- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
iyi geceler kızlar
sabah gec kalkınca acele cıktım evden ondan sabah kahvaltım bir simit birde ayrandı simiti ikiye böldüm ara ögündede yedim
öglen mercimek corbası bolsalata
arada elma
akşam kabak yemegi 8 kaşık 1 bardak yogurt yanında 4 kaşık bulgur pilavı
gece 1 tas patlamış mısır
spor 90 dakika
sabah gec kalkınca acele cıktım evden ondan sabah kahvaltım bir simit birde ayrandı simiti ikiye böldüm ara ögündede yedim
öglen mercimek corbası bolsalata
arada elma
akşam kabak yemegi 8 kaşık 1 bardak yogurt yanında 4 kaşık bulgur pilavı
gece 1 tas patlamış mısır
spor 90 dakika
sevgili arkedeşler,
bugunki menum,
sabh 2 dilim kepeklight ekmek yaşillik domates peynr.
ara 1 elma 1 bardak yağsız sut
öğlen 1 kase çorba 30 gr peynir buyuk yeşil salata 1 dilim ekmek
ara 2 galeta yarım kase yoğurt
akşam yarım kase yoğurt 1 kase çorba 1 dilim kepekl. ekmek tavuk lu yeşil salata
bolyeşilçay-3 itre su- 1 saat yuruyuş.
bugunki menum,
sabh 2 dilim kepeklight ekmek yaşillik domates peynr.
ara 1 elma 1 bardak yağsız sut
öğlen 1 kase çorba 30 gr peynir buyuk yeşil salata 1 dilim ekmek
ara 2 galeta yarım kase yoğurt
akşam yarım kase yoğurt 1 kase çorba 1 dilim kepekl. ekmek tavuk lu yeşil salata
bolyeşilçay-3 itre su- 1 saat yuruyuş.
cnm azı dişler çok zor çıkıyor çocuğa agri kesici ver güzel uyursa dişler yada hasta Benim kızda gece kendini ordan oraya atiyordu baktım ağzını 2.azı dişini çıkarıyor. Gündüzleri de mizmizlaniyormu cnmbenim oğlan 2 gecedir delirdi. uyutuyorum 1 saat sonra kalkıyor başlıyor ağlamaya, uyutuyorum(emzir salla) bu sefer yarım saat sonra kalkıyor. dün sabaha kadar 5-6 kere yaptı. bu gecede 9 dan beri 3. ağlama. gitmeyeceğim bakalım. her gıkladığında gidiyorum sanırım o da iyice sapıttı.... yahut hasta. bilemiyorum. 2 yaşına geldik bir uyuma duzenimiz yok.
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Oooh nefis tarifler, nefis resimler, karnım tok ama canım istedi yahu.
Öğlen buharda karnıbahar pişirip onu yedim. Klasik zeytinyağı-limon-sarımsak sosu ile. Zaten şu sarımsak olmasa ben neyi neyle yiyecektim kimbilir? Hayatta ağzıma koymam dediğim şeyleri (eskiden çok yemek seçerdim ben) ya sarımsaklı soslu ya sarımsaklı yoğurtlu yiye yiye alıştım :))
Yaşasın sarımsak, tazesi de çıktı sabah akşam yiyorum artık, nasılsa evden çıkmıyorumTek dezavantajı eşimi öperek karşılayamıyorum, uzaktan el sallıyorum; sonra onu da hoooop sofraya, sarımsakların başına oturtuyorum :)
Tazeside sağlam kokuyor valla.:))) Ben yiyemiyorum. ama taze soğan delisiyim..
Enginar tarifini domates soslu olanı kesin deneyeceğim enginar aldığımda..
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Bugün ham yaptıklarım.:)
Sabah: (epey geçti) Büyük bir tost. ekmeklerini tarttım 3 dilim ağırlığındaydı,domates,salatalık,maydanoz,roka,biber
Ara: sütlü nescafe,25 badem
Akşam: 1 tabak bezelye,1 tabak bulgur pilavı,salata,5 kaşık yoğurt
Ara:1 elma , 1 bardak kefir
2 fincan yeşilçay
cuma gelecek ben hala yürüyemedim .
Sabah: (epey geçti) Büyük bir tost. ekmeklerini tarttım 3 dilim ağırlığındaydı,domates,salatalık,maydanoz,roka,biber
Ara: sütlü nescafe,25 badem
Akşam: 1 tabak bezelye,1 tabak bulgur pilavı,salata,5 kaşık yoğurt
Ara:1 elma , 1 bardak kefir
2 fincan yeşilçay
cuma gelecek ben hala yürüyemedim .
Son düzenleme:
eh öğlen de uyumadı. 2-3 saat uyuduğu bile oluyordu. bugun 40 dk zor durdu. ama dişleri tamam beninkinin.köpek dişleri de çıktı bilemiyorum...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Kizimin yaşgününü ne değişik ilginç kurabiye felan baktım aç karnına hiç bakilmiyormus. Sonuç kahvaltıya yarın için kepekli undan krep icinede yumurta maydonoz limon soğan. Ohhhhh çabuk sabah olsunnnn
Ne zaman doğum günü.?
cnm benim kızda normalde öğlen 2saat uyurdu ama şimdi uyumuyor
yenacim 24.Nisan. Ama cumartesi kutlucaz insallah
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
ii akşamlar güzellikler:)))
ayy kızlar ben dökülüyorum toplayın beni:) grip sezonunu ben kapatıcam galiba
diyet ve spor gayet ii gidiyor o konuda benı durduramadı henüz
geçmişi okumadım yaramazlıklar yapılmışş gibi duydum:)okumasam ii olacak galiba yoksa mutfağa saldırmaktan korkuyorum:))
AYNUUURRCUM sanada slm verdiik hasta olduk yahu:))alacağın olsun bakalım hemen attın virüsleri üstüme
Nurgülll geçmiş olsun bebişimm
ben bugün daha iyiyim düne nazaran ama boğazım halen topaç topaç şiş ve sesim hala bir erkek sesinden daha kalın ve fena halde kısık
hoşgeldin canımm , evet ortamımız çook hoş ,herkes gayet rahat , kimse kimseyi kırmadan sıkıntıya sokmadan birbirimize çook güzel destek olup , yardımlaşıyoruzz , hadi bakalım kolay gele
bilemedim şimdi yarın bakacağım tamamlanmışlarmı...merak ettim.
Dişlerin Sürme Zamanları
cnm baksana alt dislerle üst dişlerin çıkış zamanı degisikmis yeni öğrendim
cnm baksana alt dislerle üst dişlerin çıkış zamanı degisikmis yeni öğrendim
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Çoğu öneriyor aslında neden önermedi acaba yağlı oluşundanmı..
bendeki listelerde var ara öğünde ama 8-10 adet badem.:)
Kolay gelsin Mutlu. Topiğimizin bebekleri bu hafta baykuş modundaydılar galiba. Benimkiler emmeyi bırakana kadar anlattığın gibiydiler, memeyi bırakınca bıçakla kesilmiş gibi bitti gece uyanmaları. (Su veya bir şey istemeye kalkıyorlar tabii onu saymıyorum)benim oğlan 2 gecedir delirdi. uyutuyorum 1 saat sonra kalkıyor başlıyor ağlamaya, uyutuyorum(emzir salla) bu sefer yarım saat sonra kalkıyor. dün sabaha kadar 5-6 kere yaptı. bu gecede 9 dan beri 3. ağlama. gitmeyeceğim bakalım. her gıkladığında gidiyorum sanırım o da iyice sapıttı.... yahut hasta. bilemiyorum. 2 yaşına geldik bir uyuma duzenimiz yok.
Bugün sitenin parkı çok kalabalıktı, bir bankta 3 anne filan oturuyorduk, sohbet ederken utandım valla :) Dişimi fırçalamıştım, sakız da aldım dışarı çıkarken ama gene de sarımsak kokusu var gibiydi. sanırım tazesine ben de ara vereceim
Çok da seviyorum ama...Domates soslu olanı bizim damak tadımıza daha uygun zaten, diğeri bir Fransız tarifi, gerçi ben onu da beğenmiştim ama soslusu daha pratik, daha güzel :)
....
Bayanlar, iyi geceler, ben yatayım artık, bu hafta sabahları yorgun uyandım hep. Yarın Beyza ile görüşeceğiz son dakikada bir sorun çıkmazsa
Sabah Özgürlük Parkı'nda yürüyüş yapacağız, sonra da organik pazardan alışveriş yapacağız. İyi uykular, tatlı rüyalar :)
bilemedim şimdi yarın bakacağım tamamlanmışlarmı...merak ettim.
