görümcemdede aynı sıkıntı var gögüslerinden aşırı derecede müzdarip oda düşünüyodu o ameliyatı olmayı ama sonradan vazgçti cünkü zor bi ameliyat benim amcamın kızı kücültürdü gögüslerini ama onunkiler sağlığını tehdit edecek büyüklükteydi devlet hastanesinden yaptırdı o kaç kilo yağ çıkmıştı cesaretin varsa yaptır valla aklıma gelmişken senin aldığın babetler geldimi canım trendyoldan o mavi baetten bende sipariş verdim cünkü geldiyse nasıllar memnun kaldın mı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
görümcemdede aynı sıkıntı var gögüslerinden aşırı derecede müzdarip oda düşünüyodu o ameliyatı olmayı ama sonradan vazgçti cünkü zor bi ameliyat benim amcamın kızı kücültürdü gögüslerini ama onunkiler sağlığını tehdit edecek büyüklükteydi devlet hastanesinden yaptırdı o kaç kilo yağ çıkmıştı cesaretin varsa yaptır valla aklıma gelmişken senin aldığın babetler geldimi canım trendyoldan o mavi baetten bende sipariş verdim cünkü geldiyse nasıllar memnun kaldın mı
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
Canım devlette yaptırmam ben, ıs arkadasım kuculturdu gayet rahat gecmıs amelıyatı. Zaten ben ıstesem de cok kucuk yapmaz doktor, 1,2 bedne bıle kuculse benım hayat kalıtem artar. Benımkı de cok buyuk canım. Bi ara kom model sutyen gorursen dd cup a bak buyuklugunu anlarsın:)) Kucuk olsa da sarkık olsa ıcı kalıp gıbı ıs camasırlar var onu kullanırsın ama hem buyuk hem sarkık olmuyo ıste. Dusunsene koca kom magzasında bıkını bulamadım.
Daha gelmedı canım, mayısın 5ınde mı ne gelıcekmıs. Bakalım olacak mı ayagıma
okumuştumda unuttum aynurcum yaa
ama baya iyi bir derecen olduğunu hatırlıyorum
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
okumuştumda unuttum aynurcum yaa
ama baya iyi bir derecen olduğunu hatırlıyorum
evet bebişimm meğer ondan dolayı bu kadar ağırmışım , eşim dalga geçiyo maşAllah Roberto Carlos gibisin diyo
Son düzenleme:
şu anda kendimi dünyaları yemiş gibi hissediyorum sanırım dengeli beslenmemden kaynaklı bu şişkinlik hissetmem
en azından pazartesi kaçamaksız günlerimin gelmedi lazım, istanbula gidicem 2 hafta kaldı hala kottan bel simitlerim taşıyor
evet canım yanlış yazmışım su olcak o
ablamda da aynı sorun var canım o da genelde komdan alıyor ama artık neredeyse her marka çıkarıyor ama dediğin gibi çok pahalı, ben geçen sene bedenime göre buldum ve 165 tl vermek zorunda kaldım ne kadar acıydı. ablamda üst kısmına 45 verdi alt kısmında da 5 tl verdi şaka gibi
ama dedim ben senin rsimler hiç kilolu bir hatunun resimleri değil yani, dedim aynur bizi kandırıyorevet bebişimm meğer ondan dolayı bu kadar ağırmışım , eşim dalga geçiyo maşAllah Roberto Carlos gibisin diyo
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
ama dedim ben senin rsimler hiç kilolu bir hatunun resimleri değil yani, dedim aynur bizi kandırıyor
evet kuzum yaa sizi bi kandıriiim dedim amma olmadı , aslında ben 90-60-90 hatunum haaaa
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
şu anda kendimi dünyaları yemiş gibi hissediyorum sanırım dengeli beslenmemden kaynaklı bu şişkinlik hissetmem
en azından pazartesi kaçamaksız günlerimin gelmedi lazım, istanbula gidicem 2 hafta kaldı hala kottan bel simitlerim taşıyor
evet canım yanlış yazmışım su olcak o
ablamda da aynı sorun var canım o da genelde komdan alıyor ama artık neredeyse her marka çıkarıyor ama dediğin gibi çok pahalı, ben geçen sene bedenime göre buldum ve 165 tl vermek zorunda kaldım ne kadar acıydı. ablamda üst kısmına 45 verdi alt kısmında da 5 tl verdi şaka gibi
ablanın ust bedenı kac canım. yalnız ust bedende beden buyudukce sadece gogus kısmı degıl arkası da buyuk gelıyor. Mesela bugun komdan alt ust ayrı bıkını denedım, altı 40 oldu ustu 44 denedım gogusler ıcıne gırdı ama arkası buyuk geldıgı ıcın sarkık durdu toplamadı gogsumu
Neyse kesın kararlıyım cocuktasn sonra ılk ıs kucultturme, keske cok oncelerı olsaymısım
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
Son düzenleme:
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
SELAMM BEBİŞŞLLERRRRR
nihayet geldimm , hepinizi çoook çoookkk özledimm , 8 günlük Mersin tatilimm süperdi , ailemle , arkadaşlarımla güzel zamanlarr geçirdimm
geçmişe bi bakayım dedim , ama coşmuşsunuz maşAllaahh 1 haftada
ayrıntılara gelecek olursak , kaçamaklarım tabiside oldu ama kaçamağı yaptığım gün diğer öğünlerde dengeledim olayı
Mersinde çook iyi bi diyetisyen vardı ama randevuyu 1 ay önceden alıyormuşsun , her neyse ben yalvar yakar sadece yağ ve kas ölçümünü yaptırıp 2-3 dakka görüşebildim
diyetisyen beni kıyafetlerimle tam tamına 90 kg ölçtü , sonuç olarak ;
kas oranım : 53.5 kg
yağ oranım : 36.5 kg çıktı
doktora 102 ile başladığımı söyledim , bu şekilde devam et dedi :128::128::128:
kas oranımın çook iiyi olduğunu söyledi bi hesap yaptı : kendine 50li 60lı kiloları hedef koyma çünkü ideal vücut ağırlığın 70 -80 kilo arasında olabilir ancak dedi , ben dedimki kimse benim 90 kilo olduğuma inanmıyor , hep 10 kilo altını falan gösteriyom dedim , o da işte bu yüzden idealin 70-80 olmalı dedi
yanii durum bundan ibaret bebişlerrr , durmak yok aynen devam
Hayatım yenı gordum yazını. Kas oranın yuzde 53 olmasın, ben anlamadım canım sadece kas ve yag olmazkı su nerde kızz. Bak mesela benım kasım 28 yagım 27 topla 55 eder. Ben sımdı 77 kılo cıvarıyım, gerı kalan da su oluyo. O 53 dedıgın yuzde 53tur. Ama cok ıyı bır oran dıyetısyenın dedıgı gıbı. Ben 99 kıloda basladıgımda 44 kılo yagım vardı. 90lı kıloya geldıgımde benım de senın gıbı 36 felanmıs yag oranım. Spora devam super gıdıyosun
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
bebişimmm FFM yazıyor 53.5 kg diyo , ne biliim kas derken heralde suyu , kemiği falanda içinde bilemedim ben onu
Özlemcimm ben spor yapamıyom kuzumm dizimden dolayı , bu spor yapmadan çıkan sonuç
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
bebişimmm FFM yazıyor 53.5 kg diyo , ne biliim kas derken heralde suyu , kemiği falanda içinde bilemedim ben onu
Özlemcimm ben spor yapamıyom kuzumm dizimden dolayı , bu spor yapmadan çıkan sonuç
evet su da vardır canım. yag oranın ıyı ama cok degıl. benım kas yukseklıgım annemden gelıyor senınkı de yapısaldır benım gıbı. sanslıyız aslında. spor yapsaymısın demekkı ıyıce fazla olacakmıs
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
yağ olarak 10 kg fazlam olduğunu söyledi zaten , neyse yavaş yavaş gidecek canım inşallahhh
bende pek anlamadım , kızlara bi sorayım dedim , ama yazın gittiğimde yaz tatili boyunca gidecem bu diyetisyene Allahtan bi mani çıkmassa
saat 4 te evden çıktım ve saat 6;ya kadar yürüdüm yani tam 2 saat eve geldim kendime bol yeşil salata yaptım ve çavdar ekmeğiyle yedim birazdanda yoğutla yulaf ezmesi yiyeceğim,şu saate kadar 2 lt suyumuda içtim tabii yatana kadar 3 lt olur.yürüyüş beni bayağı yordu ayak bileklerim acıyor resmen...şimdilik bu kadar sanırım....
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
Özlemcim doktor dediki ;
senin için 26 kg yağ ideal dedi , sonra 26 + 53.5 : 79.5 senin ideal ağırlığın 80nin üstüne çıkmamalı , 70-80 arası uygundur dedi
Senın boyun uzun o zaman canım.Ben 1.64 oldugum ıcın yagımın 18 olması gerekıyor sınır olarak. Iste dedıgım gıbı yag dısında su ve kas oranın 53.5 canım. Sonucların ıyı gercekten
canım ablamın üst 95c yanlış hatırlamıyorsam ve sırt kısmı çok ince, o da alıyor bikiniyi ve arkasını daralttırıyor aldığı yerde hep. yani hiç cuk oturan bir şey bulamadı ama genelde boyundan askılılar daha sağlıklı oluyor diyor ablam hem küçük gösteriyormuş hemde daha rahat kullanıyorum diyor
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
sağol canım benimm ,ama boyum uzun değil , 1.65 - 1.66 falan , ee peki neden böyle çıktı bu şimcik
