




bu arada ben bi makineye çamaşır atıp geliyorum hemen:27::27::27:
 
Sanada iyi akşamlar meyra

Asumancığım sanada iyi akşamlar yürümekle iyi etmişsin ama kahvaltıda hamurişleri varmış bir iki gün sıkarsın halledersin sen keşke daha önce senle beraber diyet yaparken bırakmasaydım ben bak sen 79 larda ben 90 larda

zaten bildim de ondan yürüdüm canım yemesen olmuyo işte
sen de geri döndün ya önemli olan o verirsin sen de hem senin boyun da uzun bi 10 kilo daha versen epey iyi olursun
 
ay o testi bende yaptım ve şu an durumunuz 'fazla kilolu' ,şu an bedeniniz 'oldukça şişman'çıktım :((((
9 kilo ver diyor ama ideal kilomu 57 demiş daha dün demiştim bizim oranın plakası diye varmış işte bir hikmeti :)))):34:
beden kütle indekside 28.3 yani ben çok tombişimmmmmmm :(:14:

haahhh benim o zaman 0 beden olmam lazım adana 01 nede olsaaa:8::8:
bu topiktede amma fıçı varmış hee insan az kibar yazar fıçıcık gibi fakan:9::9::9:
yağmurgözlüm sen mükemmelsin bu saatten sonra mutlu ollman lazım seni mutlu edecek insan lazım yanında ne üzülüüyosun hayat kısa olmuyosa zorlama şimdiye kadar omu vardı hayatında adam evlilik istemyo sanırım yada hazır deil sende üsteleme o peşinden koşşun istiyosa seviyosa kendi bilir kırılma yazdıklarıma ama bazen aşkın gözü kör oluyo dışardan bbakanlar gerçekleri daha net görüyo kendini af ettirir sevgin galip gelirsee çıkartırız acısını bu arada şu resimdeki hatunlarda maşşallahı var bizim topiğe bi uğrasalarda az zayıflatsak
 
merhaba asuman ablacım:)
çok teşekkür ederim, benim içinde seni görmek, sizleri görmek çok güzel....
hayat çok şükür iyi gidiyor, evliliğe daha bi alıştım çok şükür en son görüşmemizden bu yana diyim.
sen nasılsın?? senin hayatın nasıl gidiyor bu arada??

sağol canım ben de iyiyim dünya telaşı koşturup duruyoruz işte
 
Back
X