Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ozka82 · 31 Ağustos 2012

umutttt .!.:
Çok haklısın Meryemciğim. Bambaşka şeyler konuşmamız gerekirken homii gırtlak konuşuyoruz değil mi? Bir iki gün önce yaptığım ve bayıla bayıla yediğimiz ir hindistan cevizli kek vardı, kurabiye tarifini görünce benim de onu yazasım gelmişti, uyarından sonra hemmen vazgeçtim. Banu gene doğum günü çocuğunun annesi benim hiç bahanem yok
Motive edici birşeylerden bahsedelim değil mi? Yıllardır açık avi, boru paçalı, slim fit kesimde güzel bir kot pantalon almak hayalim var. Koca kalça ve üst bacak durumlarından alamaım bir türlü. Bu kış onu almak hedefim var, umarım ulaşabilirim :)

Çok beğendim resmini canım, oraya da yazdım, tatildekindne bile daha ince duruyorsun. Ben de bir-iki tatil resmi eklesem dedim bir ara ama toplu çıkmışım hep (suçu da kameraya atayım bari) :)) Beğenmedim :))

Ohh ne güzelmiş böle yaa, resim ekle moralin düzelsin. Ben bu gazla yarın başlarım yeniden spora ve düzenli yemeye:))

Sen toplu cıkamazsın inanmam, son düğün fotolarında harika çıkmıştın

asumanzeynep · 31 Ağustos 2012

ece78 .!.:
canıııım gelidk geldik ankaradayız 3 çocukla kalakaldım geçen hafta evde tek başıma:=)))
kayınvaldemde baya uzun kalmışlardı 2 çocuğgum meralle ankarada yalnızda kaldık eşimle kafamızı dinledik.başta çok özlem duydum ama sonrasında böyle bir kafa dinlemeye de ihtiyacım olduğunu anladım iyi oldu yani
şimdi diyet yapmıyorum.haftada 2 gün oruca başladım bi sürü kazam var doğumlardan.diyet yapmıyorum oruc tutup hafif yemeye çalışıyorum.diyet yapmadığım için de buraya girip ne yazacağımı bilemiyorum.ne yapsam?özledim herkesi ama çok aktif giremem heralde artık okul da tam gaz başlayacak.ama buradan tamamen kopmakta imkansız çok güzel dostluklarımız var.beni mazur görün canlarım ara ara gelirimmm

iyi olmuş kafa dinlemeniz yoğun bir dönem başlıyor senin için
hem iş hem çocuklar fazla fırsatın olmaz tabii ama her zaman seni görmek bizi mutlu eder
diyet işini bu aralar genel olarak başaramıyoruz biz de canım
oruçlarını Allah kabul etsin
şevval oruçlarını tutamadım ben de bu sene malesef nasip olmadı

asumanzeynep · 31 Ağustos 2012

umut bence de eminim güzeldir fotoğrafların canım
bu arada hindistan cevizli kek ilgimi çekti :34:

umutttt · 31 Ağustos 2012

YENA .!.:
zaten mesajı yazınca aklıma sen geldin.:)
Nar ekşisi imalatında bulunuyorsun diye..
Nasıl yaptığını bir ara yazarsan sevinirim eğer çok zor değilse bende denerim. mutfağımda küçük olduğundan sorun olmayacak şekildedir umarım.:)

antakya ve antep müthiş yer hakkaten.İyiki orada yaşamıyorum.:)

Tabii yazarım canım, aksine çok ama çok kolay. İşin tek zor kısmı narı ayıklamak. Eh ben son 3 seferdir organik nar suyundan yaptığım için böyle bir dert de olmadı. Sadece ocakta çektirerek kıvamını ayarladım. Nar ekşisini ben en saf haliyle yapıyorum, içine soğan, baharat, şeker vb. koyup yapanlar da var. Ben saf yapıyorum, tatlımsı ekşimsi aromasını çok seviyorum. Neys egene tarif detayına girmeyeyim, ben sana yazacağım ama

Yok ben yapmışken nardan yapmak isterim dersen ona göre yazarım nar ayıklamanın ve temizlemenin püf noktaları ile

asumanzeynep .!.:
cansel gelmiş
ben de bugün buluşma resimlerimize bakmıştım
özledik canım nasılsın Ankarada mısın

Ooooo göçmen kuşlar birer birer yuvaya dönüyor desene

ozka82 .!.:
Canım sen istedikten sonra toparlarsın. Valla ben bi ara yani diyet yapmıyorken evde cevizli vs ekmekler yapıyodum, o zaman bende de sınır yoktu. Yedikçe yiyodum. Yemek konusunda çok aşırıya kaçmıyorum ama mesela tatlı yememem gerekirken tatlı yiyorum, gece acıkmalarım başladı bir de. Bir de yaşadığım bazı sıkıntılar beni yemeye itiyor. Güya doğum günüme yani kasıma kadar 65 olacaktım ama nerdeee.

ben de porsiyon olarak çok abartıya kaçmıyorum ama yemem gerekenleri sendne fazla yiyorum sanırım. Yani günde bir kere değil de 3-4 kere yediğim günler oldu. Sabah börek, öğlen makarna, akşam dondurma gibi

Bçreği sadece bir dilim yesem de, makarnayı az alsam da tabağıma ipin ucu gittikçe kaçıyor. Yürüyüş tamamen bitti

Sıkıntı, stres kesinlikle etkili bence de bu durumda. Çocuklarla eve tıkıldıkça daha fazla salıyorum kendimi. Ya da bilmiyorum suçu bu duruma atıyorum, göreceğiz okullar açıldıktan sonra durumu

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2012

mmery .!.:
ele başı cecoşşşşşşşşşşşşşşş

zayıflamak mı....ah öle uzak ve zor geliyor ki...

tabiki doğumdan sonra yine baslıcak çabalarım ama umutlaru-ım da gitgide azalıyor nedense

Canım hiç umutsuzluğa kapılma :34:

Emzirirken çok daha güzel yakacaksındır yağları :34:

Ben ne yapayım emzirme avantajımda yok :1:

Şaka bir yana ama bu ara hepimizde var o umutsuzluk nedense :26:
Ben bu haftda kendimi kilo almış gibi hissediyorum :26:
Hatta biraz evvel bile doktordan bir sonraki hafta için randevu almayı geçirdim :34:

bütün hormonlarıma bir bakıversin troit falan :34:

Artık neredeyse doktora yalvaracak hale geldim hani yağları yakacak birşey varsa versin diye ama işte öyle hapla olucak iş değil spor şart en azından benim adıma.
Ne güzel niyetlendim ama yine saldım :26: inan okadar zor geliyor ki totoşumu kaldırmak.

Mahallemizde bir bayan hiç spor yapmadan 20 kilo vermiş 6 - 7 ay içinde. Geçen Kuaför olan komşum söyledi sen tanırsın bak o spor yapmadan verdi ne diye spor salonuna para vericeksin diye ama işte nasıl bir bünyeyse yediğimi anında yağa çeviriyor olanı da yakmıyor sanki savaş çıkacakta yağlar depolu dursun lazım olur gibilerinden.
İlk fırsatta o komşuma da söyleyeceğim bayanı görürse ( sadece görünüşten tanıyorum ) bir sorsun bakalım ne yapmış ne yapmamış. Belki onun taktiği işe yarar.
Hep diyorum ya zayıflatacağını bilsem kuş poku yiyecek duruma geldim diye :60:

Ağlanacak halime bile gülüyorum artık. Olmadı bir piskologa mi görünsem nedir :53:

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2012

Neyse kızlar sizlere doyum olmaz ama artık ufak ufak kaçayım bende :1:

Eşim sırf beni beklediği için hala oyun konsoluyla oyalanıyor :1:

Sabah işe gidecek tabi laptobuda toplayıp cantasını hazırlaması gerek :34:

Yarın sabah inşallah cepten girip yine bildirim yaparım uzun uzun yazamasama :34:

Hepinize hoş sohbetler ve hayırlı geceler :3:

Kocaman öpüldünüz :54:

ecscasmin · 31 Ağustos 2012

hamileliğim sürecinde 13 kg aldım fakat kilolu başladım maalesef gebeliğe..emziremiyorum çünkü bebeğim 7 aylıkken doğum yapmak zorunda kaldım.şu an da da bebeğim maalesef yaşamıyor.loğusalık dönemim henüz bitmedi.13 gün oldu doğum yapalı.sezeryan doğum yaptım.üzerimde fazladan 33 kg var. yaşadığım bu acının içinde kg ve estetik düşünecek halde değilim. fakat yüksek tansiyon hamilelikten bana miras kaldı. sağlığım içinde mutlaka kg vermem gerekiyormuş. umarım sizlerle birlikte istediğimiz kg ya sağlıkla ulaşmamız nasip olur.selam ve dua ile. :43:

umutttt · 31 Ağustos 2012

ece78 .!.:
canıııım gelidk geldik ankaradayız 3 çocukla kalakaldım geçen hafta evde tek başıma:=)))
kayınvaldemde baya uzun kalmışlardı 2 çocuğgum meralle ankarada yalnızda kaldık eşimle kafamızı dinledik.başta çok özlem duydum ama sonrasında böyle bir kafa dinlemeye de ihtiyacım olduğunu anladım iyi oldu yani
şimdi diyet yapmıyorum.haftada 2 gün oruca başladım bi sürü kazam var doğumlardan.diyet yapmıyorum oruc tutup hafif yemeye çalışıyorum.diyet yapmadığım için de buraya girip ne yazacağımı bilemiyorum.ne yapsam?özledim herkesi ama çok aktif giremem heralde artık okul da tam gaz başlayacak.ama buradan tamamen kopmakta imkansız çok güzel dostluklarımız var.beni mazur görün canlarım ara ara gelirimmm

Cansel hoşgeldin canım :) Fırsat buldukça uğra, biler de özledik :) İşin zor, Allah kolaylık versin. Hem iş hem 3 çocuk hem evin idaresi. Gene de çok güzel altından kalkıyorsun tebrik ederim :))

asumanzeynep .!.:
umut bence de eminim güzeldir fotoğrafların canım
bu arada hindistan cevizli kek ilgimi çekti

Biraz kurcalayayım da 1-2 tane resim ekleyeyim, hak vereceksiniz o zaman :)
Ben sana zuladan veririm tarifi Asumancığım, eğer hindistan cevizini seviyorsanız bayılarak yersiniz. Gerçekten çok sevilen bir tarif :))

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2012

ecscasmin .!.:
hamileliğim sürecinde 13 kg aldım fakat kilolu başladım maalesef gebeliğe..emziremiyorum çünkü bebeğim 7 aylıkken doğum yapmak zorunda kaldım.şu an da da bebeğim maalesef yaşamıyor.loğusalık dönemim henüz bitmedi.13 gün oldu doğum yapalı.sezeryan doğum yaptım.üzerimde fazladan 33 kg var. yaşadığım bu acının içinde kg ve estetik düşünecek halde değilim. fakat yüksek tansiyon hamilelikten bana miras kaldı. sağlığım içinde mutlaka kg vermem gerekiyormuş. umarım sizlerle birlikte istediğimiz kg ya sağlıkla ulaşmamız nasip olur.selam ve dua ile.

Öncelikle başınız sağ olsun :71:

Yaşadığın acı gerçekten çok kötü RAbbim kimseye yaşatmasın ... Aminnn.
Umarım hepbirlikte bol bol paylaşımda bulunup bir nebzede olsa acını dindirmek için sana destek olabiliriz ve hepbirlikte çok güzel kilolar verir sağlıklı bir hale geliriz :34:

Rabbim inşallah bir daha sana böyle bir acı yaşatmaz ve en kısa zamanda sağlıklı bir evlat sahibi olmayı nasip eder :34:

aminnnn

Tekrar aramıza hoşgeldin :3:

asumanzeynep · 31 Ağustos 2012

kızlar bana müsade yatayım artık yarın geç kalkmak istemiyorum
yarın geçen haftaya göre daha güzel bildirimler görürüz inşallah

asumanzeynep · 31 Ağustos 2012

şimdiden sağol umutcum
hayrılı geceler tekrar

ozka82 · 31 Ağustos 2012

umutttt .!.:
Tabii yazarım canım, aksine çok ama çok kolay. İşin tek zor kısmı narı ayıklamak. Eh ben son 3 seferdir organik nar suyundan yaptığım için böyle bir dert de olmadı. Sadece ocakta çektirerek kıvamını ayarladım. Nar ekşisini ben en saf haliyle yapıyorum, içine soğan, baharat, şeker vb. koyup yapanlar da var. Ben saf yapıyorum, tatlımsı ekşimsi aromasını çok seviyorum. Neys egene tarif detayına girmeyeyim, ben sana yazacağım ama Yok ben yapmışken nardan yapmak isterim dersen ona göre yazarım nar ayıklamanın ve temizlemenin püf noktaları ile

Ooooo göçmen kuşlar birer birer yuvaya dönüyor desene

ben de porsiyon olarak çok abartıya kaçmıyorum ama yemem gerekenleri sendne fazla yiyorum sanırım. Yani günde bir kere değil de 3-4 kere yediğim günler oldu. Sabah börek, öğlen makarna, akşam dondurma gibi Bçreği sadece bir dilim yesem de, makarnayı az alsam da tabağıma ipin ucu gittikçe kaçıyor. Yürüyüş tamamen bitti Sıkıntı, stres kesinlikle etkili bence de bu durumda. Çocuklarla eve tıkıldıkça daha fazla salıyorum kendimi. Ya da bilmiyorum suçu bu duruma atıyorum, göreceğiz okullar açıldıktan sonra durumu

Canım aslında en güzeli dışarda yürümek biliyorum ama böyle zamanlarda yürüyüş bandı işe yarıyor. Çocuklar evdeyken bırakıp gidemiyorsundur da.En azından bu yeme ataklarını kilosuz atlatmış olursun.İnanırmısın ben börek ekke yemıyorum ama çok fazla acıkıyorum. Mesela gece mutlaka 2 ara öğün yapıyorum yoksa gözüm dönüyo. Evde olsa yerim ama evde de yapmıyorum. Canım çok isterse de eşim vazgeçiriyo hamurişinden. Ama işte eskiye dönebilsek bi. Bi de şimdi bi sürü sorunum var kilo da alırsam biterim ben

YENA · 31 Ağustos 2012

umutttt .!.:
Tabii yazarım canım, aksine çok ama çok kolay. İşin tek zor kısmı narı ayıklamak. Eh ben son 3 seferdir organik nar suyundan yaptığım için böyle bir dert de olmadı. Sadece ocakta çektirerek kıvamını ayarladım. Nar ekşisini ben en saf haliyle yapıyorum, içine soğan, baharat, şeker vb. koyup yapanlar da var. Ben saf yapıyorum, tatlımsı ekşimsi aromasını çok seviyorum. Neys egene tarif detayına girmeyeyim, ben sana yazacağım ama Yok ben yapmışken nardan yapmak isterim dersen ona göre yazarım nar ayıklamanın ve temizlemenin püf noktaları ile

Canım nar suyu ile olanından rica edeyim ben.:)
Acele etme ama,ne zaman yazmak istersen o zaman yazarsın..

ecscasmin .!.:
hamileliğim sürecinde 13 kg aldım fakat kilolu başladım maalesef gebeliğe..emziremiyorum çünkü bebeğim 7 aylıkken doğum yapmak zorunda kaldım.şu an da da bebeğim maalesef yaşamıyor.loğusalık dönemim henüz bitmedi.13 gün oldu doğum yapalı.sezeryan doğum yaptım.üzerimde fazladan 33 kg var. yaşadığım bu acının içinde kg ve estetik düşünecek halde değilim. fakat yüksek tansiyon hamilelikten bana miras kaldı. sağlığım içinde mutlaka kg vermem gerekiyormuş. umarım sizlerle birlikte istediğimiz kg ya sağlıkla ulaşmamız nasip olur.selam ve dua ile.

Şimdi mesajınızı okudum acısıyla tatlısıyla konusunda..Çok etkilendim ve üzüldüm.

Allah sabır versin..Henüz çok yeni olduğundan ne desek boş..

Bir an önce sağlığınıza kavuşmanız dileğiyle...

ozka82 · 31 Ağustos 2012

ecscasmin .!.:
hamileliğim sürecinde 13 kg aldım fakat kilolu başladım maalesef gebeliğe..emziremiyorum çünkü bebeğim 7 aylıkken doğum yapmak zorunda kaldım.şu an da da bebeğim maalesef yaşamıyor.loğusalık dönemim henüz bitmedi.13 gün oldu doğum yapalı.sezeryan doğum yaptım.üzerimde fazladan 33 kg var. yaşadığım bu acının içinde kg ve estetik düşünecek halde değilim. fakat yüksek tansiyon hamilelikten bana miras kaldı. sağlığım içinde mutlaka kg vermem gerekiyormuş. umarım sizlerle birlikte istediğimiz kg ya sağlıkla ulaşmamız nasip olur.selam ve dua ile.

Çook geçmiş olsun. elbette bu durumda güzellik düşünemezsiniz ama yüksek tansiyon çok önemli. Mutlaka kendiniz için ve ilerde olacak çocuğunuz için zayıflamak için bişeyler yapmanız lazım. 33 kilonun 13ünü hamilelikte 20sini yaşadığınız üzücü olaydan sonra mı aldınız. Ben başaracağınıza inanıyorum

umutttt · 31 Ağustos 2012

ecscasmin .!.:
hamileliğim sürecinde 13 kg aldım fakat kilolu başladım maalesef gebeliğe..emziremiyorum çünkü bebeğim 7 aylıkken doğum yapmak zorunda kaldım.şu an da da bebeğim maalesef yaşamıyor.loğusalık dönemim henüz bitmedi.13 gün oldu doğum yapalı.sezeryan doğum yaptım.üzerimde fazladan 33 kg var. yaşadığım bu acının içinde kg ve estetik düşünecek halde değilim. fakat yüksek tansiyon hamilelikten bana miras kaldı. sağlığım içinde mutlaka kg vermem gerekiyormuş. umarım sizlerle birlikte istediğimiz kg ya sağlıkla ulaşmamız nasip olur.selam ve dua ile.

Çok geçmiş olsun. Acil şifalar ve sabır diliyorum. Acını hafifletecek teselli sözleri olmaz şimdi ama zaman her şeyin ilacıdır derler. Zamanla görmemişe dönersin inşallah. İmkansız gibi geliyor ama bebişini kucağına aldıktan sonra inan geride burakırsın yaşadıklarını. Ben de ilk bebeğimi 4.5 aylıkken doğum yapmak zorunda kalmıştım, büyük üzüntü yaşadım ama şimdi biri kız biri erkek iki çocuğum var, o günler bir sis perdesinin arkasında gibi artık.
Herşeyden önemlisi sağlığın şimdi, aramızda kısa sürede sağlığına ve ideal kilona kavuşursun dilerim.

ece78 · 31 Ağustos 2012

umutttt .!.:
Cansel hoşgeldin canım :) Fırsat buldukça uğra, biler de özledik :) İşin zor, Allah kolaylık versin. Hem iş hem 3 çocuk hem evin idaresi. Gene de çok güzel altından kalkıyorsun tebrik ederim :))

pek altındn kalktığım söylenemez.idare ediyorum elimden geldigince.şimdi bi de ders çalışmam gerkecek.bayadır matematik sorusu çözmüyorum.zekam 5-7 yaş seviyesnde sanki:))) bugün çıkp geometri kitabı bile aldım kendime hangi arada çalışacaksam:))sizler nasılsınız? sende evde çocuklarlasın galiba geçmişi pek okuyamadım

SuLtan42 · 31 Ağustos 2012

ecscasmin aramiza hosgeldin canim, basin sagolsun, cok cokta gecmis olsun
Zor günler atlatmissin, ama bize katilmakla iyi ettin
en kisa zamanda kendine geleceksin, cok motivasyon oluyor

ece78 · 31 Ağustos 2012

yenacım hamiş olma ihtimalin yok dimi kahverengi leke fln demişsin tabi geçmişi okuyamadıgmdan bu kadar anlayabildim bi de duygusal hassaslıgından böyle bişey aklıma düştü :37:

ceco şimdiden doğum gununuz kutlu olsun pastaya bayıldım yakın olsakta gelsek :56:

.

umutttt · 31 Ağustos 2012

ozka82 .!.:
Canım aslında en güzeli dışarda yürümek biliyorum ama böyle zamanlarda yürüyüş bandı işe yarıyor. Çocuklar evdeyken bırakıp gidemiyorsundur da.En azından bu yeme ataklarını kilosuz atlatmış olursun.İnanırmısın ben börek ekke yemıyorum ama çok fazla acıkıyorum. Mesela gece mutlaka 2 ara öğün yapıyorum yoksa gözüm dönüyo. Evde olsa yerim ama evde de yapmıyorum. Canım çok isterse de eşim vazgeçiriyo hamurişinden. Ama işte eskiye dönebilsek bi. Bi de şimdi bi sürü sorunum var kilo da alırsam biterim ben

Ben de sebze yemediğim zaman çok acıkıyorum :) Evde olsa koşu bandı bu dönemde işime yarardı haklısın. aslında alete de ihtiyaç yok, yatsam 50 mekik çeksem göbek kasları çalışır en azından da. Da'sı var işte :)

Sen almazsın artık kilo, eminim ben. Kalan az birşeyi de göndereceksin yakında, sırada bebiş var çünkü

...

Kızlar resim yükleyeceğim şimdi, mayolu resim bile varrrrr. Ama 5 dk. uğraşmam gerekecek, önce bilgisayara ma,l atıyorum oradan yüklüyorum falan uzun iş. Yalnız şimdi online olanlar görebilecek, 10 dakika sonra sileceğim, sonradan okuyanlar kusura bakmasın, peşin peşin söyleyeyim :)))

YENA · 31 Ağustos 2012

İyi uykular arkadaşlar..

Yarın güzel sonuçlar görmeniz dileğiyle, Esenkalın.:)

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Nirvana

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Popüler Üye

Guru

Uykucuuu

Guru

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular