- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 41
kızlar diyetisyene gittim.
sonuçlarım çok guzel
15 günde 3.600 gr vermişim. 2900 yağ, 200 gr kas biraz da su işte. ben listede bazı şeyleri yemiyorum dedim(akşam meyvası yahut sabah ara da 1 bardak sut gibi) onları da ye dedi. 1-2 sevdiğim şey ekledi. listeyi uzun uzun yazarım yaralanmak isteyen arkadaşlar için.
Maşalllaaah süpersinnnnn mutluuuuuuu valla çok sevindim 15 gün için süper sonuç Darısı bizim yağlarımızın başına 
ay çok heycanlandım ne desem bilmem ki baharımmevet bende seni seviyorum
harika oldu valla ne güzel havalarda güzelleşti de yürüyoruz hergün bende anlamıyorum nasıl bitiyo o yol diye konuşurken bi bakıyorum yolun sonu görünmüş=))
hergün devam inşallah pes etmek yok önce ikili rakamları sonra da ideal kilolarımı görcez inşallah beraber...herkesin de en kısa zamanda görmesi dileklerimle:)
evet bi tartıl artık arkadaşım bende merak içindeyim
Şunun şurasında cumaya ne kaldı canım tartılcam tartılcam
Valla çok istiyorum ikimiz içinde 99 olsun o ibre sonra 89 olsun sonra 79 olsun sonra isterse 75 olabilir Zaten canım ben inanıyorum Allahın izniyle başaracağız sen o bacakların ağıra ağıra kaç gün yürüyüşe geldin ben dünki yorgunluğa sabahın köründe uyandıysam biz bu işi başaracağız eminimmmm
Yarın ip getircem atlıycaz bak ona göre
Ayyy bende maviye bayıldım valla tam benim tarzım diğerleri de çoooook güzeeeel inşallah tam olur da güle güle giyersin papuçlarını
Benim ayaklar 42
çok özenmişimdir böyle indirimli sitelerden ucuz ucuz ayakkabı almaya ama kısmet 30-35 kilo verirsem belki bende görürüm 40 numara ayakkabıları 
, çay
zewklerımız aynıımış bayıldım hepsınede
