Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

HAFTANIN 1.si ________ - 1,4 kg. _________ alessandra79 :65: :65: :nazar: :46: :119: :8: :71:


HAFTANIN 2.leri _______ - 1 kg. ________ TozToprak & ttk :65: :nazar: :81: :66: :62: :71:


HAFTANIN 3.leri _______ - 0,8 kg._______ toksin & bediican :65: :nazar: :46: :71: :64: :124:
 
sultana da 10 kilo birden verdirmişin gözümden kaçmadı demek torpil de var hee
azcık da beni eksiltseydin eline mi yapışırdı:63:
 
AYIN 1.si ________ - 4,1 kg. ______________ dafi :65: :65: :nazar: :46: :71:


AYIN 2.si ________ - 3,5 kg. ________Toztoprak
:65: :nazar: :46: :71:


AYIN 3.sü _______ - 3,4 kg. ______ alessandra79
:65: :nazar: :46: :71:
 
sultana da 10 kilo birden verdirmişin gözümden kaçmadı demek torpil de var hee
azcık da beni eksiltseydin eline mi yapışırdı:63:

Geçen hafta 10 kilo birden vermiş :))
Ve farkedilmemiş..
Asuuu kilo veremiyorsun ama dikkatin muazzam.:)

Muaahhh diye öpüyorum seni..
 
Geçen hafta 10 kilo birden vermiş :))
Ve farkedilmemiş..
Asuuu kilo veremiyorsun ama dikkatin muazzam.:)

Muaahhh diye öpüyorum seni..

nasıl olduysa gördüm eşim duysa gözleri yaşarır valla dikkatsiz ve unutkan biliyor beni
iyi bari öpücük kaptık:54::54::54:
taşı da yedim biyerlerime ama neyse acımadı
 
HAFTANIN 1.si ________ - 1,4 kg. _________ alessandra79 :65: :65: :nazar: :46: :119: :8: :71:


HAFTANIN 2.leri _______ - 1 kg. ________ TozToprak & ttk :65: :nazar: :81: :66: :62: :71:


HAFTANIN 3.leri _______ - 0,8 kg._______ toksin & bediican :65: :nazar: :46: :71: :64: :124:

AYIN 1.si ________ - 4,1 kg. ______________ dafi :65: :65: :nazar: :46: :71:


AYIN 2.si ________ - 3,5 kg. ________Toztoprak
:65: :nazar: :46: :71:


AYIN 3.sü _______ - 3,4 kg. ______ alessandra79
:65: :nazar: :46: :71:

Harikasınız kızlarrrrrrrrr yaa Allah nazarlardan saklasın Ramazanda bile ne güzel kilolar veriyorsunuz :nazar: :nazar: :nazar:
Allah benide davul etmeye :1:
Artık kendimi toparlamam lazım yaaa bu ne böyle kaç aydır yerimde sayıyorum. Bir an önce Bayramın gelmesini bekliyorum ondan sonra inşallah şu spor işini kesinlikle hayatımın bir parçası haline getirmem lazım yoksa bir sonraki Ramazan hala aynı olacağım bu gidişle :47::47::47:

Yenacığımmmmm seninde ellerine ve emeğine sağlık :34:
Hakkını helal et gece gece bizler için uğraştın sende :34:
 
Bu arada aklımdayken söyleyeyim bugün Mutluyla telefonda görüştük hepinize çok selamı var ve hepinizi çok özlemiş :34:
Bir iki gün evvel dönmüş Altınoluktan ama işleri yoğun olduğu için bir türlü fırsat bulupta gelememiş topiğimize :34:
En kısa zamanda kendini toparlayıp aramıza dönecekmiş.

Ayşenin numarası bende olmadığı için aramıştım aslında ama laf lafı açınca numarayı almayı unuttum :1: ama mutlu arayıp olan biteni öğrenince bana haber verecekmiş :34:
Herhalde ulaşamadı ki bu saate kadar haber yok ama umarım iyidir ve oda aramıza bir an önce döner :34:
 
Harikasınız kızlarrrrrrrrr yaa Allah nazarlardan saklasın Ramazanda bile ne güzel kilolar veriyorsunuz :nazar: :nazar: :nazar:
Allah benide davul etmeye :1:
Artık kendimi toparlamam lazım yaaa bu ne böyle kaç aydır yerimde sayıyorum. Bir an önce Bayramın gelmesini bekliyorum ondan sonra inşallah şu spor işini kesinlikle hayatımın bir parçası haline getirmem lazım yoksa bir sonraki Ramazan hala aynı olacağım bu gidişle :47::47::47:

Yenacığımmmmm seninde ellerine ve emeğine sağlık :34:
Hakkını helal et gece gece bizler için uğraştın sende :34:

tatlım listeyi hazırlarken sen kilo bildirimi yapmamıştın bende aynısın diye düşünüp öyle geçtim listeye..
Şİmdi değiştirmek zor geliyor..:)
Haftaya kilonu yazdığında belirtirsin ona göre eklerim olurmu..?
 
cuma takımında elemanın biri yanlış görmediysem 1 haftada 4 kg.vermiş..:53:
 
Son düzenleme:
tatlım listeyi hazırlarken sen kilo bildirimi yapmamıştın bende aynısın diye düşünüp öyle geçtim listeye..
Şİmdi değiştirmek zor geliyor..:)
Haftaya kilonu yazdığında belirtirsin ona göre eklerim olurmu..?

Bana uyar en azından bu hafta belki biraz motivasyon olur bana :1:
Şu gerginlikleri bir atlatsam belki daha kolay olacak ama işte bir türlü amannn boşver diyemiyorum :27:
Bu ara fazlamı hashasım ne en ufak şeye stres yapıyorum :26: bir an önce toparlanmam lazım.


cuma takımında elemanın biri yanlış görmediysem 1 haftada 4 kg.vermiş..:53:

Maşallahhhhhhhh ama büyük ihtimalle sudur o suuu :1:
 
şoklamışmı kendini acaba:1:

Ben haftada 4 rahatlıkla alırım da.:9: vermeyi pek beceremiyorum..

Bana uyar en azından bu hafta belki biraz motivasyon olur bana :1:
Şu gerginlikleri bir atlatsam belki daha kolay olacak ama işte bir türlü amannn boşver diyemiyorum :27:
Bu ara fazlamı hashasım ne en ufak şeye stres yapıyorum :26: bir an önce toparlanmam lazım.




Maşallahhhhhhhh ama büyük ihtimalle sudur o suuu :1:

Kedidir kedi..:))
 
bayramdan sonra bende ayran detoksu yapayım ödem neyim varsa gitsin birazda nefsim terbiye olsun diye
ama henüz bayrama var:1: bütün aile ayaktayız sahurumuzu yapalım dedik mamaları hazırlayım yedikten sonra uğrarım inşallah
 
bayramdan sonra bende ayran detoksu yapayım ödem neyim varsa gitsin birazda nefsim terbiye olsun diye
ama henüz bayrama var:1: bütün aile ayaktayız sahurumuzu yapalım dedik mamaları hazırlayım yedikten sonra uğrarım inşallah

Sizlere afiyetler olsun :34:
Bende birazdan yatarım inşallah son turlarımı dönüyorum desem yeridir :1: başladı gözler ara ara kapanma eylimi göstermeye :1:

Eğer görüşemezsek herkese şimdiden hayırlı sabahlar ve hoş sohbetler :3:
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]+2.5[/TD]
[TD]98.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]98.2[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]71[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]72.9[/TD]
[TD]+1.9[/TD]
[TD]73.1[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]72.3[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]92.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91.7[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]ttk[/TD]
[TD]98 [/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]94.9[/TD]
[TD]+1.1[/TD]
[TD]93.5[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]92.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]-2.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]111.5[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]111.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]eriny[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]109.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]109.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]82.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]-3.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Mehtabb[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]92.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]92.8[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]+2.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]98.7[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]98.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]alessandra79[/TD]
[TD]93.4[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]92.7[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]90.6[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]-3.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]74.4[/TD]
[TD]+1.4[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]+1.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]80.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]81.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Pea08[/TD]
[TD]98.2[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]98.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]NURGU66 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]84.9[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]89.5 [/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]93.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]91.4[/TD]
[TD]-2.1[/TD]
[TD]89.9[/TD]
[TD]-1.5 [/TD]
[TD]89.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-4.1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]bediican[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]91.4[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]90.6[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]89.8[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Gulma[/TD]
[TD]94.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]93.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]Elmasalyangozu[/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]100.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]101.8[/TD]
[TD]+1.1[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]76.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzini[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]109.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]eterya[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]94.8[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]94.8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]80.2[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]-2.5[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]wooer[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]Sultan42[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]98.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[/TR]

[/TABLE]

ellerinize sağlık bezus ve yena Allah razı olsun sizlerden


ondan öyle eminim ki ablacım :16::16::16:


afiyet olsun yenacım
deniz olan şehirde oturuyorsun onu da bulamayan göremeyen canı çeken var seni yürüyüş kraliçesi ramazan bitisn çoooook yüyeceğim
liste için acele etme bence:1:
bugün yine sapıttım valla neler neler yedim hep de sakıncalı:43:offff
bende bende
sahura misafir alırsan böyle yersin işte dedim kendime ama yedim işte hemde ne kadar yediğimi bile anlayamadım. bir kalktım masadan miğdem çatlamış :9:içime ayu kaçmış acilen çıkması lazım.:9:


HAFTANIN 1.si ________ - 1,4 kg. _________ alessandra79 :65: :65: :nazar: :46: :119: :8: :71:


HAFTANIN 2.leri _______ - 1 kg. ________ TozToprak & ttk :65: :nazar: :81: :66: :62: :71:


HAFTANIN 3.leri _______ - 0,8 kg._______ toksin & bediican :65: :nazar: :46: :71: :64: :124:
tebrik ederim kızlar :71: devamını bekleriz

AYIN 1.si ________ - 4,1 kg. ______________ dafi :65: :65: :nazar: :46: :71:


AYIN 2.si ________ - 3,5 kg. ________Toztoprak
:65: :nazar: :46: :71:


AYIN 3.sü _______ - 3,4 kg. ______ alessandra79
:65: :nazar: :46: :71:
ay inanmıyorum :52:ay inanmıyorum :27:ay inanmıyorum :66: gerçekten ayın birincisi benmiyiimm:53:
bu dopinkle ben bu ayu yı dağa yollarım:34:
zaten bu gece gelen misafir inanamadı birşey sarıp kalçalarını sıkıştırdınmı ne deyip hertarafımı yokladı :9:


helal hepinize maşallah
dafi sana ayrıca maşallah:46:
ay daha çoğu sana nasibolsun inşaAllah canım tabi yanında banada :1:
 
Back
X