Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

İyi geceler arkadaşlarım benim.:)

Bu sıkıntılı durumda birde dişçiye gitmem gerek.Yarın sabah gideceğim.. bi kaplamam var başım dertte onunla.:(

Benim oğlanda kafayı yedi bugün akşam.. tutturmuş ablasına senin burnunu öpeyim, yok gözünü öpeyim,kulağını öpeyim..En son dilini öpeyim..ablası çıldırdı hayııır.. dedikçe oğlumda öpücem diye kendini yırtıyor..
 
Son düzenleme:
ayy bir topicime bakayım dedm...açarkende amann şimdiye kmse kalmamıstır dedim...

bir de baktım herkescikler burdaaa:30::30::30::30:

hepinizi öpüyommmm:54::54::54::54:
 
güzellerim hepinizi tek tek öpüyorum,

yarın için herkese sans diliyorum. umarım mayıs ayı en az -5 kilo ile geçer. yaza güzel bir başlangıç yaparız...
iyi geceler...
 
Kızlar ben kaçtım :1: yarın bildirim günü malum erken kalkmam lazım birde benimki hadi artık diye tuturdu keçi :1:

Hepinize hoş sohbetler ve hayırlı geceler :3:
Kendinize iyi bakın ve Allaha emanet olun
Kocaman öpüyorum :54: :54: :54:

Aklım sizde kalıcak ama neyse :1: yatayım bari yoksa takacak bana adam her gece her gece diye :1:
 
İyi geceler güzel hanımlar. Evde herkesi erkenden uyuttum, ben gündüz uyuduğum için cin gibi dolanıyorum ortalıkta :) Bütün gün dinlendim ve güzel bir gün geçirdim buna rağmen akşam üzeri bir sinirlilik geldi üzerime, burnumdan soludum nedensiz. Bir de gece öğünümü 22.00'de yapmıştım (1 avuç çilek) ama yarım saat geçti nasıl saldırmak istiyorum bir şeylere, epeydir ilk defa böyle oldu. Gittim 1 salatalık, serçe parmak boyutunda 2 dilim peynir ve Özlem'in (özka) sevdiği tuzlu diyet bisküvilerden yarım paketle bir kaçamak yaptım. Fazla zararlı bir kaçamak değildi ama yemesem daha iyi olurdu tabii. Neyse kesti beni :)

Yarın doğum günüm sanıyordum, tüm beslenme düzenimi ona göre yapmıştım değilmiş meğerse :9: Neyse yeniden düzenleyeceğim artık :)

ozka82 .!.:
Canım ben bazen 40 bedene bıle gırıyorum:)) O zaman bı sevındırık oluyorum sorma. Sen Temmuzda kadar 38 bıle olursun. Zaten aynı kılodayız ve senın boyun uzun. Şu an bıle fıstıksın zaten
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım, moral verdin ama pek mümkün görünmüyor benim o zamana 38 olmam. Ben de uzun değilim, orta boyluyum (1.65) topuklu giyerek azıcık hile yapıyorum ama :)) Boyuma, kalça yapıma ve göbeği çevreleyen yağlara bakarak 65 olmadan 38'e giremeyeceğim kesin diyebilirim. Senin kalça ve göbek problemin yok demek ki, hem de kilonu göstermiyorsun ne güzel. Ama ben 2 çocuk doğurmuş, hem de ikincisini sezeryanle doğurmuş bir kadın olaraktan 44 bedene bile tam sığamıyorum şu anda. Kapanıyor ama mide fırlıyor, dar oluyor. (Normal kalıplı mağazalardan bahsediyorum, kalıbı geniş olanları saymıyorum). 44'e girmek için bile 2-3 kg yağdan gitmesi lazım. Ben 30 beden kot giymeyeli 11-12 sene filan olmuştur herhalde :)
YENA .!.:
Asucuğum çok dertliyim hala adet olmadım..balon gibiyim tartıda 2 kilo fazlayım..
O kadar gergin ve ağlak bir moddayımki..

akşam dizi izliyorum evin annesinin doğum günü. iki oğlu ve eşi hatırlamıyor diye o anne için ağladım ben..
Kızım gülerek babasına anlatıyor eşim balkonda sigara içmeye çıkmıştı bu sefer baba kız bana bakıp gülüyorlar diye onlara epey çemkirip ergenuslar gibi yatak odasına gidip kendimi yatağa atıp ağladım..

HAyır normalde öküz veya semiranın fili gibi yiyen ben bu hafta dikkat ettim tek kaçamağım.ki bana göre normal bir öğün. 8-10 adet yaprak sarma..Onlarda serçe parmağım kadardı..

Bu arada tahlillerimi yaptırdım..Aslında bişey söylemek istiyorum size.. ( beyzuşş senle tel.de konuşurken unuttum söylemeyi sana ) Ben diyetisyene gittim.:) yine gittim.:)) 4.oluyor Allahın hakkı üç derler ama belki bende değişir..Daha önce anlatmıştım bize yakın özel hast. aradım diye..
Oraya gittim ani bir kararla.. ilk intibam iyi diyetisyen için. beni dinledi bir güzel gözlerimin içine bakarak.onada ağladım salak gibi anlatırken..

sık sık doyma duygum yok oluyor dedim önce tahlillerini yaptır sonra yine uzun uzun konuşalım dedi..

Hastane obesite tahlillerinden ücret alıyormuş bana devlet hastanesi veya aile hekimliğinde yaptırabilirsin dedi.:) Sanırım beni sevdi.:))
Pazartesi alırım sonucu sonra giderim bakalım..

ceco banucum sende yaptır tahlillerini aile hekimliğinde..
Genişletmek için tıkla...

Canım, çok sevindim diyetisyene gitmene. ilgili ve iyi biri de çıkmış, ne mutlu :nazar: Bir başlangıç yapmak, bir adım atmak iyi geliyor her zaman. Uğurlu olsun :))

Ben de senin sinirli versiyonundum bugün. Adet dönemime de var herhalde 1 hafta kadar, niye böyle olduysam :))
 
Son düzenleme:
ceco34 .!.:
Kızlar ben kaçtım :1: yarın bildirim günü malum erken kalkmam lazım birde benimki hadi artık diye tuturdu keçi :1:

Hepinize hoş sohbetler ve hayırlı geceler :3:
Kendinize iyi bakın ve Allaha emanet olun
Kocaman öpüyorum :54: :54: :54:

Aklım sizde kalıcak ama neyse :1: yatayım bari yoksa takacak bana adam her gece her gece diye :1:
Genişletmek için tıkla...

ii geceler iddiadaşım...:3::3::3:
 
Bazen aklima geliyor düsünüyorum.
Keske bir melek gelse 3 dilegin var dese.. :)
Ilk isteyecegim sey incecik olmak olurdu ama güzelligimden bisey kaybetmeden dahada güzel olmak isterdim,
öbür iki dilegide düsünmem lazim :17: :16:
 
SuLtan42 .!.:
Bazen aklima geliyor düsünüyorum.
Keske bir melek gelse 3 dilegin var dese.. :)
Ilk isteyecegim sey incecik olmak olurdu ama güzelligimden bisey kaybetmeden dahada güzel olmak isterdim,
öbür iki dilegide düsünmem lazim :17: :16:
Genişletmek için tıkla...
benim ilk isteyecegim sey bir bebişimin olması...
2.si incecik olmak olurdu sanırım.:1:
BEYZUS .!.:
Herkese iyi geceler.Öpüyorum.:16:
Genişletmek için tıkla...

İyi geceler beyzuscum:54:
 
Ben de iyi geceler dileyeyim. Üç saattir filan monitör başındayım, her yerim tutuldu :)) Yarın güzel bildirimler diliyorum herkese :)

*Sabahın köründe gözüm yerse Beyza ile buluşmaya gidebilirim ben de. Bir aksilik olmazsa erkenden bildirim yaparım ama. Eğer bildirim yapamazsam bugün diyetisyendeki ölçümümü (-500) geçerli sayarsın Yenacığım ;)

Sporumu yarın bildireyim, sabahtan yürürüm muhtemelen :)

Tekrar iyi geceler, iyi uykular :)
 
umutttt .!.:
Canım, çok sevindim diyetisyene gitmene. ilgili ve iyi biri de çıkmış, ne mutlu :nazar: Bir başlangıç yapmak, bir adım atmak iyi geliyor her zaman. Uğurlu olsun :))

Ben de senin sinirli versiyonundum bugün. Adet dönemime de var herhalde 1 hafta kadar, niye böyle olduysam :))
Genişletmek için tıkla...

Çok sağol umuttçuğum...:16:
İnşllah hayırlı uğurlu ve devamlı olur..

Bu arada doğum gününü nasıl karıştırdın yaw.:))
 
Son düzenleme:
ozka82 .!.:
Evet canım sabır lazım ama bazen ben de sıkılmıyo degılım. Artık ıdeal kıloma gelıp herkes gıbı kılo korumaya gecmek ıstıyorum. Bir de kılo azaldıkca vermek zorlaşıyor. Sporu arttırmak gerekıyor. Ben ılk basladıgımda spor yapamıyordum. Akşama kadar oturuyodum ısyerınde ustelık. dıyetısyenın dedıgıme göre sporu sımdı arttımak daha cok ıse yarıyacakmıs. Iste gecen hafta bı hayal kırıklıgı yasadım ama yılmak yok. Temmuzda tatıle 70 kıloda cıkmam lazım. Sınav stresıyle kılo almam umarım
Genişletmek için tıkla...
inş cnm istediğin kiloya ulaşmanı temenni ediyorum... almazsın sen dikkat ediyorsun eminim...
YENA .!.:
Asucuğum çok dertliyim hala adet olmadım..balon gibiyim tartıda 2 kilo fazlayım..
O kadar gergin ve ağlak bir moddayımki..

akşam dizi izliyorum evin annesinin doğum günü. iki oğlu ve eşi hatırlamıyor diye o anne için ağladım ben..
Kızım gülerek babasına anlatıyor eşim balkonda sigara içmeye çıkmıştı bu sefer baba kız bana bakıp gülüyorlar diye onlara epey çemkirip ergenuslar gibi yatak odasına gidip kendimi yatağa atıp ağladım..

HAyır normalde öküz veya semiranın fili gibi yiyen ben bu hafta dikkat ettim tek kaçamağım.ki bana göre normal bir öğün. 8-10 adet yaprak sarma..Onlarda serçe parmağım kadardı..

Bu arada tahlillerimi yaptırdım..Aslında bişey söylemek istiyorum size.. ( beyzuşş senle tel.de konuşurken unuttum söylemeyi sana ) Ben diyetisyene gittim.:) yine gittim.:)) 4.oluyor Allahın hakkı üç derler ama belki bende değişir..Daha önce anlatmıştım bize yakın özel hast. aradım diye..
Oraya gittim ani bir kararla.. ilk intibam iyi diyetisyen için. beni dinledi bir güzel gözlerimin içine bakarak.onada ağladım salak gibi anlatırken..

sık sık doyma duygum yok oluyor dedim önce tahlillerini yaptır sonra yine uzun uzun konuşalım dedi..

Hastane obesite tahlillerinden ücret alıyormuş bana devlet hastanesi veya aile hekimliğinde yaptırabilirsin dedi.:) Sanırım beni sevdi.:))
Pazartesi alırım sonucu sonra giderim bakalım..

ceco banucum sende yaptır tahlillerini aile hekimliğinde..
Genişletmek için tıkla...
yenacım cnm benim ne duygusal kadınsın ağlama kıyamam yazık gözyaşlarına bak ne güzel gitmişsin diyetisyene başlangıç olmuş gerisi gelir sen taktıkça vücut kendini salmıyor kasıyor besbelli yapma rahat ol versekte bizler önemliyiz vermesekte tabiki uraşımız bu hepimiz zayflamak istiyoruz sağlıklı olmak ama bbunu kendimizi yıpratarak yapmayalım gülüm bidenem sen çok özel bir kadınsın ....:16::16::16::16:
BEYZUS .!.:
Herkes baskülünün büyüklüğü ve şekline göre dantel örsün.Öyle seyrek sepelek yapmayın haa;sık iğnesi çok olsun da tartıya olan yalakalığımızın kalitesi tavan yapsın..

Bu iyidir mesela...

Genişletmek için tıkla...

:1::1::1::1::1::1: ablaaaaaa benim çeyizde var aynını ördüm ben bilinmiii çıkarayım ama merzifonda annemde :34::34::34::34::34::1::1::1:

kimsecikler kalmamış en gececi benim krnım acıktı hala oturuyorum gidip yatayım unutayım :3::3::3::3: sbaha az kaldı herkeşler güzel bildirim yapsın inş ben de aynı kalmayı umut ediyorum bir sürpriz çıkmazsa tabikii regli ödemim olacak büyük ihtimal ama bakalımm:26::26::26::26:
 
umutttt .!.:
İyi geceler güzel hanımlar. Evde herkesi erkenden uyuttum, ben gündüz uyuduğum için cin gibi dolanıyorum ortalıkta :) Bütün gün dinlendim ve güzel bir gün geçirdim buna rağmen akşam üzeri bir sinirlilik geldi üzerime, burnumdan soludum nedensiz. Bir de gece öğünümü 22.00'de yapmıştım (1 avuç çilek) ama yarım saat geçti nasıl saldırmak istiyorum bir şeylere, epeydir ilk defa böyle oldu. Gittim 1 salatalık, serçe parmak boyutunda 2 dilim peynir ve Özlem'in (özka) sevdiği tuzlu diyet bisküvilerden yarım paketle bir kaçamak yaptım. Fazla zararlı bir kaçamak değildi ama yemesem daha iyi olurdu tabii. Neyse kesti beni :)

Yarın doğum günüm sanıyordum, tüm beslenme düzenimi ona göre yapmıştım değilmiş meğerse :9: Neyse yeniden düzenleyeceğim artık :)


Sağol canım, moral verdin ama pek mümkün görünmüyor benim o zamana 38 olmam. Ben de uzun değilim, orta boyluyum (1.65) topuklu giyerek azıcık hile yapıyorum ama :)) Boyuma, kalça yapıma ve göbeği çevreleyen yağlara bakarak 65 olmadan 38'e giremeyeceğim kesin diyebilirim. Senin kalça ve göbek problemin yok demek ki, hem de kilonu göstermiyorsun ne güzel. Ama ben 2 çocuk doğurmuş, hem de ikincisini sezeryanle doğurmuş bir kadın olaraktan 44 bedene bile tam sığamıyorum şu anda. Kapanıyor ama mide fırlıyor, dar oluyor. (Normal kalıplı mağazalardan bahsediyorum, kalıbı geniş olanları saymıyorum). 44'e girmek için bile 2-3 kg yağdan gitmesi lazım. Ben 30 beden kot giymeyeli 11-12 sene filan olmuştur herhalde :)


Canım, çok sevindim diyetisyene gitmene. ilgili ve iyi biri de çıkmış, ne mutlu :nazar: Bir başlangıç yapmak, bir adım atmak iyi geliyor her zaman. Uğurlu olsun :))

Ben de senin sinirli versiyonundum bugün. Adet dönemime de var herhalde 1 hafta kadar, niye böyle olduysam :))
Genişletmek için tıkla...


Senin göbekteki yağlar benim bacaklara gitmiş demekki:)) Kot olarak mavi 30 little big 30-31 gıyıyorum ama elbise felan denerken üst taraf büyük oldugu için bazen XL bile olmuyo. Ben de daha bebiş yok, olunca bakalım ne olucam. Daha şimdiden böyleyken ilerisini düşünemiyorum.Kilo al ver al ver göbek sünger gibi oldu. Sezeryandan sonra karının gitmesi daha zormuş demekki, dediğin gibi 65 olsan çok rahat istediğin bedene girersin. Benım de boyum 1.64, insülin direncinden dolayı karın bölgemdeki yağlar bi türlü gitmiyor, bacaklar desen yapısal olarak kalın, daha doğrusu heryerim orantılı kalın benim ondan pek göstermiyorum.
 
günaydınlaarr fıstıkllarrr :16::16::16::16:


okuldan gelince geç kalabiliyorum , o yüzden şimdiden yazayım dedim :27::27::27:


3-4 gündür 88i gösteren baskülüm bu sabah yine 89 dedi inatla , bu haftaya gayet kaçamaksız ve dikkat ederek geçirdim ama malesef değişen bişey yok , yani ne gelen vaaarrr ne de gideennnn :25::25::25::25::25::25:


dün biraz tuzlu yedim sanırım ondan olmuş olabilirrr , neyse en azından almadım diyerek kendimi avutup bu haftayıda böyle sonlandırmak istiyorumm , umarım bundan sonra birazda olsa - lerler devam ederim :26::26::26::26:


herkeslere booolll şanslarr , öpüyorummm :54::54::54::54::54:


GEÇEN HAFTA : 89

BU HAFTA:89

GELEN-GİDEN : YOK

SPOR : sokak gezmelerim hariç ,dizimden dolayı malesef o da yok :43::43::43:
 
Ya Allah ım çıldırma evresindeyim...
2ileri 1 geri...
artık diyetisyenimden bile utanıyorum..

bu hafta 100gr vermişim..vermeskse tabi bu:31::31::31::31:

spor yapmadan,yürüyüşlere cıkmadan bile daha iiydim:31:

kilom 102.1..susma hakkım varsa hemen alayım ve artık onu kullanayım:25:
 
Günaydın herkese kilo bildirimi yapıyorum
Geçen hafta : 93.4 kg
Bu hafta: 93.00 kg
Bu aralar gram gram da olsa veriyorum bu beni mutlu ediyor
Spor :330 dk yürüyüş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X